အဘယ်အရာကိုအရေးကြီးသနည်း
အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း, သင်တန်း, စားသောက်။ မုန့်ညက်အဖြစ်မုန့်ဖုတ် muffins, ကိတ်မုန့်နှင့် pies များအတွက်အသုံးပြုပထမဦးဆုံးတန်းမုန့်ညက်။ သူကတာရှည်ကောက်နှင့်အတူရောနှောပျော့ဂျုံကြွင်းသောဒုတိယတန်းကိတ်မုန့်ဖုတ်ဖို့မုန့်ညက်နှင့်မုန့် မှစ. ။ မုန့်ညက်မဆိုအနံ့မဖြစ်သင့်တဲ့ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်သိမ်းဆည်းထားရပါမည်။ မုန့်ညက်သည်ကောင်းလျှင်မုန့်စိမ်းရောစပ်သောအခါရေအများကြီးစုပ်ယူပါကမုန့်ဖုတ်စဉ်အတွင်းထွက်ပျံ့နှံ့, elastic အထူနှင့်မဖြစ်လာ, နှင့်၎င်း၏အသွင်သဏ္ဌာန်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ယင်းအညစ်အကြေးခွဲခြားနှင့်ဖုဖယ်ရှားပစ်ရန်မုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါသေချာပါစေ။ ရေတွင်းတစ်တွင်း-သန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်မှုအတွက်အဓိကအခြေအနေတစ်ခုမှာ။ ဒီတော့အပြီးအားလုံးကအိမ်မှာမုန့်ဖုတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါသလဲ ၏သင်တန်းသင်သည်တတ်နိုင်! ထိုအကပထမတစ်ချက်မှာပုံရသည်သကဲ့သို့ခက်ခဲမဟုတ်ပါဘူး။
အသုံးဝင်သောအညိုရောင်ပေါင်မုန့်
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရမီးဖုတ်ထားသောအနက်ရောင်မုန့်အသုံးဝင်သောသင့်ရဲ့ချစ်ရသူအံ့သြသွားလိုပါသလား? လက်လီအရောင်းတစ်ဦးကကောက်မုန့်ညက်, သင်တန်း, သငျသညျကွညျ့ရှုနိုငျသျောလညျးသငျသညျအောကျဖျောပွသတ်မှတ်ထားတဲ့စာရွက်ပွငျဆငျနိုငျ, ဒီမုန့်က "Borodino" ကိုဆင်တူသည်မဟုတ်ပါ
တစ်ခုမှာမုန့ကျနော်တို့လိုအပ်ပါတယ်: ဂျုံမုန့်ညက်, သွေ့ခြောက်သောမုန့် kvass 150 ဂရမ်သကြားတစ်ဇွန်း, ဆား၏ထက်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း, တဆေးကိုခြောက်သွေ့သောတဆေး 1/3 အထုပ်တစ်ထုပ်သို့မဟုတ်ဖိတဝက်ခွက်ကိုရေ 30 ဂရမ်, 2 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, 1/300 ဂရမ် 3 Tsp နံနံ, 1/3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဂျင်း။ ပိုကောင်းအသုံးပြုမှုများအတွက် oatmeal ၏ 2 ဇွန်း, နေကြာမျိုးစေ့များ, ပြောင်းဖူး grit ၏ 1 ဇွန်း, 1 ဇွန်းဂျုံသီးနှံ၏ 1 ဇွန်း 2 ဇွန်းဖွဲနုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
50 ဒီဂရီပူနွေးသောရေတက်, ကောင်းစွာရောနှော, သကြား, ဆား, မုန့်ညက်အနည်းငယ်ဇွန်း add, တဆေးကိုသွန်းလောင်း။ တစ်ပူနွေးသောအရပ်၌ထား၏။ တဆေးကိုလတ်ဆတ်သည်ဆိုပါကမုန့်စိမ်းလျှင်မြန်စွာမြင့်တက်စတင်ခဲ့သည်။
