သင်၏မျက်စိကကူညီဖို့ကိုဘယ်လို: ရူပါရုံကို restore ပြန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ခြင်းနှင့်အချိန်မီဖြစ်ပါသည်

မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကိုနှင့်မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏စောဒကပြည်သူ့ကြောင့်တစ်နှစ်မှသည်တစ်နှစ်မှ ပို. ပို. ဖြစ်လာသည်။ ဒါကကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ Computerized နှင့်တီဗွီဖန်သားပြင်တစ်ခုကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်နှင့်အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့စတေယျ။ ထိုပြဿနာကိုအာရုံစိုက်ဖို့, ထိုသို့ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ခြေလှမ်းများယူဖို့အချိန်, သင်ကသိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ဝန်ခံချက် spetsialnyhvitaminno-ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသော, စဉ်မ panacea, ဒါပေမယ့် vopredelonnoy ဒီဂရီ vosstanovitnormalnuyu အလုပ်ကူညီပေးသည်နှင့်ကျန်းမာမျက်စိထိန်းသိမ်းရန်။ ထိုကဲ့သို့သောကုထုံး neobhodimadiabetikam, အလှာနှင့် optic အာရုံကြောရောဂါများအသက်အရွယ်-related ယိုယွင်းနှင့်အတူလူသူမမျက်စိအတွင်းတိမ်နှင့် retinopathy pokazanapri ။ လူတိုင်းမဗီတာမင် podderzhkeobyazatelno အလင်းမျက်စိပိုင်ရှင်တွေလိုအပ်ကြောင်းသိတယ်။ ဒါဟာအထူး vnimaniyazdorove သက်ကြီးရွယ်အိုများလူများ၏မျက်လုံးများနှင့်ဆေးရွက်ကြီးအလွဲသုံးစားသောသူတို့အားလိုအပ်သည်။ ကွန်ပျူတာမှာအချိန်ကြာမြင့်စွာအလုပ်စဉ်အတွင်း Profilaktikaponadobitsya ကြောင့်မျက်စိစစ်ဆင်ရေးအပြီး vremyareabilitatsii အတွက်အသုံးဝင်သည်နှင့်လည်းတတ်နိုင်သမျှရှည်လျားအဖြစ်မျက်မှောက်တော်၏ပြတ်သားစောင့်ရှောက်ရန်လိုသူမည်သူမဆိုဖို့အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့်, မျက်စိတစ် kompleksnogovitaminno-ဓာတ်သတ္တုပြင်ဆင်မှုများပါဝင်သည်:

• lutein နဲ့ zeaxanthin ။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာ obladayuschieantioksidantnymi ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်လှာသူ့ဟာသူတွင်ပါရှိသော။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်အသက်-related အပြောင်းအလဲနှင့်အလင်းရောင်စဉ်၏ otvrednoy တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတစ်ခုလုံးအဖြစ်စနစ်၏ဤအ carotenoids မရှိမဖြစ် dlyapolnotsennoy စစ်ဆင်ရေးစေသည်မျက်စိကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့သူတို့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုတားဆီး;
• beta-carotene ။ ဗီတာမင် A ၏ရှေ့ပြေး, rhodopsin ၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာအတွက်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ် kotoryyyavlyaetsya ။ အမည်, ကွဲပြားခြားနားသောအလင်းရောင်အခြေအနေများလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ sposobnostglaz များအတွက်တာဝန်ရှိခြယ်ပစ္စည်း;
• ဗီတာမင် C နှင့်အီးသူတို့ကအခမဲ့အစွန်းရောက်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ဆဲလ် otrazrushayuschego အရေးယူကာကွယ်ပေးရန်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်,
• ကြေးနီနှင့်ဇင့်။ သဲလွန်စ element တွေကိုအခမဲ့အစွန်းရောက် prepyatstvuyuschieobrazovaniyu နှင့် metalloenzymes ၏အစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်သရုပ်ဆောင်။

