ဝက်သားလျှာကိုဝက်သားလျှာကိုဟင်းချက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရသာရှိပြီးအစားအသောက်နှင့်ပင်ကလေးအစားအစာများအတွက်သင့်လျော်သောတစ်ချိန်တည်းမှာ။ ဒါဟာဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများ, လက်ဆီသင်, ဗီတာမင်, phosphorus ကိုတစ်ဦးကြီးများအရေအတွက်ကပါဝင်သည်။ ငါဝက်သားလျှာကိုချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်နောက်ထပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူကရန်ပြင်ဆင်နေ၏နည်းလမ်းနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ကြီးမြတ်အဖြူပဲမျိုးစုံအပါအ: ပြုတ်သို့မဟုတ်အဆငျသငျ့။ အဆင်သင့်ပဲနှင့်တကွ, ဖျော်ရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, မီးဖိုသို့မဟုတ်ခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာအပူနှင့်တစ်ဦးအခြမ်းပန်းကန်အဖြစ်ဝတ်ပြုကြလော့။ ပဲ၏မေတ္တာရပ်ခံချက် mashed နိုင်ပါသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ဝက်သားလျှာသည် 600 ဂရမ်
- ထောပတ် 50 ဂရမ်
- Thymus (စမုန်ဖြူ) လတ်ဆတ်တဲ့ 2 ဆ
- ငရုတ်ကောင်းပန်းရောင်အပိုဒ် 0.5 ။ l ။
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် 2 PCs ။
- ဆား 3 ဂရမ်
- စည်သွတ်ပဲမျိုးစုံအဖြူ 500 ဂရမ်
- အီတလီမြက် 2 ဂရမ်၏တစ်ဦးကအရောအနှော
- 3 အပိုင်းပိုင်း, မွှေးကြိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုး, ထောပတ်, ဆား, ဖြူပဲ - ထိုဝက်သားဟင်းလျာများပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 ဘာသာစကားများလိုအပ်ပါတယ်။
- အဆင့် 2 ဝက်သားဘာသာစကားများထို့နောက်ရေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, 5 မိနစ်ပြုတ်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့သွင်းထား, ဆေးကြောပါ။
- ဆားနှင့်အတူဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်များနှင့်ပန်းရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူသစ်တစ်ခုစင်ကြယ်သောရေပူထဲမှာအဆင့် 3 နေရာကတော့ဝက်သားလျှာကို (ပဲစေ့တွေဟာ 8 ဖြစ်သင့်), ပေါ့ပေါ့တန်တန်ရာသီနှင့် 1.5 နာရီကြာအလတ်စားအပူကျော်ချက်ပြုတ်။
- အဆင့် 4 ထို့နောက်သူတို့ကိုပိုမိုလွယ်ကူရုပ်ရှင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့, 1 မိနစ်များအတွက်ရေအေးအတွက်ဝက်ရဲ့ဘာသာစကားများကိုနေရာချဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။
- အဆင့် 5 အထူ 5 မီလီမီတာအကြောင်းကိုချပ်သို့ဖြတ်လျှာကိုစင်ကြယ်စေ။
- 6 အမဲဆီထောပတ်သို့မဟုတ်ရေနံနှင့်အတူတစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်အဆင့်အချင်းချင်း၏ထိပ်ပေါ်မှာအများအပြားအလွှာအတွက်ဝက်လျှာကိုထဲမှာနေရာ, လတ်ဆတ်သောစမုန်ဖြူ၏ sprig ထည့်ပါ။ ထောပတ်၏ Nestle ကဘာသာစကားများတုံးများနှင့်မွှေးဆားနှင့်အတူ, ဥပမာ, အီတလီဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်မှဖြန်း။ 150 ° C တို့မှာ 15 မိနစ်မီးဖို၌အခြားသောဘာသာစကားဖြင့်ပုံသဏ္ဍာန်ထားပါ
- အဆင်သင့် 7 မွှေးဝက်သားလျှာအဆင့်။ အဆိုပါပန်းကန်မှငံပြာရည်ဖုတ်တဲ့အခါမှာရရှိသောသောမွှေးကြိုင်ရေနံ, ဖြစ်ပါတယ်။