- Buckwheat မုန့်ညက် - 100 ဂရမ်
- ဂျုံမုန့်ညက် - 400 ဂရမ်
- လတ်ဆတ်သောတဆေး - 20 ဂရမ်
- hazelnuts - 70 ဂရမ်
- သကြား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 1.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ရည် - 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ရေ - 300 milliliters
အခွံမာသီး (ဒယ်အိုးခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ရမည်) ကြော် 1. နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုမိနစ်။ ကျနော်တို့ကပန်းကန်သူတို့ကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်အအေးကြောင့်ပေးပါ။ နောက်ထပ် peeled ။ Processor ကိုဒဏ်ငွေအစအနသို့သူတို့ကိုငါ convert ။ 2. buckwheat နှင့်ဂျုံမုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ အခုတော့ကုန်တယ်အခွံမာသီးများနှင့်မုန့်ညက်ရောမွှေပါ။ 3. ရည်ကိုထည့်သွင်း, နွေးရေ breadmakers ကွန်တိန်နာသို့ဆား, ထောပတ်နှင့်သကြားကိုငါသွန်းလောင်း။ 4. Now ကိုမုန့်ညက်အိပ်သွားပါ။ 5. မုန့်ညက်အတွက်သေးငယ်တဲ့အပေါက် Make, ရေအဆင့်ကိုအရောင်တဆေး, ရမညျရောက်ရှိမပေးပါ။ ကျနော်တို့ကိုရှေးခယျြထားတဲ့အစီအစဉ် - "ရိုးရှင်းသောပေါင်မုန့်" မုန့်အလေးချိန် - တစ်ကီလိုဂရမ်နှင့်အပေါ်ယံလွှာ - ကို "ပျမ်းမျှအား" ၏အရောင်။ လှည့်။ 6. ကျနော်တို့ရေအနည်းငယ်နှင့်အတူဖြန်းများနှင့်ပဝါနဲ့ဖုံးလွှမ်းအအေးအပ်, ကွန်တိန်နာထဲကမုန့်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
စားသုံးခြင်း: 8