တစ်အာရုံလွင်လတ်ဆတ်နှင့်အတူအိမ်လုပ်ကိတ်မုန့် - လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် pancakes, ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများ

လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် pancakes ပြုလုပ်ခြင်းနည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်သည်ကိုတိုက်ရိုက်မုန့်စိမ်းသို့ဇီယာစေ့နဲ့ parsley add, ဒါမှမဟုတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့် feta ဒိန်ခဲနှင့်အတူချိတ်ဆက်ဖို့, ပြီးတော့ပျော့ပျောင်း, creamy stuffing အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ထိုအတကယ်တော့၌၎င်း, အခြားအမှု၌, မုန့်ဖုတ်ဆွဲဆောင်မှုအသွင်အပြင်, ကြွယ်ဝသော, အရသာနှင့်အလွန်မွှေးပြန်သွားလေ၏။

ခြေလှမ်းစာရွက်ဓာတ်ပုံများအားဖြင့်ခြေလှမ်းနှင့်အတူဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရိုးရှင်းပြီးအရသာ pancakes,

ဤရွေ့ကား pancakes သူဌေးဟင်းရည်, အထူဟင်းချိုနှင့် Julienne တစ်ဦးအဖြည့်အဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးအလင်းဒိန်ခဲအရသာနှင့်အတူနူးညံ့သိမ်မွေ့မုန့်စိမ်းဿုံဂျုံမုန့်ညက်နေဖန်ဆင်းတော်ရိုးရာမုန့်ကိုအစားထိုးခြင်းနှင့်အသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများအဖြစ်ထွန်းတောက်အရသာနှင့်စည်းစိမ်နှင့်အရည်ရွှမ်းအလေးပေးဖော်ပြသည်။

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• နို့ 2.5% - 3 st
• ကြက်ဥ - 4 PCs
• ဒိန်ခဲအစိုင်အခဲ - 250 ဂရမ်
• ဆား - ½ Tsp
• ဂျုံမုန့်ညက် - 2 tbsp
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 50 ml
• ဖုတ်အမှုန့် - 1 Tsp
• ဇီယာစေ့ - 1 စည်း

ခြေလှမ်းလမ်းညွှန်အားဖြင့်အဆင့်

1. ဥ, foamy ပြည်နယ်သည်အထိဆားနှင့်အတူစပါးကိုကြိတ်နွေးနို့၏ပါးလွှာသောစမ်းချောင်းလောင်းနှင့်ကောင်းစွာ whisk ။

2. တစ်ဦးအလတ်စား grater အပေါ်ဒိန်ခဲခြစ်။

3. သေးငယ်သောကုန်တယ်အစိမ်းရောင်။

4. ကြက်ဥ-နို့အခြေစိုက်စခန်းမီးဖိုချောင်ဆန်ခါမုန့်ညက်, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, ခြစ်ဒိန်ခဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမှတစ်ဆင့်သန့်စင်ပေးရမည်နှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းသည်အထိမွှေရိုက်ထည့်ပါ။

5. ကြော်ချဉ်မုန့်, ဟင်းရည်သို့မဟုတ် unsweetened ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူစားပွဲမှရွှေနှင့်ပူပြင်းခွအေနအေသည်အထိပူပြင်းတဲ့ဒယ်အိုးပေါ်တွင် pancakes ။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် pancakes

ဤသူကားအ - ကိုအောင်မြင်စွာအသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများ၏ကြွယ်ဝသောအရသာကိုအလေးပေးနှင့်ပင်ကြွယ်ဝသောအားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်အံ့မခန်းကြည့်ရှုမည်သည့်မူလမု, အဘို့ကြီးစွာသော option ကို။

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်ဥ - 1 pc
• မုန့်ညက် - ¾အပိုဒ်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 tbsp
• ယူဂိုဆလားဗီးယားရေ - 2 tbsp
• ထောပတ် - 250 ဂရမ်
• သခွားသီး - 1 အပိုင်းအစ
• parsley - ½ဆော့ဝဲအစုအဝေး
• ဇီယာစေ့ - ရောင်ခြည်½
• ဆား - 1/3 Tsp

