ထင်းရှူးပန်းသီး
သူခရစ္စတိုဖာကိုလံဘတ်စ်ရဲ့ထူးခြားဆန်းပြားအသီးဖော်ပြခဲ့သည်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့စားပွဲပေါ်ထူးခြားဆန်းပြားဧည့်သည်၏မျက်နှာကိုကြွေးသူ့ကိုရန်ဖြစ်ပါသည်။ စပိန်, နံ့သာမျိုး, အာလူး, ငှက်ပျောသီး, ဖမ်းမိခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပြောင်းဖူးနှင့်နာနတ်သီး၏ကိုလံဘတ်ထို့အပြင်မှပြန်လာသော: အသီးသည်သူ၏ပုံစံကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာနှင့်အတူသူ့ကိုလုပ်ကြံလေ၏။ ဥရောပချက်ချင်းယူဆောင်အံ့ဖွယ်တန်ဖိုးထားကြဘူး - ထူးခြားဆန်းပြားတစ်ဦးတည်းသာနှင့်တစ်နှစ်ခွဲရာစုနှစ်များစွာစပိန်နဲ့ပြင်သစ်တွင်ကြီးထွားစပြုလာသည်။ သစ်သီးများသူတို့ရှင်ဘုရင်လက်ဆောင်တစ်ခုတင်ဆက်ဖို့ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိခဲ့ကြသည်နိုင်အောင်စျေးကြီးတယ်။ ကြောင့်နာနတ်သီး၏မြင့်စျေးနှုန်းမှမစားနှင့်စားပွဲတစ်ခုအလှဆင်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ တခါတရံအသီးအပွတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကချေးငှားအခြားများသည်မင်းမျိုးအနွယ်ဝင်တယောက်ဧည့်ခံများထံမှကျက်စားခဲ့ကြသည်။ ရုရှားနိုင်ငံမှာတော့အဝါရောင်-အညိုရောင်ချောမောက XVIII ရာစုအတွင်းသာထင်ရှား။ , နာနတ်သီးဖန်လုံအိမ်စိုက်ပျိုး, ဒါကြောင့်အောင်မြင်စွာပင်အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံများသို့တင်ပို့နေကြသည်။
အဆီ Burner?
ယနေ့နာနတ်သီး, တစ်အချိုပွဲပန်းကန်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ဘယ်သူမှအံ့သြကြလိမ့်မည်။ အဖြစ်ကောင်းစွာနာနတ်သီးအစားအစာအဖြစ်။ ဒါဟာကမ္ဘာပေါ်မှာရှိသမျှနှစ်ဆယ်ဆူဖြိုးအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အားလုံးနီးပါးဟောလိဝုဒ်ကြယ်ပွမွှေးအသီး၏အံ့ဖွယ်တန်ခိုးအားစိတ်ကူးဖို့ကြိုးစားခဲ့ကြပုံရသည်။ မိမိအကျော်ကြားမှုနာနတ်သီးအစားအစာ Sophia Loren ဖို့လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာအဝါရောင်အသားနှင့်တစ်ဦးဆေးညွှန်းကိုယ်အလေးချိန်ဒီတော့ပေါ်ပြူလာဖြစ်လာသည်သူမ၏အလင်းလက်နှင့်အတူရှိ၏။ တစ်ကြိမ်မှာမင်းသမီးအထူးသအီတလီနိုင်ငံထူးခြားဆန်းပြား၏ပေးသွင်းများ၏အကျိုးစီးပွားများအတွက်စည်းရုံးတိုက်တွန်းကြောင်းကောလာဟလရှိခဲ့သည်။ သောအမှုဖြစ်လျှင်ဒါပေမယ့်ဆေးဝါးစက်မှုလုပ်ငန်းအရည်ရွှမ်းအသီး၏အလေးချိန်လျှော့ချရန်နည်းလမ်းများများ၏ထုတ်လုပ်မှုမှဆွဲဆောင်ခံရမှာမဟုတ်ဘူး: Bromelain နှင့်အတူနေဆဲဆေးပြား - သဘာဝကအဆီ burner - အလွန်လူကြိုက်များ။ ဒါပေမယ့်နာနတ်သီးရီဖိုင်းအရေးအကြောင်းတွေဖယ်ရှားပစ်တဲ့အတွက်အကောင်းဆုံးလက်ထောက်မရှိကြပေ။ ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွထဲတွင်ပါရှိသောကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူအဆီချကိုချိုးဖျက်ဖို့ကူညီဖို့ဆိုတဲ့အချက်ကိုမရှိ, ပရိုတိန်း။ တနည်းအားဖြင့်အသားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအစာစား, အဲဒီမှာအစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းဖြစ်ခဲ့သည် - တစ်ရေစာအဝါရောင်အသားနှင့်စိတ်သက်သာရာခံစားရတယ်။
