မျက်နှာနှင့်ဟင်းရည်များအတွက်ရေနွေးငွေ့ဗတ်

အရေပြား၏လူငယ်နှင့်အလှအပများအတွက်အများဆုံးတတ်နိုင်နဲ့ရိုးရိုးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရေနွေးငွေ့ဗတ်ဖြစ်ကြသည်။ အလှကုန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရေနွေးငွေ့ဗတ်အပြင်အာရုံကြောစနစ်တခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့ကဆိကြည်ဂလင်းနက်ရှိုင်းသောအမဲဆီပြွန်များ၏ပြွန်ထဲမှာနှင်ထုတ်မည်သည့်တစ်ဦးတည်းဖြစ်စေ, စက်မှုသန့်ရှင်းရေးသို့မဟုတ်ဆားနဲ့ပေါင်းပြီးဖြစ်စေ, သုံးနိုင်တယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အပလီကေးရှင်းများနှင့်ကြာချိန်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း၏ကြိမ်နှုန်းအသားအရေရဲ့အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပါသည်။ မျက်နှာနှင့်ဟင်းရည်များအတွက်ရေနွေးငွေ့ဗတ်, ဤစာအုပျကနေသင်ယူပါ။

မျက်နှာကိုအဘို့အရေနွေးငွေ့ဗတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ရေနွေးငွေ့ဗတ်, တိုးချဲ့ပေါက်၏စုံတွဲတစ်တွဲ၏ရလဒ်အဖြစ်, လေထုညစ်ညမ်းမှုကနေအသားအရေကိုစင်ကြယ်စေမဲဆီပြွန်ပျော့ပြောင်းနှင့်အသားအရေရွေးချယ်ရေးပျော်ကူညီပေးသည်။ အရေပြားထိုသို့ပိုကောင်းစုပ်ယူနိုင်ပြီးအလှကုန်ရှူဖို့ သာ. ကောင်း၏, သေလွန်သောသူတို့သည် epidermal အမှုန်များ၏ရှင်းလင်းနေသည်။ ရေနွေးငွေ့ဗတ်ရောင်ရမ်းဖျံအရေပြားပေါ်မှာပျော်, ရောင်ရမ်းအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

Contraindications
နှင်းခူ, psoriasis, pustular အဖု, အရေပြားရောင်ရမ်း၏အရေပြားပေါ်တွင်ရှိနေခြင်း, ထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်ကုသမှုထွက်သယ်ဆောင်ရန်တစ် contraindication ဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားယားယံခြင်းမှကျရောက်နေတဲ့သည်ဆိုပါက, အထိခိုက်မခံနှင့်အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့, ရေနွေးငွေ့ဗတ်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။ ထိုသို့အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏မျက်နှာပေါ်မှာသွေးကြော dilated နှင့်ဆံပင်ကြီးထွားတိုးတကျခဲ့လျှင်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းသုံးစွဲဖို့ contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျသွေးတိုးရှိပါက၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်, ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့်ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါအတွက်, ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းစေရန်မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

ဖျော်ဖြေလုပျထုံးလုပျနညျး
အသားအရေအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. သင်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်နှစ်ပတ်အတွင်းပုံမှန်အသားအရေများအတွက် 10 ရက် 1 အချိန်, အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်တစ်ပတ်လျှင် 1 ကာလ၌ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း 1 အချိန်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့ပုံမှန်အသားအရေရေနွေးငွေ့ဗတ်များအတွက်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းသဘောသဘာဝအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်အဆီပြန်အသားအရေနှင့်အတူ, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်း dilated ပေါက်နှင့်မြောက်မြားစွာအနက်ရောင်အစက်နှင့်အတူရုန်းကန်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာကိုများအတွက်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းလုပ်ဆောင်သွားရန်အဆိုပါအကောင်းဆုံးအချိန်ပဲအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီညနေပိုင်းတွင်ဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျအထဲကသယ်ဆောင်ခြင်းမပြုမီလုပျထုံးလုပျနညျးအလှကုန်ပစ္စည်းနို့နှင့်အတူအသားအရေကို clean နှင့်မျက်တောင်အာဟာရမုန့်ရန်လျှောက်ထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းများအတွက်ရေအနံ့အရသာအေးဂျင့်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဦးခေါင်းမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ရေပူနှင့်အတူသင်္ဘောကျော်အမှီသငျ့သညျ။ အရေပြားအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. နှင့်ရေချိုးမူတည်: ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက် 5 သို့မဟုတ် 10 မိနစ်ပုံမှန်အသားအရေများအတွက် 15 မိနစ်နှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေများအတွက် 20 မိနစ်။

