- သရက်သီး - 1 ရာ (ကြီးမားသော, ည့်မပါ)
- ပူငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီကို (အစိမ်းရောင်)
- Napa ဂေါ်ဖီထုပ် - 0.5 ယူနစ် (သေးငယ်တဲ့ဦးခေါင်း)
- Mayonnaise - 1 ခွက်
- ဆန်ရှာလကာရည်သို့မဟုတ်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို - 4 အနုပညာ။ ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သရက်သီးဆေးကြောပါ။ ရေကိုကောင်းစွာတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်သို့မဟုတ်သွေးတွေစီးထွက်လာရှေ့တော်၌ထိုထုတ်ကုန်လှုပ်ခွင့်ပြုရန်။
- သရက်သီး, လက်သည်းတွင်းကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါနှင့်အလတ်စားအချပ်လှီးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သုပ်ဘို့မြဲမြံစွာဇာတိပကတိ၏အလိုကိုပိုမိုသင့်လျော်သောသရက်သီးပျမ်းမျှအားရင့်ကျက်ဖြစ်ပါတယ်။
- ပူငရုတ်ကောင်းဖြတ်တောက်, သတိထားပါ။ ဒါဟာတစ်ခါသုံး cellophane လက်အိတ်ထဲမှာလုပ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ငရုတ်ကောင်းအဖြစ်ထုတတ်နိုင်သမျှဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ ငရုတ်ကောင်းပြီးနောက်ဓါးနှင့်ပျဉ်သီးခြားစီဆေးကြောပါ။
- တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကြီးမားသောလုံလောက်အောင်ကိုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
- ရှာလကာရည်နှင့် Mayonnaise ၏ marinade ရောမွှေပါ။ လိုအပ်သောလျှင်, ရရှိလာတဲ့အရောအနှော podsolite အရသာဖြစ်ခဲ့သည်။
- ပန်းကန်ထဲမှာသရက်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခေါက်, အ marinade လောင်းခြင်း, အပိုင်းပိုင်းနှိမ်နင်းခြင်းမရှိဘဲကောင်းမွန်စွာရောနှောနှင့်အနည်းဆုံးတစ်နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပေးပို့ပါ။ အအေးယေဘုယျအားဖြင့်ပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်း: 6