အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအခြိနျမှနျမှထွက်သယ်ဆောင်လျှင်, အကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒီထုတ်ကုန်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများအသားအရေအဘို့ပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဆံပင်အဘို့အချဉ်မုန့်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။
အချဉ်မုန့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးခြောက်သွေ့တဲ့ type ကို
- ပျားရည်, အချဉ်မုန့်, ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ကုန်ကြမ်းအာလူးကနေဖန်ဆင်းတော်ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အမျိုးအစားအဘို့ A ကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံး။ ကျွန်တော်တို့သည်အသေးငယ်တဲ့အာလူးယူ peeled တစ်ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ပွတ်, အဖျော်ရည်ညှစ်, အချဉ်မုန့်နှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းထပ်ထည့်, ကုန်ကြမ်းကြက်ဥအနှစ်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသေချာစွာရောထွေးဖြစ်ပြီး 20-25 မိနစ်စောင့်ရှောက်, အရေပြားနှင့်ဦးရေပြားမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ထူသုတ်ပဝါထို့နောက်အထုပ်ကျော်ထုပ်နှင့်။ မျက်နှာဖုံး (ပုံမှန်အသုံးပြုသည့်) ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ။
- အချဉ်မုန့်နှစ်မျိုးနှစ်ဇွန်း (စစ်သုံးအိုးခွက်), 15 မိနစ်အဘို့ချန်ခြွင်း, ကောင်းစွာ whisk နှင့်ဆံပင်နှင့်ဦးခေါင်းအရေပြား၏ဤအရောအနှောသိက္ခာချနှစ်ခုကုန်ကြမ်းကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးအထုပ်ကိုဖုံးလွှမ်းသင့်ပါတယ်။
- burdock နှင့်အတူချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံးဆံပင်အားကောင်းလာစေရန်နှင့်ဆံပင်ကောင်းအာဟာရပေး, ဘောက်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ ရေအနုပညာဆူ (200 ml ကို) ခွက်ကိုဖြည့်ပါ။ l ။ မြင်းများနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ burdock 1:00 အပြင်းအထန်တောင်းဆိုချဉ်မုန့်၏ 3/4 ခွက်ကိုအတူကရောမွှေပါ။ ငါ့ဆံပင်, စင်ကြယ်သောအနည်းငယ် damp ဆံပင်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ 15 မိနစ်အပေါ်မျက်နှာဖုံး Apply ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ။
- ခြောက်သွေ့တဲ့ curly ဆံပင်မျက်နှာဖုံး။ အချဉ်မုန့်, Castor နှင့်သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းကိုယူ, ကြက်ဥအနှစ်ကိုထည့်သွင်း, ရှိသမျှ vzobem နှင့်သင့်ဆံပင်အပေါ်မိနစ် 30 ရက်နေ့တွင်ထားတော်မူ၏။ မျက်နှာဖုံးများ၏ထိပ်တွင်တစ်အိတ်ဝတ်ဆင်ရန်အကြံပေးသည်။ curly ဆံပင်များအတွက်သင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ။
- အချဉ်မုန့်များ၏အာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်မျက်နှာဖုံးခြောက်သွေ့ဆံပင်အဘို့အသခွားသီးနှင့်ထောပတ်သီး။ တစ်ဦး Blender တစ်ဝက်ထောပတ်သီး, တဦးတည်းအသေးသခွားသီးနှင့်အချဉ်မုန့်၏ 1/3 ဖလား၌ရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့ slurry နွေးရေခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ချွတ်ဆေးကြော, 40 မိနစ်များအတွက်ဆံပင်ပေါ်ပေါ်သို့လျှောက်ထားခဲ့သည်။
- အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အဘို့အ mask ။ 1 ထောပတ်သီး, 4 လီတာကိုယူပါ။ မုန့် (လက်ဖက်ရည်), သုံးလီတာ။ သံလွင်ဆီ (လက်ဖက်ရည်), က Blender အတွက်ရောထွေးသောဖိပထမဦးဆုံးအအေးမှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်နှစ်ဆယ်မိနစ်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ damp ဆံပင်ပေါ်မှာ။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်မှပုံမှန်အဘို့အချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံး
