မူကြိုအရွယ်၏သားသမီးတို့အဘို့အနှိပ်

ကျောင်းကနှစ်အောက်သားသမီးတို့အဘို့အနှိပ်နှိပ်နယ်ဘို့အထွေထွေလိုအပ်ချက်များနှင့်အညီဆောင်ရွက်စေနိုင်သည်။ အဓိကအရာသည်သင်၏သူငယ်၏အကျိုးကျေးဇူးကိုရောက်စေဖို့ဖြစ်ပါသည်, ထိုသူငယ်များသောအားဖြင့်အလွန်တက်ကြွနှင့်မိုဘိုင်းဖြစ်ပါသည်, နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုနှစ်ပေါင်း၏အသက်အရွယ်ကတည်းကတစ်နေ့တာအတွင်းသူ့ခန္ဓာကိုယ်မှဘာသာရပ်ဖြစ်သောစိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း, ပြီးနောက်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ဖြေလျှော့ရန်ကူညီပေးခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်အနှိပ်အကောင်းဆုံးရုံအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်ခင်ညဦးယံ၌ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။

အပေါ်ဆောင်းပါးကိုလေ့လာသင်ယူ, တဦးတည်းမှသုံးနှစ်ကအသက်သားသမီးတို့အဘို့အနှိပ်၏အဓိက features တွေဘာတွေလဲ "။ " pre-ကျောင်းတွင်သုံးခုနစ်ခုမှနှစ်ပေါင်းကလေး၏အသက်အရွယ်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ဤကာလအတွင်းကလေးကြီးထွားခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ရောက်နေပါတယ်။ မော်တော်လှုပ်ရှားမှုကကိုအလွန်တိုးပွါးနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုအခမဲ့အသိပေးဖြစ်လာသည်။ အသားအရေသိသိသာသာ thickens ။ အရေပြားမဆိုသြဇာလွှမ်းမိုးမှုပိုမို elastic နှင့်ယဉ်ပါးဖြစ်လာသည်: စက်မှု, ရာသီဥတု, ဒီအသက်အရွယ်မှာ supercooled ကလေးကအများကြီးပိုဖွယ်ရှိလူကြီးများဖြစ်ကြပေမယ့်။ ဒီအကြောင်းပြချက်ဟာမူကြိုအရွယ်ကလေးသူငယ်မှာအသားအရေမျက်နှာပြင်ရဲ့ဧရိယာခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တစ်ကီလိုဂရမ်နှုန်းတစ်ခုအရွယ်ရောက်မျက်နှာပြင်ထက်အများကြီးပိုကြီးတဲ့ကြောင်း။ ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည် ထို့ကြောင့်ကြီးမားတဲ့မျက်နှာပြင်ထက်ပို supercooling မှဖြစ်ပေါ်နိုင်သို့မဟုတျ, တနည်း, overheat ဖြစ်ပါတယ်။ doshkolyata မကြာခဏစူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုကနေဆငျးရဲဒုက်ခအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကာလအတွင်းမိဘတစ်ဦးပြဿနာရှိသည် - သူငယ်တန်းအတွက်သူ့ကိုဝိုင်းများစွာရောဂါများမှသင်၏ကလေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လို, လမ်းပေါ်မှာနှင့်အိမ်မှာ။ မူကြိုအရွယ်၏ကလေးသည်စနစ်ဖြစ်ပြီးရမည်ဖြစ်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရေနှင့်လေထုတင်းမာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ (ရှင်းလင်းခြင်းနှင့်လောင်း, ဗတ်, etc) နှင့်, သင်တန်း, လေ့ကျင့်ခန်း, အားကစားလှုပ်ရှားမှုများသုံးနိုင်တယ်, နံနက်ကျွမ်းဘားနဲ့အနှိပ်ခံအဖြစ်။ ပေါင်းစပ်ခုနှစ်တွင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအမျိုးမျိုးသောရောဂါများတည်ငြိမ်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့, ထို့ကြောင့်, သင်၏ကလေး၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ကူညီသူ့ခန္ဓာကိုယ်အားကောင်းလာစေရန်နှင့်ခိုင်မာစေမည်။ သင်အားကစားခန်းမနှင့်အနှိပ်ခံဖို့ go မီ, သင်သည်လက်ျာကလေးထိန်းနှင့်နေ့ရက်ကို mode ကိုပေါ်နေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးသူငယ်အခသင့်ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်နှင့်တူသောအတွက်နေ့စဉ်နိုးနိုးကွားကွားခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်း, ပြင်ပဂိမ်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများစောငျ့ရှောကျထားရန်သူ့အခန်းထဲမှာတကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးစည်းမျဉ်းများလိုက်နာရန်ပျက်ကွက်လျှင်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အနှိပ်ခံ, အထောကျအကူဖွစျနိုငျပါတယျ။ အဆက်မပြတ်ပုံမှန်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အနှိပ် mobility နှင့်အတူပေါင်းစပ်ထိုနေ့၏မှန်ကန်သော mode ကို, ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်သူငယ်၏သငျ့လျြောသောဖွံ့ဖြိုးမှုသော့ချက်ကိုစောင့်ရှောက်မည်။

