အစောပိုင်းကဖွင့်ကိုရယူပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဤနည်းဥပဒေသည် "မြည်" သက်ပြင်းချစိတ်ပျက်, ဒါပေမယ့်ဒီဆန့်ကျင်သည်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချထားသည်ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ နံနက် - ထိုမငြိမ်မသက်: ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောအိပ်ရာအပိုမိနစ် luxuriate လေ့ပြီးတော့အလျင်နှင့်ယားယံခြင်းအတွက်စုဆောင်း။ စိတ်ပညာရှင် 15 နိုးထ၏အချိန်ရွှေ့ဖို့အကြံပြုဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည် - အစောပိုင်းကခါတိုင်းထက် 20 မိနစ်: သင်တပြင်လုံးကိုနေ့အဘို့ vivacity တစ်တာဝန်ခံကိုလက်ခံရရှိပြီးလျှင်၏လုပ်ရတဲ့မပါဘဲနံနက်စာလျှော်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။
စာရင်းလုပ်နှင့်စည်းရုံးရေးမှူးတွေနဲ့မိတ်ဆွေဖွဲ့ပါဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။ သငျသညျမှန်ကန်သောခေါ်ဆိုခသို့မဟုတ်အချိန်ကာလသတ်မှတ်အစည်းအဝေးအကြောင်းကိုမေ့လျော့မည်မဟုတ်ဆိုလိုတာက - ဒီအလေ့အထထိုနေ့၏အမိန့်ပိုကောင်းအောင်ကူညီပါဘူး။ ထိုမှတပါး, သငျသညျတဖြည်းဖြည်း "visyakov" del- ပုံကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါလိမ့်မည်: သင်ရှည်လျားကက်ဘိနက် disassemble ဖို့အခနျးထဲမှာအမိန့်ကိုရောက်စေဖို့, စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုဖတ်စီစဉ်ထားကြပါပြီပါဘူး, လ၏စုံတွဲတစ်တွဲလွန်ခဲ့တဲ့ဝယ်? အခုတော့အရာအားလုံးကသင်၏လက်၌ပါ!
အမြဲတမ်းအရေးအပါဆုံးနှင့်အတူစတင်ပါ။ "နောက်ပိုင်းမှာအတွက်" စွန့်ခွာမနေပါနဲ့, သင်ချင်မှာမဟုတ်ဘူးအဖြစ်, ထိုနေ့ရက်သည်၏အဆုံးအားဖြင့်အဓိကပြဿနာ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးတာဝန်ယူအလုပ်အကိုင်အချွတ်ပယ်ကြသည်မဟုတ်။ လေးနက်သော, အချိန်-စားသုံးသို့မဟုတ်မနှစ်မြို့ဖွယ်အမှုအရာအားထုတ်မှုနဲ့ခညျြးနှီးဆှေးနှေးအပေါ်ဖြုန်းတီးမဖြစ်သင့်ကြောင်းစွမ်းအင်တွေအများကြီးယူပါ။ တစ်ဦးအားရစရာ, ကော်ဖီတစ်အရသာခွက်, လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်: - သင်စီမံခန့်ခွဲသည့်အခါသာယာသောအံ့အားသင့်အတွက်လုပ်ကြဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။
"ဟုတ်ကဲ့" ဟုပြောနှင့် "no" ဆိုတဲ့ညာဘက်လေ့လာပါ။ ကျနော်တို့မကြာခဏကျွန်တော်အဓိပ္ပာယ်မဲ့စီမံကိန်းများ, စိတ်မဝင်စားလူများ, နာကျင်သင်ခန်းစာအပေါ်နာရီပေါင်းများစွာ, နားလည်မှုလွဲ, မကျေနပ်မှုများနှင့် recrimination ကိုကြောက်ရွံ့သောကြောင့်, မလိုအပ်ပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုသဘောမတူ။ ရလဒ်အဖြစ် - ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်ချစ်ရသူအဘို့အချိန်မိန်းမောချို့တဲ့နေကြသည်။ လဲလှယ်ရေး variable တွေကို: ပိုမကြာခဏသင်သူ့ကိုယ်သူဖို့ "ဟုတ်ကဲ့" ဖြေဆိုရန်ရှိသည်လိမ့်မယ် "no" ဆိုတဲ့အရေးမကြီးကိစ္စရပ်များ, ပိုမိုအခွင့်အလမ်းများကိုပြောကြပါတယ်။