ဒါဟာ 4 လ left
ကျနော်တို့အသားအရေကိုဂရုစိုက်
မင်္ဂလာဆောင်မှာ, သင်, သင်တန်း, အမြဲတစေအနီးကပ်အပါအဝင်ဓာတ်ပုံများ, ယူပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်လူအတော်များများပျူပျော်ရွှင်မှုကိုလိုသော, သင်လက်ခံနှင့်နမ်းပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အသားအရေ၏အခြေအနေမှအာရုံစူးစိုက်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ လေးလ, သင်အလွန်ညာဘက်မိတ်ကပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်း၏အဆင့်အတန်းတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။ သင်ကအသားအရေဘို့အကောင်းတစ်သန့်ရှင်းရေးအစီအစဉ်ကိုနှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။
သငျသညျသေချာပေါက်ပါဝင်သောခြေလှမ်းစနစ်, ကခြေလှမ်းလိုအပ်:
- အထူးသသင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားအဘို့အ cleanser ကို, နံနက်ယံ၌ဆေးကြောဖို့;
- နေ့ခင်းဘက် moisturizer;
- အိပ်စက်ခြင်းများအတွက်အသားအရေပြင်ဆင်ထားရန်အရည်မိတ်ကပ် remover နဲ့စင်ကြယ်စေမြှုပ်;
- ပွတ်တိုက်သေအရေပြားဆဲလ်တွေဖယ်ရှားပစ်ရ။ ဒါဟာအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အသားအရေအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. တစ်ပါတ်ကိုအသုံးပြုရပါမည်။
သငျသညျအခွင့်အလမ်းရှိသည်ဆိုလျှင်, သင်ကအရေပြားအထူးကုဆရာနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏မင်္ဂလာဆောင်သည့်ရက်စွဲပြောပြသင်အလှတရားနန်းတော်သွားရောက်လည်ပတ်ပြီးနောက်ရလိမ့်မယ်လို့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖော်ပြရန်ဖို့လိုအပ်ဆရာဝန်။ သင်သည်သင်၏အသားအရေရုံပြီးပြည့်စုံသောကြည့်ရှုကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုတစ်ဦးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ကြောင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစီးရီးဥပမာ, ကွာ, ဒါမှမဟုတ်တချို့မျက်နှာဖုံးများအကြံပြုပါလိမ့်မယ်။
အားလုံး 6 ပတ်အတွင်းဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်
ကျနော်တို့မိတ်ကပ်ကျော်ထင်
အပြည့်အဝယုံကြည်မှုနှင့်အတူငါတို့သည်သင်တို့၏ကိုယ်ပိုင်မင်္ဂလာဆောင်မိတ်ကပ်စေရန်သင့်တန်ခိုး၌, သင်ရုံလေ့ကျင့်ဖို့လိုအပျကွောငျးပွောဆိုနိုငျသညျ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သင်မင်္ဂလာဆောင်ရှေ့တော်၌ထိုအလှပြင်ဆိုင်ကိုသွားရင်တောင်ငါတွန်းလှန်နှင့်သူ၏မိဘများနှင့်အတူညစာစားပွဲနှင့် bachelorette ပါတီဖြစ်ချင်ဒါကဤကျွမ်းကျင်မှုအသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်သည်များစွာသောအမှတ်တံဆိပ်ဖြုန်းသောအခမဲ့ promoseans မိတ်ကပ်တက်ရောက်ရန်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအကြိုးရလဒျကိုကြိုက်လျှင်သင်ရိုးရှင်းစွာပြုလုပ်ပြန်လုပ်ပါ။ ထို့အပြင်မင်္ဂလာဆောင်ဘို့အပြင်ဆင်မှုအတွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့လုပ်-Up ၏အကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာ, သငျသညျကိုသူတို့သငျသညျပွောကွလိမျ့မညျကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။
4 ရက်သတ္တပတ်မတိုင်မီ ...