မျက်နှာမှပြင်းစွာတိုက်သွေးကြောရေနွေးနှင့်အတူသင်္ဘောကျော်အလွန်နိမ့်ဆင်းတင်နိုင်ရန်မလိုပါပေါ်လာခဲ့ပါဘူး။ ချက်ချင်းအအေးရာသီအတွက်ပြင်ပမှာသွားကြဖို့ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းနောက်မှာဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ဤသည်အပူချိန်ကွာခြားချက်သွေးကြောများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။

ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်နှင့်အမျှ
အဆိုပါရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း၏သန့်ရှင်းရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့နောက်ထပ်လုပျထုံးလုပျနညျးအထဲကသယ်ဆောင်ရန်အဲဒီနောက်လိုအပ်ပေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဆားသန့်စင်တဲ့ဂွမ်း swab ရိတ်မုန့်တစ်နည်းနည်းအသုံးချပါ, အဲဒီနောက်ထုဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်မြေဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစားဆားသင်အသားအရေရဲ့အပေါက်ကင်းစင်တော်မူသောပြောင်းဖူး grit, chalking ယူနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားသန့်ရှင်းရေး၏အသားအရေထိခိုက်မရှိစေရေးအတွက်အားကောင်းတဲ့ဖိအားဖြင့်လိုက်ပါသွားမရသင့်ပါတယ်။

အရောအနှောတဲ့မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်အနှိပ်လိုင်းများ၏မျက်နှာကိုဆေးကြောသန့်စင်ရန်လျှောက်ထားခဲ့သည်။ ဂရုတစိုက် T-ဇုန်ထုတ်လုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ကမေးစေ့, နှာခေါင်း, နဖူးဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့် comedones အလွန်မကြာခဏစုပြုံနေသည်။ မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးပြီးနောက်အခန်းအပူချိန်မှာရေကိုလျှော်ပြီးရင်အအေးခံရေနှင့်ဆေး။

အဆိုပါရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းမြှင့်တင်ရန်သန့်ရှင်းရေးနှုနျး, ဒါပေမယ့်ရွှံ့ပေါ်အခြေခံပြီးသန့်စင်မျက်နှာဖုံးအသုံးပြုရမည်သာ။ အဆိုပါရေနွေးငွေ့တစ်ဦးသည်ပိတ်လက်သုတ်ပဝါနှင့်အတူစိုစွတ်သောမျက်နှာ Won နှင့်မျက်စိဧရိယာများ မှလွဲ. , အနှိပ်ခံလိုင်းများပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးထားပြီးနောက်ဤရည်ရွယ်ချက်သည်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ်ပြီးနောက်တစ်သန့်စင်မျက်နှာဖုံးနွေးရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောသင့်သည်နှင့်အေးမြရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

အဘယ်ကြောင့်ဒီအလုပ်ထုံးလုပ်နည်း? ပူပြင်းတဲ့ရေနွေးငွေ့၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာအရေပြားအပေါက်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်အလွယ်တကူအရေပြားကနေအနက်ရောင်အစက်အပြောက်များနှင့်အညစ်အကြေးကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ပူပြင်းတဲ့ရေနွေးငွေ့အသေအရေပြားမှုန်ဖယ်ရှားပေးနှင့်အရေပြားအလည်လွှာရဲ့အထက်ပိုင်းအလွှာ softens ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ကောင်းကောင်းမုန့်ကစုပ်ယူလျက်, သူတို့သက်ရောက်မှုများ၏ပြင်းထန်မှုတိုးလာနေပါတယ်။ ရေနွေးငွေ့ဗတ်ရိုးရှင်းသောသာမန်ရေ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions သုံးပြီးလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ဒါကကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလာမည်များနှင့်အသားအရေပိုးသတ်ဆေးမှကူညီပေးပါမည်။

ငါဘယ်လိုမျက်နှာတစ်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းစေနိုင်သည်
အိမ်မှာရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း, သင် 3 လီတာကိုပန်းကန်ကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာကျယ်ပြန့်ပန်းကန်လုံးသို့မဟုတ်ပြီနောက်ဟင်းစေနိုင်ပါတယ်။ စွမ်းဆောင်ရည်ရေနွေး¾အသံအတိုးအကျယ်, 60 မှ 70 ဒီဂရီအပူချိန်ဖြည့်ပါ။ 40 ခန့်စင်တီမီတာ, ပဝါနဲ့ခေါင်းကိုဖုံး, 15 မိနစ်အဘို့ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကွာအဝေးမှာဟင်းလျာများကျော်ငုံ့တစ်ဦးကလူတစ်ဦး။

အဆိုပါရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းခင်မှာဆပ်ပြာနှင့်အတူဆေးကြောပြီးနောက်မျက်နှာကိုဆေးကြောသန့်စင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ မျက်စိအကြောင်းမရှိအဆီမုန့်, ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့လိုသည်ဟုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေလက်အောက်တွင်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်အအေးခံရေနှင့်အရင်ဆေးနဲ့ရေနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူမျက်နှာသုတ်သို့မဟုတ်မျက်နှာကို lotion ပွတ်ပေးပါ။

သငျသညျအနက်ရောင်အချက်များရှိပါကချေခြောက်သွေ့တဲ့မျက်နှာ steaming ပြီးနောက်နှင့် plug ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ လက်ချောင်းဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ထဲမှာစိမ်ပတ်တီးပတ်ရစ်နှင့်အရှင်အသားအရေအနက်ရောင်အစက်ကနေဖယ်ရှားခဲ့သည်။ သူတို့ကသငျသညျဝက်ခြံညှစ်မယ်ဆိုရင်သူတို့ပေါင်းအသားအရေပျက်စီးမှုကိုအရေပြားပေါ်တွင်သင်နိုင်, ကွာရွှေ့ဖို့လုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်, တွန်းလို့မရပါဘူး။ သူတို့ရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်အတူအသားအရေရှင်းလင်းဖယ်ရှားကြသည်နှင့်တပြိုင်နက်။ အဆိုပါရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းပြီးနောက်နာရီဝက်မျက်နှာပေါ်မှာမုန့်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။

သင်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်သဘာဝအနက်ရောင်အစက်အပြောက်, ရက်အနည်းငယ်လုပ်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အထိုကဲ့သို့သောရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းကိုမဖယ်ရှားနိုင်လျှင်။ ပြီးတော့သူတို့ကပျော့ပြောင်းနဲ့အလွယ်တကူဖယ်ရှားပြီးဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤနည်းလမ်းကိုပုံမှန်သို့မဟုတ်အဆီပြန်အသားအရေမှာအကြံပြုလိုတယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ မကြာခဏရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းအကြံပြုသည်မဟုတ်, တကလှတိုင်ပင်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။

ရေနွေးငွေ့ဗတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါရေရေနံမျက်ရည်စက်လေးတွေ dobavit10 ရပါမည်။ သငျသညျမြက်ခြောက်ရှိပါကသူတို့လုပ်သင့်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ရေ 2 ခွက်နှုန်းနဲ့ 1 ဇွန်းနှုန်းမှာယူမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အပြုတ်ပြီးတော့ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းများအတွက်ပန်းကန်ထဲမှာ add ရပါမည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ဦးပိတ်ကျဲစအိတ်ဒါမှမဟုတ်အမြောက်အများ၌ထားနိုင်ပါသည်ရေလိုချင်သောအပူချိန်အအေးသောအခါ, သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုစတင်နိုင်ပါတယ်ဆူရေ၌နှစ်ပြီးသော။

မျက်နှာကိုများအတွက်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းစေရန်အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သော။ သင်မှန်မှန်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ပါက, အဆီပြန်အသားအရေလတ်ဆတ်ဖြစ်လာ, ဝက်ခြံအမာရွတ်ထွက်လွယ်ကူချောမွေ့, ချွေးပေါက်ကျဉ်း။ Make ရေနွေးငွေ့တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန်မိနစ် 20 ဖြစ်သင့်သည်။ အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်အကြံပြုလိုတယ်ထင်းရူးပင်, chamomile, Marigold, လာဗင်ဒါ, စမုန်နက်, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သူမဆိုအရေပြားတစ်ဦးရောနှောအမျိုးအစားရှိပါတယ် အကယ်. ဒီတူညီတဲ့အကြံပြုချက်များအကြံပေးနိုင်ပါတယ်။

တစ်စုံတစ်ဦးကမျက်နှာ၏ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြုလိုလျှင်, သင်တစ်လလျှင် 1 အချိန်လုပျနိုငျပါလျှင်ရေနွေးငွေ့ဗတ်, ပါဝင်ပတ်သက်ရမပြုလုပ်သင့်။ ရေ၌သငျသညျနှင်းဆီ, လိမ္မော်ရောင်, chamomile ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုအချိန် 5 မိနစ်ထက်ပိုပြီးမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အရေပြားကိုအိုမင်းမှုအတွက်မျက်နှာတစ်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းဖန်ဆင်းတော်မူ၏။

