နေလောင်ခြင်းဆက်ဆံဖို့ထက်?

နွေရာသီကာလ၌နေလောင်ခြင်းအသုံးအများဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပူနေရောင်တက်စိမ့်အနည်းငယ်ပိုရှည်ဖြစ်သင့်, သင်နာကျင်မှုထိထိရသောအခါပူအစက်အပြောက်ကိုမီးရှို့သလိုခံစားရတယ်ဖြစ်ပါတယ်, သင့်အသားအရေအနီရောင်အလင်းပွဲချင်းပြီးရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ သင်ဤဒုက္ခနှင့်အတူချီဆောင်ခြင်းကိုခံရသောအားနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်သင်တစ်ဦးနေလောင်ခြင်းဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုသိရန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

ဤအချိန်ကာလအတွင်းနေရောင်ရဲ့ရောင်ခြည်အန္တရာယ်အရှိဆုံးနှင့်ရန်လိုနေသောကြောင့် 10 နံနက် မှစ. 14 နာရီမှအများစုမကြာခဏနေလောင်ခြင်းဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ မကြာခဏနှင့်ပိုပြီးလျင်မြန်စွာအလင်းအသားအရေဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်နှင့်မျက်စိကိုင်ဆောင်သူမီးရှို့ရမည်။ အချို့ကပဿဒ္ဓိ, antiallergic ကုထုံး, tetracycline ပဋိဇီဝဆေးနေရဲ့ရောင်ခြည်မှလွယ်ကူစွာထိခိုက်မြှင့်တင်ရန်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်လည်းတစ်ခု "အေးဂျင့် provocateur" ဟုအဆိုပါနေရောင်ထဲမှာအများဆုံးလျင်မြန်စွာလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

နေလောင်ခြင်း၏လက္ခဏာများ

နေလောင်ခြင်း၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေပါဝင်သည်: ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအသားအရေနီခြင်း, မီးရှို့ဧရိယာ, အထိခိုက်တည်နေရာနူးညံ့ကြင်နာမှု၏ရောင်ရမ်းခြင်း, ထိုပျက်စီးသွားသောဧရိယာကြီးမားသည်မှန်လျှင်, အားနည်းခြင်းနဲ့ဖျားနာရှိပေမည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်တစ်နေလောင်အပူဒဏ်ရာဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာမှဆက်ပြောသည်ပါလိမ့်မည်နလှေပျြခွငျး၏ပုံမှန်လက္ခဏာတွေပါပဲ။

တစ်နေလောင်အဘယျသို့ရှိခဲ့လျှင်?

1. Plantago ၏ထုမြေပြင်အရွက် 4 ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 300 ml ကိုသွန်းလောင်း။ ဟင်းရည်မြို့သား 2 နာရီ damp ပိတ်ကျဲစအပြင်းအထန်တောင်းဆိုခြင်းနှင့်ဘေးဒဏ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အဘို့ကိုမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့် 15 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။
2. ရေတစ်စည်ပိုင်းထဲမှာရိုက်ထည့်ပါနှင့် "ဆုံးဖြတ်ချက်" ရေချိုးသုတ်ပဝါမဟုတ်ပါဘူးပြီးနောက်, ရေ၌မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါလက်တဆုပ်စာနှင့်အနည်းငယ်မုသားချ add သည်ဆိုဒါအရေပြားအပေါ်ခန်းခြောက်ပါစေ။
3. သင်အကျော်ဖို့မတည့်တုံ့ပြန်မှုမရှိဘူးလျှင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရန်, သင်, သင်တန်းကျော်ဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။
4. oat အလွှာ 4 ဇွန်းရလဒ်မုန့်ညက်ဆူရေ 100 ml ကိုငါသွန်းလောင်း, ကော်ဖီ grinder အတွက်မြေပြင်ခဲ့သည်။ အေးမြကြပါစေဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့အပေါ် 15 မိနစ်များအတွက် slurry ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အေးမြသောရေအစုလိုက်အပြုံလိုက်ချွတ်လျှော်နှင့်မည်သည့် moisturizer ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
5. သင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာနေတဲ့မီးလောင်ပြုမူဆက်ဆံခြစ်နှင့် 20 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားရမည်ဟုသာမန်သခွားသီးကူညီပေးပါမည်။ မျက်နှာဖုံးလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်သို့မဟုတ်အေးမြသောရေကိုချွတ်ဆေးကြော။