whitening သွား
တစ်ဦးပြုံး၏မင်္ဂလာဆောင်မှာမိုဃ်းပွင့်ဖြူစားဆင်ယင်နဲ့ရောနှောနေခြင်းမှအဖြူထွန်းလင်းသငျ့သညျ။ ကျနော်တို့သွားဆရာဝန်နှင့် Whiten အံသွားကိုသွားဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ဒါဟာပုံမှန်ပြန်ရောက်ဓမ္မပွဲနေ့အရာအားလုံးဖို့ကြိုတင်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်သာလျှင်။ သငျသညျနှစျခုတန်ချိန်ပျမ်းမျှ၏အရိပ်ပေါ့နိုင်ပါလိမ့်မည်ဤနည်း - Whiten တစ်ဦးဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းချလျက်ရှိသောအထူးကိရိယာများ၏အကူအညီနှင့်အတူအိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ကျနော်တို့လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်သွားလာရကြ၏။ တစ်ရွရွပြေးဝတ်စုံဝယ်ပါနှင့်ပြေးရတာအဘို့အသွားပါ။ 2-3 ကီလိုမီတာတစ်ရက်သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်ပေမယ့်လည်းအောက်စီဂျင်နှင့်အတူအသားအရေပြည့်နေပါသည်လိမ့်မယ်မသာ။ ထိုသို့လုပ်-Up မပါဘဲထွက်သွားသင့်မှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။
စိုးရိမ်ထိတ်လန်မနေပါနဲ့: တပြင်လုံးကိုတစ်နေ့ရှေ့ဆက်
သင့်ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်နေ့၌ကောင်းသောကြည့်ဖို့, သင်ပထမဦးဆုံးအရာကြွင်းလေသမျှအားလုံးကို၏သင့်ပါတယ်။ ၏သင်တန်း, ဒီလွယ်ကူသည်ပြုမိထက်ကပြောသည်။ သို့သော်အားလုံးအတူတူပင်, အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အနည်းဆုံးနေ့ကိုအချို့အစိတ်အပိုင်းအတွက်အားလုံးစိုးရိမ်ပူပန်ပစ်, သာယာသောအမှုအရာနှင့် ပတ်သက်. ဥပမာ, လာမည့်ပျားရည်ဆမ်းခရီးကိုစဉ်းစားကြိုးစားပါ။ အိပ်ရာမသွားမီမှသာချိုမြိန်အိပ်မက်ကိုမြင်အခန်းထဲမှာလေခတ်ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။
မင်္ဂလာဆောင်ရှေ့တော်၌ထိုနေ့ကကျနော်တို့အောက်ပါအချက်များကိုရှောင်ရှားရန်အကြံပေး:
ပြီးခဲ့သည့်တစ်မိနစ်မှာအချို့သောအသစ်သောအလှအပထုတ်ကုန်ကြိုးစားပါ: သူတို့တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနှင့်သင့်အားလပ်ရက်လုယူနိုင်ပါတယ်။ သန့်စင်ရေး, လိမ်းဆေး, အလှကုန် - အရာအားလုံး check လုပ်ထားခံရဖို့ရှိပါတယ်။
သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖျော်ဖြေဖူးဘူးဆိုပါကကိုယ့်ကိုကိုယ်, ကွာပါစေနဲ့။
နေရောင်ကိုတာရှည်နေထိုင်။ အပြင်မှာသွားခင်မှာနေရောင်ရဲ့ရောင်ခြည်ကနေကာကွယ်ပေးတယ်သောမုန့်, လျှောက်ထားသင့်ပါတယ်။
ရှေ့တော်၌အရက်သောက်သုံးခြင်းနှင့်အစားအစာပဲပိစပ်ဆော့စ် refill: ကပင်စာတတ်မြောက်မိတ်ကပ်ဖျောက်ရန်ခက်ခဲနေသော, အရေပြား၏လာခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အရေးပေါ်အကူအညီ: ရုတ်တရက်အားလုံးပါလျှင်
မာဖီရဲ့ဥပဒေနေဆဲဖျက်သိမ်းရသေး, ဒါကြောင့်ပင်ကိုအများဆုံးတာဝန်ရှိသည်နှင့်အဘို့ဓမ္မနေ့, သငျသညျဥပမာအားဖြင့်, မှားအချိန်တွင်ဝက်ခြံခုန်တက်၏ပုံစံအတွက်အများဆုံးမနှစ်မြို့ဖွယ်သတင်းကိုဖမ်းနိုင်ပါတယ်။ စိုးရိမ်ထိတ်လန်မနေပါနဲ့! အားလုံးဘယ်လိုသိရန်အဓိကအရာတညျ့နိုငျသညျ။ ဒီတော့နိုင်ရန်အတွက်:
သင်မင်္ဂလာဆောင်၏အကြိုအပေါ်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျရှားစောင်းလက်ပတ်အပေါ်အခြေခံပြီးထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဤသည်နာကျင်မှုထဲကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါသင်သည်သင်၏ကျန်းမာအသားအရေ၏သေံကိုက်ညီမယ့်လေသံကောက်နှင့်ကအရောင်ထွက်ပင်မှရေမြှုပ်သုံးပြီးအရပျကိုမီးမရှို့စေရန်လိုအပ်သည်။
သငျသညျဝက်ခြံခုန်ချလျှင်သင်သည်သင် cortisol တစ်ဦးဆေးထိုးပြုသောအမှုရှိသည်ဖို့တစ်အရေပြားအထူးကုဆရာကိုသွားသင့်တယ် - ဒါကြောင့်အရေပြားကိုဝေဒနာတွေပါလိမ့်မယ်။ တောင်မှဝက်ခြံ၏ဖြစ်ပျက်မှုခန့်မှန်းခြင်းနှင့်ကာကွယ်တားဆီးဖို့တစ်ခါတစ်ရံမဖြစ်နိုင်ဆုံးသောဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူ။ ထို့ကြောင့်, cortisol ဆေးထိုး - သင်လိုအပ်မယ့်အဘယ်အရာကို။ တစ်ဦးကမိတ်ကပ်အရာကြွင်းလေပြုကြလိမ့်မည်။ သင်တစ်ဦးငြီးငွေ့စရာရှိပါကရေခဲတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းနှင့်အတူအသားအရေအအေး, ပြီးတော့တစ်ဦးဇင့်ပါဝင်သောဆီမှေးသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်ပိုကောင်းတစ်ဦးကိုချက်ချင်းအရေပြားအထူးကုဆရာနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ အဓိကအရာ - အရာအားလုံး fixable သောကွောငျ့, မစိုးရိမ်ပါ!
