သငျသညျအလုပျသမားမြား၏အုပ်စုတစုအလုပ်လုပ်ပုံကိုမြင်ရပါတယ် အကယ်. ကိုယ်ကျင့်တရားတဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကအကြမ်းဖက်ဖြစ်ပါတယ်, ထို့နောက်သင်အလုပ်ခွင်ထဲမှာ mobbing psychoterror သက်သေခံ။ ယနေ့အခါ, အများအပြားလုပ်သားများ၎င်းတို့၏အလုပ်အကိုင်များဆုံးရှုံးကိုကြောက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အချို့လုပ်သားများတစ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းစေရန်, ပို. ပို. ပြည်နယ်များ mobbing ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သို့မဟုတ်အထက်လူကြီးရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပေါ်တွင်အလုပ်ရှင်များကပစ်မှတ်ထားညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုသို့မဟုတ်မတရားကုသမှုအားဖြင့်ညွှန်ပြနေသည်။ အများအားဖြင့်, အကြောင်းရင်းတစ်ခညျြးနှီးဆှေးနှေးဖြစ်လာသည်။ သို့မဟုတ်သာမန်လူ့ငြူစူခြင်း။ သားကောင်, ယေဘုယျအားဖြင့်လူအစုအဝေးထဲကနေထွက်မတ်တပ်ရပ်သမျှသောသူတို့အားမိမိအတောက်ပကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး, မူရင်းစိတ်ဆိုးပေမည်။
Buller နှင့် mobbers လူကိုယ်တိုင်သိကျွမ်းရန်လိုအပ်သည်။
Buller (နိုငျကငျြ့) - ရုံး mobbers (လူအစုအဝေး) များအပြင်နောက်ထပ်တလူတစ်ဦးလုပ်ကိုင်လျက်ရှိကြောင်းသိရသည်။ စည်းကမ်းအဖြစ်, ဒီလူအပေါင်းတို့သည်ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုစတင်သည်သူကိုထိုကဲ့သို့သောသင့်ရဲ့သူဌေးအဖြစ်အလွန်သြဇာရှိသူဖြစ်ပါသည်။ အဖြစ်မကြာမီသူတို့ (သူတို့ရဲ့ဝမ်းမြောက်သောစိတ်မှ, အလုပ်ကနေထုတ်ပယ်ထားတဲ့,) တဦးတည်းသားကောင်များ၏ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုကိုအဆုံးသတ်အဖြစ်, အခြား baiting စတင်ခဲ့ပြီးဒါကြော်ငြာ infinitum - on Buller နှင့် mobbers အပေါငျးတို့သရိုကျလက်ခဏာဖွစျတဲ့သောအဓိကအရာ။ သူတို့ရဲ့အပြုအမူ၏စိတ်ရင်းအခြားသူတစ်ဦး၏စရိတ်မှာသူတို့ကိုယ်သူတို့အခိုင်အမာဖို့အလိုဆန္ဒမှ, လျှော့ချနေကြသည်။ ဤလူကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ဝင်စားခြင်းနှင့်သြတ္တပ္ပစိတ်နေဖြင့်ညှဉ်းဆဲကြသည်မဟုတ်
အမျိုးသမီး mobbers ၏နောက်ထပ်ဘုံအမျိုးအစား - ဒါခေါ်မိခင်။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်ကုမ္ပဏီ၏အသစ်ကန်ထမ်းမယ့်အစားအရင်ကဆိုရင်များအတွက်လျှို့ဝှက်ချက်များကို vysprashivaya, သူတို့ရဲ့အများဆုံးထိခိုက်မခံတဲ့လျှို့ဝှက်ချက်များကိုယုံကြည်စိတ်ချအထောက်အကူပြုစေနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ဒါခေါ်မိ၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အရည်အသွေးကိုကြောင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များနှင့်အထက်လူကြီးများစက်ဝိုင်းထဲမှာမီးခိုးရောင်ထူးမြတ်သောဖြစ်လာဖို့ကိုရှာတတ်၏, ဆင်းရဲဖြစ်ပါတယ်။ သူမရဲ့အကြိုက်ဆုံးလှည့်ကွက် - ကလုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်တို့တွင်မခံနိုင်သောလေထုဖြစ်စေလျက်, အတင်းအဖျင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူကသားကောင်အားဖြင့် လိုက်. သူ့ဟာသူ၌၎င်း, ယင်း၏ထူးဆန်းတဲ့ရှာကြံအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှလုပ်ရပ်အတွက်မဟုတျကွောငျးလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုကိုပြောပြရန်နှစ်သက်တော်မူ၏။
