ဆောင်းရာသီ - ဆံပင်ချမ်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောလေထုထဲကနေဆင်းရဲခံရ
ဆောင်းရာသီဖြစ်ကောင်းဆံပင်အဘို့အခက်ခဲဆုံးကာလဖြစ်ပါတယ်။ အခါအပြင်ဘက်အေးပေမယ့်လေထုဟာအပူခန်းထဲမှာအလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျနွေးဦးထုပ်အောက်မှာဆံပင်စောင့်ရှောက်လျှင်, ထို့နောက်သူကမကောင်းတဲ့ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သင်ကမပါဘဲခဲချမ်းသောကာလ၌ကျင်လည်လျှင် - တောင်ပိုဆိုးပါလိမ့်မည်။ ထိုအခါဆံပင်နှင့်အတူပြဿနာများကိုသင်ရုံကိုရှောင်ကြဉ်ကြပါဘူး။
ရုတ်တရက်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောအန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်အအေးနှင့်လေအေးခဲနေသောဖြစ်ပါသည်။ ဦးရေပြား၏ Hypothermia ဆံပင် follicles မှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ချမ်းဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့ထိတွေ့နေသောယောက်ျားအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပွားမှုရှိပါတယ် - သူတို့တစ်တွေဦးထုပ်မပါဘဲအားလုံးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလကိုသွားပါ။ ထို့ကြောင့်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ကဆံပင်နှင့်အမြစ်များကာကွယ်ပေးရန်လိုအပ်ပေသည်။ သို့သော်အရေးပါသောအတိုင်းအတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်အပူလွန်ကဲ hypothermia ထက်လျော့နည်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မဟုတ်ပါဘူး။ ကဦးရေပြားအတွက် microcirculation ချိုးဖောက်ဆံပင်လျော့နည်းအာဟာရလာပြီဖြစ်ပါတယ်, အားနည်းခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးခြင်းသို့ရောက်ကြရန်စတင် - ဦးထုပ်လည်းနွေးထွေး impermeable မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ထို့ပြင်လည်းနွေးဦးထုပ်တူးမြောင်း clogs နှင့်ဆံပင်၏အခြေအနေပိုဆိုးလာရင်အရာ sebum အလွန်အကျွံ Secret, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောဘောက်နှင့်တိုးမြှင့်ဆံပင်ချောကျိကျိအဖြစ်ပြဿနာများတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ချောကျိကျိဆံပင်ဆိုးရွားကိုကြည့်, သူတို့ကသီးနှံများကိုပုံရန်ခက်ခဲရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကပိုယွန်းသို့မဟုတ်တစ် mousse အသုံးပြုနေသည်။ ဒီအလှည့်အတွက်, ယာယီကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်၏အသွင်အပြင်တိုးတက်ကောင်းမွန်ပေမယ့်ပင်ကိုသူတို့အခွအေနေပိုဆိုးလာလိမ့်မည်။
ဆောင်းရာသီတွင်ရာသီအလိုက်ပြဿနာများအတွက်အဓိကအကြောင်းရင်း - ချွန်ထက်အပူချိန်အပြောင်းအလဲများ။ ကျွန်တော်တစ်ဦးနွေးထွေးသောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုအအေးကနေသွားရတဲ့အခါ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်အပူလေဖြတ်ခံစားနေရပြီးဖြစ်ပါတယ်။ သိသိသာသာအာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်၏ပုံစံအတွက် "အစာ" ၏ထောက်ပံ့ရေးအနေဖြင့်ဆံပင်ဖြတ်, သွေးကြောကျဉ်း။ သူမ၏ဦးခေါင်းကိုမဖုံးဘဲလျက်ကျွန်ုပ်တို့အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌လမ်းလျှောက်ကြသောအခါအလွန်မကြာခဏဤပြဿနာများပျေါပေါကျနိုငျသညျ။ ဆံပင်မှနောက်ထပ်ခြိမ်းခြောက်မှုအပူခန်းထဲမှာခြောက်သွေ့သောလေထုသည်။ ဒီဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုတိုက်ရိုက်အကြောင်းမရှိဖြစ်ပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်မည်မဟုတ်ပါနေစဉ်, သူတို့က, ကျွတ်ဆတ်ကြမ်းတမ်းခြောက်သွေ့ဖြစ်လာသည်။ ကျနော်တို့ကလေအေးပေးစက်နှင့်အတူရုံးခန်းအတွင်းအချိန်အများကြီးဖြုန်းတဲ့အခါမှာဒီအကာကွယ်တားဆီးဖို့တောင်မှရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, အထူးသဖြင့်, ကဓာတ်သတ္တုရေအနည်းဆုံး 1.5 လီတာမသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။
