- Tortillas - 8-10 ပိုငျးပိုငျး
- ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အတွက်ပဲမျိုးစုံ - 1 ရာ (ဘဏ်)
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆား, ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ခက်ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - - အရသာရန်
တစ်ဦး skillet ခုနှစ်တွင်ရေနံအပူနှင့်ကုန်တယ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း add ပြီးတော့, ပွင့်လင်းကုန်တယ်ကြက်သွန်နီသည်အထိကြော်အထဲတွင်ပစ်။ ထိုအခါဒယ်အိုးထဲမှာခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အတွက်ပဲမျိုးစုံ၏လုပ်နိုင်တဲ့ထည့်ပါ။ ဒယ်အိုးရဲ့ contents အလတ်စားအပူကျော်မျှတည်ထားပါ။ ဒယ်အိုးလွန်းအရည်သည်ဆိုပါက, ကအငွေ့ပျံဖို့နှိုးဆော်, မီးထည့်ပါ။ ပြီးခဲ့သည့်အခိုက်မှာတစ်ဦးအလတ်စား grater အပေါ်ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ add ကောင်းစွာရောနှောနှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အဆာစေးကပ်ဖြစ်သင့်သည်။ တစ်ပုံစံတည်းဖြည့်ဆည်း tortillas ၏အလွှာတစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေ။ ထိုအခါအခြား stuffing toritiley နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။ Compact ။ နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရေနံအနည်းငယ်ပူနွေး quesadilla မရှိဘဲကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ။ သို့မဟုတ် tortilla တစ်ဦး pancake အဖြစ်ပြိုကျကျပ်။
စားသုံးခြင်း: 3-4