- မုန့်ညက် - 1/2 ခွက်ကို
- ဆား - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- လောလောလတ်လတ်မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1/2 Tsp
- Cayenne ငရုတ်ကောင်း - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ပေါင်လတ်ဆတ်တဲ့ပုစွန်, peeled နှင့်အဖြုန်းကနေကွဲကွာ - 11/2 Stucki
- သံလွင်ဆီ - 1/2 ခွက်ကို
- ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- shallots, ကုန်တယ် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- လတ်ဆတ်သော parsley, ကုန်တယ် - 1/2 ခွက်ကို
- အခြောက်လှန်း oregano, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဝိုင်ဖြူ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ကော့ညက် - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း
သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ညက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့် Cayenne ငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ မုန့်ညက်အတွက်ပုစွန်လိပ်။ ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာ, စွပ်ပြုတ်မြင့်မားသောအပူပေါ် 5 မိနစ်အဘို့သံလွင်ဆီထဲမှာပုစွန် breaded ။ မကြာခဏမီးရှို့ရာယဇ်ကိုမသောပုစွန်မွှေပေးပါ။ အဆိုပါပန်းကန်ထဲသို့ပြောင်းရွှေ့ဖို့ slot ဇွန်းနှင့်အတူပုဇွန်။ အလတ်စားအပူကျော်အတူတူဒယ်အိုးစွပ်ပြုတ်ကြက်သွန်ဖြူခုနှစ်, shallots, parsley နှင့် oregano 3 မိနစ်သည် ဖြစ်. , အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ ပုစွန်ဇွန်း။ အလတ်စားအပူကျော် roasting ဒယ်အိုး Preheat ။ ဒယ်အိုးဖို့စပျစ်ရည်နှင့်ဘရန်ဒီလောင်းနှင့်ပွဲစဉ်သို့မဟုတ်ပေါ့ပါးနှင့်အတူလောင်ကျွမ်း။ မီးလျှံပြေတဲ့အခါ, ပုစွန်လောင်းမွှေပေးပါ။ 2 မိနစ် preheated ကင်ဒယ်အိုးထဲမှာပုစွန်နဲ့အတူပန်းကန်ထားပါ။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4