ဆီးချိုရောဂါ။
များတွင်ဆီးချိုရောဂါ - ပြင်းထန်ပြီးအလွန်ဘုံရောဂါ။ သွေးစစ်သကြားဓာတ်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများကိုပြသလိုက်တဲ့အခါ, သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစဉ်းစားရန်အကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။
1 ဆီးချိုရောဂါရိုက်ထည့်ပါ - ပန်ကရိယ၏ကျရှုံးခြင်း၏အကျိုးဆက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ပေးသောအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မထားဘူး။ ထိုသို့သောလူနာအင်ဆူလင်ထိုးဆေးပေါ်မှီခိုဖြစ်ကြသည်။
ခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏ရည်ရွယ်ရည်ရွယ်ချက်အင်ဆူလင်ကိုမသုံးနိုငျသညျ့ရောဂါ - 2 ဆီးချိုရောဂါရိုက်ထည့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သကြား၏ကြီးမားသောပမာဏသွေးကြောဝင်၏။ အင်ဆူလင်ကလိုအပ်သောအတွက်ပမာဏထုတ်လုပ်ခံရဖို့အချိန်မရှိပါတယ်။ ဤရောဂါများအတွက်မျိုးရိုးအလိုက်နှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အစားအသောက်များတွင်နှစ်ဦးစလုံးမှဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား 3 - ကိုယ်ဝန်ဆီးချိုရောဂါသည်။ ဒါဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်, ပြီးတော့၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်သွားသောကြောင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။
ရောဂါ၏လက္ခဏာများ:
-hronicheskaya ပင်ပန်းနွမ်းနယ်;
ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု -chuvstvo;
-zhazhda;
ဆီးသွားခြင်း၏အပိုင်း;
- ကိုယ်အလေးချိန်တစ်ဦးချွန်ထက်လျော့နည်းသွား;
တွေလိုပဲအမြင် -poterya;
-onemenie ခြေလက်အင်္ဂါ,
-apatiya:
-golovokruzheniya;
-padenie ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်။
သင်တို့သည်ဤရောဂါလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုသို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွေ့မြင်လျှင်စိုးရိမ်ထိတ်လန်, သင်တို့ကိုချက်ချင်းဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ခြင်းနှင့်အသက်တာ၏ပုံမှန်အရည်အသွေးအဆုံးရှုံးမရှိစေရေးအတွက်အားလုံးအစီအမံယူသင့်တယ်မပေးပါဘူး။
အဝလွန်။
ကံမကောင်းစွာပဲအရာအားလုံးကအသုံးဝင်သည်, အရသာဖြစ်ပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ သကြားလုံးပဲကျွန်တော်တို့ရဲ့ပါးစပ်တစ်သဲလွန်စမပါဘဲပျောက်ကွယ်သွားမနိုင်နိုင်အောင်ကောင်းပါတယ်။
သငျသညျဆီးချိုရောဂါမှကျရောက်နေတဲ့ရှိမရှိစစ်ဆေးပြီးပါကအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့နိုင်ပါတယ်။ Check, သင့်ခါး 80cm ၏ပမာဏထက်မပိုပါဘူး။ ထိုသို့မှန်လျှင်, သင်တို့ရှိသမျှသည်လိုအပ်သောစမ်းသပ်မှုလုပ်ဖို့သင့်၏။
သငျသညျန့်အသတ်ပမာဏသကြားလုံး, ကိတ်မုန့်, ဘီစကွတ်များနှင့်ကိတ်မုန့်ကိုစားသုံးပါက, ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်း, သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတချို့အပြောင်းအလဲများကိုသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ အကြိုက်ဆုံးဂျင်းဘောင်းဘီဟာအလွန်အရေးပါယခုအချိန်တွင် nalezut ကြဘူး, သင်ပြီးသားနှစ်ပေါင်းများစွာအပြည့်အဝဌာနများအတွက်ဝတ်စားဆင်ယင်သွားကြသည်ပြီးနောက်။ သင်တန်း၏, တစ်ဦးနဲ့ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ဇီဝြဖစ်ရှိသည်နှင့်သင်ချင်တယ်ဘာမှစားနိုင်သူကံကောင်းသူတွေကိုရှိပါတယ်။ သို့သော် ပို. မကြာခဏဆင်းရဲသောအစားအသောက်များတွင်ပိုလျှံအလေးချိန်စေပါတယ်။
အဝလွန်ခြင်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်, သင်ရုံသီးနှံ, အသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အခွံမာသီးပေါ်သကြားအစားထိုးလိုအပ်ပါတယ်။ ပိုလျှံအလေးချိန်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, အဆစ်နှင့်ကျောရိုးနှင့်အတူပြဿနာများ, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောဂါစေပါတယ်။ သင်သဏ္ဌာန်ဒါပေမယ့်လည်းကျန်းမာရေးမသာမကယ်လိုလျှင်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလဲ?
သင်သည်အဘယ်သို့ပြီးသားသကြား၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများကြုံတွေ့ခံစားခဲ့ကြနှစ်ပေါင်းများစွာထားတဲ့အရောင်တင်ဆီအဲဒီချိုမြိန်သွား၏တဦးတည်းဖြစ်ကြ၏ဆိုရငျကော အတူစတင်, သင့်တဲ့အစားအစာပြန်လည်စဉ်းစား။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ငတ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ရိုးရှင်းစွာအသကြားထုတ်ကုန်ပိုမိုအသုံးဝင်အစားထိုးရန်နှင့်ပါဝါ၏ကျန်ဟန်ချက်ညီစေ။ လုံးဝကဦးနှောက်၏လုပျငနျးဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ဂလူးကို့စများ၏ကိုယ့်ကိုကိုယ်မဆုံးရှုံးသင့်ပါဘူး။
ပိုပြီးရွှေ့ပါ။ အဆီကလူအရေးကြီးသင်ကိုယ်တိုင်ပျင်းရိစေခြင်းငှါခွင့်ပြုပါကြဘူး, ဒါကြောင့်ပင်သာမန်လမ်းလျှောက်ကြကုန်အံ့, လေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ကယ်လိုရီ Watch ။ အဆိုပါနေ့၌သင်တို့အားငါထက်ပိုမို 1800 ကယ်လိုရီလိုအပ်ဒါထုတ်ကုန်များ၏အာဟာရတန်ဖိုးတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်ကြပါဘူး။
အစားအသောက်များတွင်, အားကစားနှင့်အလှအပကုသမှုမကူညီဘူးဆိုရင်အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်မခို, ခွဲစိတ်ဖြစ်နဲ့ပါလိမ့်မယ်။ အလွန်ဆိုးရွားပြီးအလွန်ပြည့်စုံဖြစ်ဖို့သတိရပါ - အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ နှင့်သဗေဒနှင့်ကျန်းမာရေး-ဆက်စပ် - သင်ရုံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလုပ်အားဖြင့်များစွာသောပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။