ကိုယ်ဝန် - အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဘဝအတွက်အံ့သြစရာအခိုက်။ ကလေး၏မျှော်လင့်ချက်များ၏အချိန်မှာ, သက်ရှိ mom, ဒါကြောင့်အကောင်းခဲ့အလုပ်လုပ်တယ်, ငါ၏မိခင်နှင့်ကလေးဒါကြောင့်သဘာဝတရားကစီစဉ်ပေးခဲ့ပါသည်။ ကြောင့် prostegeronu နှင့်တက်ကြွစွာတ္ထုများတိုးမြှင့်ဖြန့်ချိခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်အခက်အခဲများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်အသားအရေအမျိုးသမီးတစ်ဦး velvety, တောက်ပခြင်းနှင့်ကျန်းမာကြည့် - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်လှပသောစေသည်။ ပြီးတော့သူငယ်ကိုဖွားမြင်ခြင်း, ဟိုမှာငါ့အမိမရှိ, အချိန်ဖြစ်ပါသည်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြီးသားခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေပေါ်လာဆံပင်နှင့်အတူပြဿနာများမှဦးဆောငျသောပုံမှန် mode မှာအလုပ်လုပ်နေသည်။ ဒါပေမယ့်ပင်ထိုကဲ့သို့သောအချိန်လေး၌သင်တို့ကိုအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်သတိရဖို့လိုပါတယ်။
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ပုံပန်းသဏ္ဍာန်
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ပိုကောင်းဘို့မဟုတ်ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ သူကိုမွငျလြှငျအဘယျသို့, မှန်ထဲမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ပါ, သင်မကြိုက်ဘူးအားလုံးအော်သံ။ စကားရပ်လိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းတွေနက်ရှိုင်းမကောင်းတဲ့အရောင်များ၏အသားအရေအရောင်, က 2 လမှာသူ့ဟာသူထင်ရှားပါတယ်။ ထိုအပြောင်းအလဲများဖယ်ရှားပစ်ရန်ခက်ခဲသည်။ အဆိုပါသင်တို့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်တစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်, ပိုကောင်း "ကယ်တင်" ဖြစ်လာသည်။ နေ့တိုင်းသူငယ် feeds သောမိန်းမ, အရည်, သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်၏ကြီးမားသောစီးဆင်းမှုဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်သင်တန်း၏, ထိုသို့မရှိခြင်းသုခချမ်းသာနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်သက်ရောက်သည်။
အနားယူခြင်း
အိပ်နေစဉ်ခန္ဓာကိုယ် epithelium အပါအဝင်အရေပြား, မျာကိုပြန်လည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကြောင့်အရေပြားကိုအခွအေနေ၏အိပျမရတဲ့ညက, မကောင်းတဲ့ဖြစ်လာသည်။ သင်တို့ရှိသမျှသည်အိမ်သူအိမ်သားအိမ်မှုဝေယျာဖယ် ထား. , ကလေးနှင့်အတူအိပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကနည်းနည်းကျန်ကြွင်းသောသင့်အိမ်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ပေမယ့်သင့်ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်အကြိုးရှိပါလိမ့်မယ်။
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အာဟာရ
ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်လုံလောက်စွာစားသုံးခြင်း, ကိုယ်ခန္ဓာကိုအပြည့်အဝအလုပ်လုပ်သည့်အခါ။ ဒါဟာဆိုလိုသည်မှာအရင်းမြစ်များပြန်လည်နာလန်ထူဖို့ကပေးကမ်းခြင်း, အတွင်းပိုင်းကနေအရေပြားကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အီးသံလွင်ဆီ, သုပ်, durum ဂျုံကနေခေါက်ဆွဲ, အညိုရောင်ဆန်ကိုအသုံးပြုကြသည်။ သငျသညျနို့တိုက်များမှာလျှင်, သင်သည်သင်၏အစားအစာငန်နှင့်သောက်သည်အစားအစာများ, ကော်ဖီ, လက်ဖက်ရည်ကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် Easy-စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကို
ဤအစီအစဉ်ကိုထုတ်သယ်ဆောင်ရန်ကြိုးစားပါ။
