အနည်းငယ်ကြီးပြင်း, ဆိလွတ်လပ်စွာနှင့်တက်ကြွစွာသူတို့ကိုယ်ပိုင်အိပ်ရာစီမံခန့်ခွဲ။ သူကလေးဟာသူ့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးကစားစရာဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်အိပ်ရာများအတွက်အဆင်သင့်ရဖို့သူ့ကိုယ်ပိုင်လမ်းရှိပါတယ်။ အသက်တာ၏ဤအဆင့်မှာကလေးကသင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြစ်ရပါမည်။ ကလေးသူငယ်အခညမှာလုံလောက်အောင်အိပ်ပျော်ခြင်းလာပြီမဟုတ်ပါလျှင်, နောက်နေ့သူစိတ်တိုခြင်းနှင့်ပင်ပန်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ၏သင်တန်းကိုသင်အကောင့်ထဲသို့ကလေး၏ဆန္ဒနှင့်သင့်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုယူပြီးသူငယ်သူတို့ကိုယ်သူတို့များအတွက်နေ့စဉ်အချိန်ဇယားကိုစီစဉ်ပေးနိုင်သည်။ တချို့ကမိဘများထိုသူငယ်ကိုသူစားကြသောအခါ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ရွေးရန်ကစားရန်, အိပ်ရာသွားဖို့ရှိတယ်လို့ယုံကြည်ပါတယ်။ မိဘမြားစှာကိုသူအိပ်ရန်လိုအပ်သည်မည်မျှ, ကလေး၏နေ့လည်ခင်းမောအိပ်သက်ဆိုင်သောမေးခွန်းများကိုရှိသည်, အိပ်ဘယျအခြိနျမှာ။
တစ်နှစ်အကြာတွင်ကလေးအိပ်စက်ခြင်း
တစ်နှစ်ပြီးနောက်သင်တစ်ဦးသတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်မှာတစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်ကလေးတစ်ဦးကိုဆုံးမသွန်သင်ဖို့လိုပါတယ်။ သားသမီးများ၏မိဘမြားစှာကလေးပြီးသား dined ဖြစ်ပါတယ်ပြီးသားပြီးနောက်, 12 .00-13 .00 န်းကျင်အိပ်ရာမှထားလေ၏။ ဒီမုန့်ညက်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ကျန်းမာအိပ်ပျော်ခြင်းကလေးတစ်ဦးသည်မည်, အိပ်ရာနေ့ကယ့်ရှေ့တော်၌ထိုကလေးဟင်းချိုကျွေးမွေးဖို့အကြံပြုလိုတယ်။
ဘယ်လောက်ခဏတာမှေးစက်ချိန်ယူသင့်သလဲ
တချို့ကမိဘများကလေးတစ်ဦးကိုယ်တိုင်ကနိုးသင့်နိုးထဖို့မလိုအပ်ပါဘူးသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အခြားသူတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ 3 သို့မဟုတ် 4 နာရီအိပ်နေစဉ်အချို့ကကလေးများ, တစ်နေ့တာအတွင်းနာရီဝက်အိပ်စေနိုင်သည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုစနစ်တစ်ခုကနေသွေဖည်ဖြစ်ပြီး, ကလေးခဏရဲ့အိပ်စက်ခြင်းပြီးနောက်နိုးလျှင်, သင်သူကိုပြန်အိပ်ပျော်ခြင်းမှသှားသောအရာအားလုံးလုပ်ဖို့ရှိသည်။ ကလေးသူငယ်အခထက်ပိုသုံးနာရီအိပ်ပျော်နေသောသည်ဆိုပါကသူ့အဘို့လည်းမကောင်းတဲ့ပါပဲ။ သူမလှုပ်မရှားခြင်းနှင့် lethargic ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်အိပ်ပျော်ရာတွေအများကြီးကလေးတစ်ဦးရစေပါဘူး။ ကျန်းမာတဲ့နေ့နှင့်မှေးကွိုအိပ်ပျော်ခြင်း poltora- နှစ်နာရီဖြစ်သင့်သည်။ နေဝင်ချိန်ပြီးနောက်ကလေးအိပ်စက်ခြင်းမသွားပါစေပါနဲ့။
