ဒါကြောင့်တစ်နည်းနည်းနဲ့အလုပ်မလုပ်ပါဘူးဒါပေမဲ့ဒီမှာအရာပါပဲ။ သို့သော်အဘယ်ကြောင့် "တစ်နည်းနည်းနဲ့"? ကျွန်တော်လည်းသူကယုံကြည်နေကြသည်မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအလုပ်မလုပ်ပါဘူး! ဒါဟာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးကျွန်ုပ်တို့ဆုံးမသွန်သင်ကြပြီ: "သင်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မဖွစျနိုငျ! ပထမဦးစွာ, အခြားစဉ်းစား, ပြီးတော့ကိုယ်အကြောင်းကို ... ဟုတ်ပါတယ်, တကသဲလွန်စထွက်ခွာခြင်းမရှိဘဲမသွားနိုင်ဘူး။
သေချာတာပေါ့, သင်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး "မိမိကိုမိမိကိုချစ်ဖို့ဘယ်လို" အကြံဉာဏ်ကိုနား ထောင်. , ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးပင်သူတို့ကိုအတိုင်းလိုက်နာနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ သို့သော်ယခုလာသောအခါသစ်ကိုတစ်နှစ်ပဲ, ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သို့ရောက်ဂိမ်းတစ်ခုကစားထားပါတယ်: ငါတို့သည်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ထိုသူတို့ကြားသောသိမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တဖန်ဘဝစေခြင်းငှါငါကြိုးစားပါ။ ငါသည်ဤအချိန်သင်အောင်မြင်ပါလိမ့်မယ်သေချာပါတယ်! သင်၏အစွမ်းသတ္တိကိုယုံကြည်နှင့်သင်၌နေသောသူအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာစမ်းသပ်
မတ်ေတာ၏ပြဿနာကိုလေ့လာခြင်းနှင့်သူ့ကိုမှမကြိုက်ပါ, ကျွမ်းကျင်သူများသင်ကိုယ်တိုင်အဘို့အခံစားရခံစားချက်တွေကိုဘယ်လိုသိရန်ကူညီပေးသည်တဲ့ကောက်ကျစ်စမ်းသပ်မှုထက်ပိုမိုအတူတက်လာကြပြီ။ ပြီးတော့ကျွန်တော်တို့ဟာကိုယျ့ကိုယျကိုခစျြသို့မဟုတ်မရှိမရှိ၏အရှိဆုံးတိကျစမ်းသပ်မှု, လမ်းနားမှာကျနော်တို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလုပ်ရသော, တစ်ဦးရိုးရှင်းသောရိုးရာဓလေ့, ကြောင်း။ နိဂုံးဆီသို့ရောက် လာ. , ဒါကကျနော်တို့ကမှန်ထဲမှာဘယ်အရာကိုစိတ်ခံစားမှုဒီအတွေ့အကြုံကိုအတွက်ကိုယျ့ကိုယျကိုအကြည့်အရှုပုံဖြစ်ပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ကြည့်ရှုလျှင်, သင်, ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိသူတို့ကိုအရမ်းလေးစားမိပါတယ်, သငျသညျ ", ကောင်းမွန်သောလို့ပြောမနေပါနဲ့!" တူသောအရာတစ်ခုခုကိုစဉ်းစားကြဘူး - ဧကန်အမှန်အသင်, သင်အကြိုက်ဆုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်တန်ဖိုးထားတယ်။ သငျသညျကိုသာတိုတိုတုတ်တုတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကြည့်အရှုများနှင့်ပင်ဖြစ်လျှင်, သငျသညျသူမ၏ဆံပင် fix ဖို့လိုအပ်သည့်အခါ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ထဲကကုသမှုကျော်, ထို့နောက်အများဆုံးဖွယ်ရှိသည် rumpled အင်္ကျီရှိမရှိကြည့်ဖို့စစ်ဆေးပါလျှင်အလုပ်မလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
သငျသညျကိုယျတိုငျကတရားမျှတမှုမပွုသောအခြားသိသာသောနိမိတ်လက္ခဏာရှိပါတယ်။ သငျသညျမှအောက်ပါထုတ်ပြန်ချက်များရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. မထင်မမှတ်။
ငါက၎င်း၏တန်ရာငြင်းပယ်: သို့မဟုတ်အခြားသူများသူတို့ကို attribute "သင်, ငါကမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသိရုံကျပန်းမှန်းဆကြဘူး, ဘာတွေလဲ": "! ဗစ်တာ Antonovich မရှိရင်ငါပိုင်ခွင့်ရှိသည်ဘယ်တော့မှ"
