အခြေအနေကထည့်သွင်းစဉ်းစားတိတ်တဆိတ်ကြိုးစားပါ။ နှစ်ယောက်ထက်ပိုနှစ်ပေါင်းကိုယ်ဝန်ရဲ့ start မှာအဟောင်းကလေးကလျှင်, ငါတို့သည်ယာယီသို့မဟုတ်အပြည့်အဝနို့ဖြတ်တဲ့စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီကအရမ်းငါ့အမိ၏ဂျယ်လီမှပူးတွဲပါမပါမှသာလြှငျလက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ကိုသတိရပါကြောင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာထက်ပိုမို 3-4 နာရီ (ဥပမာ, အဖွား, အဖေသို့မဟုတ်အထိန်း) အတွက်ငါ့အမိခြင်းမရှိဘဲထွက်ခွာသွားနိုင်ပါတယ်ဆိုရငျကော သငျသညျသူမ၏မိခင်ရဲ့ရင်သားမပါဘဲကလေးကအိပ်စက်ခြင်းအတွက်အတွေ့အကြုံရှိသည်သလား? ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူဖြစ်သောကြောင့်သူမ၏မိခင်နှင့်ဂျယ်လီကနေခြားနားအလွန်စိတ်ဆိုး, မသင်ခြင်းမရှိဘဲရွာ၌သူမ၏အဖွားနှင့်အတူတည်းခိုနှင့်အေးဆေးဆက်လက်တည်ရှိခဲ့သလဲ ဒီတော့လျှင်, သင်တဖြည်းဖြည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရင်ပတ်ကနေအစအနခွဲခြားရန်အခမဲ့ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကူးသင်ဤကာလအတွင်းမပျော်ရွှင်နေကြသည်အဟောင်းအစာကျွေးဖို့, အထူးသဖြင့်ပါ။
သို့သော်အဟောင်းတွေကလေးသည်သေးသမျှ 2 နှစ်သမီးအရွယ်ဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်လည်းမရှိ, ဒါပေမယ့်ငါ့အမိ၏နို့ကိုသူအတိအလင်းချည်ထားလျှင် (သာသူမ၏နှင့်အတူအိပ်စက်မှု) ကမိန်းကလေးတစ်ဦးရဲ့အထူးသဖြင့်လျှင် (ကလေးတစ်ဦး-အထိခိုက်မခံနဲ့အားနည်းချက်, မိခင်တစ်ဦးခြင်းမရှိဘဲအချိန်ကြာမြင့်စွာမနေခဲ့ဘူး), မ စွန့်စားမှု။ နို့တိုက်နှင့်ကိုယ်ဝန်ပေါင်းစပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာနှင့်အနောက်နိုင်ငံများအတွက် 20 ရာစုအစောပိုင်းသည်အထိနှင့်အရှေ့ပိုင်းနှင့်လူမျိုးစုလူမျိုး - - အသက်ရိုးရာလူမျိုးပုံမှန်အလေ့အကျင့်ခဲ့ကွောငျးသတိရပါယခုအထိပါပဲ။ ဒါဟာပုံမှန်နှင့်ဇီဝကမ္မတရားမျှတကြောင်း, သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်သောအတွေးကိုထိန်းသိမ်းပါ။ ရုံအနာဂတ်ကလေးထိခိုက်စေမရှိစေရေးအတွက်အရာအားလုံးလုပ်ပါ။
ဟုတ်ပါတယ်, လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်၏အရေးကြီးသောအသစ်သောအဖွဲ့အစည်းကနို့နှင့်ကိုယ်ဝန်။ သငျသညျအခိုငျအမာဘာလုပ်ဖို့နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မသိလျှင်သင်သာသင့်ကလေးပျေါထှနျးထားပါတယ်ထိခိုက်စေဘူး။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ပင်ကိုယ်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ မျှော်လင့်မိခင်ကကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအစာကျွေးဖို့မကောငျးသော (လက်ရှိအခြားသူများကို '' အကွံဉာဏျ, အမည်ရစိတ်ဝိညာဉ်ခံစားမှုကြားနာပြီးနောက်တဦးတည်းရဲ့စိတ်ကိုဖွင့်ပါစေမဟုတ်) ခံစားရမယ်ဆိုရင်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, က, နားထောင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့မကြာခဏမသိစိတ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဆက်လက်ဆောင်ရွက်ဖို့ဘယ်လိုအကောင်းဆုံးကိုသိပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်မယုံကြည်ကြဘူး။ မိခင်အရာအားလုံးခန္ဓာကိုယ်ကောင်းစွာရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်, ဒဏ်ငွေဖြစ်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်မှုလျှင်ပြောင်းပြန်, သငျသညျအစာကျွေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေသံသယဖြစ်ကြသည်ရင်တောင်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းနို့တိုက်ရိပ်မိရ။
အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသတိရပါ။
- သငျသညျများအတွက်အဆင်ပြေအနေအထားတွင်နို့တိုက်ကျွေးသင်အိပ်။ (နောက်ကျော, ဒူး, တံတောင်ဆစ်ချိုး, ကလေးမှာ) Obkladyvayut ခေါင်းအုံးလိုအပ်ပါက။
- လုံလောကျအိပျပျြောရယူပါ! သငျသညျတညဉျ့မှာအချိန်မရှိဘူးဆိုရငျ, တစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်ပျော်ခြင်းရရှိသွားတဲ့။
- ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်း, လိုအပ်ချက်အပေါ်ကိုမစားနှင့် overeat ပါဘူး။
- သုခချမ်းသာအဘို့အလိုအဖြစ်ကြွင်းသောအရာ။ အရာအားလုံးလုပ်ဖို့မကြိုးစားပါ!