တစ်ရက်မူကြိုစစ်အစိုးရကတစ်ဦးချင်းစီနှင့်အသက်အရွယ်ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် မူတည်. မိဘများနှင့်အခြားအရွယ်ရောက်ပြီးသူမိသားစုဝင်များကဒီဇိုင်းနှင့် install လုပ်ထားရပါမည်။ အသက်အရွယ်သုံးခြင်းအားဖြင့်ထိုသူငယ်တည်ငြိမ်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်အလေ့အထများများ၏အဆင့်မှာအချို့သောကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးရပါမည်။ သူ့ခန္ဓာကိုယ်လွတ်လပ်စွာအသက်တာ၏ရစ်သမ်စောငျ့ရှောကျဖို့ရှိပါတယျဤအချိန်အားဖြင့်, သောနေ့ mode ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ဦးသည်ကျောင်းနေအရွယ်မရောက်ခင်ထိုကဲ့သို့သောမိဘများရှည်လျားစဉျးစားသငျ့အဖြစ်တစ်ရက်ကလေး mode ကိုတွင်, သူ၏မွေးယခုအချိန်တွင်ထံမှဖြစ်ပါသည်။ ဒါအပေါ်စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်, အိပ်စက်ခြင်း, တဦးတည်းမှာကလေးတစ်ဦးနှင့်စားရန်တစ်ချိန်တည်းသင်ပေးဖို့ပြီးသားလိုအပ်သောဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျောင်းဖို့သူငယ်၏ပြင်ဆင်မှုကာလအတွင်းသူ passive လှုပ်ရှားမှုအပေါ်ပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းပါလိမ့်မယ်အဖြစ်သုံးနှစ်ကလေးက mode ကို၏နေ့သည်နေ့၏ mode ကိုခြောက်လသို့မဟုတ်ခုနစ်နှစ်ကလေးတစ်ဦးထံမှသှေးကွဲပြားခြားနားပါလိမ့်မည်: ဖတ်နေစာအုပ်များ, ပုံဆွဲခြင်းနှင့်အခြားသူများကို။ ထိုအခါသူငယ်၏သုံးခုသို့မဟုတ်လေးခုအနှစ်နှစ်အရွယ်တွင်တော့ဘူးရွေ့လျားခြင်းနှင့်ပြဇာတ်။ တစ်ဦးတက်ကြွဘဝတွေအတွက်အချိန်ကသူ့ကိုနှင့်အတူနံနက်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ညနေပိုင်းအနှိပ်ဖြုန်းဖို့နေ့တိုင်းလျော့နည်းလိုအပ်သောဖြစ်လာသည့်အခါအကြောင်း, အဘယ်ကြောင့် pre-ကျောင်းကိုဆိရဲ့အသက်ပေတည်း။ တစ်နေ့တာအတွင်းပြုလုပ်စဉ်ဆက်မပြတ်ဂိမ်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများ၏အချိန်မှာသူငယ်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားစောင့်ကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများကိုအဘို့အစောင့်ရှောက်မှု၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေမှကလေးတစ်ဦးကိုဆုံးမသွန်သင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျ့လျြောသောတိုးတက်မှုနှင့်ကလေး၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဘို့မှန်မှန်အလိုရှိသောအပူအခြေအနေများနှင့်စိုထိုင်းဆထိန်းသိမ်းခြင်း, သူ့အခန်းအထဲတွင်သန့်ရှင်းကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက်လေထု၏သန့်ရှင်းမှုစောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။

