ကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးအဆင့်များစွာသောမိန်းမမှအကျွမ်းတဝင်နာကျင်မှု၏တတိယသုံးလပတ်။ အနာဂတ်အတွက်မိခင်ဧရာပြောင်းလဲမှုများခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သူငယ်၏ကိုယ်ဝန်၏တစ်ခုလုံးကိုကာလကျော်။ သူတို့ရဲ့အနက်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ကလေးလျှင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည်အာဏာပိုင်များ, ပြန်လည်ဆောက်လုပ်ဟော်မုန်းပြောင်းလဲ - ရလဒ်အဖြစ်အခါအားလျော်စွာကျန်းမာရေးချို့တဲ့ရှိသေး၏။ သင်နာကျင်ရောဂါလက္ခဏာတွေမှသက်သာရာရစေရန်အရေးယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဘာလဲ?
ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်အတွင်းနာကျင်မှု
တတိယသုံးလပတ်ပျို့များတွင်နှောင့်ရှက်, ဒါပေမဲ့တခြားလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်ပါဘူး။ ပုံမှန်အားဖြင့်နာကျင်သရုပ်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာလေ့လာတွေ့ရှိခြင်းနှင့်နောက်ကျောကိုလျှော့ချ။ ဒါကကြွက်သားတွေဆန့်နှင့်သူ၏နောက်ကျောအပေါ်တစ်ဦးလေးလံဝန်ကိုထည့်လေ့မရှိခံယူစေခြင်း, သူငယ်၏ကြီးထွားမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်တင်ပါးထဲမှာနာကျင်မှုခံစားရ, ဝမ်းဗိုက်, အစာအိမ်ကိုက်ခဲစေနိုင်သည်။ ထိုသို့သော display တွေမကြာခဏအစာခြေအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပတ်သက်သောနေကြသည်။ သားအိမ်ကြီးထွားဝဒေနာအူနှင့်အစာအိမ်ရှိအဘယ်ကြောင့်သူတို့ရဲ့ရွှေ့ပြောင်းခံရ, စေပါတယ်။ မကြာခဏကသူ၏လက်ဝဲဘက်, ခြေထောက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းအတွက် tingling ခံစားရတယ်။သိမှတ်ဖွယ်! အဆိုပါအီဇာတ်ကောင်ဆွဲ, နာကျင်ကိုက်ခဲ, ဖြတ်တောက်ဆိုရင်သူတို့ကအချိန်ကြာမြင့်စွာစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်, ကဘေးကင်းလုံခြုံ play နှင့်ဆေးဝါးအကြံဉာဏ်ကိုရှာခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။
တတိယသုံးလပတ်အတွက်ခေါင်းကိုက်ကုသမှု
ခေါင်းကိုက်အခါအားလျော်စွာအသီးအသီး, ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးပေါ်ပေါက်ခြင်းနှင့်သူတို့အာမခံထားကြသည်မဟုတ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ပြဆိုထုံဆေး fit မထားဘူး။ Paracetamol ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘို့အလုံခြုံဆုံးထည့်သွင်းစဉ်းစားသောသောက်နိုင်ပါတယ်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်ပြီးနောက်အုပ်ချုပ်ရေးခေါင်းကိုက်ဖြတ်သန်းပါတယ်။ တဦးတည်းတက်ဘလက်လုံလောက်ပါတယ်, ပိုအရေးကြီးတာက, ထိုသောက်သုံးသောထက်မပိုပါဘူး။သိမှတ်ဖွယ်! paracetamol မကူညီဘူး, ငါ့ခေါင်းကပိုနာကျင်ပါကအမြိုးသမီးမြားရဲ့အဖိုရမ်သို့တက်ရောက်ရန်နှင့်သင့်မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်ရှိရှာဖွေရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာချက်ချင်းဆရာဝန်တစ်ဦးသွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ထိုပြဿနာနှင့်ပတ်သက်ပြီးသူ့ကိုပြောပြရန်အကြံပြုလိုတယ်။
ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှုဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
