အမြိုးသမီးမြား၏ရငျးနှီးတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးအတွက်ကိုတင်သော
သငျသညျကိုအသုံးပြုရန်အဖြစ် gasket ၏အကျိုးကျေးဇူးများလျော့နည်းစေပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျအချိန်ကြာမြင့်စွာဝတ်ဆင်သော pad ပါ, နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေနှင့်ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါသွားအရေးပါရက်ပေါင်းရရှိသွားတဲ့သောအခါ, gasket ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ခပ်သိမ်းသော 5 နာရီကြာအစားထိုးသင့်ပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ပျက်ကွက်ရောင်ရမ်းနှိုးဆော်ခြင်းကြောင့်အမျိုးမျိုးသောပိုးမွှားများ၏မွေးမြူရေးများအတွက်အဆင်သင့်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဖန်တီးမှုမှဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။
ပါးလွှာခြင်းနှင့်အထူနှစ်ဦးစလုံး pads အမျိုးမျိုးသောဒြပ်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူထုတ်လုပ်လျက်ရှိသည်။ စုပ်ယူမှုများ၏အတိုင်းအတာကိုဆုံးဖြတ်ရန်, သင်ရုပ်ပြမျက်ရည်စက်လေးတွေကိုသုံးနိုင်သည်။ ခြောက်လမျက်ရည်စက်လေးတွေထူခြင်းနှင့်ကျယ်ပြန့် pads နှင့်တစ်တစ်စက်ညဥ့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ - နေ့စဉ်။ သူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီက၎င်း၏တစ်ဦးချင်းစီထုပ်ပိုးသောဒါ pads ရောင်းချခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်မိမိတို့အမြုံထိန်းသိမ်းထား။
တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက်သို့မဟုတ်အရည်ဆပ်ပြာ
ဆပ်ပြာသမားရိုးကျအမျိုးသမီးများ၏ရင်းနှီးသောတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး၏စည်းမျဉ်းများနှင့်အတူလိုက်နာမှုများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ဖို့မယူဆ။ ဒါဟာလိင်အင်္ဂါအချဉ်ကလွှမ်းမိုးချိန်တွင်တစ်ကြိမ်တစ်ဦး alkaline များပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဒီနေသော်လည်းများစွာသောမိန်းမထိုကဲ့သို့သောဆပ်ပြာအချဉ်ဓာတ်၏ပုံမှန်အဆင့်ဆင့် disrupts ခံစားရန်ဆက်လက်။ ဒါဟာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဘက်တီးရီးယား၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုစနစ်နှင့်ပြန့်ပွား၏ချိုးဖောက်မှုပါဝငျ။ ညင်ညင်သာသာနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေကိုထိခိုက်စေခြင်းနှင့်ယားယံသက်သာရာရသောအမျိုးသမီးရင်းနှီးသောတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး, အဘို့များစွာသောအရင်းအမြစ်များကိုရှိပါတယ်။
မှန်မှန်ရှေ့ကိုပြန်၏ညှနျကွားရွေးချယ်ရာတွင်, နွေးရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ စအို၏အမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အရေပြားကိုဆေး၏ဤနည်းလမ်း။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ကသုတ်နှင့်ညင်ညင်သာသာအရေပြားကနေအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မဟုတ် သာ. ကောင်း၏။
ခုနှစ်တွင်ကအရေးပါရက်ပေါင်းကာလအတွင်းပွင့်လင်းရေ, ဒါမှမဟုတ်ရေကူးကန်ထဲမှာရေကူးရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဤသည်ထိုနေ့ရက်ကာလ၌အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာအလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်သူကပေးထားသောကာလအတွက်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။
ရငျးနှီးသညျ့ရေချိုးခန်း၏မွေးစားမဖြစ်နိုင်ပါသောအခါ, အထူးသရငျးနှီးတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးတို့အတွက်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ Wipe သုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဤကိစ္စတွင်၏တစ်ဦးကဒီကဗျာဥပမာအမျိုးသမီးအိမ်သာအလည်အပတ်ခရီးဖြစ်ပါတယ်။
Tampons သို့မဟုတ် pads
တစ်ဦး tampon သို့မဟုတ် pad ပါရွေးချယ်ခြင်း, သင်တင်းကြပ်စွာသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဦးစားပေးလိုကျနာသငျ့သညျ။ အများဆုံးတက်ကြွစွာမိန်းမတို့အဘို့သင့်လျော်သော swab ။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်အဘယ်သူ၏ရာသီကာလတစ်ဦးအထူးသဖြင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့၏ဖြန့်ချိခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်ကိုအမြိုးသမီးမြားကိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ဦးက tampon လိင်အင်္ဂါအပေါင်းတို့၌နေစဉ်အတွင်းကိုစုပ်ယူလေ့ရှိတယ်။ ထို့ကြောင့်ဥတုတစ်ခုမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ထုတ်လွှတ်မှု, ထွက်မကျကြဘူး။
pad, သင်ရာသီကာလမဆိုတစ်နေ့သုံးနိုငျ, ဒါပေမယ့်ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်တိုက်စားမှုတွေ့ရှိခဲ့သောသူတို့က, သူတို့ contraindicated နေကြသည်။ tampons ၏နယူးအမျိုးအစားများကိုလုံးဝနီးပါးအဆိပ်သင့်ထိတ်လန့်၏အသွင်အပြင်တွေကိုဖယ်ရှားထားပါတယ်။ ယောနိ၏ microflora နှောက်ယှက်ဖို့မနိုင်ဖို့အတွက် tampons နှစ်နာရီအကြာတွင်ပြောင်းလဲသွားရပါမည်။
ဝါဂွမ်းသို့မဟုတ်ဇာအတွင်းခံ
ထိုအခါအတွင်းခံအဝတ်အစားများအဘယ်အရာကိုမျိုးကိုသင်ရွေးချယ်ပုံကိုအထိခိုက်မခံသင့်ရဲ့အရေပြားပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ ခြေထောက်အကြားဝါဂွမ်းထည့်သွင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်မှဆည်းပူးဖို့နှစ်လိုဖွယ် Panties ။ ယင်း၏မရှိခြင်း၏အမှု၌, သင်အထူးရှိန်းပြားကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် 4 နာရီနှုန်းသူတို့ကိုပြောင်းပေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ စျေးကွက်အတွက်ဒါခေါ် nezametok ၏ကြီးမားသောအမျိုးမျိုးကွဲပြားခြားနားသောအရောင်နဲ့စတိုင်လည်းမရှိ။ အရာအားလုံးကိုသင်ဝတ်ဆင်သောအဝတ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။