မူကြိုအရွယ်၏သားသမီးတို့အဘို့ကျွမ်းဘား

Pre-ကျောင်းကကလေးတွေနဲ့အတူကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းအခန်းနှင့်အိမ်ပြင်ကောက်ယူနိုင်ပါတယ်။ အခန်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထုတ်လွှင့်သင့်ပါတယ်။ အကငျြ့လေ့ကျင့်ခန်းကျယ်ပြန့်ဖွင့်လှစ်ပြတင်းပေါက်သို့မဟုတ်ဖွင့်လှစ်ပြတင်းပေါက်မှာပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။ ကလေးတစ်ဦးအတွက်ကျွမ်းဘားများအတွက်ပိုကောင်းသည့်သဘာဝပိတ်ထည်, မြည်းကြိုးကိုဖြည်အဝတ်အစားများကို လုပ်. , အထူးဖြစ်သင့်သည်။ ဒါပေါ်မှာဘောင်းဘီတိုနှင့်တီရှပ်, ရေချိုးဝတ်စုံနှင့်နိုင်ပါတယ်။ ဘောလုံး, သေတ္တာများ, hoops, ခုန်ကြိုးနှင့်ပိုပြီး: သင်တန်းစဉ်အတွင်း, သင်ကစားစရာသို့မဟုတ်အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများအမျိုးမျိုးကိုသုံးနိုင်သည်။ ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းအကောင်းဆုံးဖျာပေါ်ပြုမိသည်။ ကလေးအဘို့အကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်း၏ရှုပ်ထွေးသောတစ်ဦးချင်းစီကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာကလေးကသိတယ်ကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသောတိရိစ္ဆာန်များ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုပုံတူပွားကြောင်းလေ့ကျင့်ခန်းယူတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ အလွန်ကြီးစွာသောအပျြောအပါးနှင့်အတူကလေးတစ်စ, Bunny တူသောခုန်နေတဲ့ငန်းများကဲ့သို့လမ်းလျှောက်တစ်ဖားများကဲ့သို့ခုန်များနှင့်ခံရဖို့။ တက်ဆွဲထဲမှာနံနက်လေ့ကျင့်ခန်းရှုပ်ထွေးတွင်ထည့်သွင်းရပါမည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်၎င်း၏တစ်ဦးချင်းစီကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဤသည်သူငယ်၏တကိုယ်လုံးကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ကလေးအပေါင်းတို့သည်သူ၏ကြွက်သားများနှင့်အရိုးဆစ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

ဒီအသက်အရွယ်၏ကလေးနဲ့အတူကျွမ်းဘားအကောင်းဆုံးတစ်ဦးပျြောလမ်း၌ပြစ်မှားမိသည်။ မိသားစုနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောကလေးများရှိပြီးလျှင်, သင်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ယှဉ်ပြိုင်မှုသဘောသဘာဝကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤသည်သားသမီးများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားမှုဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်, သူတို့ကဂိမ်း-ပြိုင်ပွဲအတွက် join ဖို့ပျော်ရွှင်ကြသည်။ ရှုပ်ထွေးသောပေါ့ပါးလေ့ကျင့်ခန်းအတူပြောင်းဖို့သို့မဟုတ်အကြားမှာရှိတဲ့တိုတိုလပ်ချိန်လုပ်ဖို့လိုအပ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းဝန်တွေအများကြီးလိုအပ်။ ကျွမ်းဘားအတန်းညဦးယံ၌ကျင်းပကြသည်ဆိုရင်သူတို့အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအနည်းဆုံးတစ်နာရီဖြုန်းနေကြတယ်။ အားကစားရုံ၏အကြိုအပေါ်အစာစားခြင်းကအနည်းဆုံးတစ်နှစ်ခွဲနာရီမတိုင်မီဖြစ်ရပါမည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်, သင်သည်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်မှစိတ်စွန်းကွက်ခြင်းမရှိဘဲအချို့အစားအသောက်ယူနိုငျသောအခါအနည်းဆုံးလေးဆယ်မိနစ်ဖြစ်သင့်သည်။ ရေကူး, စွတ်ဖားစီးခြင်း, နှင်းလျှောစီး, စကိတ်စီးခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်းကိုလည်းကလေး၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေ။

