Objective: ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အလုပျကိုမြဲမြံစေရန်။
အလေးချိန်တစ်ဦးကရုတ်တရက်နှင့်သိသိသာသာတိုးမကြာခဏဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
ဒါဟာပြဿနာဒါခေါ်ရှိရာ hypothalamus အတွက်တည်ရှိသည်ဖြစ်နိုင်သည် "မွတ်မပြေနိုင်သောစင်တာ။ " စစ်ဆင်ရေး၏ချိုးဖောက်မှုယခင်ရောဂါကူးစက်, စိတ်ထိခိုက်ဦးနှောက်ဒဏ်ရာတစ်ခုသို့မဟုတ်ညင်သာပျော့ပျောင်းအကျိတ်၏ဖြစ်ပျက်မှုကြောင့်၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်စေနိုင်သည်။
မည်သို့စစ်ဆေးရန်။
သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ် (MPT က) - ဦးနှောက်ရောဂါ၏အရှိဆုံးတိကျမှုနည်းလမ်းများတစ်ခုမှာ။ MRI ကွဲပြားခြားနားသောလေယာဉ်အတွက်ဦးနှောက်ရဲ့အကောင်းဆုံးအပိုင်းကွန်ပျူတာ image ကိုထောက်ပံ့ပေးကာသုံးဖက်မြင်ပုံတစ်ပုံထပ်ဖွ။ သုတေသန၏ဤနည်းလမ်းကိုလက်တွေ့ကျကျအန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ပါသည်: မရေဒီယိုသတ္တိကြွဓါတ်ရောင်ခြည်များနှင့်ဟိုက်ဒရိုဂျင်အရေးပါ၏ကိုယ်ခန္ဓာ၌တည်ဆဲသံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုအပေါ်အခြေခံသည်။
ဘယ်လိုကုသခံရဖို့။
အနောက်တိုင်းဆေးပညာကကမ်းလှမ်းသော psychotherapy နှင့်အာရုံကြော, အပြင်ကိုမကြာခဏပိုပြီးထိရောက်အပ်စိုက်ကုထုံး (အပ်စိုက်ကုထုံး) မှဖြစ်ပါသည် - အရှေ့ပိုင်းဆေးဝါး၏ဤနည်းလမ်းအားလုံးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စနစ်တွေ, ယေဘုယျအားဖြင့်အထူးသဖြင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောများနှင့် endocrine အဖြစ်စွမ်းအင်နှင့်ဇီဝြဖစ်တခါဟန်ချက် restores ။
Objective: ဟော်မုန်းရောဂါထုတ်ပယ်ရန်။
အဝလွန်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဟော်မုန်းရောဂါဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အဝလွန်ခြင်း Itsenko Koo ကာရှင်း, hypothyroidism နှင့်ဆီးချိုရောဂါလိုက်ပါသွားသည်။
မည်သို့စစ်ဆေးရန်။
ဟော်မုန်းပေါ်တွင်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကျော်လက်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာ - ထို adrenal နှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း။ "protivoozhiritelnogo" ဟော်မုန်း leptin များ၏အဆင့်ကို Check: ကအဆီဆဲလ်များကထုတ်လုပ်နှင့်သင့်အိတ်ဆုံးရှုံးဖို့သူတို့ကိုကူညီပေးသည်ဖြစ်ပါတယ်။ Leptin ဟာဇီဝြဖစ်မြှင့်လုပ်ဆောင်လျက်, ဦးနှောက်အစာစားနေစဉ် signal ကိုရွှဲထုတ်လွှင်။ ဟော်မုန်း၏အလုံအလောက်ပါလျှင်, လူတွေ overeat နှင့်အလေးချိန်ရဖို့။ အဝလွန်လူတွေကများသောအားဖြင့်အလွန်အကျွံ leptin ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ခန္ဓာကိုယ်ကခံစားတာတွေရပ်စဲ။
ဘယ်လိုကုသခံရဖို့။
အပ်စိုက်ကုထုံး, တိဘကျဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးပညာ - တစ်ဦးက endocrinologist ဖြစ်သူအားဖြင့်ကုသမှုအရှေ့တိုင်းဆေးပညာ၏အစဉ်အလာနည်းလမ်းများနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။
အဆိုပါရည်မှန်းချက်: တစ်မျှတတဲ့အစားအစာ။
အစားအစာအတွက်ပိုလျှံဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် - အပိုကီလို၏ဖြစ်ကောင်းအသုံးအများဆုံးအကြောင်းမရှိ။
ဘယ်လိုကုသခံရဖို့။
ကျန်းမာရေးမဂ္ဂဇင်းအတွက်အာဟာရအပေါ်အကြံဉာဏ်ကိုယူပါ, အပြင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ် dieticians နှင့်စာအာဟာရပညာရှင်တွေမှတဆင့်။
Objective: အဇီဝြဖစ်ပုံမှန်စေရန်။
အဝလွန်ခြင်းမမှန်ကန်ကြောင်းဇီဝြဖစ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်အာဟာရမရှိတော့စားသုံးကြသည်နှင့်သက်ရှိများ၏လိုအပ်ချက်များအဆီအဖြစ်အပ်နှံ။ တောင်မှအများဆုံးတင်းကျပ်သောအစားအစာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့မကူညီဘူး။
ဘယ်လိုကုသခံရဖို့။
ပိုလျှံအောက်စီဂျင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေကြောင်း, ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်အထောကျအကူဖြစ်ပါသည်: ကဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များမြှင့်လုပ်ဆောင်။ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့များနှင့်ခဲရေတိမ်ပိုင်းအသက်ရှူနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပြည့်နေပါသည်ရန်။
အူ clean ။ Slag - undigested အစားအစာ - အာဟာရစုပ်ယူမှုကိုတားဆီး, အူ၏နံရံပေါ်အပ်နှံခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်နေကြသည်။ အဆိပ်လုပ်နိုင်အူမကြီး hydrotherapy ၏အူ clean ။ တစ်ခုတည်း session တစ်ခုအတွက်လူနာများ၏အထူနှင့်အူသိမ်မှတဆင့် 20 မှ 60 လီတာ phytosolutions အနာပျောက်စေသောအရာမှပြေးသည်။
ရေလေ့ကျင်းခန်း။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးနီးပါးတစ်ခုတည်းသောပုံစံ, ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ကြီးမားသောအဝလွန်လေ့ကျင်းခန်းနှင့်အတူလူများအတွက်။ ရေ၌လေ့ကျင့်ခန်းအဆစ်ဝန်နှင့်ပိုမြန်မြေပေါ်တွင်လေ့ကျင့်ရေးထက်အဆီတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရရန်မည်သို့ခွင့်မပြုပါဘူး: လေ့ကျင့်ရေးနေစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်ရေတော်လှန်ရေးအောင်မြင်သောအဖြစ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပူချိန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နောက်ထပ်စွမ်းအင်ဖြုန်းနေကြတယ်။
ဤအကြံပြုချက်များနှင့်လှည့်ကွက်သင်ပုံသဏ္ဍာန်ကို fix မှပိုလျှံအလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့နဲ့ဒုက္ခ get ကူညီပေးပါမည်။