ထို့အပြင်မျက်စိတစ် multivitamin ရှုပ်ထွေး bytobogaschon နိုင်သည်

• flavonoids ကြွယ်ဝသောအရာ bilberry ထုတ်ယူ, ဒြပ်စင်ဗီတာမင်နှင့်ဖိုင်ဘာခြေရာကောက်;
• rutin, သွေးကြောများ၏နံရံများကိုခိုင်ခံ့စေ;
• vozniknoveniyukonyuktivitov, keratitis နှင့် photophobia ကာကွယ်ပေးသည်နှင့်အဘယ်သူ၏ coenzymes သက်ရှိများ၏ bolshinstveokislitelno-လျှော့ချရေးတုံ့ပြန်မှုတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ထားတဲ့ဗီတာမင် B2,
• ဗီတာမင် B6 ဟာ, ဗီတာမင်-လက္ခဏာ, မျက်စိ၏ Twitch အတွက်ထင်ရှားသောမရှိခြင်း,
• zritelnogonerva ပြည်နယ်တိုးတက်အောင်ဗီတာမင် B12,
• သည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို။

ပင်ကိုပိုပြီးအန္တရာယ်သက်ရှိများအတွက်အများဆုံးကိစ္စများတွင် chemgipovitaminoz chtogipervitaminoz မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ ထို့ကြောင့်သောက်သုံးသောထက်မပိုဘူးနှင့် multivitamin ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု odnovremennoraznye ယူကြဘူး။ အဆိုပါ nalichieprotivopokazany သတိပြုပါ။ naznacheniemoftalmologa နှင့်အညီတင်းကြပ်စွာဗီတာမင်ကိုစားခြင်းနှင့် medicament ညွှန်ကြားချက်မှပူးတွဲပါ။ Bolshimkolichestvom ၎င်းတို့၏ရေကိုသောက်နှင့်သင်တန်းစောင့် mode ကိုလက်ခံရရှိသည်။

အဲဒါကိုမှန်ကန်တဲ့နှင့်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုပုံမမှန်အပြည့်အဝ zhesdelaet ကုသမှု။ မလိုလားအပ်သောဗီတာမင်ဆေးပြားဖို့ကန့်သတ်။ သငျသညျ sohranitzrenie တိုးမြှင့်ဖို့လိုလျှင်, အိမ်ပြင် bolshebyvayte, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အလေ့အထကနေတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်ကြိုးစား, သင့်တဲ့အစားအစာဟန်ချက်ညီ။ ထောပတ်သို့မဟုတ်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုအလွန်အသုံးဝင်သော dlyaglaz စားသုံးမှု, မုန်လာဥနီ, yagodchornoy Currant နှင့် cranberries, beet ဖျော်ရည်, parsley နှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်။ narodnoymeditsine ခုနှစ်တွင်အောင်မြင်စွာ cornflower, rutydushistoy, toadflax, ချိုမြိန်အလံအမြစ်, elderberry အဖြစ် eyebright, ပညာရှိများနှင့်အတွင်းပိုင်းဂျုံမြက်တာဟာ၏အသုံးပြုမှုပြုတ်ရည်နှင့်အတူမျက်စိတစ် lotion လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ကောင်းသောရလဒ်များကိုသွေးလည်ပတ်မှုစနစ် restore နှင့်တင်းမာမှု glazodvigatelnyhmyshts သက်သာရာကိုပုံမှန်အထူး uprazhneniyadlya မျက်စိပေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, Marilyn ရွိုင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကအေရိုးဗစ်မျက်စိ။

နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - ဆိုအမှု၌ perednachalom ကုသမှု doktoru.Uhudshenie ရူပါရုံကို, မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ကြဲကြဲမျက်စိနှင့်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုနှင့် nezamedlitelnoyprofessionalnoy လိုအပ်ကြောင်းအလေးအနက်ရောဂါ၏အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေ mogutokazatsya ဆိုင်းဘုတ်များမှအယူခံလျစ်လျူရှုမကျင့်။