- အရေပြားပေါ်ရောက်ရေချိုငါး - 700 ဂရမ်
- ဒိန်ခဲ (ဖြစ်နိုင်ရင် Semi-အစိုင်အခဲ) - 100 ဂရမ်
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ဆား - - အရသာရန်
- ဇီယာစေ့ - - အရသာရန်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 20 milliliter
ပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ကျနော်တို့အထက်ပိုင်းဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်ဒါကြောင့်မညီမညာဖြစ်နေသောငါးတစ်ဿုံပြားအပိုင်းအစ, လိုအပ်ပါတယ်။ ချိန်ခွင်နဲ့သွေ့ခြောက်သောအရိုးကနေတန်းရှင်းလင်းပါ။ ဇီယာစေ့နှင့်အတူဖြန်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူငါးပွတ်ပေးပါ။ ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ၏ငါးခွဲဝေအလွှာ။ , သွားကြားထိုးတံနှင့်အတူစွဲစေနဲ့မပြောဘဲ နေ. လှိမ့်ရန် 2-3 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာစေလွှတ်မည် - ကျနော်တို့ (ကဖြတ်ဖို့လိုအပ်သောခဲ့သငျသညျဓာတ်ပုံများတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်သကဲ့သို့ငါငါး၏အသားအရေကိုပယ်ဖြတ်ခြင်း, ဘာမျှမပြုခဲ့) အသားလွှာလိပ်ကို turn off ။ တဖန်သင်တို့ရေခဲသေတ္တာပင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာစာသား 2-3 မိနစ် - ထိုအခါသူ့ကိုအနည်းငယ်ဝေမျှအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၌သူတို့ကိုကြော်, thawed ပေးခြင်း, အလိပ်ဆွဲထုတ်။ တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ်, သင်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်နိုင်သည် - အရှိဆုံးမှာ 10 မိနစ်။ အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် - ပူသို့မဟုတ်ချမ်းသောကာလ၌, သင်ဆန္ဒရှိအဖြစ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! :)
စားသုံးခြင်း: 5-6