စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဉာဏ်, အမှန်တကယ်နီးပါးဝင်ရိုးစွန်းသဘောတရားများ။ ကျနော်တို့ကအမြဲသူတို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေသီးခြားစီတည်ရှိပုံ, "Sense သည်နှင့်ပညာရှိ" ရှင်းရှင်းလင်းလင်းခွဲခြားရန်ဆုံးမသွန်သင်ခဲ့ကြသည်။ ကျနော်တို့ခံစားချက်များကို, စိတ်ခံစားမှုကြောင့်ကောင်းစွာသတိပြုမိကြသည်, အတွေ့အကြုံများ, မျက်တော်ကိုဖြေတတ်တို့ကိုနှိမ့်, ဖိနှိပ်ဖို့, ကိုညွှန်ပြနိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်အထဲကလှည့်, သူတို့က "စိတ်ကိုအတူ!" ချဉ်းကပ်နိုင်ပါ
အများဆုံးစိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေး (ကြှနျုပျတို့အနာဂတ် EI သို့မဟုတ်အိုင်ကျူ၌ပဌနာ) ကဘာလဲ? တကယ်တော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အခြားသူတစ်ဦး၏စိတ်ခံစားမှုကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်စွမ်းရည်အဖြစ်လူတို့နှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့အပြန်အလှန်တည်ဆောက်ရန်သူတို့နှင့်ဒီအခြေခံပေါ်မှာစီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးရင်းနှီးကျွမ်းဝင်အခြေအနေကမပေး - ထိုသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်တစ်စုံတစ်ဦးကငါ့ကိုရိုင်းစိုင်းတစ်ခုခုကိုပြောသည်ဆိုပါစို့? ထိုအဘယျသို့ပွုဖို့ - စေတနာစိတ်ပျက်စေမည်အကြောင်း, ကွင်းဆက်အတွက်အခြားသူတွေရဲ့ခံစားချက်စာကိုလုယူဖို့, ပြန်ရိုင်းစိုင်းဖြစ်? ဤအခြေအနေကနေလည်းထွက်လာနိုငျသညျ, လျှင်မကောင်းတစ်ဦးခံစားချက်အတွက်, ထို့နောက်အနည်းဆုံးတည်ငြိမ်ပြည်နယ်၌တည်၏။
စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေး၏စိတ်ကူးစာသားထုအမည်ရှိသောစာအုပ် Goleman မှကျေးဇူးတင်စကားဝင်စီးပြီးဖြစ်ပါတယ် "စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေး။ " 1995 ခုနှစ်တွင်ပေါ်ထွန်းသူမကအမေရိကန်များနှင့်သာသန်းပေါင်းများစွာ၏စိတ်ထဲတွင်လှည့်။ နေ့စွဲရန်, စာအုပ် Goleman ။ မိတ္တူသန်း 5 ကျော်၏စောင်ရေရောင်းအများအပြားဘာသာစကားများသို့ဘာသာပြန်ထားသောခဲ့သည်!