သားသမီးတို့အဘို့အနှိပ်, မူကြိုအရွယ်ကလေး

(သုံးရာခုနစ်ပါးနှစ်ထံမှ) နှိပ်နယ်မူကြိုကလေးများပို့ချသည့်အခါ, သငျသညျအနှိပ်အပေါငျးတို့သနည်းစနစ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်ပြည်တွင်းနှင့်စုစုပေါင်းနှစ်ဦးစလုံးသည်သင့်လျော်ရှိပါသည်။ သူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့မျက်နှာပြင်မှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါမအဖြစ်မူကြိုအရွယ်ကလေးသူငယ်သည်အလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်ပါသည်၏အသားအရေဆိုတဲ့အချက်ကိုပေးထားသောကြောင့်ဒါကြောင့်စောင့်ကြည့်ဖို့အနှိပ်များအကောင်အထည်ဖော်ရေးအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ လက်လှုပ်ရှားမှုများကိုအတန်အသင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်လိမ္မာဖြစ်သင့်သည်။ အနှိပ်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အထောက်အကူပြုကလေးပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေကယ်နှုတ်တော်မူသင့်ပါတယ်။ အနှိပ်လေဖြတ်နှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ လက်ချောင်းသို့မဟုတ်ထန်း၏ဤလှည့်ကွက်စွန်းတိုင်အောင်ဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ Masseur ရဲ့လက်ကလေးသည်တက်ဆင်း၏ခြေထောက်များနှင့်ခန္ဓာကိုယ် massaging သောအခါအရွှေ့ဖို့ရှိသည်။ တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုလက်ယာရစ်အတွက် Ironed အစာအိမ်။ အောက်ပါနည်းစနစ်တိုက် stroking ပြီးနောက်။ shift နဲ့အရေပြား၏တစ်ဦးချင်းစီဒေသများဆန့်သောလက်မောင်းများထုတ်လုပ် ပိုမို. ပြင်းထန်လှုပ်ရှားမှုများ။ ကလေးတစ်ဦး၏ကိုယ်ကိုသင်ဤ technique ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်သူငယ်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေ pinch နိုင်ပါတယ်အဖြစ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများစောင့်ကြည့်နေတဲ့လက်, လက်သီးသို့မဟုတ်လက်ချောင်းများနိုင်ပါတယ်ပွတ်ပေးပါ။ ပွတ်တိုက်ကိုမဆိုဦးတည်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာ trituration ဖြည်းဖြည်းထွက်ယူသွားတတ်၏, ပြီးတော့တဖြည်းဖြည်းသူ့ရဲ့နှုန်းကိုတိုးပွားစေပါသည်။ အနှိပ်ခံခြင်း၏အများဆုံးအဆင့်မြင့်နည်းစနစ် - က masseur ရဲ့လက်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းလှုပ်ရှားမှုများကိုလိုအပ်သောကြောင့်, က kneading ။ ဒါကြောင့်အပြေးသောအခါဖမ်းမိခြင်းနှင့်သူငယ်၏အသားအရေများနှင့်ကြွက်သားအချို့အစိတ်အပိုင်းများကိုရုပ်သိမ်းနေကြသည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ချုံ့ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဧရိယာသေးငယ်သည်အတိုင်းဤ technique ကိုတစျလကျနှငျ့ဖျြောနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆိတ်မှအီမဆောင်ခဲ့သင့်ပါတယ်, ဒါကြောင့်တိကျစွာ masseur လက်မောင်းအစှမျးသတ်တိနှငျ့ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အချိန်ဆိုးကျိုးများတွက်ချက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

အောက်ပါနည်းလမ်း - တုန်ခါမှု - ချန်လှပ်ခြင်းနှင့်အနှိပ်သည်ကျောင်းနေအရွယ်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်မှာသာတချို့သည်၎င်း၏ဒြပ်စင်ကိုသုံးပါနိုင်ပါတယ်။ တုန်ခါမှု - ကုန်တယ်မြန်ဆန်ချွန်ထက်တုန်ခါရွေ့လျားမှုကပါဝငျတဲ့ technique ကိုပါးရိုက်, လှုပ်သူနေဆဲအလွန်မတည်မငြိမ်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ဖြစ်ပါသည်ကတည်းကအားလုံးမဟုတ်သောတူ, သုံးရာခုနစ်ပါးမှအနှစ်ကလေးတစ်ဦး၏ခန္ဓာကိုယ် massaging အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျအပြည့်အဝမဟုတျပါဘူး musculoskeletal နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ဤ technique ကိုအလွန်ဂရုတစိုက်အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုဧည့်ခံကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ် stroking ထွက်သယ်ဆောင်ထားရမည်ပြီးနောက်။ ဒါဟာတူညီတဲ့နည်းလမ်းအထွေထွေသို့မဟုတ်ဒေသဆိုင်ရာအနှိပ်နှင့်အတူအဆုံးသတ်သင့်ပါတယ်။ ယခုငါတို့မူကြိုအရွယ်၏သားသမီးတို့အဘို့အနှိပ်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။