သငျသညျအဘယျသို့သင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားဖျက်ဆီးရမှာသောအခါအခြားတစ်ယောက်ယောက်ရဲ့မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ပြုပါနှင့်အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်အောင်တားဆီးသလဲ? သူမ၏လူတစ်ဦး, အထူးသဖြင့်လူကြီးဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်လမ်းရှိပါသလား? ၏သင်တန်းရှိပါ!
တနည်းကား, ဒါမဟုတ်ပါ!
ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးကယ့်ကိုတစ်စုံတစ်ဦးကတစ်ဦးရဲ့မကောင်းတဲ့အကျင့်, သငျဖို့အသုံးပြုပါတယ်လမျးမဖြစ်သကဲ့သို့သူတို့က, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသင်ကြိုက်နှစ်သက်ကြဘူးသောအရာကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်အမြဲတစ်လျောက်ပတ်သောအဝတ်အစားအတွက်အိမ်မှာ သွား. , ငါ့နှမရေသုတ်ကုတ်အင်္ကျီကြိုက်နှစ်သက်သည်။ သင်ရေချိုးခန်းလက်သုတ်ပုဝါတံစို့အပေါ်ဆွဲထားသင့်ကြောင်းထင်နှင့်, သားအမြဲတမ်းအဝတ်လျှော်စက်၌သူ၏အရွက်ပါနဲ့။ ပတျဝနျးကငျြကလူလျော်သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုစတင်နိုင်ရန်အတွက်နောက်ထပ် Re-ပညာရေးအပေါငျးတို့သအကောင်းအဆိုး cons တက်သည်ချုပ်ဖော်ပြ။
ခြံနှင့်ခဲတံတစ်အချို့နိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်ကြောင်းအခါသင်အဆင်ပြေဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုသူတို့ကမှား smenschitsa ထား ...
ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုပစ္စည်းပစ္စယလိုပဲ, ဒါပေမဲ့သူတို့ဒါကြောင့်နှောင့်အယှက်ဖြစ်ကြသည်။ တစ်ခါတစ်ရံအကြားမှထဲကလုပ်နေတာန်းကျင်ကအရမ်းဆိုးအတွေးကိုသတိရလာသည်။ အမှန်စင်စစ်အဘယ်သူမျှမဖွင့်အခြားအမှုအရာတို့ကိုသူ့ကိုယ်ပိုင်လမ်းမသင်စိတ်ထိခိုက်ချင်ပါဘူး။ သငျသညျဤအမှုကိုနားလည်နိုင်လျှင်, ဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်ပြီး, ထိုပြဿနာကိုသူ့ဟာသူပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။
channel များကိုဖွင့်သတ်မှတ်
လူတွေကိုဘေးထွက်အားဖြင့်အသက်ရှင်သို့မဟုတ်အလုပ်အခြမ်းလိုက်တဲ့အခါသူတို့ကခံစားချက်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြား၏ဦးစားပေးပေးလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နိုင်ဖြစ်သင့်သည်။ ဤရွေ့ကား, ငါတို့ကအခြားသူတွေနဲ့တူမဟုတျကွောငျးကိုသိရပေမည်။ အခြားမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း - သင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အရေးယူမှုအပေါ်အဘယ်အရာကိုခံစားရပါဘူး, ယင်း၏ပိုင်ရှင်အားပြောပြရန်။ ဒါပေမယ့် "မှားယွင်းတဲ့" အပြုအမူအကြောင်းပြောဆိုကြပါဘူး။ နိဂုံးလူကိုမိမိအဘို့ပြုရမည်။ သငျသညျအထံတော်သို့ချစ်လှစွာသောရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သူသည်သင်၏အနှုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုဆောင်ကြဉ်းဖို့မသခြောပါစေမည်။ သင်သည်ထိုသူတို့န်းကျင် re-ပြင်ပေးကိုလူလိုပါသလားနှင့်စစ်မှန်သောမိသားစုများ၏လမ်းကြောင်းကိုပေါ်တွင်တင်? အခုလုပ်ပါ
သငျသညျနှစျခုစလုံးဟာသတစ်ဥာဏ်ကောင်းသော, မကောင်းတဲ့အလေ့အထရှိပါကသင်သည်ပြက်လုံးကိုသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ ခင်ပွန်းကရေချိုးခန်းတောင်းထဲ၌ခြေအိတ်ရှင်းလင်းဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူသည်မဟုတ်လော ကောင်းပြီ, နေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့ဖြစ်သင့်သည်အဘယ်မှာရှိသူနားလည်မထားဘူးအဖြစ်သူတို့အကြိုက်ဆုံးကုလားထိုင်ပေါ်မှာတင်ထားတဲ့။ အကယ်စင်စစ်သင်သည်လည်းအခြားသူများကိုဖြစ်စရာကြောင်းအလေ့အထရှိသည်။ နိယာမအရသိရသည်သူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်သဘောတူ: သင်ငါ့ကိုအ - ငါသည်သင်ကပြောကြားခဲ့သည်။ တဦးတည်းအလေ့အထကို Select လုပ်ပါကပပျောက်ရေးသည်အားထုတ်မှုစေလိမ့်မည်ဟုအချင်းချင်းကတိ။ အဆိုပါအဆင်သင့်ပြုလုပ်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အရာများအတွက်ကာလသတ်မှတ်ထားဖို့သေချာပါစေ။ နှင့်နေ့တိုင်း, သင့်အောင်မြင်မှုတွေမျှဝေပါ။ ထိုအခါအောင်ပွဲ၏ဂုဏ်အသရေအတွက်အားလပ်ရက်စီစဉ်!
