အပူပိုင်းအရိပ်ကောင်းသောထပ်တူဖြစ်ပြီးအလွယ်တကူဖယ်ရှားပြီးဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ကအတော်လေးယဉ်ပါးဖြစ်ကြပြီးအရှည်ဆုံးသိမ်းဆည်းထား။ အရိပ်-ခဲတံအလှတရားကိုဖန်တီးရန်လမ်းမူကွဲမှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ် "ဟုအမြန်လက်အဘို့။ " သူတို့ကစက္ကန့်အတွင်းခေတ်မှီမိတ်ကပ်ပါစေ။ soft နှင့် velvety texture ပျော့ပျောင်း velor လျတ်အတွက်မျက်တောင်၏အသားအရေများအတွက်ဂရုစိုကျတယျ။ ဤရွေ့ကားအရိပ်ရာစုနှစ်တစ်ဦး "သတ္တု" အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူပြင်းထန်သောအရောင်နဲ့တောက်ပပေးသောတစ်ဦး creamy texture နှင့် pearlescent ဆိုးဆေး, ရှိသည်။ သူတို့ (သူတို့လက်တွေ့ကျကျ shaded ပါဘူး) ခြောက်သွေ့အရိပ်ထက်လျှောက်ထားရန်ပိုခက်ခဲတယ်အပေါင်းသူတို့မကြာခဏမျက်တောင်၏ခြံသိမ်း: သို့သော်လည်းသူတို့အားနည်းချက်များရှိနည်းနည်းရှိသေး၏။
သငျသညျအိပ်နေစဉ်, ကအလုပ်လုပ်တယ်,
အဘယ်အရာကိုတညဉ့်မုန့်ရွေးချယ်တဲ့အခါရှာသလော ဒီမုန့် နေ့မှစ. ကွဲပြားခြားနားသောအရာကို, ကျေးဇူးပြုပြီးရှင်းပြပါ?
တစ်နေ့တာအတွင်းကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေရန်လိုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်လွှမ်းမိုးမှုကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးလိုအပ်နေပါသည် - ဒီတစ်ရက်မုန့်၏အဓိကလုပ်ငန်းတာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း DNA ကိုအဆင့်မှာအတွင်းပိုင်းကနေအရေပြားကိုပြန်လည်မွမ်းမံခြင်းနှင့်ဆဲလ်အချင်းချင်းကွဲပြားခြင်း၏ညဥ့်အချိန်၌, လုပ်ငန်းစဉ်, ။ ထို့ကွောငျ့, အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီသုံးခြင်းအားဖြင့်နည်းလမ်း, ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်အဟုန်မြင့်ဖို့ရှိသည်။ ထိုသို့သောအေးဂျင့်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတက်ကြွ probiotics ပါရှိသည်လျှင်ကောင်းပြီ, သူတို့ထိုကဲ့သို့သောတာဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နှင့်လူငယ်များ, အလှအပနှင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ကြသည်။
ရေထွက်အစားအစာ
ရောင်းချမှုတွင်ဓာတ်သတ္တုဆားနှင့်အတူအသားအရေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အလှကုန်များနှင့်ပင်လယ်ရေညှိကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူအများကြီး။ သူတို့အထူးသညျကြှနျုပျတို့၏အသားအရေအပေါ်ပြုမူပုံကိုပြောပြပါ?