ခြေလှမ်းလမ်းညွှန်အားဖြင့်အဆင့်

1. အိမ်တွင်းဒိန်ခဲပျှမ်းမျှတစ်ဦးလမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူအဆီအကြောင်းအရာ mash, ထုကုန်တယ်အစိမ်းရောင်, Cube သို့ဖြတ်သခွားသီး။ ကြွေထည်ပစ္စည်းကွန်တိန်နာ, အနည်းငယ်ဆားအတွက် join နှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
2. ကြက်ဥတစ်ဆန်ခါတစျဆငျ့သန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်, ပြုတ်ရေ, ဟင်းရွက်ဆီ add နှင့်အဆုတ်မုန့်စိမ်းရောမွှေ, ဆားနှင့်အတူပွတ်။
3. တက်နွေးနဲ့ဘေကွန်၏တစ်ဦးအချပ်ဆီထည့်ဖို့ဝေ့။ စမ်းသပ်မှု၏ဗဟိုအဘို့ကိုသို့သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ကမျက်နှာပြင်ကိုကျော်ဖြန့်ဖို့ခွင့်ပြု Ladle ။ တစ်ပန်းကန်နှင့်အနည်းငယ်အေးမြပေါ်တွင်တင်တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာပထမဦးဆုံးမိနစ်များအတွက်ကြော် pancake ။
4. တစ်ဦး pancake အလယ်၌, ဇွန်းအဆာကို တင်. မဆိုသင့်လျော်သောထုံးစံ၌မုန့်စိမ်းလိပ်နှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။

ယင်းဒိန်ချဉ်အတွက်ဒိန်ခဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ pancakes

မူရင်းစာရွက်ပေါ်တွင်ချက်ပြုတ် pancakes, a nice အလင်းပန်းရောင်အရောင်, ကြွယ်ဝသောခရမ်းချဉ်သီး-creamy အရသာနှင့်တစ်ဦးကွဲပြား, လတ်ဆတ်သောရနံ့ရှိသည်။ အလင်းကို savory ဒိန်ခဲနှင့်အစိမ်းရောင်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သော stuffing ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ကြက်သွန်ဖြူ, ပေးသည်။

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• သုပ်ခရမ်းချဉ်သီး - 4 PCs
• မုန့်ညက် - 250 ဂရမ်
• kefir - 250 ml ကို
• ကြက်ဥ - 1 pc
• ဆား - 1 Tsp
• ဆားနယ်ဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်
• အစိမ်းရောင် - 1 စည်း
• ကြက်သွန်ဖြူ - သွား 3

ခြေလှမ်းလမ်းညွှန်အားဖြင့်အဆင့်

1. ခရမ်းချဉ်သီးရေချိုးတစ်ဦးကြွေအိုး၌ကြမ်းနှင့်နေရာခုတ်။ ထို့နောက် 10 မိနစ်အလတ်စားအပူပေါ်အဖုံး, ထို့နောက်အပူထဲကနေဖယ်ရှားအနည်းငယ်အအေး။
2. ကြက်ဥကအခန်းအပူချိန်, သန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်နှင့်ရောနှောဖို့ဒိန်ချဉ်ထည့်ခြင်း, ဆားကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ထို့နောက်ခရမ်းချဉ်သီးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဝင်နှင့်မုန့်စိမ်းဝတ်စုံအသော့ပွငျ။ မီးဖိုချောင်စားပွဲပေါ်နာရီဝက်အဘို့အပေါ်ချန်ထားပါ။
3. တစ်ပန်းကန်ပေါ်ကိုမြင့်မားသောအပူ, အမဲဆီရေနံ, သာယာသောရွှေက hue ထွက်မှတစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာကြော် pancakes မှနွေး Teflon ဒယ်အိုးနှင့်အအေး။
4. ဒိန်ခဲအသေး Cube သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်စာနယ်ဇင်းရှောက်သွားထုကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူပေါင်းစပ်။ အဆိုပါ pancakes stuffing, လိပ်ပြွန်သို့မဟုတ်စာအိတ်ဖြည့်ခြင်းနှင့်အချဉ်မုန့်, Mayonnaise သို့မဟုတ်အချဉ်မွှေးငံပြာရည်နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။

ဓာတ်ပုံနှင့်အတူလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်ဥစာရွက်နှင့်အတူဒိန်ခဲ pancakes