ဤစာအုပ်၌ပါရှိသောဒါဆွဲဆောင်မှုအတွေးအခေါ်များကဘာလဲ? လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးလူသားများအတွက်အိုင်ကျူ၏မြင့်မားသောအဆင့်၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအထွဋ်အောင်မြင်ရန်နှင့်အောင်မြင်သောဖြစ်လာနိုင်သည်ဟုအာမမခံကြောင်း၎င်း၏အကြံပြုချက်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ပျမ်းမျှအားမန်နေဂျာထံမှအောင်မြင်သောခေါင်းဆောင်များအကြားခြားနားချက်များနှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှုတစ်ခုကောက်ယူသောအခါ, ယခင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုစီမံခန့်ခွဲရန်အဖြစ်တခြားသူတွေရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုအသိအမှတ်မပြုခြင်းနှင့်စီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်းကဲ့သို့သော feature များရှိသည်ရှာတွေ့ခဲ့သည် ... တချို့အရည်အသွေးတွေလည်းအပိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ မြင့်မားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထောက်လှမ်းရေးနှင့်အတူပြည်သူ့ပိုကောင်းသူတို့ရဲ့လက်အောက်ငယ်သားနားလည်နှင့်စီမံခန့်ခွဲ, ပိုပြီးထိရောက်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်စုဆောင်းထိရောက်စွာအရေးပါအခြေအနေများတွင်လည်ပတ်နိုင်ကြသည်။
စိတ်ခံစားမှုထိထိရောက်ရောက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အခြားသူများအတွက်အသုံးပြုနိုင်ကြီးမားအလားအလာစရာတွေရှိပါတယ်။ အရေးအပါဆုံးအရာ - သူတို့ထသောအခါထိုအချိန်ကသူတို့ကိုနားလည်သဘောပေါက်ဖို့သူတို့ရဲ့သဘောသဘာဝများနှင့်အကြောင်းတရားများခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့, ပြီးတော့သူတို့ကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ပါတယ်။ ထိုမှတပါး, စိတ်ခံစားမှု၏စီမံခန့်ခွဲမှု - ဤသူသည်သင်တို့ဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်ထုတ်ကိုဖွင့်နိုင်မယ့်ကျွမ်းကျင်မှုပါ!
စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေး၏ "သီအိုရီ" နဲ့ကျွန်မနားလည်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် "စိတ်ခံစားမှုစီမံခန့်ခွဲ" ပြောနှင့်အလေ့အကျင့်၌လျှောက်ထားဖို့ဘယ်လိုလွယ်ကူသည်? ဒါကပဲကျွန်မအခြားသင်တန်းသားများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ရေးအပေါ်ကျင့်သုံးအထူးလေ့ကျင့်ခန်းကိုကူညီပါတယ်။
အမြင်ငါ၏အချက်အနေဖြင့်အများဆုံးစိတ်ဝင်စားဖို့တစ်ခုမှာ, "စကားသံကို၏သေံမှတဆင့်ထုတ်လွှင့်ပြည်နယ်။ " ဟုအဆိုပါဟုခေါ်သည် "စစ်သား", "မိတျဆှေ", "ပညာရှိ" နှင့် "showman": ။ ၎င်း၏အနှစ်သာရအလှည့်ကိုရှိသမျှတို့, လေးခုအဆိုပြုထားသောပြည်နယ်အသီးအသီးတွင် "ပါဝင်သည်" ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်ပါဝင်ပါသည် လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းဆရာမှအားလုံးသို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အုပ်စုတစ်စုကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။ လိုချင်သောပြည်နယ်အတွင်းရှိလိုင်း "input ကို" ၏ pair တစုံတစျခုစီနှင့်အခြားဂရုတစိုကျနားထောငျခဲ့, ပြီးတော့တစ်ဦးအမြင်ပေးပါ - ယုံကြည်စိတ်ချ "သဘင်" ရှိခဲ့သည်။ ထိုအခါမှသာသောနေရာများပြောင်းလဲသွားတယ်။
