- တူရကီ (scallops) - 4 ပိုငျးပိုငျး
- breadcrumbs - 7 အနုပညာ။ ဇွန်း
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ချိုမြိန် paprika - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း - ကြက်သွန်ဖြူ
- ဆား - - အရသာရန်
- Black ကငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ထောပတ် - 30 ဂရမ်
တစ်ပန်းကန်ကြက်ဥကိုချိုးဖျက်ခုနှစ်တွင်, ဆား, နံ့သာမျိုးကို add ရှိသေး၏။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လမ်းဆုံလမ်းခွ whisk ။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်၏ဖုအရည်ဖြစ်ကြ၏။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အတွက်ပြင်ဆင်ထားအရောအနှော၌နှစ်ပြီးသော Scallops ။ ထိုအခါ breadcrumbs နှင့်ထဲမှာလှိမ့် scallops ။ ပူပြင်းတဲ့ဒယ်အိုးပေါ်တွင်တင် scallops breading ပြီးနောက်။ ကြော်အကြောင်းကို 5 တလက်ပေါ်မှာမိနစ်, ပြီးတော့ကျော်ဖွင့် - နှင့်အခြားသောလက်နှင့်အတူတူပင်။ Scallops ဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ သင်အကြိုက်ဆုံးဘက်ပန်းကန်နှင့်အသုပ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4