လစုံတွဲတစ်တွဲနှင့်တစ်ဦးဆွယ်တာအင်္ကျီအောက်မှာဒီရှုပ်ထွေးမရှိတော့ဖုံးကွယ်ထားတယ်: အခွအေနကေိုဖြေရှင်းပေးရန်ရန်အလွန်နည်းနည်းအချိန်ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ကျနော်တို့အလျင်အမြန်မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တက်သပ်သပ်ရပ်ရပ်မှနွေဦးကာလ၌အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအထဲကသယ်ဖို့ဘယ်လိုသင်ပြပါလိမ့်မယ်။
ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း
သန့်စင်
Alas, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေအတွက် "အားလုံးရာသီဥတုကျေးဇူးတော်။ " မဟုတ်ပါဘူး ကောင်းပြီလျှင်နှင်းခဲနေတဲ့ပူနွေးတဲ့လေပြေဖြင့်အစားထိုးတာဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့သူကမိုးရွာဖို့စတင်သည်, နှင့်သာမိုမီတာပေါ်တွင်ကော်လံကိုထပ်ဆငျးသတဲ့ဝက်ဝံဖြစ်ပါတယ်ဘယ်သူနည်း ဆောင်းရာသီအတွက်ဆိကြည်ဂလင်းဝက်နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အလုပ်လုပ်ကြောင့်ရေအားလျှပ်စစ်-lipid အလွှာ - Plus အားအသားအရေရဲ့အကာအကွယ်အတားအဆီးကုန်ခမ်း။ ထို့ကွောငျ့, ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်း, ယားယံ, scale, နှင့်အခြားဒုက္ခ။ ထိုအထိုကဲ့သို့သော "အကာအကွယ်မဲ့" ပြည်နယ်အတွင်းရှိလူတစ်ဦးနေဆဲတိုးမြှင့်နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးဓါတ်ရောင်ခြည်များနှင့်ဖုန်ထူလမ်းများထံမှခံရပါလိမ့်မယ်။
အခုတော့အရေပြားကိုအထူးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါနွေဦးနှင့်၎င်း၏ကယျတငျတျောမူခွငျးအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးအတွက်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း - သန့်စင်။ ဒါဟာပျော့ပွတ်တိုက်၏အချိန်, မျက်နှာဖုံးရုပ်ရှင်, အပေါ်ယံ peels သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ultrasonic သန့်ရှင်းရေးမှကူညီပေးပါမည် "layering" ဆောငျးရာသီကနေအရေပြားကိုလွှတ်ပေးရန်: အသေအရေပြားဆဲလ် exfoliate မည်ဟုပေါက်ကင်းစင်, ဘက်တီးရီးယားတိုးတက်လာသောသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ရလဒ်အဖြစ်ဖကျြဆီးခံရကဆိကြည်ဂလင်းပုံမှန်။ နက်ရှိုင်း peels ပညာရှင်များအကြံပြုကြဘူး - ထိုသို့သောကြိတ်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဖို့ sensitivity ကိုတိုးမြှင့်စေမည်။ သင်အမှန်တကယ်လိုအပ်လျှင်မူကား, ထို့နောက်မတ်လအစောပိုင်းတွင်၌ဤဖြစ်စဉ်ကိုဖြတ်သန်းသွားဖို့ကြိုးစား: လတစ်လရဲ့အဆုံး, နေရောင်ခြည်၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကြီးထွားရန်။ ပြီးတော့ 50. ထက်မနည်းထိုအခါအရောင်ချယ်ဖို့ကျရောက်နေတဲ့နေသောအတိအကျကွာလူတွေလုပ်နေတာခံရဖို့မဟုတ်ပါတဲ့အချက်တစ်ချက်နှင့်အတူနွေဦး SPF နေရောင်ကာကွယ်ဆေးအတွက်အသားအရေစောင့်ရှောက်မှုအတွက်သုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။ ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့ - ဤသူသည်သင်တို့အဘယ်သူမျှမပိတ်ပင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ် tan တစ်ဦးကနွေရာသီချောမွေ့ဖြစ်လိမ့်မည်။
ဒုတိယခြေလှမ်း
အရေပြား moisturizing