ယခုအချိန်တွင်ရောက်လာပြီ: သင့်နေ့
အဆိုပါမင်္ဂလာဆောင်နေ့က - ဤအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဘဝအတွက်ကာလ၏ culmination ဖြစ်ပါသည်: ဘုံဘဝမှအစည်းအဝေး, ပိုးပန်း, ရန်တွေ့, ခွဲခြာ, ကြိုးစားမှုနှင့်အဆုံးမဲ့အိမ်ထောင်စုလိုက်လျော။ ဒါဟာသင်အတူတကွရှည်နဲ့ပျော်ရွှင်နှစ်ပေါင်းကတိပေးထားသည့်နှစ်နိုင်ငံသဘောတူညီချက်လက်မှတ်ရေးထိုးသည့်အခါနေ့ဖြစ်၏။ သင်သည်တာရှည်နှစ်ဦးစလုံးကိုယ်ကျင့်တရားများနှင့်ရုပ်ပိုင်း, ဒီအဘို့ပြင်ဆင်နေပါပြီ။ ဒါကြောင့်ယခုသင် 6 နာရီတွင်ဖွင့်မရရင်တောင်ပြုံးနဲ့ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုခံစားရန်စတင်နိုင်ရန်အသစ်တခုသောနေ့, ကမ်ဘာပျေါတှငျအရာရာအကြောင်းကိုမေ့လျော့ဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။
မနှစ်မြို့ဖွယ်အသေးစိတျအခြို့ကိုရှောင်ရှားရန်, ဖွင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြံပြုချက်များအတိုင်းလိုက်နာ:
ရေစိုခံ mascara ကိုသုံးပါ။ အားလုံးနီးပါးသတို့သမီးမင်္ဂလာဆောင်မှာအျောဟစျ - ထိုသို့သောအမျိုးသမီးများကို၏သဘောသဘာဝဖြစ်ပါတယ်။ သင်ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ကြဘူးထင်ပါတယ်ရင်တောင်ရေစိုခံ Mascara ၏ကြီးမားသောရွေးချယ်ရေးရှိလျှင်, အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်ယူ? ဒါ့အပြင်တစ်ဦး persistent မျက်စိမိတ်ကပ်အဖြစ်, သငျသညျအယူမှားမျက်တောင်ကိုသုံးနိုင်သည်။
ခံနိုင်ရည်နှုတ်ခမ်းနီကိုရွေးချယ်ပါ။ သီးခြားအရောင်နဲ့ moisturizer: သင်နှစ်ခုရန်ပုံငွေများပါဝင်ပါသည်သောတဦးတည်းချဉ်းကပ်ပါလိမ့်မယ်။ နံနက်ယံ၌အရောင် Apply, ပြီးတော့တစ်နေ့တာအတွင်းဖွင့်နှုတ်ခမ်းကအတူ humidifier ဒါမှသာစိမ်းလန်းစိုပြေခြင်းနှင့်တောက်ပကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ဓာတ်ပုံများအတွက်ကောင်းသောကြည့်ရှုပါ။
သူတို့မဆိုအမှုထဲမှာ "သိုက" အဲဒါကိုကြည့်ရှုရန်သင့်သကျသခေံသို့မဟုတ်မိန်းကလေးမေးပါလက်သည်းဆိုးဆေး remover, လက်သည်းဖိုင်, ဖြီး, hairspray, နှုတ်ခမ်းနီ, နှင့်ဆေးထိုးအပ်နှင့်ချည်နှင့်အတူဆိုလိုသည် - သင်တစ်နေ့တာအတွင်းဖွစျနိုငျအရာကိုသိဘူး။
သိမှတ်ဖွယ်! mom, သို့မဟုတ်ရည်းစားသင့်ရဲ့မိတ်ကပ်စောင့်ကြည့်မမေးသင့်ပါတယ်။ သင်တစ်နေ့တာအတွင်းတစ်ခုခု tweaks ဖို့လိုအပ်မယ်ဆိုရင်သူတို့ကသင်ပြောပြလိမ့်မယ်, သင်ထို့ကြောင့်ဘာမှစိုးရိမ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။