သင်က 2 ကြိမ်တစ်လကျင့်ကိုကျင့်လျှင်ပုံမှန်အသားအရေအဘို့, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖို့အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ geranium, စမုန်ဖြူ, လေးညှင်းပွ, စန္ဒကူး, လာဗင်ဒါ, chamomile နှင့်အခြားသူများကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အချိန် 15 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။

မျက်နှာကိုအဘို့အရေနွေးငွေ့ဗတ်, သင်တန်း, တစ်ဦးအသုံးဝင်သောအရာများမှာ, ဒါပေမယ့်တချို့န့်အသတ်ရှိပါတယ်။ မျက်နှာ, အရေပြားရောင်ရမ်းနှင့်အခြားအရေပြားရောဂါများအပေါ်ဆံပင်ကြီးထွားတိုးပွားလာဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, အရေပြားအတွက်ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ, သွေးကြောဇယားကွက်မျက်နှာပေါ်မှာ, ပန်းနာရင်ကြပ်, သွေးတိုးရောဂါအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင်တစ်ဦးသန့်ရှင်းရေးဟာအလှအပနန်းတော်၌ပြစ်မှားမိရပါမည်။

ဟင်းရည်တွေနဲ့ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း
သားရေအပင်ဟင်းရည်ကဆက်ပြောသည်သောရန်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းကလာသောအာဟာရများလက်ခံ၏။ စုံတွဲတစ်တွဲမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, သင်အသားအရေကနေအမှိုက်ကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအပန်းဖြေများအတွက်အခြေအနေများဖန်တီးပေးရန်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အရောအနှော, soothes အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခြင်းနှင့်အရေပြား soothes နှင့်တစ်ဦးအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သငျသညျ decoctions နှင့်တာဟာတချို့အရသာပေးတဲ့ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီထဲမှာထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သောကိုယ်ခန္ဓာ၏အပန်းဖြေမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ကြောင်းဦးနှောက်စင်တာများအပေါ်လုပ်ကိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ရေ 10 လီတာနှုန်း, ရေနံမျက်ရည်စက်လေးတွေလိုအပ်ပါတယ်။

ဗတ်ဟာချွေးပေါက်အရွယ်ရောက်နှင့်လူငယ်များအတွက်ဝက်ခြံဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြကြောင်းဖုန်မှုန့်, ချွေး, sebum, အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားနှင့်အတူပိတျဆို့နတေဲ့ကြသောအခါ, နွေရာသီအတွက်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးဟုယူဆနေကြသည်။ ဝက်ခြံများအတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ, ငှက်ပျော, burdock, ဒေါန, သန့်ရှင်းနဲ့တူဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction နှင့်အတူရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းရှိပါတယ်။ ချွေးပေါက်ဆက်ရေးမည်အရေပြား, သန့်ရှင်းခြင်းနှင့် disinfected လိမ့်မည်။

calendula ပန်းပွင့်တစ်ဦး decoction နှင့်အတူရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း, ကောင်းစွာအသားအရေခန်းခြောက်ဖို့ခွင့်ပြု, အနာ၏လျင်မြန်စွာအနာပျောက်စေသောအဖို့အထောက်အကူပြုမည်, အရေပြားအပြစ်အနာ၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်ကူညီပေးသည်။

ပိုပြီးညစ်ညမ်းမှုပြီးနောက်သင် oregano ပန်းပွင့်များ၏ထို့အပြင်အတူရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းသုံးစွဲဖို့လိုအပ်သည့်အခါကဖုန်မှုန့်, အမဲဆီ, ဖုန်ကနေအရေပြားကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လွယ်ကူသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, oregano သူမ၏ယေဘုယျအခြေအနေပေါ်တွင်ကောင်းစွာထင်ဟပ်သောအသားအရေကိုပေးသည်။

အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း
အသားအရေပျော့သည်နှင့်ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုစေခြင်းငှါအဖြစ်အလွယ်တကူအမှိုက်ကနေသန့်စင်စေနိုင်ပါတယ်။ တဦးတည်းအသုံးဝင်သောတာဟာပိတ်ပင်အခေါက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, Peppermint အရွက်, chamomile, ထုံးအရောင်အဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။ ဘယ်တူပမာဏယူရမယ်, အပြင်တူညီအစိတ်အပိုင်းများဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး, camomile, Marigold ပန်းပွင့်မျ cortex ၏ဖွဲ့စည်းမှုယူ။

