နံနက်လွင်လတ်ဆတ်: invigorating မိမိလက်နှင့် umyvalku မျက်နှာပြုပါ

ဒါကအိမ်မှာ umyvalka ကော်ဖီ၏နံနက်ပိုကောင်းခွက်ကို invigorates ။ (ကျနော်တို့ညဦးယံ၌အသုံးပြုရန်ဖို့မအကြံပြု) ။ White ကရွှံ့ဖုန်ဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်မျက်နှာနှင့်ဒဏ်ငွေ oatmeal mylitsya clean ကူညီပေးသည်နှင့်ညင်ညင်သာသာအရေပြား polishes ။ Mint, နှင့်သံပုရာဗာလစံစေးဟင်းသီးဟင်းရွက်လန်းဆန်းမူလကပင် "အေး" ဖြစ်တယ်။ sage, antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများပိုင်ဆိုင်, အရေပြားပိုးသတ်ဆေးရန်ကူညီပေးသည်။

နံနက်ကိုယ်လက် umyvalka - လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• oat အလွှာ 3 ဇွန်း,
• 2 ဇွန်းအဖြူရောင်ရွှံ့;
• 3 ဇွန်း Mint အရွက်;
• 3 ဇွန်းပျိုးပင်သံပုရာဗာလစံစေး,
• 3 ဇွန်းရွက်ကို Sage ။

မိမိလက်နှင့် Umyvalka မျက်နှာ - ခြေလှမ်းလမ်းညွှန်ခြင်းဖြင့်ခြေလှမ်း

1. အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်နက်တစ်ပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေ, ပြီးတော့ဒဏ်ငွေအမှုန့်တစ်ဦးကော်ဖီ grinder အတွက်မြေ။
2. နောက်ပိုင်းတွင်ဒဏ်ငွေအမှုန့်တစ်ဦးကော်ဖီ grinder အတွက်ပြိုကွဲ။
3. oatmeal အဘို့ကိုယူပါ။ တစ်ဦးကကော်ဖီ grinder အတွက် oatmeal ၏ 3 ဇွန်းရရှိရန် oatmeal ၏အနည်းငယ်ထက် ပို. သုံးဇွန်းပစ်။
4. အမှုန့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် oat မုန့်ညက်တဦးတည်းကွန်တိန်နာထဲမှာရောနှောလျက်ရှိသည်။ အဖြူရောင်ရွှံ့ထည့်ပါ။ သင်တို့သည်လည်းဤကဲ့သို့သောပန်းရောင်အဖြစ်အခြားယူနိုင်ပါတယ်။
5. လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဖြစ်ကြသည်။ အဆင်သင့် Umyvalka! သိုလှောင်မှုအတွက်အိုးတလုံးထဲမှာ ysypte နှင့်စိုစွတ်သောအဲဒီမှာမရခဲ့ပါဘူးဒါကြောင့်အဖုံးကိုပိတ်ပါ။

အိမ်မှာ umyvalkoy သုံးစွဲဖို့ကိုဘယ်လို

ထိုသို့သင်သည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသုံးနိုငျထွက်ခွာ။ ဒါဟာမိသားစုတစ်စုလုံးတောင်မှနည်းနည်းသားသမီးတို့အဘို့သင့်လျော်သည်။

အနည်းငယ်အမှုန့်၏စွန်ပလွံအတွက်သွန်းလောင်းနှင့်ရေအနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်ပါ။ သငျသညျဂျုံယာဂုပုံနဲ့ဆင်တူတဲ့အရောအနှောအရသင့်ပါတယ်။ သတိထားလှုပ်ရှားမှုများကိုအရေပြားပေါ်မှာပွတ်သပ်နှင့်စက္ကန့်အနည်းငယ်ပေါ်စွန့်ခွာ။ သင်ကသူ့ဟာသူပူစီနံခံစားခဲ့ရစေသည်တစ်ခုလွယ်ကူသောအေးမြခံစားရသင့်တယ်။ အေးမြသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါလိုအပ်သောဆိုလိုတယ်, က ပို. ပင်လတ်ဆတ်တဲ့သင့်ရဲ့အသားအရေချန်ထားမည်ဖြစ်ပါသည်။