နွေဦး - ဆံပင်ဗီတာမင်လိုအပ်ပါတယ်
ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းတကိုယ်လုံးအထွေထွေအားနည်းချက်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆံပင်ခံရ၏။ အဆိုးဆုံးကတော့ဗီတာမင်၏မရှိခြင်းတစ်ကြိမ်မှာဆံပင်၏အခြေအနေအပေါ်ပြသသည်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်ပထမဦးဆုံးမှာအရာအားလုံးနိုင်ရန်အတွက်ကြောင်းထင်ရပေလိမ့်မည်။ ထို့နောက် 2-3 လအကြာ, ဆံပင်လျှင်မြန်စွာလဲစတင်သည်။ ထိုအခါပင်ကိုအကောင်းဆုံးဗီတာမင်များ၏ဧည့်ခံမကူညီနိုငျသညျ။ အချိန်ဖြုန်း။ စိုးရိမ်ထိတ်လန်မလိုပါပေမဲ့ - ကိုကွောကျရှံ့ရှိနေသော်လည်း၏သင်တန်းသင်တို့ရှိသမျှဆံပင်မဆုံးရှုံးမည်! ဒါဟာဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ဆံပင်စားသုံးမှုကိုခိုင်ခံ့ဖို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ကလက်ရှိဆံပင်နှင့်အသစ်ဆံပင်ခိုင်ခံ့ကျန်းကျန်းမာမာကြီးထွားပါလိမ့်မယ်ခိုင်ခံ့စေမည်။
သင်သည်သင်၏အစားအစာစနစ်တကျမျှမျှတတကြောင်းကိုသေချာရင်တောင် - ဗီတာမင်ဓာတ်အပိုဆောင်းစားသုံးဆံပင်နှင့်အတူပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီပေးပါမည်။ တောင်မှဆံပင်ဇင့်, ဗီတာမင် B နှင့်ဆာလ်ဖာလိုအပ်ပါတယ် - ဤကိစ္စတွင်ထဲမှာတစ်ဦးဆေးဆိုင်အထူးရှုပ်ထွေးအတွက်ဝယ်ယူရန်သော် သာ. ကောင်း၏။ ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရာသီအလိုက်ဆံပင်နှင့်အတူဒီပြဿနာတွေကိုဖြေရှင်းပေးဖို့လည်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် horsetail ဖြူမုန်လာဉဝါကူညီပေးသည်။ ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုဘုံအကြောင်းမရှိတဲ့နွေဦးနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဆံပင်ကျွတ်သင်နှောင့်အယှက်ရှိလျှင်, အဘယ်ကြောင့်သွေးစစ်မယူ - သွေးနီဆဲလ်တွေ, ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့်သံ၏အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်။ သင်တစ်ဦးလိုငွေပြမှုရှိပါကအဲဒါကိုကုသပေးဖို့နဲ့ရာသီအလိုက်ပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်ပေသည်။
နွေရာသီ - နေရောင်၏အဖျက်အင်အားစုနှင့်ဆား
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးအခြေအနေများ - 20 ခန့် 0 င်ကို C, မများလွန်းပြင်းထန်သောနေရောင်နှင့်စိုစွတ်သောလေထု။ နွေရာသီမှာတော့သို့သော်သူကမရှိသလောက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆံပင်မှအကြီးမားဆုံးခြိမ်းခြောက်မှု - ကခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်။ သူတို့ထဲကသောကြောင့်, နှင့်ဆံပင်ပြဿနာတွေအများကြီးရှိသေး၏။ နေရောင်ကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးတို့ပါဝင်သည်သောခြယ်ပစ္စည်း - အမြင့်ဆုံးစွန့်စားမှု melanin ဆံ့မထားတဲ့ဆံပင်ရွှေရောင်နဲ့အညိုရောင်ဆံပင်ဖြစ်ကြသည်။
သငျသညျအဆီပြန်သောဆံပင်ရှိသည်ဆိုလျှင်, သင်နေရောင်ခြည်ထိတွေ့သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်တိုးတက်ကြောင်းစဉ်းစားပါ။ သို့သော်ဤသာထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်ပါတယ်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ပြီးနောက်သင်ဆံပင်နှင့်အတူပြင်းထန်သောပြဿနာများကိုရှိနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ကလိုရင်းသို့မဟုတ်ဆားရေထဲမှာတစ်ဦးရေကူးနှင့်အတူနေရောင်ထိတွေ့များ၏ပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ နေရောင်ကိုကာကွယ် layer ရဲ့အရေပြားကိုဆုံးရှုံးလျက်, ဆားနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများသူ့ကိုသတ်ဖြတ်, ဆံပင်အမြစ်၏ဗဟိုသို့ထိုးဖောက်နိုင်ပါ။ ဒီကာကွယ်တားဆီးဖို့, တစ်ခုချင်းစီရေချိုးပြီးနောက်လတ်ဆတ်တဲ့ရေနဲ့အပျော့စားခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ဆေးကြောပါ။
ဆောင်းဦးရာသီ - ဆံပင်အပြစ်တင်အီစရိုဂျင်နှင့်အတူပြဿနာများအတွက် ...
