Lipoplasty မည်သူမဆိုဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ကူညီပေးနိုငျသနညျး ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ရိုးရှင်းစွာပိုလျှံအသားအရေကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါလိမ့်မည်။ သို့သော်အများဆုံးဆေးပညာဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကိုချက်ချင်းရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပြီးနောက်ဖို့မအကြံပြုအချိန်ဤကာလအတွင်းမှာခန္ဓာကိုယ်ဟာသူတို့ရဲ့သဘာဝသယံဇာတတင်းကျပ်အသားအရေများအတွက်အသုံးပြုရနိုင်သောကြောင့်တဦးတည်းသို့မဟုတ်နှစ်နှစ်ခံရ၏။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆင်ရေးအလွန်စျေးကြီးသည်, ထိုသို့အချို့အန္တရာယ်များနှင့်ဆက်စပ်သည်ကိုငါတို့သိကြ၏သငျ့သညျ။
အဘယ်သူမျှမခွဲစိတ်အခြေအနေဆိုးအားပြုပြင်ရန်မပါ, ဒါပေမယ့်သူကဒီအထိဦးတည်သွားစေခြင်းငှါမသည် သာ. ကောင်း၏အခါ, သငျသညျအခြို့သောရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသတိရဖို့လိုအခြေအနေများရှိနေပါသည်:
- ဒါဟာတဖြည်းဖြည်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မရှိအပိုအလေးချိန်ယခု ရှိ. , သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရ, ကအချိန်အနည်းငယ်ကြာပါလိမ့်မယ်။ အတော်လေးသဘာဝလျင်မြန်စွာပုံမှန်ပြန်လာရန်အလိုဆန္ဒ, ဒါပေမယ့်အဲဒီကိစ္စများတွင် သာ. ကောင်း၏အလျင်မရှိ။ ဆရာဝန်များအထိတစ်ကီလိုဂရမ်၏တစ်ပေါင်ထက်မပိုဆုံးရှုံးဖို့တစ်ပါတ်အကြံပြုသည်။ ပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်းအချိန်ကြာမြင့်စွာဆက်လက်တည်ရှိရန်ခက်ခဲကြောင့်လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်မျှအကျိုးကျေးဇူးကိုဆောင် ခဲ့. , ဒါပေမယ့်တစ်ခုတည်းသောအကြီးအထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်လို့ပဲ။ လူအတော်များများသည်နောက်တဖန်စွန့်ပစ်, တခါတရံ ပို. ပင်ဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်အလေးချိန်ရဖို့။
- ဒါဟာ "ခက်" အစားအသောက်များတွင်လိုက်နာရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ အစားအသောက်များတွင်သာပြင်းထန်ကန့်သတ်အသားအရေ sagging ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
- အသီးအသီးမုန့်ညက်မှာပရိုတိန်း (နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ငါး, ကြက်, ဘဲ, အသား) ကိုစားရန်။
- အဆီထဲမှာအနိမ့်ဖြစ်ကြောင်း Diet ကြောင့်သင်တို့အဘို့မဟုတ်ပါဘူး။ အဆီ၏နေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်းမလုံလောက်ငွေပမာဏထက်နည်း 30 ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, ကခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေနှင့် elasticity ဆုံးရှုံးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာသစ်ရွက်အဆီ (အခွံမာသီး, ငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, etc) လောင်ဖို့အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။
- လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ဆွဲဆောင်ပါ - ရွရွပြေး, ကြံ့ခိုင်ရေးနိုင်ရန်အတွက်အသားအရေနှင့်ပြဿနာဒေသများ၏ကြွက်သားဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ သင်ကကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်သို့မဟုတ်အားကစားရုံနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်သွားရောက်ကြည့်ရှုရမည်ဖြစ်သည်။ နှင့်အညီ, သင်သည်သင်၏အဆီအစားထိုးရန်ကူညီရန် dumbbells နှင့်အတူဒါမှမဟုတ်အားကစားရုံမှာအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေး, လုပ်နေတာကြွက်သားခြံ။
