အဘယ်ကြောင့်အနီရောင်ရင်ဆိုင်ရ?
အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ကဒီမှာကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်:
- ထိုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ (အူလမ်းကြောင်းပိုးနာတာရှည်ဝမ်းချုပ်, အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်လျော့နည်းသွား)
- မမှန်ကန်ပါမျက်နှာအဘို့အအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကိုရွေးချယ်,
- လျှော်လွန်းပူပြင်းသို့မဟုတ်ရေအေး,
- အလှကုန်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး၏ "ပြင်းထန်မှု"
- အရေပြားညစ်ညမ်းပတ်ဝန်းကျင်, အအေး, လေတိုက်, နေရောင်အပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ။
နီခြင်း၏ကာကွယ်တားဆီးရေးသို့မဟုတ်ကုသမှု?
နီခြင်းကုသမှုရိုးရှင်းပြီးရှည်လျားမဟုတ်ပါဘူး။ မကြာခဏကအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဘို့သင့်အစားအစာစောင့်ကြည့်ဖို့လိုတယ်: အစူးရှနှင့်သောက်သည်အစားအစာများ, ချောကလက်, ခရမ်းချဉ်သီး, အသည်း, ပဲ, ဒိန်ခဲ, ဒိန်ချဉ်စွန့်ခွာရန်။ အကြီးအကျယ်အစီအမံလိုအပ်ပါတယ်ထားတဲ့စင်မြင့်မှရောက်စေဖို့ထက်သင်ဗီတာမင် P ကိုဆံ့ပိုအစားအစာများ, K နှင့် C. စားရန်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းလိုအပ်ပါတယ်။
အဓိကစည်းမျဉ်း vasodilation နှိုးဆော်ခြင်းငှါမကြိုးစား, မျက်နှာပေါ်မှာနီခြင်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏အသားအရေနီခြင်းမှကျရောက်နေတဲ့ကြောင်းကိုသတိထားမိလျှင်သင်မျက်နှာပေါ်မှာအပူကုသမှု, ဤပူနွေးလာမှုမျက်နှာဖုံးများ, ရေနွေးငွေ့ဗတ်ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အရေပြားမှစက်မှုပျက်စီးမှုကိုရှောင်ကြဉ် (သန်စွမ်းတိုက်မုန့်, ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ဒါမှအပေါ်), အပူချိန်လွန်ကဲ, ချမ်း, လေ, နေထဲမှာအချိန်ကြာမြင့်စွာမနေပါဘူး။
သင်္ဘော၏ပြည်နယ်ဆိုးရွားစွာအရက်နှင့်ဆေးလိပ်၏ကြီးမားသောစားသုံးမှုသက်ရောက်သည်။ နှင့်သင်တန်းသင်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, စိတ်ကျရောဂါ, စဉ်ဆက်မပြတ်တင်းမာမှုမဆိုလူတစ်ဦး၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီး, ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအရေပြားအခွအေနေအကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်။
မျက်နှာမျက်နှာနီသောစောင့်ရှောက်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်များ
အချိန်အတွက်ရပ်တန့်မပေးလျှင်က Short နည်းနည်းနီခြင်း, အမြဲတမ်းနဲ့ကြီးမားတဲ့ဖြစ်လာပေမည်။ နီခြင်းမှကျရောက်နေတဲ့ကြောင်းအရေပြားသူမ၏၏နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်မိမိအားပိုမိုအာရုံစိုက်မှုလိုအပ်တယ်။
နံနက်
ညစ်ညမ်းပတ်ဝန်းကျင်, အအေးနှင့်လေဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ moisturizer Apply ။ အသားအရေအမျိုးအစားအညီတစ်ဦးမုန့်ရွေးချယ်ခြင်း: ရောနှောဆီပြန်ခြောက်သွေ့။ နွေရာသီအတွက်သင်ကခရမ်းလွန်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနဲ့မုန့်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဝက်ခြံများအတွက်ဂရုစိုက်ဖို့က 30% ဖို့နီခြင်းတက် mask ကြောင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦး moisturizer ရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ညဦးယံ၌
