ကျယ်ဝန်းအပေါက်၏အကြောင်းတရားများ
မျိုးဗီဇ, ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲနေလောင်ခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်း, ဖုန်၏အသားအရေများမမှန်ကန်ကြောင်းနှင့်ပပျောက်ရေးကုသမှု, အသေအရေပြားဆဲလ်များနှင့်အဆီ, အရည်အသွေးနိမ့်မိတ်ကပ်, ဆင်းရဲသောအစားအစာ, မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အခြားသောအကြောင်းရင်းများကိုအသုံးပြုဖို့: မျက်နှာပေါ်မှာကျယ်ဝန်းအပေါက်များအများအပြားအကြောင်းတရားများရှိပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့်, အရေပြားကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှအကြောင်းမဲ့နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပါတယ်, အရေပြားအတွက်ရရှိလာတဲ့အတွက်အပေါက်အရွယ်အစားချဲ့ထွင်မှုကိုထိန်းညှိဖို့အချိန်မရှိပါ။
သို့သော်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ 80% ခန့်ရှိကျယ်ဝန်းအပေါက်များ၏အကြောင်းရင်းအလှကုန်၏မသငျ့လျြောအသုံးပြုမှုဖြစ်ပါတယ်။ မှားယွင်းစွာအိပ်မသွားမီအခြေခံအုတ်မြစ် flushing မဟုတ်, အလှကုန်တက်ခူး, ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့် moisturizers အရေပြားစိုတဲ့ရှားပါးအသုံးပြုမှုကို - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုထိုပြဿနာကိုစေပါတယ်။
ကျယ်ဝန်းအပေါက်၏ကုသမှုရိုးရာနည်းလမ်းများ
မျက်နှာပေါ်မှာချွေးပေါက်ကျဉ်းမြောင်းစေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်အရေပြားသူ့ဟာသူဆိုရင်တော့ Matte လုပ်ပေးထားတဲ့ပထမဦးဆုံးနည်းလမ်း, ဤပြဿနာကိုတိုက်ဖျက်ရန်ရိုးရာကုစား၏အသုံးပြုမှုသည်။ ကျနော်တို့အိမ်မှာပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောနေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းအထူးမျက်နှာဖုံးများမှာကြည့်ပါ။
ဗာဒံသီးဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် mask ။ ဒီမျက်နှာဖုံး၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ထားရမည်: ဇွန်းပျားရည်တစ်ဦးကကော်ဖီ grinder အတွက်မြေပြင်, မုန့်ညက်ရှိသမျှကို 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှော, ပျားရည် 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း add ပူဆေးဖက်ဝင်အပင်များဟင်းရည်၏ 50 ml ကိုသွန်းလောင်း။ elderberry, ထင်းရှူးအညွန့်, linden ပန်းပွင့်နှင့်အ chamomile: သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စုဆောင်းနှစ်ခုဇွန်းတစ် decoction ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောမျက်နှာကိုမှာနာရီဝက်လျှောက်ထား, ပြီးတော့အေးမြရေနှင့်ဆေးခဲ့သည်။
ကျယ်ဝန်းအပေါက်တိုက်ဖျက်ဖို့ A ကောင်းဆုံးလမ်းပုံမှန်ခြောက်သွေ့အသားအရေများအတွက်လျှောက်လွှာကြွယ်ဝမုန့်လျှောက်ထားသင့်သောနောက်, ဖန်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုဘို့တဇွန်း linden ပန်းပွင့်ကိုယူရမယ်နဲ့ရေနွေး 100 ml ကိုမှာသူတို့ကိုဂဟေ။ ထိုအခါအထူအစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်အထိနိမ့်အပူနှင့်အပူပေါ်၌ထားလေ၏။ ထူအလွှာနှင့်အတူရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အရေပြားပေါ်လျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်: ပုံမှန်ခြောက်သွေ့ - ဆီဥပေါ်ကဆင်းအအေး၏ပုံစံ - အပူ၌တည်၏။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးရေအေးနှင့်အတူလျှော်ကခြောက်သွေ့တဲ့ဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူဖယ်ရှားခဲ့သည့်နောက်, 15-20 မိနစ်လျှောက်ထားသည်။
ကျယ်ဝန်းအပေါက်အဘို့အလှကုန်ကုသမှု
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနှင့်အပင်ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ (သံပုရာ, chamomile, မျက်ဝန်း, အကျော်, လေးညှင်းပွ, လိမ္မော်ရောင်, ပင်စိမ်း, ကျွဲကောသီး) နဲ့စင်ကြယ်စေ gels, လိမ်း: ကျဉ်းမြောင်းဖို့လည်းထိုအထူးအလှကုန်ကိုသုံးနိုင်သည်။
နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေးဘို့ A ကောင်းဆုံးနှင့်ထိရောက်သော tool ကိုပွတ်တိုက်ဖြစ်ကြ၏။ သူတို့ဟာသေးငယ်တဲ့ granules တက်ကြွစွာသေအရေပြားဆဲလ်တွေအားဖြင့်ချွေးပေါက်သန့်ရှင်းရေးများနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နိုင်ကြသည်ဆံ့။ အဆိုပါပွတ်တိုက်ဆေးလျှောက်ထားပြီးနောက်မှသာရေအေးလိုအပ်ပါတယ်။ ယင်းအပေါက်ကျဉ်းမြောင်း၏ရှည်လျားသော-အသုံးပြုသောနည်းလမ်းများတစ်ခုမှာရေခဲ Cube နှင့်အတူမျက်နှာပွတ်နယ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီနည်းလမ်းကိုလူတိုင်းမကူညီဘူး, ထိုသို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုလျှောက်လွှာများနှင့် ပတ်သက်. တစ်ပါတ်တွင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ မျက်နှာပေါ်မှာတစ်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောကွက်နှင့်အတူမိန်းမတို့အဘို့သင့်လျော်ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမဟုတ်ပါဘူး။
ပွတ်တိုက်၏အသုံးပြုမှုအားဖြင့်နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေးအတွက်အလွန်ဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်ရပါမည်။ ပုံမှန်အသားအရေပွတ်တိုက်များတွင်မဆိုဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး, ဒါပေမယ့်ပွတ်တိုက်ကြီးမားလွန်း granules ဆံ့ပါလိမ့်မယ်ဆိုပါကကျယ်ဝန်းအပေါက်နှင့်အတူအသားအရေကိုသူတို့အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါကအပေါက်များ ပို. ချဲ့ထွင်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ဒီရှောင်ရှားရန်, ကျယ်ဝန်းအပေါက်နှင့်အတူအသားအရေသန့်ရှင်းရေးအတွက်ရည်ရွယ်ထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်ကြောင်းပွတ်တိုက်ကိုအသုံးပြုပါ။
နီးစပ်ကြောင်းအသုံးပြုသောလုပ်သူများနှင့်အရည်အသွေးမြင့်မားလိမ်းဖို့သူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်ကို၏စင်ကြယ်၏ရှည်လျားသောဖြစ်စဉ်ကိုပွီးနောကျ။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများ binding အစိတ်အပိုင်းအတော်များများ, သံပုရာ၏ကောက်နှုတ်ချက်များ, Rosemary, Marigold, ဘုစပတ်သစ်သား, hawthorn ပါဝင်လိမ့်မည်။ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်င် lotion, ချွေးပေါက်ကျဉ်းမြောင်းခြင်းနှင့်ပိုလျှံ sebum ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။
ကျယ်ဝန်းအပေါက်၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီးဖို့ဘယ်လို
ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပနှင့်ပတ်သက်သောမည်သည့်ပြဿနာနှင့်အတူအမျှကျယ်ဝန်းအပေါက်၏အသွင်အပြင်ကကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ထက်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဤအချိန်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်အသားအရေ moisturize, sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိဖို့ပျော့ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုပါ။
ပူရေနှင့်အရင်ဆေး cleanser ကိုများနှင့်ရန်လိုမဖြစ်ရမထားပါနဲ့။ တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်ကနေသင့်ရဲ့အသားအရေကာကွယ်ပါ, သာအရည်အသွေးမြင့်အလှကုန်ကိုသုံးပါ။
သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုအထူးဂရုပြု။ ဓာတ်သတ္တုရေ, လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်, အသီးအချိုရည်များနှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - သင်ပိုမိုအသုံးဝင်သောအရည်မသောက်ရ, ပိုမိုသုပ်, လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်လိုပါတယ်။