- နံနက်ယံ၌, ကျွန်တော်တစ်ဦးဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းယူပါ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 5 မိနစ်ကြာ, ထိုသို့မည်သူမဆိုကိုထိခိုက်စေပါဘူး။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့, အဆင်ပြေဖြစ်ရန်အတွက်ရေအပူချိန်လျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့်အပေါ်သုံးဆယ်စက္ကန့်တစ်ဦးနွေးထွေးသောရေချိုးခန်းအောက်မှာမတ်တပ်ရပ်, ပြီးတော့သုံးဆယ်စက္ကန့်အအေးမိရေချိုးခန်းအောက်မှာရပ်တည်ရန်နှင့်။ ရေအေးပြီးအောင်လုပ်ပါ။ သငျသညျကဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်းယူထိုက်သည်ရှိမရှိသံသယရင်တောင်ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖျော်ဖြေဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ နှင့်တစ်ပါတ်ပြီးနောက်, သငျသညျအပျြောအပါးနှင့်အတူကမတလအကြာမှာသူမရဲ့မိတ်ဆွေများကအကြံပေးပါလိမ့်မယ်။ showering ပြီးနောက်အရေပြားအစိုဓာတ်ကိုကောက်, အရှင်သုတ်ဘူး။ သင့်ရဲ့သွားတိုက်, ဖြီး, တိုက်ခန်းတဝိုက်တိုးမြှင်, အလားတူချီတက်ပွဲခင်ပွန်းမှပုံမှန်အားဖြင့်တုံ့ပြန်။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးသူ့ဟာသူခြောက်သွေ့သောကြောင့်သုတ်မထားဘူး။
- မျက်နှာခြောက်သွေ့တဲ့အခါမှာကျနော်တို့ကအစိုဓာတ်မရှိခြင်းခံစားနေရကြောင်းအသားအရေများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသော moisturizer ထားတော်မူ၏။ အချိန်မတန်မီအိုမင်းမှဦးဆောင်အရေးအကြောင်းတွေ၏အသွင်အပြင်အတွက်အစိုဓာတ်ကိုရလဒ်များကိုမရှိခြင်း။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ပါဝင်သောကောင်းသောမည်သည့်လိမ်းဆေးသို့မဟုတ်မုန့်။
- အမျိုးသမီးများနေ့ရှည်လျားသင့်ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုကြည့်ပြီးကွဲပြားခြားနားသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်လိမ်းဆေးဖန်တီးကြပါပြီ, သူတို့ရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများမျိုးဆက်မှမျိုးဆက်ဆင်းပေးလိုက်တယ်။ အရောအနှောအအေးနဲ့ 1 tbsp add ထို့နောက်သံလွင်ဆီ၏ 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ယူ. ထောပတ် 50 ဂရမ်ရောထွေးခဲ့ကြပြီးရေရေချိုး၌ထား၏။ l ။ ပရုတ်ဆီ, ဇ။ ဌ½။ က glycerol, 2 ကြက်ဥအနှစ်, 1 နာရီ။ ဌ။ ပျားရည်နှင့် chamomile တစ် decoction ။ ဒါကမုန့်တစ်ခုဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်အခမဲ့ယခုအချိန်တွင်လည်းမရှိသည့်အခါ, ကလျှောက်ထားသည်ကိုအရေပြားပေါ်တွင်ဖြစ်ပါသည်။
- များစွာသောမိန်းမဖြစ်သောကြောင့်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်၏တွေ့ကြုံခံစား, သူတို့ကချက်ချင်းဖယ်ရှားပြီးရယူကြသည်မဟုတ်။ ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်လျှော့ချဟော်မုန်းပမာဏနှင့်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်ခြောက်လအတွင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုအစက်အပြောက်များသဲလွန်စရှိတယ်လျှင်, သင်ရိုးရှင်းတဲ့အရောအနှောကိုယူနိုင်သည် - parsley ၏ချဉ်သီးဖျော်ရည်ကို။
- အရေပြားကော်လာဂျင်လိုအပ်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကုမ္ပဏီများနှင့် texture restore မှအပတ်စဉ်အာဟာရမျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ။ မည်သည့်ဆေးဆိုင်၌သင်တို့ကိုကော်လာဂျင်ဆံ့ကြောင်းလိမ်းဆေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။
ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ဟာပိုဆိုးဘို့ပြောင်းလဲနေပါတယ်နှင့်သူမ၏ဤပြဿနာကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းကူညီပေးဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကျိုးစီးပွားအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအကြံပြုချက်များသည်အောက်ပါအသုံးပြုပုံကိုသင်နိုင်ရန်အတွက်အသားအရေကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်အလွန်ကြီးသင့်ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။