, ကိုယ်ဝန်တစ်ခုလုံးကိုကာလကျော်ကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်မိန်းမ, ငါမူကားတစ်ဦးအစာအိမ်နာရှိခဲ့ပါတယ်။ တတိယသုံးလပတ်ကပိုမကြာခဏဒီလက္ခဏာအားဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ဒီကြွက်သားဆန့်မှုကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, စောင့်ဆိုင်းရပါလိမ့်မယ်။ နာကျင်မှုအထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောဖြစ်တဲ့အခါ, သူကငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောအကြံပြုခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ကရွတ်ပေါ် strain လျော့နည်းစေမယ့်အထူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်ဝတ်ထားအကြံပြုလိမ့်မည်။ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှု၏အခြားပုံစံများကိုအောင်အခါကုန်ကျဝတ်ဆင်။ ဒါဟာအကူအညီနှင့်အလင်းလေ့ကျင့်ခန်းထံသို့မရောက်ရ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဒီဇိုင်းကိုအထူးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာ, ကြွက်သားတွေဖြန့်ဝေဘို့ပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်, ကိုခိုင်ခံ့စေလျက်ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်း contraindicated ကြောင်းသတိရသင့်တယ်။ မိန်းကလေးတစ်ဦးဆိုးခံစားရပါလျှင်သူမလေ့ကျင့်ခန်းကိုရပ်တန့်သင့်ပါတယ်။- ဧည့်ခံသည်၎င်း၏ကြိမ်နှုန်းတိုးပွားလာခြင်းဖြင့်တစ်ကြိမ်စားသုံးအစားအစာပမာဏကိုလျှော့ချဖို့နှစ်လိုဖွယ်;
- သင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးများများပါဝင်သည်သင့်သည်,
- ဒါဟာဖက်တီးနှင့် sugary အစားအစာစားသုံးမှု minimize လုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။
သိမှတ်ဖွယ်! အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်မှခါးကနေဖြန့်နာကျင်မှု, အလုပ်သမားစတင်ခြင်း၏ညွှန်ပြပါလိမ့်မယ်။ ထိုသို့သောအခွအေနေလျစ်လျူရှုခံရဖို့မရှိပါ။ တစ်ဦးမီးယပ်သားဖွားနှင့်တိုင်ပင်အဖြစ်အချိန်မီ amniotic အရည်ယိုစိမ့်ကိုသိရှိနိုင်ဖို့ကသူတို့ရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ကိုစောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်အာရုံကိုကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်၌သူတို့ကိုမှပေးဆောင်ရပါမည်။
တတိယသုံးလပတ်အတွင်းနာကျင်မှုသက်သာရာ
ကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးအဆင့်ပေါ်တွင်တိုးပွားလာဝန်ပေးထားမကြာခဏခါးစိတ်ပူကြသည်။ နောက်ကျောမှအလေးရုတ်သိမ်းပေးရန်တားမြစ်ထားသည်ဤကာလအတွင်းထိခိုက်စေပါဘူး။ ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချဖို့နောက်ကျောနှင့် coccyx အတွက်နာကျင်မှုရှိပါကရိုးရှင်းတဲ့အကြံပြုချက်ကိုမှကပ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:- အနှိပ် (ကပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြောင့်အပ်နှံရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်) ကိုအခွအေနေသက်သာရာကိုကူညီတော်မူမည်
- ကကြွက်သားတွေအတွက်တင်းမာမှုသက်သာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နွေးရေချိုးခန်း, တိုးတက်စေနိုင်တယ်,
- ဒါဟာဖြောင့်သည်သင်၏နောက်ကျောမစောင့်, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ဟန်အနေအထားစောင့်ကြည့်ဖို့အားပေးတိုက်တွန်းတတ်၏
- အထူးကျွမ်းဘားထိုကဲ့သို့သောသရုပ်၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ကယ်ဆယ်ရေးထံသို့လာကြ၏။