- သင့်လျော်သောအဆင့်မှာအရည်၏လိုအပ်သည့်ငွေပမာဏကို အသုံးပြု. ခုနှစ်တွင်ဓါတ်ကိုပြန်လည်အသားအရေကအမြဲ elastic ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, အရေပြားရဲ့အစိုဓာတ်ကိုချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
- စောင်ရေလှုံ့ဆော်ကူညီရန် Contrast သို့မဟုတ်အအေးရေချိုးခန်း။
- ပင်လယ်ဆားထို့အပြင်နှင့်အတူပူပြင်းတဲ့ရေရေချိုးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။
- ခွံလုပ်ဖို့နေ့တိုင်းဆိုပါက, အရေပြားအသစ်တဖန်မွေးဖွားကိုကူညီပြီးတော့အဟောင်းကိုအရေပြားဆဲလ် otshelushatsya နှင့် "အသစ်က" အသားအရေပျော့ပျောင်းနှင့်ငယ်ရွယ်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
- အထူးသဖြင့်သူတို့ရဲ့ကွာပြီးနောက်ကောင်းမွန်စွာအသုံးချနေ့စဉ်အာဟာရသို့မဟုတ် moisturizer ကိုအသုံးပြုပါ။
- Excellent ကအကျိုးသက်ရောက်မှုအသားအရေ sagging တားဆီးနိုင်သည့်ထိုကဲ့သို့သောခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စနှင့်နှိပ်နယ်အဖြစ်အလှအပကုသမှု, ပေးသည်။
တဖြည်းဖြည်းကိုယ်အလေးချိန်။ သူတို့တစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်မှာဂိုးသွင်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘယ်လောက်အချိန်ကအပိုအလေးချိန်ရဖို့ရန်သင့်အားယူခဲ့ပါဘူး။ သင်တို့သည်အဘယ်ကြောင့်တဦးတည်းသီတင်းပတ်အတွင်းသူများကီလိုဆုံးရှုံးဖို့လိုသလဲ လျင်မြန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျန်းမာရေးအလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တစ်ဦးအမြန်ကိုယ်အလေးချိန်ကလူတချို့အချိန်များအတွက်အောင်မြင်အလေးချိန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့မတတျနိုငျဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, နောက်တဖန်အလေးချိန်ရရှိမှုပြီးနောက်, ဒါကြောင့်ခက်ခဲကျဆင်းသွားသည်။
- Hyaluronic acid ကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသည် elasticity တိုးပွါးအတွက်ရေအားလျှပ်စစ်-lipid ချိန်ခွင်လျှာပြုပြင်နှင့်အရေပြားအတွက်အစိုဓာတ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်ကစောင့်ရှောက်မယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာကအရေပြား၏ Self-သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးကူညီပေးသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, တစ်သျှူးထဲမှာပမာဏကိုလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်, အစားအစာသည်ကြောင့်စေရန်အဖြစ်အသိလည်းမရှိ။ ခန္ဓာကိုယ် hyaluronic acid ကိုပမာဏအနည်းငယ်ကို synthesizes နှင့်ဤထိုသို့မဂ္ဂနီဆီယမ်လိုအပ်ပါသည်။ hyaluronic acid ကို၏ပေါင်းစပ်တိုးမြှင့်ဖို့သငျသညျမဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်အတူဗီတာမင်နှင့်သတ္တုရှုပ်ထွေးယူနေ့တိုင်းလိုအပ်ပါတယ်။
ယခုငါတို့လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ပြီးနောက် sagging အသားအရေကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ တဖြည်းဖြည်းအပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့။ ကျနော်တို့အသားအရေ sagging မှဦးဆောင်တင်းကျပ်သောအစားအစာကပ်ကြပါဘူး။ , 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ကြာအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ခန်း, ပွတ်တိုက်သုံးပြီးနေ့စဉ် exfoliation လုပ်နေတာအအေးမိရေချိုးခန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ခြားနားတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုကြိမ်နေ့, ယူပါ။ ဤအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းအသားအရေ sagging တားဆီးနိုင်ပါတယ်။