လုံ့လဝိရိယသန့်စင်
သို့သော်ရုံအစားအသောက်ထုတ်ကုန်အဖြစ်နာနတ်သီးပေါ်တက်မပေးပါဘူး။ အထူးသဖြင့်ကြောင်း nutritsiologi သငျနှငျ့အတူသဘောတူမဟုတ်ပါဘူး။ သာ 48 ကယ်လိုရီ "အလေးချိန်" ၏ 100 ဂရမ်ပြီးနောက်။ ထိုအသီးကိုအတွက်အလုပ်အကိုင်အဿုံသန့်ရှင်းရေးမထားတဲ့ပျော့တစ်ရှူး, တွေအများကြီးနဲ့အခြားသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထက် slags မျှပိုဆိုး deduces ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေပိုလျှံအရည်ပပျောက်ကြောင်းနာနတ်သီးကြွယ်ဝတဲ့ပိုတက်စီယမ်ဆားအပြင်။ shishkoobraznyh အသီးအပွခုနှစ်တွင်ပရိုတိန်းနဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ရာမန်းဂနိစ်, ကဲ့သို့သောရှားပါးအပါအဝင်များစွာသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကိုခန္ဓာကိုယ်, ဆံ့။ သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်ဖို့နာနတ်သီးကိုစားရန်လိုအပ်သည့်အခါ? - ရံဖန်ရံခါနာနတ်သီးဥတုနေ့ကစီစဉ်နိုင်သည်, အသီး 2 ကီလိုဂရမ်သုံးခုသို့မဟုတ်လေးခုဝေမျှကိုစားဓာတ်ငွေ့မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်သောက် 2 လီတာကိုမေ့မရ - ဒါပေမယ့်လျှော့ချသည့်သဘာဝနှင့်မ။ detoxification, အဆိပ်နှင့်ရေကြောင့်တစ်နေ့လျှင် 500-700 ဂရမ်အလေးချိန်နှင့်အတူတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုမှအတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်စိတ်ကိုထား: နာနတ်သီးအက်ဆစ်တွေအများကြီးပါရှိသည်, မွှေးကြိုင်ပျော့ဖတ် contraindicated ဖြစ်ပါတယ် peptic အစာအိမ်နာရောဂါဒါမှမဟုတ်အစာအိမ် hyperacidity နှင့်အတူလူဒါ။ ထိုအခါအစာခြေစနစ်ပြဿနာတွေရှိသူတို့အဘို့အအက်ဆစ်၏အလွန်အကျွံစားသုံးမှုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နိုင်ပါတယ်, လက်ရှိမဟုတ်ပါဘူး။ အစာရှောင်တတ်သောရက်ပေါင်းသင်တို့အဘို့မဟုတ်လျှင်, အလေးချိန်လျှော့ချရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းရှိသေး၏: ရုံဖြစ်နိုင်ရင်ပရိုတိန်း, နေ့တိုင်းဟင်းလျာများသို့နာနတ်သီး add - ပဲ, အသား, မှို။ ဟုတ်ပါတယ်, အစားအသောက်များတွင်အတွက်အဆီ၏အချိုးအစားကိုလျှော့ချနှငျ့ "အစာရှောင်ခြင်း" ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အရှုံးမပေးရန်လိုအပ်ပေသည်။ သင်တို့မူကား, အရည်ရွှမ်းအသီးအပွတွေနဲ့ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာဆည်းပူးရာ buckwheat, ဆန်နှင့်ပြုတ်အသားများကဲ့သို့အကျွမ်းတဝင်ထုတ်ကုန်နှင့်အတူစမ်းသပ်ဖို့အခွင့်အလမ်းရလိမ့်မည်။ အသားအရေပြဿနာတွေနဲ့မိန်းမတို့အဘို့အကြံပြုအတူတူပင်အစားအသောက်များတွင်: မနာနတ်သီးရှည်လျားလှပသောအမျိုးသမီးများအသီးထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့တာကိုအချည်းနှီး။ နာနတ်သီးအက်ဆစ်သွားကြွေမနှမြောပါဘူး: နှင့်အစာစားပြီးနောက်သင်၏နှုတ်သုတ်ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။