ကျနော်တို့အရေပြားဆဲလ် restore စေရန်ကူညီပေးသည်တဲ့အာဟာရမုန့်ကိုသုံးပါ။ ယင်းမုန့်ပါဝင်ပစ္စည်းများသင့်ရဲ့အသက်အရွယ် features တွေကိုက်ညီဖို့ရှေးခယျြထားနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ညဥ့်မုန့်, အသက်ပေါ်မူတည်ပြီးကိုစားရပါမည်။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်မျက်နှာပေါ်မှာထုတ်ကုန် Apply ကအသားအရေပွတ်သပ်မထားဘူး။ ဒါဟာ cream ကိုလျှောက်ထားရန်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့မလိုအပ်ပါဘူး။ မုန့်နှင့်အားလုံး၎င်း၏အကျိုးရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများအရေပြားမဟုတ်ဘဲသင့်ရဲ့ခေါင်းအုံးစိမ်သင့်ပါတယ်။
အစိမ်းရောင်ပန်းသီး, လိမ္မော်ရောင်, သစ်အယ်သီး, ထိကရုံးပ, အစိမ်းလက်ဖက်ရည် extracts သွေးကြောအားကောင်းစေ။ ဤအပါဝင်ပစ္စည်းများကနေအရေပြားကိုမှရံပုံငွေအလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။
အရေပြားဆေးကြောခြင်းနှင့်စနစ်တကျကိုယျ့ကိုယျကိုကိုလျှော်
စံရေအပူချိန်ဆေးကြောဘို့ 32 သို့မဟုတ် 34 ဒီဂရီဖြစ်သင့်သည်။ ဤရေသေးငယ်တဲ့သွေးကြောများ၏ကျပ်စေပါကချဲ့ထွင်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်ပါဘူးနှင့်အသားအရေခန်းခြောက်မထားဘူး။ သို့သော်သွေးကြောများ၏နယ်မြေချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်ဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်မှာသူတို့ရဲ့ရလဒ်တစ်ဦးချွန်ထက်ကျုံ့, အနီအစက်အပြောက်များနှင့်သူတို့၏ "မခိုင်မြဲပုံ" ။ မျက်နှာကိုဆေးကြောသန့်စင်နံနက်ယံ၌ပေမယ့်ညဦးယံ၌သာလိုအပ်ပေသည်။ မိတ်ကပ် remover ဂျယ်လ်အဘယ်သူမျှမရေမွှေးသို့မဟုတ်ကြာရှည်ဆိုလိုတယ်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။
လက်တွေ့ကျတဲ့အကွံဉာဏျ
- အရေပြားလက်ချောင်းထိပ်နဲ့မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက် Apply ဆေးကြောဘို့အဓိပ္ပာယ်,
- သင်အထိခိုက်မခံအသားအရေရှိပါကအထူးဂျယ်လီသို့မဟုတ်လိုးရှင်းနှင့်အတူသူမ၏ဖြေရှင်းမည်။
နည်းလမ်းငယ်နှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်မျက်နှာကိုသုတ်ဖို့မျက်နှာတစ်ရှူးသို့မဟုတ်ဝါဂွမ်း pads,
-, ရေမွှေးတွေနဲ့လိမ်းအရက် alkaline များဆပ်ပြာ gels နှင့်လိမ်းဆေးကိုမသုံးပါနဲ့။
- ရေမှုန်ရေမွှား soothing ရဲ့ Refresh အသားအရေသန့်ရှင်းရေးပြီးနောက်။
- အောင်တစ်ဦးအလင်းအနှိပ်, pats လက်ချောင်းထိပ်နှင့်အတူသန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွေကိုဖြည့်။
ဘယ်အချိန်မှာမိတ်ကပ်အကူအညီဝှက်အသားအရေအပြစ်အနာအဆာ
မဆိုဒေသခံနီခြင်းရှိရောက်နေတယ်ဆိုရင်မိတ်ကပ်တစ်နိမ့်ဆုံးကိုစားပါကအရေပြားနဲ့ညှိအတွက်ဖြစ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်သောအခြေခံအုတ်မြစ်, လျှောက်ထားရန်အကြံပြုလိုတယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ အရေပြား၏ပြဿနာဧရိယာမှအခြေခံအုတ်မြစ်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုလျှောက်ထားရန်သင့်လက်ချောင်းထိပ်ကိုသုံးပါ။ Pat အဆိုပါမုန့်တိတ်တဆိတ်နှင့်အညီအမျှဖြန့်ဝေ။ လိမ်းလျှောက်လွှာ, သင့်လျော်သောအရည်ဖုံးကွယ်ဘို့။