ကငျြ့စည်းကမ်းများလိုက်ကြ၏။
တစ်ချိန်က mobbing ကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုး၌တိတ်ဆိတ်စွာနေဖြစ်နှင့်ဘာမျှမဖြစ်ပျက်ကြောင်းဟန်ဆောင်မနေသင့်။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်, သင်, သူ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဒါစစ်မှန်တဲ့ခွင့်ပြုဖြစ်ကြောင်းပြသပါ။ တောင်မှ mobberantu သငျသညျကိုလိုက်ရန်ပင်ပန်းခြင်းနှင့်သူတို့အခြားသားကောင်မှ switched, သင်ကအချိန်ကြာမြင့်စွာလျှင်သင်ရုံအရှက်နှင့်အနင်းကြောင်း feeling မကူညီနိုင်ပါ။ ဒါဟာအကောင်းဆုံးအမှု၌တည်ရှိ၏။ ပထမဦးဆုံးဌာန၌သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွအေနေပျေါတှငျသေဆုံးသူ mobbing နှင့် bullying ၏အဆိုးဆုံးအကျိုးဆက်များဖြစ်သည်။ ထိတွေ့မှု၏မာကျောနှင့်ကြာချိန်ပေါ် မူတည်. , သင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်ဘယ်လောက်ကိုသင်ယားယံခြင်းမှစိတ်ကျရောဂါမှတစ်ဦးအာရုံကြောချို့ယွင်းဖို့အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာတွေကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစရိုက်လက္ခဏာကွဲပြားခြားနားသောရောဂါခံစားနေရပြီးနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအကြမ်းဖက်မှုများ၏ပစ်မှတ်ဖြစ်လာခဲ့သည်သောသူတို့၏အမျိုးအတျောမြားမြားပြင်းထန်စွာနစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်, သူတို့သည်အလုပ်မပွုနိုငျ, သူတို့ကအနားယူစတင်ရှည်ကျန်းမာရေးအသစ်တဖန်မွေးဖွား။ ထိုအခါအချို့ရိုးရှင်းစွာအကျပ်အတည်းများကပင်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေစဉ်းစားပါ, အဲဒီနောက်ကြောင်းမကူညီဘူးသည်မှန်လျှင်, အကျိုးသက်ရောက်သို့ဆောင်ခဲ့ကြ။
သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဖိနှိပ်ဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့။ ဒါဟာသင်ဤအပြုအမူကိုကြိုက်ကြဘူးကြောင်းပေါ်ပေါ်ထင်ထင်ပြော သာ. ကောင်း၏။ ကိုယ့်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဆိုလိုတယ်ကြောင်း, မိမိကိုလိုက်သောသူတို့သည်မမေးနှင့်တော့ဆက်ပြီးဘယ်လို။ သငျသညျမဟာမိတ်များရှာအံ့သောငှါနိုင်ပါတယ်။ မဆိုအလုပ်လုပ်အသင်းအတွက်လုံလောက်လွတ်လပ်သောဖြစ်ကြပြီးနှောင့်ယှက်မဆိုမျိုးလက်မခံလို့သူတွေကိုရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလူမျိုးကိုဖော်ရွေအဆက်အသွယ် set နှင့်သင့်အခွအေနေဆှေးနှေးဖို့ကြိုးစားပါ။ စကားပြောဆိုမှုဒီလိုမျိုးအဘို့စင်မြင့်ချိန်ညှိခြင်းကတင်ပါတယ်သငျသညျသူ့ကိုအကြောင်းကိုဝေဖန်ပြောဆိုနေကြသည်သောစှဲရမအကောင့်သို့ယူရန်အရေးကြီးပါသည်။ သင်ကသူတို့ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်အကဲဖြတ်ပဲစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြောင်းနားလည်ပြီး, ဒါကြောင့်ထောက်ခံမှုလိုအပ်ပြီးအခြားလူတစ်ဦးကိုပေးပါ။ ပြီးတော့ကြည့်ရှု, သင်သည်ကူညီရန်သေချာပဲစိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။