အဆိုပြုထားတစ်ခုချင်းစီကျနော်တို့သင့်လျော်သောအသံမြည်ခြင်း, အသံသြဇါ၏အသုံးပြုမှု, သေံမပြောတတ်, လက်ျာစကားလုံးများကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ် "ကဤသို့ဆို၏" ။ "အခြား" သင့်လျော်သောပျော့, လျှို့ဝှက်အသံမြည်ခြင်း, ပွင့်လင်းခြင်းနှင့်ဆက်သွယ်မှုသေံသည်။ ကျွန်မပိုမိုလွယ်ကူဒီအခွအေနေပေးထားခဲ့သည်။ သို့သော် "ပညာရှိများ" ၏သေံ, ငါချက်ချင်းကျွမ်းကျင်ဘူး။ ဒီပြည်နယ်ထဲမှာ, သင်ကအနိမ့်, အေးဆေးတည်ငြိမ်အသံ, အမှန်တရားထုတ်ဖော်, lecturing လျှင်အဖြစ်, muffled, ဖြည်းဖြည်းနှင့်မှန်မှန်မပြောတတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ တချို့အကြောင်းပြချက်ငါဒီလေသံကအရမ်းနီးကပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သို့တိုင်, စာနယ်ဇင်းသမားများ "" လျှို့ဝှက်ချက်ယုံကြည်စိတ်ချ "အမှန်တရားဖွင့်လှစ်", "သင်ပေး" လေ့ ... သို့သော်တဦးတည်းအရာ - စက္ကူပေါ်မှာကအားလုံးကိုဖော်ပြ, အခြားသောရန် - သူတို့ရဲ့အတှေးအ voice ရန်နှင့်အသံအလိုရှိသောသေံ, သင့်လျော်တဲ့အသံသြဇါသုံးပြီးလက်ျာစကားလုံးများကိုရှေးခယျြ ... ဒါပေမယ့်ငါကလုပ်ခဲ့တယ်,
ငါအခ်ါမထင်ထားတဲ့ "စစ်သည်တော်" ၏သေံ, ပထမဦးဆုံးပါအပေါ်ပျက်ကွက်! အသံတစ်သံထုတ်လွှင့်စစ်ခေါင်းဆောင်တွေထဲမှာ, တင်းကျပ်၏ဦးခေါင်း။ ဤသည်သေံ - သည်ပြဋ္ဌာန်း, ခိုင်မာတဲ့စိတ်ဓာတ်နဲ့အသင်း, သူတို့ကညွှန်ကြားချက်ပေးထားကြသည်။
ငါတို့သည်ချက်ချင်းမပြည့်စုံသည်သင်၏ညွှန်ကြားချက်မှဒါရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပါရှိရပါမည်။ တိကျစွာနိုင်ပါတယ်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျနော်စစ်တပ်ကစောလွန်းနေဆဲမှာထား၏, ဒါပေမယ့် "တည်ဆောက်" အိမ် - ငါချက်ချင်းရတယ်။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အဲဒါကိုငါတော်တော်ယုံကြည်စိတ်ချပြီထွက်လှည့်, ငါ့ကိုရန်သလိုပဲ။
သည် "showman" နဲ့ငါကိုင်တွယ်ရန်ဒါမလွယ်ကူခဲ့ဘူး။ ဤသည်သေံဖြစ်ပါသည် - ဖော်ပြ, အသံကျယ်, မျက်စိ-ဖမ်း။ မိမိအစိတ်ဝင်စားခေါ်ဆိုမှုနိုင်အောင်မြင့်မားတန်ချိန်စကားပြောဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ "showman" ၏စံပြတီဗီတင်ဆက် Andrey Malakhov ပြောနေတာတစ်လမ်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ "showman" ၏သေံငါဖမ်းမိခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုအပေါ်ယံယုံကြည်စိတ်ချကျင်းပပေမယ့်ငါငါ "ငြိမ်ဝပ်" ခံစားခဲ့ရမပြောနိုင်ပါဘူး ...