- အဆိုပါနို့တိုက်ကျွေးရေးနို့သီးခေါငျးစဉ်အတွင်းနို့တိုက်ကျွေးရေးအတှကျအနာကျင်ပြောင်းလဲမှုကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြစ်လာပြီးဆိုလျှင်, ခဲအဟောင်းတွေ, သူ့ကိုလမ်းလျှောက်အာရုံပျက်, မိတ်ဆွေများနှင့်အတူ socializing, စာအုပ်များ, မော်ဒယ်, etc ထားရန်ကြိုးစား
- ဒါဟာချက်ချင်းမွေးဖွားမွေးကင်းစပြီးနောက်နို့စို့သားအိမ်ကျုံ့မှုကိုလှုံ့ဆော်ကြောင်းလူသိများသည်။ သို့သော်ဤအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းနို့ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်သည်ကိုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ သူတို့က, သို့သော်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအာရုံစိုက်။ သင်တစ်ဦးဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးနို့တိုက်ကျွေးမှု, လျော့နည်းမကြာခဏကလေးလျှောက်ထားအလိုလိုခံစားမိလျှင်, နတ်သမီးပုံပြင်သို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်အာရုံပြောင်းသွားစေပါတယ်။
ယခုသင်တို့အဘို့အဓိကအရာ - သယ်ဆောင်ပြီးကျန်းမာတဲ့ကလေးမွေးဖွားပေးလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်, နို့တိုက်နေတဲ့အလယ်တန်းတာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီလျှို့ဝှက်ချက်ကိုကြီးကလေးသည်ဖွင့်လှစ်မှာမဟုတ်ဘူး! ဒါဟာမိခင်အရင်ကဲ့သို့သူ့ကိုချစ်ကြောင်း, ဆဲသင်တို့ရှိသမျှသည်၎င်း၏စွန့်ပစ်ခြင်းအတွက်နို့ကြောင်းအခိုင်အမာယုံကြည်တယ်ဖြစ်ရမည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အနာဂတ်မှာအစ်ကိုသို့မဟုတ်အစ်မနှင့်အတူအစည်းအဝေးတစ်ခုများအတွက်အစအနများကို ပြင်ဆင်. ။ ညင်ညင်သာသာကလေးသူငယ်အခကသင်၏အစာအိမ်တှငျနထေိုငျသောသူ၏ရန်ကိုရှင်းပြပါကသူသည်အဟောင်းများကလေးနှင့်မိခင် likes, အသေးစားနှင့်ကောင်းတဲ့ပါပဲ။ သစ်တစ်ခုအကြီးတန်းအစအနများ၏မွေးဖွားငါ့အမိ၏နို့စားရန်သူ့ကိုသင်ပေးပါလိမ့်မယ်ပြီးနောက်သင့်ရဲ့ကလေးစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ ဤသည်ယှဉ်ပြိုင်မှုများ၏အနာဂတ်အားနည်းသွားပါလိမ့်မယ်များနှင့်ကလေးများအကြားချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုများအတွက်လမ်းခင်းမယ်။
တွဲဖက်အတွင်းကလေးငယ်များအစာကျွေးအပေါ်စာပေ pre-ဖတ်ပါ။ ဒါကြောင့်ကျော်ကြားသောအမေရိကန်မိဘများနှင့်ဆေးသမား Sears ၏စာအုပ်တစ်အုပ်ဖြစ်လိမ့်မည်ဆိုပါက သာ. ကောင်း၏။ သငျသညျအကွီးနှင့်မွေးကင်းစနှစ်ဦးစလုံးအစာကျွေးပါလိမ့်မယ်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ပါ။ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာစဉ်းစားပါ။ နို့တိုက်မှအကြီးတန်းအောင်မြင်စွာအစအနများ၏ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်အလေးအနက်ထားယင်း၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသည်ကိုသတိပြုပါ။ အဲဒီအစားပိုမိုလွယ်ကူ (- ငါ့အမိ, လဲလျောင်း, နှစ်ဦးစလုံးတို့သည်လက်ကလေးတွေနို့တိုက်ကျွေးရေးများအတွက်ခေါင်းအုံးပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ရုံမြှောင်အောင်ကျွေးအမွှာကဲ့သို့) အတူတူနှစ်ဦးစလုံးကလေးအစာကျွေးဖို့, အအေးမိခြင်းမှကလေးသည်မဟုတ်ဆက်ဆံဖို့ဟာခြောကျခြားဖွစျပွီး (ပထမ 2 လအတွင်းမကြာခဏလွှဲမရှောင်သာ) နှင့်အဟောင်းများကိုနားထောင်၏။ အဲဒီအခြိနျမှာကျွန်မအမေနည်းနည်းအနားယူနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင်ရုံနှစျခုကွောငျ့ nasasyvayut သင်တို့ဆီသို့, နို့မရှိခြင်းနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်မဟုတ်မည်! နှင့်ရပ်တန်အကြီးတန်းအမြဲလွန်းနို့သောက်မင်္ဂလာရှိ၏သကဲ့သို့မမည်။
နှစ်ယောက်နို့မလုံလောက်ဘူးကြောင်းကိုမည်သည့်သံသယပစ်! ပြီးနောက်ရှိသမျှသည်, မိမိကိုစို့၏နာကျင်မှု, ပိုကထုတ်လုပ်! နှင့်ငါ့ mom, ဗီတာမင်နှင့်အတူနှစ်ဦးစလုံးကလေးများကြောင်းသေချာစေရန်ရိုးရှင်းသောမျှတသောအစားအစာကိုသုံးနိုင်သည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်ထို့နောက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအနည်းငယ်ပိုစားရန်ပိုကောင်းကြောင်းဖြစ်တယ်, ။
သင်၏ကျန်းမာရေးများအတွက်လေးနက်သောစမ်းသပ်မှု - ပြုလုပ်တစ်ခုချင်းစီကိုသစ်ကိုကိုယ်ဝန်သတိရပါ။ သင်၏နှလုံးအောက်မှာအသစ်သောအသက်တာကိုကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွက်အရေးပါသောအကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုတင်သောဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့ယခုသင်တို့ထံကဖြစ်ပြီးဆန့်ကျင်ပေါ်, ကကျန်းမာမှခှနျအားကြီးထွားမည်, သင့်ရဲ့မွေးသေးသောကလေးကအားနည်းနေခြင်းနှင့်ချူချာရှိမရှိအပေါ်အကြီးအကျယ်မူတည်, ဒါမှမဟုတ်။ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာ, တိုင်းကိုယ်ဝန်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦး rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ကြောင့်အားလုံးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေး၏စည်းရုံးလှုံ့ဆော်ပေါ်မယ့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲရန်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကသိသိသာသာမျှော်မိခင်ခိုင်မာစေ။ ကျနော်တို့အသက်အဘို့အငယ်သူအားအစွမ်းကိုထောက်ခံမှုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ကျန်းမာရေးကိုလာပဋိသန္ဓေယူသည်ဟုဆိုနိုငျသညျ။ ဤသည်ကိုမေ့လျော့မနေသင့်,
ကိုယ်ဝန် - မရောဂါ။ သင်တစ်ဦးအနေအထား၌ရှိကြ၏လျှင်, သငျသညျကျန်းမာများမှာ! နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ဤကာလအတွင်းအသစ်တခုဘဝတစ်မျက်တော်ပြေခြင်းနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ်နှိုက်နို့ဟာခန္ဓာကိုယ်ကိုအပေါ်မည်သည့်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အထူးသဖြင့်, ကကိုယ်ဝန်နို့ဖွဲ့စည်းမှုအပြောင်းအလဲများ၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင်မကြာခဏဖြစ်ပါတယ် (ကိုလူ၌ဟောပြော: "ခါးသောဖြစ်လာ"), နှင့်ဆိမိမိရင်ဘတ်စှနျ့လှတျနိုငျသညျ။ မဟုတ်လျှင်ကောင်းပြီ, သငျသညျဿုံသင်ကိုယ်တိုင်ကိုနားထောင်လျှင်, နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ပေါင်းစပ်အနားယူနှင့်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုယူနိုင်ပါတယ်။