နက်ရှိုင်းတဲ့ဒယ်အိုးကို ယူ. ထဲသို့မုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ မုန့်ညက်အထုပ်ထဲမှာတည်သည်တိုင်အောင်, တှရေဲ့ဖြစ်ပါတယ်လို့ပဲ။ ခြောက်သွေ့တဲ့ kvass, စီရီရယ်, အစေ့, အစေ့များ, နံ့သာများနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ အထဲတွင်အပေါက်တစ်ပေါက် Make နှင့်ရေမြှုပ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်း။ မုန့်စိမ်းပွား။ အဆိုပါကိုက်ညီမှု pancakes အဘို့မုန့်စိမ်းမှအလားတူဖြစ်သင့်သည်။ မုန့်စိမ်းသည်ပူနွေးသောရေကိုထပ်ထည့်, ဖုသွားဘဲ, ဆူမဟုတ်, ဤကောင်းစွာသော့ပွငျပါ။ 2 နာရီများအတွက်ပူနွေးသောအရပ်၌ထား၏။
မုန့်စိမ်းထသောအခါ, စားပွဲပေါ်တွင်မုန့်ညက်ဖြန်း, သူမ၏မုန့်စိမ်းစွန့်ပစ်။ ကမရှိတော့လက်ကပ်လျက်တိုင်အောင်ပွား။ ငါတင်းကျပ်စွာနည်းနည်းဘောလုံးကိုဖြစ်လို့ယူဆတယ်နေပါတယ်။
, ပုံစံကိုယူမဆိုရေနံနှင့်အတူကလိမ်းရမည်။ သင့်ရဲ့အနာဂတ်မုန့်၌ထားတော်မူ၏။ တစ်ဦး damp waffle သုတ်ပဝါနှင့်အတူအဖုံးဖုံးနဲ့နာရီဝက်အဘို့အထမြောက်ဖို့ပူနွေးသောအရပ်၌ထား၏။
30-40 မိနစ် 160 ဒီဂရီမှာဖုတ်။ ခွဲထွက်အဖွဲ့များအဆင်သင့်စစ်ဆေးပါ။
ဒါကြောင့်ပဲ! တမိသားစုလုံးအတွက်အရသာအိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်အဆင်သင့်ပါ! အခုဆိုရင်သင်အိမ်မှာမုန့်ဖုတ်နိုင်ပါတယ်အတိအကျသိကြ၏။
ပေါင်မုန့်ထက်အသုံးဝင်သော?
သငျသညျလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်အဖြစ်ပေါင်မုန့်တဦးအပိုင်းအစအဖြစ်အများအပြားအာဟာရပါရှိသည်သိခဲ့ပါ။ အဲဒီပေါင်မုန့်အပြည့်အဝထိုကဲ့သို့သောမုန့်အတွက်ကယ်လစီယမ်, သံ, phosphorus ကိုအဖြစ်အတိုင်းဓာတ်သတ္တုဒြပ်ပေါင်းများ, ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်ဗီတာမင်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းစားလို့အပြင်, မုန့်, လူတစ်ဦး boring ဘယ်တော့မှတစ်မူထူးခြားတဲ့ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီး, တစ်ရက်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုရ။
အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးထိုမုန့်သင့်?
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမားအတွက်စေ့စပ်မရသည်ဆိုပါက 300 ခန့်ဂရမ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ လူတိုင်းကွဲပြားခြားနားသည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ဝိသေသလက္ခဏာများ, ဒါပေမယ့်အမှုအရာတွေအများကြီးအပေါ်မှီခိုစရာရှိသောကြောင့်ညဘက်မှာသာစံ, ဒီ, အတော်လေးစံပြဖြစ်ပါတယ်။ မာအလုပ်အတွက်စေ့စပ်နေကြတယ်သောသူတို့အဘို့နှင့်အားကစားသမားများအဘို့, ဆေးထိုးတာပိုမိုမြင့်မားသည်။ မုန့်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အသုံးပြုမှုမျိုးစားရန်မည်မျှအရသာ၏ယေဘုယျအားဖြင့်သင်တန်း၏, ကိစ္စ။
ဒါဟာသင်ကထူးခြားအသုံးဝင်ထုတ်ကုန်ဘယ်လောက်သိသောအဓိကအရာကိုသင် store မှာပေါင်မုန့်ကိုဝယ်ခြင်းရှိမရှိအရေး, ဒါမှမဟုတ်အိမ်မှာဖုတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်မထားဘူး။