တစ်ခုခုအလုပ်မလုပ်ပါဘူးအခါ, ငါ ", ကိုယ့်ကိုကိုယ်လူပျံတစ်လူထုံဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကအဘယျကွောငျ့အကြှနျုပျသမောင်းနှင်မှုကျောင်းကိုသွားရခဲ့ဘူး! ငါညှိနှိုင်းနှင့်အတူငါရှိမကောင်းစွာသိသည်။ "
ငါအကောင်းတစ်ဦးပုံရှိတယ် "နကောငျးကွညျ့ရှုဆငျခွ? ဒါဟာရုံစားဆင်ယင်အောင်မြင်စွာအားနည်းချက်တွေကိုဖုံးကွယ်ပါပဲ။ " "ဘာအဆင်းလှသောပဝါ: ငါသူတစ်ပါး၏မျက်နှာကို ထောက်. တစ်ခုခုယဇျပူဇျော! ထိုအခါရည်းစားတစ်ဦးမွေးနေ့တက်လာမယ့်။ ကျွန်မသူ့ကို သာ. ကောင်း၏ဝယ်ပါလိမ့်မယ်။ "
သူတို့ထဲကပါလျှင်အနည်းဆုံးနှစ်ခု, ဒါကြောင့်, သဘောထားပြောင်းလဲပစ်ရန်အရေးပေါ်လိုအပ်နေသငျသညျနီးစပ်သူဖြစ်ကြသည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကို accept
Kozma Prutkov ၏စကားမှာအမြစ်ကြည့်ရှု။ အဘယ်မှာရှိကိုယ့်ကိုကိုယ်မကြိုက်ပါသနည်း? မိဘများ, ဆွေမျိုးသားချင်း, မိတ်ဆွေတွေနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ... ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ: ကသင့်ပတ်လည်ကလူကိုပြောပြရန်လိုအပ်ပါသည်အတွက် "ကျေးဇူးတင်ပါသည်" ။ သူတို့ကိုတစ်ဝေဖန်မှုများနှင့်နည်းနည်းချီးမွမ်းတွေအများကြီးနှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ - သင်သည်ဤဝေဖန်မှုများယုံကြည်သောအရာကိုအဘို့နှင့်ကောက်ယူထားပါတယ် "နဖူးစည်းစာတန်း။ " သို့သော်မလိုအပ်ပါဘူးမည်သူမဆိုစွပ်စွဲရန်။ ပတျဝနျးကငျြအများဆုံးဖွယ်ရှိအများအပြားကောင်းမွန်သောလုပ်ရပ်ထင်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, စေသောအရာကိုအန္တရာယ်နားမလည်ခဲ့ပါဘူး။ သူ့ကိုယ်သူကြောင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုမှန်မှန်ထပ်လျှင် "သူကအနက်ရောင်မယ့်အပြာပြောက်" ဟုသူရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းကယုံကြည်လိမ့်မည်။ ကောင်းပြီ, မည်သည့်အမှု၌အဘယ်သူမျှမအပြစ်တင်သင့်ပါတယ်။ နေဆဲဘာမျှမဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်အားလုံးအတိတ်ကာလရဲ့မပြောင်းသလဲ, သို့သော်ဤ၌သငျကွီးကို disservice ရှိနိုင်ပါသည်။ သင်မည်သူများအတွက်မိမိကိုယ်ကို၏လက်ခံမှုဖြစ်ပါသည် - စိတ်ပညာရှင်ဆို "ဒါပေမယ့်" Self-စျြခွငျးမတ်ေတာမရှိဘဲဤပထမခြေလှမ်း, ကဆိုသည်။
ကိုယ်တိုင်ကမှသောညျညိုလေးစားသဘောထားကယုံကြည်ဖို့အစမပြုမီ "ကျွန်မရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဥပမာအပေါ်ပေါ့သူကအလုပ်လုပ်တယ်ကြောင်းသက်သေပြ" - တကယ့်: ငါကလည်းသူကလူ, Self-ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ခေါင်းစဉ်အပေါ်စာအုပ်တွေအများကြီးဖတ်မိသားစုနှင့်အတူကအကြောင်းပြောနေတာမဟုတ်, အရာအားလုံး, ငါ့အသက်ကိုငါပိုပြီးမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူပေးအပ်ခြင်းခံရချင်ကောင်းကျိုးအပေါင်းတို့ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုအာမခံ။ ငါသေးပြတ်ပြတ်သားသားငါသည်ကိုယ်နှင့်အမှတ်ကိုချစ်ကြောင်းမပြောနိုင်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ငါကလမ်းနှင့်သင်သည်အဘယ်သို့ချင်အပေါ်မိပါတယ်။
အံ့သြဖွယ်အပြောင်းအလဲများကို