နေလောင်ခြင်းကိုထိရောက်စွာဖျက်စီးကုန်ကြမ်းအာလူးသို့မဟုတ်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရဒိန်ခဲချုံ့ကူညီပေးသည်ကုသ။

မီးရှို့ရာယဇ်အသားအရေရေနံစိမ်းပရိုတိန်းငုံးသို့မဟုတ်ကြက်သားကြက်ဥကူညီပေးသည်။

သငျသညျကိုမီးရှို့လျှင်, ပိုကောင်းတဲ့နို့နှင့်သင်၏မျက်နှာသုတ်, အိပ်မသွားမီဆပ်ပြာနှင့်အရင်ဆေးမထားပါနဲ့။

အထိခိုက်မခံအရေပြားကိုင်ဆောင်သူရှည်လျားမသွားနိုင်ကြောင်းမှောင်မိုက်အစက်အပြောက်ပေါ်လာပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိုအစက်အပြောက်နှင့်အတူ lubricated ရပါမည်ဖြစ်သောတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်, မုန်လာဥနီ၏လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်ကိုသုံးပါ။ ထို့အပြင်တစ်ခုကိုနေ့စဉ်လောလောလတ်လတ်ညှစ်မုန္လာဥနီဖျော်ရည်တစ်ခွက်သောက်အကြံပြုလိုတယ်။

ဒါ့အပြင်ကောင်းတစ်အိမ်မှာအေးဂျင့်နု blackcurrant check လုပ်ထားသည်စင်ကြယ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်၌ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူအသီး pulverized ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောပြီးတော့ရောအစက်အပြောက် cider ရှလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကို lubricated, အရေပြားပေါ်တွင်မိနစ် 30 လျှောက်ထားခဲ့သည်။

နေလောင်ခြင်းနှင့်အတူအဘယ်သို့ပြုရပါဖို့မ:

1. ဒါဟာအရက်ပါဝင်သည်သောဒေသများတွင်နည်းလမ်းများ, ချောဆီမှမလိုအပ်ပါဘူး။ သူတို့ကသာမီးလောင်နေစဉ်အတွင်းပိုမိုဆိုးရွားပါလိမ့်မယ်။
2. သူတို့ရောဂါပိုး၏တိုးတက်မှုများအတွက်အဆင်သင့်သောအခြေအနေများဖန်တီးသောကြောင့်ရောဂါကူးစက်မီးရှို့မည်ဖြစ်သောအရေပြားမျက်နှာပြင်ရုပ်ရှင်အပေါ်ဖွဲ့စည်းရန်အဖြစ်ဥပမာဆီဥ, ရေနံဂျယ်လီ, အမျိုးမျိုးသောအဆီများ, ဆီထူသော, အချဉ်-နို့ထွက်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံပြီးထုတ်ကုန်ကိုမသုံးပါနဲ့။
3. ဤအချိန်တွင်နေရဲ့ရောင်ခြည်အများဆုံးတက်ကြွစွာကြောင့်ဒါဟာပြင်းပြင်းထန်ထန်, 16 နာရီအထိမွန်းတည့်ကနေနေရောင်ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့အကြံပြုထားသည်။

သငျသညျနေရောင်တက်စိမ်ချင်လျှင်ကောင်းပြီ, ဒါဆိုတစ်ဦးခိုင်နေရောင်ကာကွယ်ဆေး၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုနှစ်ဆ။