- အာလူး - (ဖြစ်နိုင်ရင်ကြီးမားတဲ့) 4 ပိုငျးပိုငျး
- သံလွင်ဆီ - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- ခြစ် Parmesan - 5 အနုပညာ။ ဇွန်း
- ဆား - 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အခြောက်လှန်းငရုတ်ကောင်း - 1.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ခွံအာလူး, သံလွင်ရေနံ add, Cube သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်ဖုတ်တစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားလေ၏။ 200 ဒီဂရီစကားမစပ် Preheat မီးဖို။ သေးငယ်တဲ့လင်ပန်းထဲမှာ, Parmesan, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, paprika နှင့်အနည်းငယ်အမှုန့်သကြားဓာတ်ပေါင်းစပ်။ အာလူးအရောအနှောဖြန်း, ပေါ့ပေါ့တန်တန်ကရောထွေးနှင့်အာလူးအညိုရောင်ဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦး appetizing အပေါ်ယံလွှာနဲ့ဖုံးလွှမ်းနေသည်တိုင်အောင်, 40-45 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ဖို့မီးဖိုတဖို၌ထားတော်မူ၏။
စားသုံးခြင်း: 4-5