- ဂျုံမုန့်ညက် - 375 ဂရမ်
- တဆေးကိုအစာရှောင်ခြင်းအခြောက် - 5 ဂရမ်
- နေလှန်းခရမ်းချဉ်သီး - 40 ဂရမ်
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 10 milliliters
- လာတတ်သည်ဝက်ပေါင်ခြောက် - 70 ဂရမ်
- ဆား - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သံလွင်ဆီ - 30 milliliters
- ထောပတ်သီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ketchup - 100 ml ကို
- အပြာရောင်ဒိန်ခဲ (အပြာရောင်မှို) - 70 ဂရမ်
ကျနော်တို့မုန့်စိမ်းနှင့်အတူစတင်ပါ။ ပန်းကန်ထဲမှာမုန့်ညက်, ဆား, တဆေးကိုရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်သံလွင်ဆီ၏ 230 ml ကိုအဖြစ်ကဒီမှာလောင်း။ elastic သည်အထိ 5-10 မိနစ်မုန့်စိမ်း Mesim, ထို့နောက်ပဝါနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်တစ်နာရီအဘို့အထမြောက်ရန်ထွက်သွားကြပါသည်။ တစ်နာရီအကြာမှာမုန့်စိမ်းထသောအခါ, ညင်ညင်သာသာကုန်တယ်အခြောက်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူမုန့်စိမ်းသို့ကြားဝင်။ ခရမ်းချဉ်သီးကိုကောင်းစွာမုန့်စိမ်းတလျှောက်လုံးဖြန့်ဝေသင့်ပါတယ်။ အကြောင်းကို 25-28 စင်တီမီတာတစ်ဦးချင်းနှင့်အတူတစ်ပါးလွှာသောအလွှာထဲသို့မုန့်စိမ်းကိုထုတ်လှိမ့်ပုံ။ အနားအပေါ်သေးငယ်တဲ့ဘန်ပါပုံစံ။ ထောပတ်သီးမျိုးစပါးကိုဖယ်ရှား, peeled ။ (ပုံကဲ့သို့) ချပ်ထဲသို့ထောပတ်သီး Cut နဲ့သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်း - ထိုထောပတ်သီး၏ဇာတိပကတိအလိုကွယ်မပေးပါ။ ketchup သို့မဟုတ်အခြားပီဇာငံပြာရည်နှင့်အတူပီဇာများအတွက်အခြေခံ lubricates ။ , ထောပတ်သီး၏ပီဇာမုန့်စိမ်းချပ်ပေါ်မှာဒိန်ခဲနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်အချပ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ 200 ဒီဂရီမှာ 15 မိနစ်ဖုတ်, ထို့နောက်ချပ်သို့ဖြတ်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။ ခံစားကြည့်ပါ!
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4