သင်အောင်မြင်ဖွယ်မရှိပေသိသိသာသာကိုပြောင်းလဲ: နံနက်ယံ၌မှန်ရှေ့မှာရပ်များနှင့်တစ်ကြိမ်အပေါင်းတို့နှင့်သင်ဘယ်အရာကိုယုံကြည်ရန်အဘို့အဖို့ - အရှိဆုံးချစ်စရာကောင်းနှင့်ဆွဲဆောင်မှု, မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ ငါ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကနေကြှနျုပျတို့သညျဤချဉ်းကပ်မှုအလုပ်မလုပ်ပေမယ့်ပင်နှောင့်အယှက်များနှင့်စိတ်ဓာတ်မထားဘူးမသာကြောင်းကိုငါသိ၏။
အားလုံးအပြောင်းအလဲများတဖြည်းဖြည်းဖြစ်ရပါမည်။ ဒါဟာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးတူ၏။ ဆာလောင်မွတ်သိပ်လျှင်သင်လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်တစ်ကြိမ်နောက်တဖန်သင်တို့ကိုအာလူးနဲ့ကိတ်မုန့်ဘို့ကိုလက်ခံလိမ့်မည်ဟုအလေးချိန်ကိုချက်ချင်းပြန်လာပါလိမ့်မယ်။
အဘယ်သို့ပြုသနည်း စိတ်ပညာရှင်ကျွန်တော်တို့ကိုတချို့အံ့ဖွယ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကို ပူဇော်. , တဦးတည်းအခွအေနေပျေါမှာလုပျကွမှန်မှန်လုပ်ဆောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
စတင်, သငျသညျကိုယ့်ကိုယ်ကိုမကြိုက်ဘူးအရာအားလုံးကိုများစာရင်းကိုပါစေ။ "ကျွန်မရှက်မိပါတယ်", "ငါပိန်ဆံပင်ရှိသည်," "ငါငြိမ်ဝပ်ဆကျသှယျဖို့ဘယ်လိုမသိရပါဘူး။ " တဖန်သင်တို့အလားတူကြေညာချက်များနှင့်သူတို့, သင့်အမြင်အတွက်ကြောင့်ဟုဆိုသည်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုကြားတော်မူသောအနေဖြင့်သူတို့အားများ၏အမည်များရေးသားဖို့လာမယ့်။ နှင့်စက္ကူအခြားစာရွက်ပေါ်မှာရှိသမျှဤ "စွပ်စွဲချက်တွေ" "ငါတောင်းလာနှင့်အကျိုးရှိစွာ" ချေပရေး, "ငါနေတဲ့အကြီးအအဖော်ဖြစ်၏။ ", "ငါဆင်းလှသောအညိုရောင်ဆံပင်ရရှိပါသည်" ထိုအခါပျော်ရွှင်မျက်ရည်သို့မဟုတ်ပင်ထင်ပေါ်ကျော်ကြားဖို့နှင့်အချိန်ထဲကနေအချိန် Re-ဖတ်မှပထမဦးဆုံးစာရွက်နှင့်ဒုတိယအပြုသဘောမီးရှို့ရမည်။
လာမယ့်အချိန်, တစ်ဦးချီးမွမ်းရန်တုန့်ပြန် " ... သင်ကဘာကိုဆိုလိုတာလဲ" သင်, ဖြေကြားချင် လုပ်. ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဝေဖန် - စိတ်ပိုင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဆင့်ဆိုရမည်မှာထိုအကဆက်ပြောသည်: "ငါထိုက်နဲ့ပူနွေးတဲ့စကားများနှင့်ကောင်းမွန်သောသဘောထားက" Stop! "။ ထိုအပင်ကိုပိုရရန်စွမ်းရည်! "
ပထမဦးဆုံးမှာလုံးဝဝေဖန်သူများကဖယ်ရှားပစ်ရခဲ့လျှင်အောင်မြင်ကြဘူး, အပြုသဘောအတှေးအတူကကြားနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ သေချာပေါက်ညီမျှမဟုတ်ပါဘူး။ "ဟုတ်တယ်, ငါကီလို၏စုံတွဲတစ်တွဲရရှိခဲ့ပေမယ့်ကျွန်မအံ့သြဖွယ်မိသားစုရှိတယ်" နှင့်ဒါပေါ်မှာ။ ဃ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုမိုလာရောက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်အတွက်။ ပကတိနှင့်ပုံဆောငျသဘောနဲ့။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ Raduy ။ လူတွေကလည်းကကုန်ကျမည်မျှပြောပါသို့မဟုတ်တံ့သောအရာကိုအကြောင်းကိုလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်မစဉ်းစားကြဘူး။ သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးပြဇာတ်ရုံ, သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုဆွဲဆောင်မှုကစားရန်သွားရတဲ့အခါသင်ပျော်ရွှင်ခံစားမိလျှင်, သင်တစ်လှသွားရောက်ကြည့်ရှုလျှင်, မဆိုင်းမတွထိုသို့ပြုကြ၏။