ဤတွင်ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြောင်းကိုမျက်နှာဖုံးများနှင့်ပုံမှန်အမျိုးအစားအဘို့ဖြစ်ကြ၏။
- ဇွန်းရောမွှေ (ဇွန်း) သံပုရာဖျော်ရည်တစ်ဝက်တစ်ဇွန်းဂျုံပိုးရေနံ, နှစ်နာရီ။ L. အချဉ်မုန့်နှင့်သင့်ဆံပင်ပေါ် 15 မိနစ်ပေါ်တွင်တင်။
- , ပျားရည်နှင့်အချဉ်မုန့်၏တူညီသောပမာဏ၏နှစ်ခုဇွန်း (ဇွန်း) ကိုယူနှိုးဆော်နှင့်သင့်ဆံပင်ပေါ် 20 မိနစ်သက်ဆိုင်ပါသည်။
- အနုပညာအောက်မှာယူပါ။ အုန်းသီးရေနံ, အချဉ်မုန့်, ဒိန်ချဉ်, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ်တွင်တင်၏ဇွန်း။ နှင့်နာရီဝက်အဘို့ကိုမေ့လျော့။
- 1 tbsp ။ l ။ အများကြီးပျားရည်ကဲ့သို့မုန့်, ကြက်ဥအနှစ်တဝက်မှည့်သောငှက်ပျောသီးတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း slurry ရရှိရန်ရောနှောလျက်, ဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားသည်။ 40 မိနစ်မျက်နှာဖုံးအပေါ်ချန်ထားပါ။
အဆိုပါမျက်နှာဖုံးများအားလုံးနွေးရေသင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောနေကြသည်။ ဆံပင်ဆံပင်လေမှုတ်စက်၏အသုံးပြုမှုကိုမပါဘဲသဘာဝအတိုင်းအခြောက်မှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
ပြဿနာဆံပင်အဘို့အချဉ်မုန့်နှင့်အတူ mask
- ပျက်စီးလွယ်ခြင်းနှင့်ပါးလွှာသောဆံပင်အဘို့မျက်နှာဖုံး firming ပါဘူး: ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူတန်းတူအစိတ်အပိုင်းများအချဉ်မုန့်မွှေနှင့်သင့်ဆံပင်အပေါ်မိနစ် 30 ရက်နေ့တွင်ထားတော်မူ၏။ ကုန်ထုတ်လုပ်မှု အကယ်. များနှင့်ပုံမှန်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထား, ထို့နောက်ဆံပင်ထူများနှင့်အားကောင်းဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
- ဆံပင်မှထွက်ကျသွားခဲ့လျှင်, ခြစ်မုန်လာဥနှင့်အတူချဉ်မုန့်တစ်မျက်နှာဖုံးစေရန်တစ်ပတ် 2 ကြိမ်အကြံပေးခဲ့သည်။ လတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီဆန်ခါ, နှစ်ဦးကိုအနုပညာနဲ့ပျော့ဖတ်မှကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ l ။ အချဉ်မုန့်နှင့်ဆံပင်နှင့်ဦးရေပြားအတွက်မိနစ် 40 ရက်နေ့တွင်ထားတော်မူ၏။ အဲဒီအစား, သငျသညျမုန်လာဥလတ်ဆတ်တဲ့မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးသင်အသုံးပြုကြောင်းခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ။
- တိုးမြှင့်ဆံပင်ကျွတ်အကူအညီနဲ့ဒီအာဟာရမျက်နှာဖုံး၏အမှု၌: တဦးတည်းကို item ယူပါ။ l ။ ပျားရည်တူညီသောဘရန်ဒီနှင့်ကြက်ဆူပင်နှစ်ခုဇွန်း (စစ်သုံးအိုးခွက်) အဆီအချဉ်မုန့်, ကြက်ဥအနှစ်။ အနှစ် Whisk ပြုလုပ်ရန်ဘရန်ဒီနှင့်ပျားရည် add, တဖန်ရိုက်နှက်, အချဉ်မုန့်နှင့်ကြက်ဆူပင် add, တဖန် whisk ။ ကျယ်ပြန့်ပျော့ပျောင်းဖြီးခေါင်းကိုသုံးပြီးအနည်းငယ်ကိုရေရေချိုးအတွက်အပူနှင့် 1.5 နာရီပေါ်တွင်တင်အလေးချိန်လျှောက်ထားမီ, massaging လှုပ်ရှားမှုများကိုဆံပင်၏အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်, ထို့နောက်ဆံပင်၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်ပျော့ဖတ်ပွတ်ပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးများ၏ထိပ်တွင်ကျွန်တော်အထုပ်ပေါ်တွင်တင်နှင့်နွေးထွေးသောသုတ်ပဝါတက်ခြုံ။ ပူပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်နွေးရေနှင့်အတူပထမဦးဆုံးမျက်နှာဖုံး Smyvaem ။ ဆံပင် burdock ၏ပြုတ်ရည်သို့မဟုတ်လောလောလတ်လတ်ပြသနာတွေလက်ဖက်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးခြောက်လနှစ်ကြိမ်တစ်လလုပျဆောငျရမညျ။