ထို့နောက်မိနစ် 30 Duration: ဆုံးဖြတ်ချက်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း, သှေးရောငျလှမျးမကျြနှာကိုပြုတ်ရေ, အပူချိန်အခန်းအပူချိန်ဖြစ်သင့်သည်။ ယင်းအပေါက်အလွန်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းပြီးနောက်တိုးချဲ့နေသောကြောင့်ချွေးပေါက်ကျဉ်းမြောင်းစေရန်, အနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်ကို add ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မိနစ် 30 ပြီးနောက်သင်မုန့်ထားနိုင်ပါတယ်။ အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း 1 အချိန်တစ်ပါတ်ပြုရပါမည်, အကောင်းဆုံးအချိန်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီညနေပိုင်းတွင်ဖြစ်ပါတယ်။

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း
ပိုကောင်းမဟုတ်ဘဲရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းထက်ခြောက်သွေ့အသားအရေများအတွက်ထုပ်ကိုသုံးပါရန်။ လိမ္မော်ရောင်အခွံအရောအနှောတွေနဲ့ရေချိုးယူ 1 ကြိမ်တစ်လ prophylaxis အမျှနားမှာ mallow, chicory, chamomile ပန်းပွင့်, အရွက်မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ရေချိုး 5 မိနစ်ကြာချိန်။

ရေနွေးငွေ့ဗာမျက်နှာအိုမင်းအသားအရေ
အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုအရွက်ကနေဂျင်း, ယူကလစ်, လေးညှင်းပွ, anise, licorice ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူ Citrus ခွံ၏အကောင်းတစ်ဦးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်လ 5 မိနစ်ထွက်သယ်ဆောင်ခဲ့သည်။

အားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားတွေကိုအဘို့အရေနွေးငွေ့ဗတ်
"ပန်းရောင်" ရေချိုး
ရေနှင့်မီးနက်ရှိုင်းသောအိုးတလုံးပေါ်တွင်တင်နှင့်ပြုတ်ဖို့ရေကိုဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဒယ်အိုးထဲမှာတစ်ဦး colander ရပျရပျကိုယူပါ။ နှင်းဆီပွင့်ချပ်တွေအများကြီးထားရန်တစ်ဦး colander အတွက်သေးငယ်တဲ့မီးပါစေနဲ့မွှေးရေနွေးငွေ့နှင့် ပတ်သက်. 15 မိနစ်၏မျက်နှာကိုကျော်ပါကကိုင်ထားပါ။

မိခင်နှင့်မိထွေးနှင့်ဇီယာစေ့နှင့်အတူရေချိုး
ဒယ်အိုးထဲမှာကုန်တယ်ဇီယာစေ့နဲ့အရွက်မိခင်နှင့်မိထွေး၏ 1 ဇွန်း 1 ဇွန်းကိုတင်ထားရမည်။ , ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းမီးပေါ်တွင်တင်မကူးတို့အပေါ်ထက်ပို 15 မိနစ်လူတစ်ဦးစောင့်ရှောက်လော့။

ထုံးပွင့်နှင့်တကွဗာ
နက်ရှိုင်းကြီးမားအိုး၌နှင့် 2 ရေလီတာနှင့်မီးပေါ်တွင်တင်သွန်းလောင်း။ ပြီးဆူအောင်တည်ရေးသားခြင်း, ရေ 2 ဇွန်းထုံးအရောင် add, အပူကိုလျော့ချပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးလွှမ်းမိနစ် 20, များအတွက်ရေနွေးငွေ့ကျော်မျက်နှာစောင့်ရှောက်လော့။

ပန်းပွင့် elderberry နှင့်အတူရေချိုး
ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ထား elderberry ပန်းပွင့်၏½ဇွန်းကိုယူ, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အနိမ့်အပူပေါ်တွင်တင်၏½လီတာနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ ဒယ်အိုး, အဖုံးအပေါ်အမှီနှင့်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေများအတွက်သုတ်ပဝါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းယူ - ပုံမှန်အသားအရေမှာ 10 မိနစ် - အဆီပြန်အသားအရေနှင့်အတူ 15 မိနစ် - 20 မိနစ်။

ကျနော်တို့မျက်နှာနှင့် decoctions များအတွက်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းမျက်နှာကိုစင်ကြယ်စေဘို့အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အတူပြောနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ, သင့်အသားအရေအတွက်ဤလုပျထုံးလုပျနညျးလုပျ, ပြီးတော့သင်ကလှပကျန်းမာအသားအရေရပါလိမ့်မယ်။