သင့်ရဲ့ဆံပင်အားလုံးယခင်နွေရာသီ, ဆောင်းဦးရာသီကျန်းမာဖြစ်ရင်တောင်သူတို့အထဲကလဲကျနိုင်ပါတယ်။ ဤသည် ... ဟော်မုန်းအပြစ်တင်ဖို့များသောအားဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ လက်တွေ့ကျတဲ့ရှုထောငျ့မှ, နွေဦးနဲ့နွေရာသီလများတွင်အမျိုးသမီးဟော်မုန်းအီစထိုဂျင်နေရောင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာပိုပြီးပြင်းထန်စွာဆိုလိုတာပါ။ ဆွ၏ဆောင်းဦးရပ်တန့်နေသည်မှာတော့အီစရိုဂျင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာပိုပြီးလျှင်မြန်စွာကြီးပြင်းသောဆံပင်, သူတို့ရဲ့ဘဝသံသရာဖြည့်စွက်။ အလားတူဖြစ်စဉ်, ပိုကြီးတဲ့စကေးအပေါ်ဆိုသော်ငြားကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရှိပါတယ်။
ဆောင်းဦးရာသီဆံပင်ကျွတ် - အသုံးအများဆုံးရာသီအလိုက်စိန်ခေါ်မှုများ။ ဆံပင်ကျဆုံးခြင်းနှင့်အတူပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန်ခဲဖြစ်နိုင် - ဒါဟာကျနော်တို့အလွန်စိုးရိမ်ဖြစ်သင့်ကြောင်းမဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ နွေရာသီစနစ်တစ်ခုကို 100 ဆံပင်တစ်နေ့အထိဒီနှုန်းကိုတိုး၏ဆောင်းဦးအတွက် 50 ဆံပင်တစ်ရက်ဆုံးရှုံးစဉ်းစားသည်ဆိုပါက။ ဒါဟာတာရှည်သဘောသဘာဝ၏သဘာဝစည်းချက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့တစ်ဖြစ်ရပ်ဆန်းအဖြစ်မှတ်ခဲ့သည်။ ခွေးနှင့်ကြောင် - ထို့ပြင်, ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စဉ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအပါအဝင်အားလုံးနို့တိုက်သတ္တဝါများ, သက်ရောက်သည်။
, ပျက်စီးသွားသောကြီးစွန်းဖယ်ရှားပစ်တဲ့ဆံပင်ညှပ်, တစ်ဦးကြွယ်ဝသောအာဟာရမျက်နှာဖုံးပစ္စည်းများလျှောက်ထား: ဤနေသော်လည်းဤကာလအတွင်း, ငါတို့ဆံပင်၏သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုသေချာစေရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်အကြောင်းမရှိလေပြင်းတိုက်ခတ်ဖို့ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု၏ဆောင်းဦးရာသီ၌တည်၏။ ဤသည်အထူးသဖြင့်ပါးလွှာနှင့်ရှည်လျားသောဆံပင်သက်ဆိုင်သည်။ သငျသညျလေထန်တဲ့ရာသီဥတုမှာထွက်မသွားခင်ဒါကြောင့်, စနစ်တကျဆံပင် secure ။