နွေဦးရာသီ၌အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအပြည့်အဝငယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါခါတိုင်းလိုနည်းလမ်းများ: gels, လိမ်းဆေး, အိမ်စောင့်ရှောက်မှုအဘို့မျက်နှာဖုံးများ - နေတုန်းပဲမလုံလောက်။ ဒါဟာပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာ သာ. ကောင်း၏။ ဒါကြောင့်အရေပြားနက်ရှိုင်းသောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့များအတွက် <ဖုံးအလှပြင်ဆိုင် biorevitalisation အတွက်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ် - 35 နှစ်အရွယ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကအရေပြားအလင်းရောင်စေရန်တစ်ဦးတည်းသာသို့မဟုတ်နှစ်ခုအစည်းအဝေးများဖြစ်လိမ့်မည် - ။ 30 hyaluronic acid ကိုထိုးသွင်း polustabilizirovannoy လေးကုသမှု (နှစ်ပတ်အတွင်းတ session တစ်ခု), ထို့နောက်ထောက်ခံစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူ - - တစ်လလျှင်တစ်ဦးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 45 နှစ်ကြာပြီးနောက် cosmetologists အပြည့်အဝသင်တန်း biorevitalisation အကြံပြုပါသည်။ 25 နှစ်အရွယ်အဆိုပါအလှပြင်ဆိုင်သို့ကြည့်ဖို့ရာအရပျထဲကလည်းမဟုတ်ပါဘူး။ ကော်လာဂျင်နဲ့ elastin များ၏ content နှင့်အတူ sera သုံးပြီးဒီအသက်အရွယ်မှာအကောင်းဆုံးကိုနက်ရှိုင်းသောအသားအရေစိုပြေခြင်းနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနွေဦးကာလ၌ ultrasound ၏အကူအညီနှင့်အတူဖြုန်းဖို့, သွပ်ရည်စိမ်သည်လက်ရှိ, မိုက်ခရိုလက်ရှိကုထုံး။
ပူဗတ်ယူသင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလကိုကြိုက်လားအထူးသဖြင့်လျှင်, ခန္ဓာကိုယ်အသားအရေလည်းရေငတ်မေ့မထားပါနဲ့။ သငျသညျကိုယျခန်ဓာလိမ်းဆေးသုံးစွဲဖို့အလေ့အကျင့်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါလျှင်ပင်ထိုကွောငျ့, ဒါဟာသူ့ရဲ့ moisturizer လုပ်ကြဖို့စတင်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။
တတိယခြေလှမ်း
အသားအရေများအတွက်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး
အလွန်သာယာသောသင်တန်း၏နွေဦးနေရောင်, ။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့မကြာခဏဤအချိန်တွင်ကြောင့်အသားအရေများအတွက်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိကြောင်းမေ့လျော့ - ဆောင်းတွင်းက၎င်း၏အကာအကွယ် function ကိုအားနည်းပြီးနောက်။ သငျသညျနေရောင်၌ရှည်လျားသောနေ (ဥပမာ, သင်ကပျော်ပွဲစားသွား) စီစဉ်လျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, နေရောင်ကာကွယ်ဆေးလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ အရေပြားအရောင်ချယ်နဲ့တင်းတိပ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမှကျရောက်နေတဲ့သည်ဆိုပါကဤရန်ပုံငွေများကိုတသမတ်တည်းကိုအသုံးပြုရပါမည်။
စတုတ္ထခြေလှမ်း
ဗီတာမင်