အလှကုန်ထုတ်လုပ်သူတက်ကြွစွာအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ဘို့မိမိတို့ပင်လယ်စာထွက်ပစ္စည်းများအတွက်အသုံးပြုနေသည်။ အရေပြားနုပျိုဖို့အသုံးပြုပီရူလိုင်းနား, kelp တူသောထိုသို့သောရေညှိ - င်း၏ဓါတ်ကိုပြန်လည်ဖို့အောက်စီဂျင်နှင့် chlorella ကျေးဇူးတင်စကားနှင့်အတူကပြည့်နေပါသည်မှအိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးဆိုလိုသည်။ ဓာတ်သတ္တုဆားအသစ်သောဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်, ရေယာဉ်ရိုးကိုအားဖြည့်, အမျိုးမျိုးသောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်နေကြသည်။
Sissi စိတ်ချ
ငါ hypersensitive အသားအရေရှိသည်။ သူမသည်အဆက်မပြတ်မျက်နှာနီသောခဲ့ပါတယ်, သူမ၏ယားယံပုံပေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
(မသက်ဆိုင်အမျိုးအစား), အဖြစ်ကိုအခြားအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအဘို့အထိခိုက်မခံတဲ့အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်သန့်စင်, အစိုဓာတ်ကိုအစာအာဟာရတို့ပါဝင်သည်။ ဒါပေမဲ့ ... ဒါဟာဒီဆုတ်ခွာရိုးရှင်းသောခဲ့ကြောင်းမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ အရေပြားမှတက်ကြွစွာတ္ထုများ, ယားယံပျေါလာနိုငျသောလျော့နည်းအန္တရာယ်အဆိုပါသေးငယ်။ ဒါဟာအားလုံးမှာရေနှင့်အရင်ဆေးဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အထူး gels သို့မဟုတ်အလှကုန်နို့ကိုသုံးပါ။ အာဟာရ - နံနက်ယံ၌, နေရောင်ကာကွယ်ဆေးနှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်အစွန်းရောက်များနှင့်ညအချိန်တွင်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတားဆီးအထူးတ္ထုများပါရှိသည်တစ်ဦးအလင်း moisturizer သက်ဆိုင်ပါသည်။
လက်စွဲစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်
ငါလက်မုန့်ကိုသုံးပါဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းသူတို့အပေါ်မှာကအရေပြားခြောက်သွေ့ခဲ့အဆက်မပြတ် Shell, မျက်နှာမပျက်နဲ့မျက်နှာပေါ်မှာအတိုင်းချောချောမွေ့မွေ့မကြည့်ပါဘူး။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွန်မအဖြစ်မျက်နှာနှင့်လက်တို့ကိုမတိုင်မီအပြီးရှာဖွေပါ။ အဘယ်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့အပြောင်းအလဲများလက်အရေပြားမှဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်မျှအရေပြားရင်ဆိုင်ရ?
စနစ်တကျသင်အသုံးပြုမျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ဂရုစိုက်ဖို့ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာမှတ်ချက်နှင့်မည်မျှမကြာခဏ။ အများစုကအမျိုးသမီးတွေပိုပြီးဂရုတစိုက်မျက်နှာအသားအရေကိုဂရုစိုက်နေသောခေါင်းစဉ်: ပုံမှန်မုန့်နှင့်အပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်များကိုအသုံးပြုပါ။ ခြောက်သွေ့၏ဖြစ်ရပ်အတွက်အခြိနျမှနျမှတစ်ဦးကလက်မုန့်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အမြင်တစ်ခုဇီဝကမ္မအချက်အနေဖြင့်, သင့်အသားအရေဟာမျက်နှာအရေပြားထက်ပိုပြီးအားနည်းချက်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ပိုမြန်အိုမင်းခြင်းနှင့်မနည်းထိရောက်သောစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ပြီးနေသည်။ လက်အရေပြား, မျက်နှာ၏အသားအရေထက် 5 ကြိမ်လျော့နည်းအစိုဓာတ်ပါရှိသည်သေးငယ်ဆိကြည်ဂလင်းများနှင့်အကာအကွယ် lipid အလွှာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို 10 ကြိမ်သေးငယ်သည်။ ထို့အပြင်လက် 2 ဆပိုမကြာခဏပိုပြီးမကြာခဏဆပ်ပြာထိတွေ့အပူချိန်အပြောင်းအလဲများနှင့် 12-15 ကြိမ်နှငျ့ရငျဆိုငျပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထက် သာ. ကောင်း၏။
ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို overdrying အရေပြား, အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်း, ဒဏ်ငွေလိုင်းများ၏အသွင်အပြင်စေပါတယ်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာသင်၏လက်ကို 25 နှစ်ကြာဂရုစိုက်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ ဒါကြောင့်စည်းကမ်း Make: အိမျတျော၌အလုပ်ပြီးစီးခဲ့, တစ်ဦးကိုချက်ချင်း moisturizer လျှောက်ထားပြန်လမ်းလျှောက်မှ လာ. သို့မဟုတ်ပဲသင်၏လက်ကိုဆေးကြော။ ကျနော်တို့အသားအရေစောင့်ရှောက်မှု, ကိုယ်လက်များအတွက်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများအကြောင်းပြောဆိုပါလျှင်, စက်ရုံကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူနှင့်သဘာဝအဆီများပါဝင်သောအာဟာရညဥ့်လိမ်းဆေးအာရုံစိုက် - သူတို့ခြောက်သွေ့ဖယ်ရှားခြင်း, moisturize, အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေ။