- ကြီးမားသောအချဉ်ပန်းသီး - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ထောပတ် - 145 ဂရမ်
- သကြား - 80 ဂရမ်
- မုန့်ညက် - 150 ဂရမ်
- မြေပြင်ပျားရည် - 50 ဂရမ်
- ဆား - 1 pinch
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
ပန်းသီးနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူသဲ muffins သာယာသောချိုမြိန်-အချဉ်အရသာရှိသည်။ အဘိတ်: ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့, ပန်းသီးအခွံနှင့် core ကိုရှင်းလင်း။ ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ထား, သံပုရာဖျော်ရည်ကို add, 1 ဇွန်းထောပတ်နှင့် 2 ဇွန်းသကြား။ အေးပြီးတော့, 4 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ ပန်းကန်ထဲမှာမုန့်ညက်, ပျားရည်, ထောပတ်ကျန်ရှိနေသေးသော, သကြား, ဆား, ကြက်ဥမွှေပါ။ မုန့်စိမ်းပွားနှင့်တစ်ဦးဘောလုံးကိုထဲသို့ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ 1 နာရီများအတွက်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးနှင့်ရေခဲသေတ္တာနှင့်အတူမုန့်စိမ်းခြုံ။ ရေနံလိပ်များ၏ပုံစံ။ 1.2 စင်တီမီတာ၏အလိပ်မုန့်စိမ်း 2/3 မျြးစိမျ့စိမျ့အလွှာထူ။ စက်ဝိုင်း Cut နှင့်တစ်ဦးရပ်နားပုံသဏ္ဍာန်၌ထားတော်မူ၏။ ပန်းသီးအဆာအသီးအသီးကောင်းစွာ၌ထား၏။ 1.2 စင်တီမီတာ၏ layer အထူထုတ်မုန့်စိမ်းလိပ်ကျန်ရှိနေသေးသော, ပန်းသီးစက်ဝိုင်းဖြတ်သူတို့ကိုကိုဖုံးလွှမ်း။ မီးဖို၌ပုံစံထားပါနဲ့ 30 မိနစ် 175 ဒီဂရီမှာဖုတ်ရမည်။
စားသုံးခြင်း: 10