- ပုံမှန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပုံစံများကိုများအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံး: နှစ်ခုအနုပညာ။ ဇွန်း 20 ရာခိုင်နှုန်းမုန့်, 1 ကြက်ဥအနှစ်, 2 ဇ။ L. ဆလရီဖျော်ရည်သံပုရာ 0.5 ။ အားလုံးလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်အကြောင်းတရားများဦးရေပြားနှင့်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ဆံပင်ပေါ် massaged ။ ကျနော်တို့ကိုတက်ထုပ်နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ, ထို့နောက်နာရီဝက်အဘို့ချန်ခြွင်း။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံး
- ကြွေထည်ပစ္စည်းကွန်တိန်နာထဲမှာ grater ရပျရပျအပျေါ 2 အသေးစား horseradish အမြစ်ကောင်းစွာထုတ်ဆေးကြောသည်သန့်ရှင်းစေသုံးခု: ပိုကောင်းဆံပင်ကြီးထွားစေရန်, သငျသညျ horseradish နှင့်အတူချဉ်မုန့်တစ်မျက်နှာဖုံးစေနိုင်သည်။ တဦးတည်းကို item ထည့်ပါ။ အချဉ်မုန့်, သံပုရာဖျော်ရည်၏ထက်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း, တစ်နာရီ။ ဌ။ ပျားရည်, ဟင်းရွက်ဆီ၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုရောနှော, ပစ္စည်းထည့်ပါ။ l ။ oat မုန့်ညက်တဖနျရောမွှေပါ။ ဆံပင်နှင့်ဦးရေပြားကိုဆေးမတိုင်မီ 40 မိနစ်မျက်နှာဖုံး Apply နှင့်တက်ခြုံ။ ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့ချွတ်ဆေးကြောပါ။ ကျနော်တို့ကတစ်လနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်တစ်မျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ။
- ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ သာ. ကြီးမြတ်သိပ်သည်းဆဘို့ရန်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးပါစေ: တဦးတည်းကို item 3 ကြက်ဥအနှစ်ရောမွှေပါ။ l ။ cranberry ဖျော်ရည်များထဲမှကို item ။ l ။ မုန်ညင်း, တူညီတဲ့မုန့်, တနာရီ။ ဌ။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နဲ့အဝတ်လျှော်မတိုင်မီ 15 မိနစ်များအတွက်ဆံပင်ဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ထိုအခါပုံမှန်အတိုင်းချွတ်ဆေးကြောပါနဲ့ငါ့ဦးခေါင်းသည်။ မုန်ညင်းတစ်ဦးမုန်ညင်းမှုန့်ကို ယူ. ရေနှင့်ရောလျက်။
အချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံးများချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံးများအသုံးမပြုသင့်ခြောက်သွေ့ပျက်စီးခြင်းနှင့်သာမန်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များ, ဒါပေမယ့်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုင်ဆောင်သူကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်ဆဲ, သင့်ဦးရေပြားနဲ့ဆံပင် "အစာကျွေး" အနိမ့်အဆီအချဉ်မုန့်ကိုသုံးရေ (1: 1) နဲ့ရောချင်လျှင်။
အချဉ်မုန့်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ထားရန်အပြည့်အဝနဲ့လတ်ဆတ်တဲ့အချဉ်မုန့်ကိုယူရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်စျေးကွက်သွားဖို့သို့မဟုတ်စိုက်ပျိုးရေးရရှိထားသူသူတစ်ဦးရောင်းချသူထံမှမုန့်ကိုဝယ်ခြင်းငှါအကောင်းဆုံးပါပဲ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သာကိုသဘာဝမုန့်ဆံပင်ကျန်းမာသန်မာတောက်ပ, စိမ်းလန်းစိုပြေဖြစ်လတံ့သောအနေဖြင့်လိမ့်မည်အမှန်တကယ် curative အကျိုးသက်ရောက်မှု။
အားလုံးမျက်နှာဖုံးများသူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုအပြီးချက်ချင်းအသုံးချနေကြတယ်, ကြာကြာမျက်နှာဖုံး၌လျော့နည်းအသုံးဝင်သောတ္ထုများကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်လိမ့်မည်။