တစ်ဆိုဒါရေချိုး၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်

အကယ်စင်စစ်လူတိုင်းသာယာသောလျှော့ပေါ့ကုသမှုမဟုတျဘဲငတ်မွတ်ခေါင်းပါးအစားအစာနှင့်ပင်ပန်းအားကစားလေ့ကျင့်ခန်းကို အသုံးပြု. အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုလား! လူတိုင်းအတွက်အစားအစာနှင့်အားကစားမျက်နှာသာရှိလျှင်, ပိုလျှံအလေးချိန်၏ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ထုတ်လုပ်သူပျက်စီးမည်ဖြစ်သည်။ တဖန်သင်တို့တစ်ဆိုဒါရေချိုး၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရန်ကြိုးစားလျက်, နိမ့်ဆုံးပိုက်ဆံဖြုန်းနေချိန်မှာနိုင်ပါတယ်။ လိုအပ်သောရေ, ဆိုဒါ, နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့ 20 မိနစ်ကတည်းက။ ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်ကိုနှင့်အတူအချို့သောအခြေအနေများ, ဆိုဒါဗတ်အတွက်အမှန်တကယ်ကူညီနိုင်သည်။ ယခုမှာအကြှနျုပျတို့သညျဤအခြေအနေများမှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ရှိသည်။

သက်ရောက်မှုဆိုဒါဗတ်

မကြာခဏကိုယ်အလေးချိန်မီးလောင်အဆီတစ်နည်းလမ်းများအတိုင်းဆိုဒါရေချိုးကြောင်းရေးပါ။ သငျသညျစိတ်ကူးနိုင်အဖြစ်? အသေးစားဆိုဒါမော်လီကျူးကိုခန္ဓာကိုယ်ကတဆင့်လှည့်လည်ခြင်းနှင့်အသေးစားမီးအကြီးစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်အဆီဆဲလ်တွေထဲမှာပြီးမှ? အဘယ်သူမျှမပြင်ပလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်နည်းနည်းနဲ့အဆီတစ်သျှူးများတွင်ဆဲလ်များ၏အရေအတွက်ကိုထိခိုက်စေသောကြောင့်၏ပမာဏကိုလျှော့ချပေးနိုင်မဖြစ်ကတည်းကကောင်းပြီ, ဒီမှာကဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆီဥဆဲလ်အမြှေးပါးကိုဖျက်ဆီး, သာပြင်ပအရေးယူနိုင်, အတော်လေးသင့်လျော်သောအမြီးအမောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုဒါရေချိုးတကယ်အဆီတစ်သျှူးကိုမီးရှို့မယ်လို့လျှင်, သူကစျေးကြီးစစ်ဆင်ရေးလိမ့်မယ်များနှင့်အမျိုးမျိုးသောအစားအစာမလိုအပ်သောပါပြီမယ်ဆိုပါစို့။

ဆိုဒါဗတ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုဆီဥကိုတစ်ဦး alkaline များပတ်ဝန်းကျင်၌ထားသောအခါတစ်စုံတစ်ဦးသည်ဓာတုဗေဒသင်ခန်းစာ, ဒါမှမဟုတ်မဟုတ်ဘဲအတွေ့အကြုံကိုသတိရဆိုတဲ့အချက်ကို "ရှင်းပြ" နိုငျ, သူသည်အဖြူရောင်အလွှာသို့လှည့်မယ့်ဟာအလွန်ကောင်းတဲ့မရှိကြပေ။ ထိုအအမှန်ပင်, အဘူးဆိုဒါထဲမှာအဆီဖျက်ဆီးပစ်လိုက်သည်။ ဒါပေမယ့်လည်းအဝတ်လျှော်ဟင်းလျာများများအတွက်နည်းလမ်း, သူတို့ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ဆိုဒါရေချိုးအတွက်ယခုကဲ့သို့သွန်းလောင်းရန်မဟုတ်, ဆီဥကိုဖျက်ဆီး? ထို့နောက်အမြီးအမောက်သည်သင့်လျော်သည်, ဒါပေမယ့်ပန်းကန်ဆေးစက်နှင့် adipose တစ်ရှူးများ၏စုဆောင်းခြင်းနဲ့ဆက်စပ်လုပ်ငန်းစဉ်ရှုပ်ထွေးပါဘူး။