ဒါဟာဒီလေ့ကျင့်ခန်းကပထမတစ်ချက်မှာသလိုပဲသကဲ့သို့, ဒါကြောင့်လွယ်ကူသည်မဟုတ်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ သို့သော်သူ့ကိုရန်ကျေးဇူးတင်စကား, ငါဖွံ့ဖြိုးဖို့လိုအဘယ်အရာကိုအရည်အသွေးတွေ, သဘောပေါက်လာတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကိုယ်တော်၏အသံကိုကျွန်တော် (၎င်း၏အသံအတိုးအကျယ်, အစေး, တစ်ခုရဲ့ tempo နှင့်သေံ) နဲ့, သင်ကအချို့သောပြည်နယ်ဖန်တီးနိုင်ပြီး, လိုအပ်သောအခြေအနေများ "apply" ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်နေအိမ်ပြုပြင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း,, ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးတည်ဆောက်အများဆုံးအသိစိတ်မဟုတ်ကြ ... ဤတွင်နေရာလေးကို Tone ကို "စစ်သည်တော်" ပဲ! သို့မဟုတ်သင့်ကလေးနှင့်အတူအရေးပါသောစကားလက်ဆုံကြဆိုပါစို့။ ဒီအဆုံး, "ပညာရှိများ" ၏သေံတက်လာပါလိမ့်မယ်။ နှင့်စီးပွားရေးညှိနှိုင်းမှုကာလအတွင်းသင်တို့ရှိသမျှလေးပြည်နယ်များကိုအသုံးပြုရန်ရှိစေခြင်းငှါ,
သို့သော်လည်းငါသည်ရှေ့ တင်. အရှိဆုံးစိတ်ဝင်စားဖွယ်အရာ! ငါတို့ရှိသမျှသည်လူသိများနိုင်ငံရေးသမားများနှုတ် sparring အတွက်လေ့ကျင့်ဘယ်မှာငြင်းခုံမှုများ, နိုင်ငံရေးဆွေးနွေးချက်ရှိုးများ, ကြည့်ဖို့ကျေနပ်ဖြစ်ကြသည်။ နှင့်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာအပြုံးတစ်ခုနှင့်အတူ ... စာနယ်ဇင်းသမားများအနေဖြင့်အများဆုံးစူးရှသောမနှစ်မြို့ဖွယ်, တခါတရံစော်ကားမေးခွန်းများကိုတုံ့ပြန်ရန် ", ကာမဂုဏ်နှင့်ကစားရန်မည်သို့" သူတို့နေရာအရပ်၌ဖြစ်နှင့်ကားအဘယ်သို့နည်း အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် "ဒီသမ္မတလောင်း," ငါကအဘယ်အရာကိုနားလည်ပါသည်။
ဒီလေ့ကျင့်ခန်း၏အနှစ်သာရကျွန်တော်တို့ရဲ့အုပ်စုတစ်ခုချင်းစီကို "သမ္မတလောင်း" ၏ပုံစံသည်အခြားအဖွဲ့ဝင်များအားမိန့်တော်မူသောကွောငျ့ဖွစျသညျနှငျ့ (ငါ၏အလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များဆောင်ခဲ့သောပုံစံ) ဂျာနယ်လစ်များ၏အများဆုံးလှည်မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်။ ဤကိစ္စတွင်မဆိုသညျ့မေးခှနျးဖို့ "ကိုယ်စားလှယ်လောင်း" ၏ပထမဦးဆုံးဝါကျဖြစ်သင့်: "ဟုတ်ကဲ့, ကစစ်မှန်တဲ့ပါပဲ။ " ထိုအမှတပါး, ငါတို့ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်ကြွက်သားသို့မဟုတ်အမူအရာကသူ့အရှက်သို့မဟုတ်ရှက်ကြောက်စိတ်ကိုမပေးခဲ့ပါဘူးပျံ့, အေးဆေးတည်ငြိမ်ဆက်လက်တည်ရှိရပါမည်။