ညဦးယံအချိန်မိတ်ကပ်များအတွက်အသားအရေမျက်နှာ၏ကျန်အဘို့ဤ tonal အခြေခံအုတ်မြစ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ cheekbones တွင်တစ်နေလောင်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူနည်းနည်းချောင်အမှုန့်, အဲဒီနောက်အပြာရောင်သေံမကျြနှာကိုအကျိုးသက်ရောက်မှာပါ "သဘာဝမိတ်ကပ်" သင်ပေးလျက်ရှိသည်သက်ဆိုင်ပါသည်။
အရေပြားအလှကုန်ပစ္စည်းချို့ယွင်းချက် (ဝက်ခြံ, မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်) ၏နီခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသောအခါ, ရေမွှေးများနှင့်ကြာရှည်ခံခြင်းမရှိဘဲ tonal မုန့်အမှုန့်သုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။ အမှုန့်မျက်နှာကို၏အလယ်ဗဟိုတွင်အငယ်စားလေဖြတ်အတွက်ဝါဂွမ်း pad ပါနှင့်အတူလျှောက်ထား, သာထို့နောက်အနားအပေါ်အမှုန့်ဖြန့်ဝေ။ Tonal မုန့်အမှုန့်အကောင်းတစ်ဖုံးအုပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသေချာသည့်ခြယ်ပစ္စည်းအမှုန်၏ကြီးမားသောပမာဏ, ပါဝင်သည်။
အခြေခံအုတ်မြစ်မလုံလောကျသောအခါ, စိမ်း proofreader ကိုသုံးပါကအနီရောင် neutralizes ။ အသေးစားဝက်ခြံနှင့်အနီခြင်းလျှောက်လွှာနှင့်တစ်ဖြီးနှင့်အတူဖုံးကွယ်တက်ကောက်။ အဆိုပါပြင်းထန်သောအသားအရေအပြစ်အနာအဆာဖုံးကွယ်ဖို့ခဲတံသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။ နှင့်အခြေခံအုတ်မြစ်တစ်ခုလုံးအသားအရေပြီးနောက်လျှောက်ထားသည်။
မျက်နှာ၏ကျန်းမာအသားအရေ - လှပသောမျက်နှာအသားအရေ
ပင်လှပသောအသားအရေကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကျန်းမာရေးအကြောင်းပြောနေတာဆိုတာသတိရပါ။ ရှည်လှပကျန်းမာရှိနေဆဲကူညီရန်တစ်ဦးကမျှတတဲ့အစားအစာ, နေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေးများနှင့်သင့်လျော်သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့။
သငျသညျဆိုပါကအရေပြားကိုကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မည်:
- သင်ကအနည်းဆုံးရှစ်နာရီတစ်ရက်အိပ်ပါလိမ့်မယ်,
- နေ့စဉ်အစားအသောက်ထဲမှာဓာတ်သတ္တုဆား (အသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်) တွင်ငွေရတတ်သောသူသည်နှင့်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝကြောင်းအစားအစာပါဝင်သည်မည်,
- နွေရာသီကာလ၌တစ်ဦးပျော်ပွဲစားရက်နေ့တွင်, နိုင်ငံတွင်းရှိ, ပင်လယ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးလျှောက်ထားရပါမည်။ နဲ့ချောကလက်မပါဘဲ tan နေရောင်ကနေအလုံအလောက်သည်ကောင်းတစ်ခုအရေပြားဆွဲဆောင်မှုရွှေအရောင်, ကျန်းမာအရိုး, ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များ။
မျက်နှာကိုရိုးရာကုစား၏ flushing သည့်အခါဤအကြံပြုချက်များအားဖြင့်သင်တို့ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သာမန်ဘဝစောင့်ညာဘက်ကိုစား, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးထို့နောက်ပျောက်သွားမှာမျက်နှာနီခြင်းနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုအချို့သန့်ရှင်းရေးစောငျ့ရှောကျပါ။