မုန့်စိမ်းသည်ဒိန်ချဉ်နဲ့အသားပြုတ်ရေနှင့်ရောထွေး, ကအတော်လေးထူသိပ်သည်းလာသည်။ ကောင်းစွာကြော် pancake, ဒါပေမယ့်မီးရှို့ရာမ, တဦးတည်းပထမဦးဆုံးဖြစ်ပေါ်အလွန်ကောင်းသောဒယ်အိုးဖြစ်, ပြီးတော့သေးငယ်တဲ့မီးကိုထည့်နှင့်ဖြည်းဖြည်းချက်ပြုတ်သည်အထိမီးဖုတ်ထားသောဆောင်ခဲ့ရမည်။

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ကြက်ဥ - + 2 PCs 3 PCs
• ဒိန်ချဉ် - 125 ml ကို
• ရေ - 125 mL
• ဂျုံမုန့်ညက် - 1 tbsp
• Mayonnaise - 2st.l
• ဒိန်ခဲ - 150 ဂရမ်
• သကြား - 1 Tsp
• ဆား - ½ Tsp
• နေကြာဆီ - 1 tbsp
• ဖုတ်အမှုန့် - 1 Tsp
• ဇီယာစေ့ - 1/3 ဆော့ဝဲအစုအဝေး
• ပင်စိမ်း - 1/3 ဆော့ဝဲအစုအဝေး
• parsley - 1/3 ဆော့ဝဲအစုအဝေး

ခြေလှမ်းလမ်းညွှန်အားဖြင့်အဆင့်

1. 2 ကြက်ဥ, သကြား, ဆားနှင့်ပေါင်းစပ် 7-8 မိနစ်တစ်ဦးရောနှောနှင့်အတူရိုက်ပုတ်အနိမျ့အဆီဒိန်ချဉ်အခန်းအပူချိန်။
2. မုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ထပ်ထည့်တဲ့အရည်အခြေစိုက်စခန်းထဲမှာသွင်း ထား. , ပင်ကိုထပ်တက်ရိုက်တယ်။
3. ဒိန်ခဲဆန်ခါ, ထုတစ်ဝက်အစိမ်းရောင်ခုတ်နှင့် Battery ကိုအတွက်သွန်းလောင်း။
4. အေးမြဆူရေလောင်း, ဟင်းရွက်ဆီ add နှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းသည်အထိနှိုးဆော်လိမ့်မည်။
5. ပန်အဆိုပါဝက်ဆီနှင့်အမဲဆီအပူ။ တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာပန်ကိတ်ကြော် 1 မိနစ်, သွေ့ခြောက်မဟုတ်သကဲ့သို့, ပုံသွင်းထားနှင့်တစ်ဦးအဖုံးနဲ့ဖုံးလွှမ်း။
6. ကြက်ဥ (3 အပိုင်းပိုင်း) ကိုပြုတ်ပြုတ်, အေးမြခြင်းနှင့်အသေးစား Cube သို့ကောင်းစွာဖြတ်အထိပါပဲ။ ကျန်ရှိနေသေးသောအစိမ်းရောင်ခုတ်, ကြက်ဥနှင့် Mayonnaise နှင့်အတူပေါင်းစပ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်း။
7. တစ်ဦးချင်းစီ pancake အဘို့အညင်ညင်သာသာမုန့်စိမ်းလိပ်လှိမ့်, ပြားစေခြင်းနှင့်အစေခံ, stuffing သောအဘို့ကိုထားတော်မူ၏။

ကျပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် pancakes, ဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်အောင်လုပ်နည်း

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် pancakes နှင့်အာလူးနဲ့ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကျပ် - စာရေးသူဟာအလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ပန်းကန်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုအဆိုတင်သွင်း။ ဒီစာရွက်သာရိုးရှင်းတဲ့ low-ကယ်လိုရီအစားအစာများပါရှိသည်နှင့်ကျိန်းသေတဲ့အစားအစာအပေါ် "ထိုင်လျက်" သို့မဟုတ်ရှိသောအသင်းတော်များ၏ Canon မှလိုက်နာစောင့်ထိန်းခြင်းနှင့်အစာရှောင်ခြင်းရက်ပေါင်းဤသို့သူတို့အားအယူခံလိမ့်မယ်။