ရိုးရှင်းသောအာလူးသုပ်

ဆားရေအဖုံးနှင့်အတူဝေ့, ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အပူ Reduce, etc ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အာလူး, ကုန်တယ် - 1.3 ကီလိုဂရမ်
• အဖြူစပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည် - 1/3 ခွက်ကို
• မီးသီးများ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
• အလင်း Mayonnaise - 3/4 ခွက်ကို
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - 1 အဆိုပါအရသာ

ညွှန်ကြားချက်

ဆားရေအဖုံးနှင့်အတူဝေ့, ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ယင်းအပူကိုလျှော့ချအာလူးဝတ်နှင့်အာလူးကိုနူးညံ့များမှာသည်အထိ 15-25 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ကြက်သွန် mince ၏အဖြူရောင်အပိုင်းထုအစိမ်းရောင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းခုတ်။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ရှာလကာရည်, ကြက်သွန်၏အဖြူရောင်အပိုင်းကြမ်းဆားနဲ့ 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပေါင်းစပ်။ ပူပြင်းတဲ့အာလူး Add နှင့်ချက်ပြုတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အခြိနျမှနျမှနှိုးဆော်အခန်းအပူချိန်, တွေအကြောင်း 1 နာရီမှ cool ။ ပေါင်းစပ်ဖို့ညင်ညင်သာသာရောမွှေ, အစိမ်း, Mayonnaise ထည့်ပါ။ 2 ရက်မှအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာဖွင့်။

စားသုံးခြင်း: 8