ပိုမိုကျယ်ပြန်အခြေအနေတွင်
အခြားသူများကိုဆက်လက်နှင့်သင်အလျင်ထဲမှာမဖြစ်ကြ၏နှောင့်အယှက်အလေ့အထများဖယ်ရှားပစ်ရရှိလျှင်သင်တို့မူကားအဘယ်သို့ပြုပါသနည်း စနစ်တကျသူတို့ကိုပတ်လည်ရှိလူတွေပြန်လည်ထူထောင်ဖို့ကြိုးစား: သောသူမူအဆင့်ခွဲတမ်းဖြစ်လျှင်ဤဖြစ်ပါသည်ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းနှင့်သင်နှင့်အတူသဘောတူပေမယ့် ... မယ်လို့စကားပြောဖြစ်ပါတယ်။
နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ: ဖြစ်ကောင်းသူရိုးရိုးကကိုယ့်ကိုကိုယ်မကိုင်တွယ်နိုင်, ဤနည်းအတွက်ပွင့်လင်းအတွက်အကြောင်းပြော, ၎င်းတို့၏ပြဿနာများကိုအကြောင်းတခြားသူတွေကိုပြောပြရန်ကြိုးစားနေသောကွောငျ့, သူဝံ့ပါဘူး။
အရပ်ရပ်သို့ကွဲပြားသောအရာတို့ကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတိပေးနှင့်ချစ်ရသူထံမှ "အပို" စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ချစ်ခင်တဲ့အဘို့ကိုခံယူလိုကြောင်းညွှန်ပြလိမ့်မည်။ မကြာခဏဒီနည်းလမ်းကိုမှရောကျလာပြောလျှင်သည်အတိုင်း, ဧည့်ခန်းထဲမှာကစားစရာပစ်ကလေးများ, "မေမေ, ငါ့ကိုစကားပြော!"
persistent ကလူကိုတခါတရံရိုးရှင်းစွာ (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ) မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အာကာသမှသူတို့ဘက်၌တရား၏သတိပေး "မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လမ်းထဲမှာ" အောင်။ လည်းစဉ်းစားပါသင်ကမိသားစုအပေါ်တွန်းပါသလား? မေတ္တာသည်သူတို့ဘဝအတွက်နေရာတစ်နေရာလည်းမရှိ, မိတ်ဆွေများနှင့်တွေ့ဆုံရန်?
ရည်းစားတော်ကိုအစဉ်မပြတ်ဂတိတော်များဖြည့်ဆည်းဖို့ပျက်ကွက်? ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူမဖွင့်သင့်ရဲ့တောင်းဆိုမှုများကိုတုံ့ပြန် "no" ဆိုတဲ့ပြောပါနိုင်ဘူးထင်ကြသလော သူမ၏ပြောဆိုပါ။
မိမိအလက်သည်းကိုက်သည်, မိမိလက်၌လှည့်ကွက်တစ်ခုခု, အတောမသတ်ဆံပင်ဆုံးသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ထဲတွင် Neurosis အကြောင်းကိုစိတ်လှုပ်ရှားသို့မဟုတ်ဆွေးနွေးချက်ပေးကြောင်းကိုသင်၏ဦးခေါင်းကုပ်ခြစ် - မကောင်းတဲ့အလေ့အထ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။
သူတို့ကိုနှုတ်ဖို့, အရာနှစ်ခုအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လူတစ်ဦးပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချခံစားရကူညီရန်, ပထမ။ သင်, ချီးမွမ်းခြင်းကိုအားပေးဖို့အဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှသူ့ကိုဆူဖို့လိုအပ်ပေမယ့်ဆန့်ကျင်အပေါ်ပါဘူး။
ဒုတိယအချက်မှာတစ်နည်းနည်းနဲ့လျော့နည်းနှောင့်အယှက်သို့မဟုတ်ပင်အသုံးဝင် "မကောင်းတဲ့" action ကိုအစားထိုးအတူတကွအလုပ်လုပ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဒါဟာတိုက်ခန်း clean သာ. ကောင်း၏, ဒါမှမဟုတ် crumple စိတ်လှုပ်ရှားစွာချည်နှောင်သို့မဟုတ်လက်သည်းကိုက်ထက်အနည်းဆုံးမှတ်စုစာအုပ်ကိုငရဲ၌ဆွဲပါ။
မကောင်းတဲ့အကွံဉာဏျ
စိတ်ပညာရှင်အခက်ခဲဆုံး Irritable သူတို့ကိုယ်တိုင်မတတ်နိုင်သောသူတို့ကိုအရညျအသှေးနဲ့အလေ့အထပတျဝနျးကငျြကယုံကြည်ကြသည်။ တဖန်သင်တို့ကိုပင်မနိုင်လျှင် အမိန့်တစ်ခုခင်ပွန်းသို့မဟုတ်သားသမီးတို့သင်ပေး ကအနည်းဆုံးတစ်ပါတ်တစ်ဦးအလွန် avid akkuratistki ဖြစ်ဖို့ကြိုးစား,! သငျသညျအစဉျအမွဲထိုကဲ့သို့သောဆက်လက်ရှိနေရန်မလိုချင်ကြဘူးဆိုရင်တောင်, သင်ဘဝဤချဉ်းကပ်မှုအပေါငျးတို့သကျက်သရေခံစားရပါလိမ့်မယ်။