တချို့ကမိဘများတစ်နေ့တာအတွင်းကလေးသူငယ်အခအိပ်ပျော်ခြင်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းယုံကြည်နှင့်နေ့လယ်ထဲမှာကလေးအိပ်စက်ခြင်းပါစေပါဘူး။ ယင်းမောအိပ်ကလေးများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောအမြင်မှားဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျတစျနှစျနောကျပျိုးခင်းမှသူတို့သားသမီးပေးပို့သွားနေတယ်ဆိုရင်, သင်ရုံနေ့ကအိပ်မက်မှကလေးတစ်ဦးကိုဆုံးမသွန်သင်ဖို့လိုပါတယ်။
ခဏတာမှေးစက်ချိန်အသုံးဝင်သောကလေးကမြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည်စွမ်းအင်နှင့် vivacity အားသွင်း, ပါဝါ restore လုပ်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ကျနော်တို့ကနှစ်နာရီဘို့ကြာရှည်နှင့်အတူတူပင်နေ့လည်ရာအရပ်ကိုယူသင့်ပါတယ်ခဏတာမှေးစက်ချိန်မှန်ကန်သောဖြစ်သင့်ကြောင်းမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိုသူငယ်ကောင်းတစ်ဦးခံစားချက်အတွက်အစဉ်အမြဲဖြစ်ပါတယ်။
နေ့ခင်းဘက်အိပ်ငြင်းဆန်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ညအချိန်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ဖို့အစပြုသည်အထိထိုသူငယ်တို့သည်မောအိပ်နှောင့်နှေးပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါသင်သည်အနေနဲ့အစောပိုင်းကအချိန်တစ်ဂိမ်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ဆိတ်ငြိမ်တဲ့ညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းပြောင်းကုန်ပြီစုစည်းပြီး, အမှေးကိုပယ်ဖျက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုသင့်ကလေးကိုအိပ်ရာများအတွက်အဆင်သင့်ရဖို့ကူညီပေးသည်။
ကလေးသူငယ်အခညအချိန်တွင်နှိုး
လေ့လာရေးညအချိန်တွင်နှိုးထ၏တစ်နှစ်အကြာတွင်သားသမီးများ၏ 15% ကိုပြသ။ ဒီအကြောင်းပြချက်ဟာရုပ်ရှင်, ညဉ့်ခြင်းဖြင့်ပြောပြသည်ဟာထိတ်လန့်ပုံပြင်များ, တစ်ဦးပျက်ကွက်အစားအစာကိုရွေးဖို့မအောင်မြင်ခေါ်မကောင်းတဲ့အိပ်မက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကလေးသူငယ်အခငိုနိုးလျှင်, သင်သူ့ကိုချငြိမ်သက်အိပ်ပျော်ပြန်ထားရန်ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဂရုစိုက်တတ်တဲ့မိဘများကသူ့ကိုအိပ်ကူညီပေးပါမည်။
သင့်ရဲ့ကလေးအိပ်ပျော်ခြင်းမှထားပါ
ပွေ့ဖက်ခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးနမ်းသည်သူငယ်အတွက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကလေးသူငယ်အခညဉ့်အိပ်ဘို့အကြောင်းနားလည်ရပေမည်။ သူအိပ်ရာထံသို့စေလွှတ်ခံရပြီးနောက် run နှင့်ကစားရန်ခွင့်ပြုလျှင်သူသည်နံနက်တိုင်အောင်အိပ်ရာနေသင့်ပါတယ်ဘာကြောင့်, သူနားလည်မထားဘူး။ ဒါဟာကလေးကဆင်းငြိမ်သက်နိုင်ခဲ့သည်နှင့်အိပ်ရာမှာညဉ့်လုံးတက်နေဖို့စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့သည်ဒါကြောင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တည်ထောင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့, အရေးကြီးသောနေ့နှင့်ညဉ့်၏တစ်နှစ်အကြာတွင်ကလေးတစ်ဦးအဘို့အအိပ်ပျော်ခြင်းထည့်ပါ။