- ထောပတ်အပေါင်းပုံစံများအတွက်ထောပတ် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- အလတ်စားကြက်သွန်နီ, ကုန်တယ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြမ်းကုန်တယ်မျိုးစုံရိုင်းမှို - 900 ဂရမ်
- ခြောက်သွေ့သောဝိုင်ဖြူ - 1/4 ခွက်ကို
- ဆား - 5.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ထုခြစ် Gruyere ဒိန်ခဲ - 1 ခွက်
- ထုခြစ် Parmesan ဒိန်ခဲ - 1 ခွက်
- အာလူး, စက်ဝိုင်းသို့ peeled နှင့်ဖြတ် - 900 ဂရမ်
- ကုန်တယ်စမုန်ဖြူအရွက် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- နို့ - 0.75 ခွက်
- မိုးသည်းထန်စွာမုန့် - 0.5 Glass ကို
175 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ မုန့်ဖုတ်ဖြူတော၌ထားသောနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet အတွက်ထောပတ်အရည်ပျော်။ ပျော့ပျောင်းခန့် 5 မိနစ်တိုင်အောင်, စိတျလှုပျရှားဖှယျ, ချက်ပြုတ်, ကြက်သွန်ထည့်ပါ။ ထက်ဝက်မှိုထည့်ပါ။ Cook ကသူတို့အနည်းငယ်ပျော့ပျောင်းနေကြသည်အထိပါပဲ။ အဆိုပါမှိုသူတို့ရဲ့ဖျော်ရည်ကြကုန်အံ့မည်မဟုတ်နှင့်အရည်အများစုခန့် 8 မှ 10 မိနစ်ခန့်အငွေ့ပြန်မှီတိုင်အောင်, နှိုးဆော်, ကျန်ရှိနေသေးသောမှိုနဲ့ကြော်ထည့်ပါ။ အရည်, 3 မှ 5 မိနစ်သာအငွေ့ပြန်မှီတိုင်အောင်, စပျစ်ရည်ကိုထည့်သွင်းပါနဲ့ချက်ပြုတ်, စိတျလှုပျရှားဖှယျ။ အပူထဲကနေဖယ်ရှားပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။ သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးအတွက်ဒိန်ခဲရောထွေး, ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ ချက်ပြုတ်အာလူးချပ်သဏ္ဍာန်အိပ်လေ၏။ ထက်ဝက်စမုန်ဖြူနှင့်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့နှင့်အတူဖြန်း။ တတိယဒိန်ခဲ Share ခြင်းနှင့်တစ်ဝက်အရောအနှောမှို။ 2 ဇွန်းဒိန်ခဲထွက်ခွာကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။ ဟင်းလျာများ၏အနားအပေါ်ကျန်ရှိသောအာလူးချပ်စီစဉ်ထားပါ။ ပန်းကန်ထဲမှာနို့နှင့်မုန့်ရောထွေးနှင့်ထိပ်ကျော်သွန်းလောင်း။ အဆိုပါပန်းကန် 1 တစ်ရက်နဲ့ဖုံးလွှမ်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ မုန့်ဖုတ်မီမိနစ် 30 အဘို့အခန်းအပူချိန်မှာရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ အကြောင်းကို 1 နာရီများအတွက်သတ္တုပါးအသွင်သဏ္ဌာန်နှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူဖုံးအုပ်ထားပါ။ ယင်းသတ္တုပါး Remove နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။ ရွှေအညို, 20 မှ 30 မိနစ်ခန့်သည်အထိဖုတ်ရမည်။ အဆိုပါကင်ပေါ်ပန်းကန် ထား. , အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီ 10 မိနစ်အအေးခွင့်ပြုပါ။
စားသုံးခြင်း: 10-12