- ချောကလက်ရေခဲမုန့် - 1-3 အနုပညာ။ ဇွန်း
- နို့ - 1 ခွက်
- ကြာပွတ်မုန့် - 2-4 အနုပညာ။ ဇွန်း (နှစ်လိုဖွယ်ချောကလက်)
- ပြီးလျှင်ချောကလက် - 2.5-5 ဂရမ် (မဆိုပေမယ့်အဖြူရောင်လှပနိုင်သလား)
တစ်ဦး Blender အတွက်မုန့်, ရေခဲမုန့်နှင့်နို့ရောနှောကြာပွတ်။ သင်တို့သည်လည်းမိမိတို့အရာတစ်ခုခုကိုထည့်နိုင်သည်။ (ကဒဏ်ငွေ grater သုံးပြီး) ထိပ်ပေါ်မှာချောကလက်ခြစ်။
စားသုံးခြင်း: 1