wow! ဒါဟာမလွယ်ကူခဲ့ဘူး: ကြိမ်၏စုံတွဲတစ်တွဲငါ "ကိုဆုံးရှုံးတယ်" တဲ့ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေထဲကဘယ်လိုသွားရမလဲမသိ။ ဒါဟာချက်ချင်းအရှိဆုံးမယုံနိုင်စရာမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေနှင့်အတူတက်လာနိုင်အောင်လွယ်ကူသောမဟုတ်ခဲ့ပေ။ ဥပမာ, "ဂျာနယ်လစ်" ငါ့ကိုမေးသော်များထဲမှ: "?! ကြောင့်, သင်သမ္မတဖြစ်လာသည့်အခါမှန်သည်ယာဉ်မောင်းတစ်နာရီလျှင် 200 ကီလိုမီတာတစ်မြန်နှုန်းမှာမြို့ပတ်ပတ်လည်မောင်းထုတ်ရန်ခွင့်ပြု" ငါဆိုသည်ကား, "ဟုတ်တယ်, ကစစ်မှန်တဲ့ရဲ့ ... " နှင့် ထို့နောက်အဖြေတစ်ခုနှင့်အတူတက်လာမှတစ်ဦးလျင်စတင်ခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကျွန်မအနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးတယ်ဒါပေမယ့် "သမ္မတလောင်း" ၏ပုံရိပ်ကိုဖို့အသုံးပြုတဲ့, လာမယ့်မေးခွန်းတစ်ခုကိုဖြေဆိုငါစီမံကိုင်တွယ်ရန်သင်ယူနှင့်မတူညီကြ, ငါ့အဖြေကိုရှင်းလင်းဖြစ်လာကြပါပြီ။
ငါက "သတင်းစာဆရာ" အဖြစ်ကို "ကိုယ်စားလှယ်လောင်း" ထက်ပိုမိုအကျိုးရှိသောသည်ကိုဝန်ခံ။ ငါလှည်မေးခွန်းများကိုသည်ငါ့ရှေ့မှာပြောပြီကြသူ "ကိုယ်စားလှယ်လောင်းတွေ" ဟုမေးသောအခါငါသည်အခြေအနေကိုမြှောင်ခံစားရတယ်။ ငါ "ကိုယ်စားလှယ်လောင်း" အဖြစ်ပြုမူဆောင်ရွက်ခဲ့သည်ပြီးနောက်ဒါဟာကျွန်မသတင်းစာဆရာအဖြစ်ငါ့ကိုရန်, မေးခှနျးမေးမတိုင်မီကသူ့ဟာသူစပီကာမှပွဲချင်းပြီးဖြစ်ခြင်း, သင်ကပြန်ပြောပုံကိုပြုလုပ်ရန်လုံလောက်သောတုန့်ပြန်အတူတက်လာလိမ့်မည်ဟုသဘောပေါက်သာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါစင်မြင့်ပေါ်မှာပိုပြီးယုံကြည်မှုခံစားခဲ့ရသောအခါပဲ!
သူတို့ဖြစ်နိုင်သည်လုံလောက်စွာကိုတုံ့ပြန်အဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်စိတ်ပိုင်းမေးခွန်းများမေးခြင်း, ကိုယ့်ကိုယ်ကို - ယခုမူကားနေ့တိုင်းငါ "သမ္မတလောင်း" အဖြစ် "မပြောတတ်" ။ ဤသည်ကျွမ်းကျင်မှုမည်သူမဆိုကိုထိခိုက်စေပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူကမဆိုအခြေအနေမှာနေရာလေးကိုအတွက်လာနိုငျသညျ - အိမ်တွင်းကနေစီးပွားရေးလုပ်ငန်းဖြစ်သည်။
ငါ၏အအနာဂတ်နိုင်ငံရေးဆိုင်ရာအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း - ပြီးတော့သူဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုသိတယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရုပ်မြင်သံကြားဆွေးနွေးငြင်းခုံဖို့ငါပြီးသားပြင်ဆင်ကြပြီ!
သို့သော်အလေးအနက်ထား ... ငါကသူ့ခံစားချက်တွေကိုနှင့်အခြားသူများ၏ခံစားခကျြကိုနားလညျ - ဒီပင်အရေးပါအချိန်လေးအတွက်အမြဲသေချာစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ဖြစ်ထွက်လှည့်ရသောအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ပညာရှိတစ်ဦးအဖြစ်တစ်ချိန်က said: "လူတွေကလူတွေကိုသင်တို့ကိုလည်းဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာကိုမမေ့သငျသညျပွောမေ့လျော့ကြလိမ့်မည်, ဒါပေမဲ့သူတို့သငျသညျစေပြီခံစားခကျြဘယ်တော့မှမေ့လိမ့်မယ်။ "