ကြော်တစ်: Marine မှိုနှင့်အတူသုပ်နှင့်ကြက်သား
ဒီအသုပ် - တစ်အရသာရှိတဲ့မုန့်ညက်ပရိတ်သတ်များအဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းအားကစားသမားများအတွက်သာအမှန်တကယ်ဘဏ္ဍာအဖြစ်သူတို့အား Dieter ။ မှိုနှင့်လွယ်ကူသောကြက်သားပေါင်းစပ်ပရိုတိန်း, အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်ထရိန်နင်သို့မဟုတ်လူတစ်ဦးပိန်စေ၏လမ်းဖြစ်လိမ့်မည်ဟုမရှိမဖြစ်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်ထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။ Plus အား, ဒီပန်းကန်အကြီးအာဟာရဖြစ်ပြီးတက်ကြွပေးသည်။
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သားလွှာ (ပြုတ်သို့မဟုတ်သောက်သည်) - 300 ဂရမ်
- ချဉ်မှို - 200 ဂရမ်
- ဂျာကင်အင်္ကျီကိုအာလူး - 3-4 အလတ်စားအပိုင်းပိုင်း;
- ကြက်ဥ - 2 PCs ။
- (တွေအကြောင်း 100 ဂရမ်) ပိုဆိုးဘို့ Mayonnaise
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့သို့မဟုတ် parsley
Marine မှိုနှင့်ကြက်သားနဲ့သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
Murphy ကသေးငယ်တဲ့ Cube သို့အသားအရေနှင့်ဖြတ်ကနေသန့်စင်။ တူညီသောပုံစံ, ကြက်သားဖြတ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ မှိုကိုလည်းဖျက်စီးသို့မဟုတ်မပြောင်းလဲချပြီးနိုင်ပါတယ်။ ကြက်ဥ Hard-ပြုတ်နှင့်ကုန်တယ်ချက်ပြုတ်ရပါမည်။ အဆုံးမှာရောမွှေဖြစ်လျှင်, ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်နှင့် Mayonnaise ထည့်ပါ။ စားရန်အဆင်သင့်အားလုံးသုပ်။ ဒီစာရွက်ထဲမှာအဆာအဖြစ်, သငျသညျ (အဘယ်သူမျှမဆိုးရွားဖြစ်ကြိုင်ပေမယ့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာအများကြီးနိမ့်သည်) အချဉ်မုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်ကိုသတိပြုပါ။
ကြော်နှစ်: Marine မှိုနှင့်အတူသုပ်နှင့်သောက်သည်ဝက်ပေါင်ခြောက်
ဒီစာရွက်ကအရမ်းရိုးရှင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလုံခြုံစိတ်ချစွာအနေနဲ့အဓိကသင်တန်းအပြင်ဒါမှမဟုတ်ပွဲလမ်းသဘင် table ၏တစ်ဦးချင်းစီအလှဆင်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- သောက်သည်ဝက်ပေါင်ခြောက် - 300 ဂရမ်
- ချဉ်မှို - 200 ဂရမ်
- ကြက်သားဥ - 2 PCs ။
- ပြုတ်မုန်လာဥ - 2 အလတ်စားအပိုင်းပိုင်း။
- အဆိုပါအဆာတို့အတွက် Mayonnaise သို့မဟုတ်ချဉ်မုန့်
Marine မှိုနှင့်သောက်သည်ဝက်ပေါင်ခြောက်နဲ့သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဟာမင့်ပြုတ်မုန္လာဥနီဖြတ်, အသေးစားဖြာ။ ကြက်သားကြက်ဥခြစ်သို့မဟုတ်ထုတစ်ဦးဓါးတွေနဲ့ခုတ်နိုင်ပါတယ်။ မှိုကုန်တယ် form မှာထည့်ပါ။ Mayonnaise အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကို။ လုပ်နိုင်သော, သင် walnuts, crackers သို့မဟုတ်ဆန္ဒပြုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ အနည်းငယ်စိမ်သုပ်ပေးဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။
စကားမစပ်ဒီစာရွက်ဟာန့်ကိုကိတ်မုန့်များအတွက်အဆာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ရရှိလာတဲ့သုပ်လွယ်ကူစွာတစ်ဦးသမားရိုးကျကြော်ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ်ကင်မှလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်: အရသာကျေနပ်စရာ။
မျှော်လင့်, "Pickled မှိုနှင့်အတူချက်ပြုတ်ဖို့အဘယျသို့?" စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုကိုဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုအပြီးသူ့ဟာသူကျဆင်းသွားခဲ့။ အဲဒီ options ကိုသင်ချက်ပြုတ်အတွက်အချိန်ကုန်သက်သာခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏အချက်အပြုတ်အခွက်နှင့်အတူဧည့်သည်များအံ့သြဖို့ခွင့်ပြုပါ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!