သူ့ဟာသူ Set "ချို့တဲ့ရောဂါ" ၏ရောဂါကအတော်လေးမှန်ကန်မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီအစားကျနော်တို့ hypovitaminosis (တော်တော်များများဗီတာမင်၏ရှားပါးမှု) ခံရ၏။ ငါတို့အဘို့အအထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောနွေဦးရာသီ: A, B, C နှင့်အီးဗီတာမင် C ကို၏အကောင်းဆုံးနေ့စဉ်ထိုး - 60 - 100 မီလီဂရမ် (ဥပမာ, ပါရှိသောပမာဏ, နှစ်ခုလိမ္မော်သီး), အီး - 10 မီလီဂရမ် (အာရုံစူးစိုက်မှုကိုနှစ်သက်သောပစ္စည်းဥစ္စာများသောက်သုံးသောကျော်လွန်: မြင့် ဗီတာမင် E ကိုအာရုံစူးစိုက်မှုသိသိသာသာ) က၎င်း၏ဓါတ်တိုးလှုပ်ရှားမှုလျော့ကျနှင့်အခြားဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့ဖန်တီးခဲ့သည်။ 800 - - 1000 မီလီဂရမ်နှင့် beta-carotene - ဗီတာမင် A ၏နေ့စဉ်ထိုး (ဒေါသသည်အဆုတ်ကင်ဆာအတွက် beta-carotene သိပ္ပံပညာရှင်များမြင့်မားဆေးများ "တရားခံ" အကြောင်းမူကား, သတိထားဖြစ်သောပစ္စည်းဥစ္စာနှင့်ဆေးလိပ်သောက်) 7 မီလီဂရမ်။ ဗီတာမင် B က၏ဆေးထိုး - 1 - 1.5 မီလီဂရမ်, B2 - 1.2 - 1.7 မီလီဂရမ်ခ - 10 မီလီဂရမ်။
ပဉ္စမခြေလှမ်း
အသားအရေဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ
နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ခြေခါးမှာနှောင့်အယှက်ခြံ၏နွေရာသီကအားကစားရုံသို့မဟုတ်ရေကူးကန်နှင့်သန့်ရှင်းအတွက်စာရင်းသွင်းဖို့နွေဦးကာလ၌အရေပြားစောင့်ရှောက်နေစဉ်။ အလျင်အမြန်ကြွက်သားသေံဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြခြင်းနှင့်အရေပြားအနှိပ်သင်တန်းကူညီပေးသည် (10 - 15 အစည်းအဝေးများ) ။ ဂန္ထဝင်ဖဲရေနုတ်မြောင်း, ဥပမာ, ယန္တရားတုံးမှာတက်စေ့ရေနုတ်မြောင်းကိုဖွင့်ခြင်းနှင့်ပိုလျှံအရည်ဖယ်ရှားခြင်း။ နှစ်ပေါင်းဟောင်းသက်သေနည်းလမ်းတွေထဲကနေသေးရေအောက်အနှိပ်နှင့်အာဏာရေချိုးခန်းအကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအထူးရေချိုး (- သင်ရုံထွက်ဝတ်ဆင်သည့်ပူနွေးအတွက်, 34 ဒီဂရီရေအပူချိန်ပိုကောင်း 32) ၌ပြစ်မှားမိသည်။
လည်းခေါ်တစ်ချိန်တည်းမှာလျင်မြန်စွာ "၏အဓိပ္ပာယ်မှာ" ခဲခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏အသံအတိုးအကျယ်အိုဇုနျးကုထုံးကူညီပေးပါမည်လျှော့ချ, "Non-ခွဲစိတ် liposuction ။ " နွေဦး၌ဤအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုအရေပြားကချောချောမွေ့မွေ့နဲ့ပျော့ပျောင်းအောင်, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချထဲမှာမ "SAG" မခွင့်ပြုထားတဲ့၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကော်လာဂျင်နဲ့ elastin ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုသက်ဝင်စေရန်ကူညီပေးသည်အခါ။
ဆဌမခြေလှမ်း
ဆံပင်အားကောင်း
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေဒါပေမယ့်လည်းဆံပင်မသာထိခိုက်အဆက်မပြတ်အပူချိန်အပြောင်းအလဲများအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌။ ဒါကြောင့်မကြာခဏနွေဦးကာလ၌မိမိတို့အရှုံးတိုးပွားစေပါသည်။ ဤပြဿနာကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာ cosmetology ၏လက်နက်တိုက်၏ခြယ်လှယ်, ဆိုလိုသည်မှာ mesotherapy ကိုင်တွယ်ပါလိမ့်မယ်။ ဦးရေပြားဆေးထိုးခြင်းဖြင့်ဗီတာမင်များနှင့်သတ္ထုဒြပ်စင်များဝင်ကြ၏။ သူတို့ကအပျော့နှင့်အတောက်ပ, ဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာကမ်းနားလမ်းကပိုသိပ်သည်းအောင်, ကျန်းမာသန်စွမ်းဆံပင်ဖြစ်ကြသည်။