သင်တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်အပြုသဘောဆောင်တဲ့စွမ်းအင်ဟန်ချက်ရှိသည်, သငျသညျ overeat လျှင်, သင်နေပါစေအဘယ်အရာကိုသင် "ရေကူး" အဆီစုပြုံဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ ဆိုဒါအရေပြား၏အပေါက်ကိုထိုးဖောက်ပါလိမ့်မယ်သော်လည်းကြောင့်အဆီဆဲလ်များအားကြီးသောအမြှေးပါးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်လို့မရပါဘူး။ အားလုံးပြီးနောက်, တပိုင်တနိုင်အတွက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ထိန်းသိမ်းထား "NC" ၏နှစ်သိမ့်ဖို့ကွိုးစားရန်အလွန်သဘာဝ။

ဆိုဒါဗတ်၏အကူအညီနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသလား?

ကိုယ့်ကိုသူတို့အလုပ်လုပ်သောလို့ပြောပေမယ့်သူတို့ကသွယ်ဝိုက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ သူတို့ဟာစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာဝေဒနာတွေ, နှစ်သိမ့်တဲ့သဘောမျိုးပေးပါ။ soda ဗတ်လည်းဖော၏ဖယ်ရှားရေးဖို့အတွက်အထောက်အကူများနှင့်ရလဒ်အဖြစ်, သင်သည်မည်သည့်အပို "ရေ" ကီလိုဂရမ်မရှိဘဲပိုင်ရှင် toned ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်လာသည်။

ထို့ကြောင့်, 38 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာအနားယူ 20 မိဘို့ရေထဲသို့လောင်းဆိုဒါ၏ဘိုင်၏ 200 ဂရမ်တစ်ဦးစံရေချိုးသို့သွန်းလောင်း။ ဖုတ်ဆိုဒါတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူရောနှောထားနိုင်ပါတယ်, ပြီးတော့ရေချိုးတာအားဖြင့်သင်တို့ကိုဆန့်ကျင် cellulite အကျိုးသက်ရောက်မှုရ။ ထိုအခါရေချိုး၏နှစ်သိမ့်အဘို့, သငျသညျပညာရှိ, လာဗင်ဒါနဲ့ Rosemary ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကို drop နိုငျသညျ, ဒီထပ်မံအရေပြားထွက်လွယ်ကူချောမွေ့နှင့်စိတ်ပြေလျော့သွားအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေမည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ထို့နောက်သင်, Anti-cellulite မုန့်လျှောက်ထားနွေးညဝတ်အင်္ကျီဘောင်းဘီပွပေါ်တွင်တင်ကာကျန်းမာအိပ်စက်ခြင်းကိုခံစားနိုငျသညျ,, 20 မိနစ်အများဆုံး "အနားယူရန်" အချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်ရေချိုးအတွက်မလိုအပ်ပါဘူး။ တစ်ဆိုဒါရေချိုးယူနံနက်ယံ၌ဒါကြောင့်တန်ဖိုးရှိမဟုတ်ပါဘူးဒါဟာခိုင်မာတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုနွေးနေသည်ရှိပါတယ်ရှိသောကြောင့်, သင်သည်တစ်ခုအအေးမိနိုင်ပါတယ်။

soda ဗတ်တဦးတည်းနှင့်အတူနေ့စဉ်သိမ်းယူနိုင်ပေမယ့်သူတို့ကကြံ့ခိုင်ရေး, ကျွမ်းဘား, လမ်းလျှောက်အတူပေါင်းစပ်ထားရပါမည်။ သင်တို့သည်လည်းအစားအစာပမာဏကိုလျှော့ချဖို့, ပြီးတော့ဆိုဒါဗတ်၏အကူအညီဖြင့်သင်တို့ကိုပါးလျဖွစျလာနိုငျလိုအပ်ပါတယ်။