နွေရာသီယဉ်စွန်းချိန်လွန်နှင့်ဒီထက်အချိန်အသားအရေချောမွေ့ဖို့ကျန်ရစ်တဲ့ရွှေက hue, ကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုပြီးစိတ်ပျက်, ဖြူဖပ်ဖြူရောဒေသများဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်သင်ဆဲတစ်ဦး tan ငြူစူခြင်းအခြားသူများကိုရရန်အချိန်ရှိသည်, စိတ်ဆိုးဖြစ်ပါဘူး။ သင်, နေရောင်ထဲမှာမုသာစကားကိုနေ့တိုင်းခံရဖို့ရှိသည်မှန်မှန်ခြမ်းမှအခြမ်းကနေကျော်လှည့်ကြဘူး။ လက်ျာအလှကုန်သင်မှာပါတဲ့ကြေးဝါအသားအရေရရှိကူညီပေးနိုင်သည်ကိုရှေးခယျြဖို့လောက်။ tan ကောင်းတဲ့လမ်းအားဖြင့် - ကလည်းကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အရေးပါသောအသင့်ရဲ့အသားအရေဗီတာမင် D ကိုလုံလောက်စွာရရှိကြောင်းတစ်ခုအရိပ်အယောင်ဖြစ်ပါသည်။ ဤပြဿနာကိုငါတို့သည်ပညာရှင်များ Yves Rocher ၏ကိုယ်စားပြုမှုနားလည်ကူညီပေးခဲ့ကြသည်။
သငျသညျငါးလေးဆယ်မှမိနစ်ကိုကိုင်ထားရန်လုံလောက်သောနေရောင်ထဲမှာ tan ရတဲ့အဘို့, သိကြသည့်အတိုင်း။ အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားပေါ်မူတည်လာမယ့်ဖြစ်ပျက်။ စုစုပေါင်းခြောက်ဦးဒါခေါ် "phototypes" လူတွေရှိပါတယ်။ သူတို့ကအသားအရေနှင့် tan ရိပ်မိရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကို၏ဝိသေသလက္ခဏာများအတွက်ကွာခြား။ ရုရှားနိုင်ငံမှာတော့ဘုံကလူကိုသာပထမလေးအမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်။ ကြွင်းသောအရာ, စည်းကမ်းအဖြစ်, အိန္ဒိယ, အာဖရိကနှင့်သြစတြေးလျတွင်နေထိုင်ကြသည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ဦးကိုအသားအရေအတွက်လုံလောက်သော melanin ပါရှိသည်, အခြယ်ပစ္စည်းခရမ်းလွန်အလင်းဆန့်ကျင်အကာအကွယ်ဖြစ်တယ်, ဒါများသောအားဖြင့်သူတို့ကနေရောင်မှလုံခြုံထိတွေ့မှုများအတွက်အထူး tools တွေမလိုအပ်ပါဘူး။
- ဆံပင်ရွှေရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်ဆံပင်နှင့်အတူပြည်သူ့အလင်းမျက်စိ။ အသားအရေကိုမကြာခဏ (အထူးသဖြင့်မျက်နှာပေါ်မှာ) တင်းတိပ်နဲ့ဖုံးလွှမ်းနေသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကဂရုတစိုက်နေရောင်ကနေအများဆုံးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကို select ရန်လိုအပ်ပါတယ် ထိုသူတို့အဘို့နေရောင်၏ပူသောရောင်ခြည်အောက်မှာပင်တိုတောင်းသောနေထိုင်လေးနက်မီးလောင်ဒဏ်ရာများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အသားအရေအတွက် Melanin လက်တွေ့ကျကျပျက်ကွက်ဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့် tool ကိုအများဆုံးကာကွယ်မှုပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာ Yves Rocher အားဖြင့် SPF များကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၏ Ultra-အဆင့်မြင့် 50+ နှင့်အတူနို့ရေမှုံရေမွှား Tan က "ပြင်းထန်သောလုံခြုံရေး" အဘို့ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့စုံလင်သည်။ ဒါဟာအပူလောင်ခြင်းမှပင်အများဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းဒါခေါ် photoaging ကနေတားဆီးမသာ။
- လူရဲ့ဆံပင်နှင့်အရေပြားကိုအောက်ပါအမျိုးအစားများအတွက်လွန်းအလင်း, ဒါပေမယ့်သူ့မျက်စိ, မဲမှောင်ပိုပြီးအညိုရောင်ခဲ့ကြသည်။ နေရောင်ထဲမှာတည်းခိုပြီးနောက်သူတို့ရဲ့အသားအရေအချို့သောအချိန်များအတွက်အနီရောင်ဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်နာကျင်မှုကဒီ site ပေါ်တွင်ရှောက်သွားလိမ့်မည်သည့်အခါအကြာတွင် tan ဖြစ်လိမ့်မည်။ အဆိုပါ tanned ပွဲချင်းပြီးနည်းနည်းမှောင်မိုက်လျှင်သူ၏ကာကွယ်ရေးဂရုစိုက်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ကံမကောင်းစွာ, ကအကြိမ်ကြိမ်အသားအရေကိုမီးရှို့နိုင်ပါတယ်။ nice ဆုကြေးငွေသည်မိမိအသားအရေကိုကယ်တင်မသာလိုလားသောသူတို့အဘို့တစ်နည်းလမ်းများဖြစ်ပေမယ့်လည်းဆွဲဆောင်မှုတစ်ချိန်တည်းမှာကြည့်ရှုမည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ခန္ဓာကိုယ် SPF 15 နေရောင်ဖဲရေနံကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်, သင့်အသားအရေအလင်းရောင်ဖြည့်ပါကအထူးသဖြင့်တင်ဒါအောင်နှင့်, သင်တန်း, ကိုမီးရှို့ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦး tan ပေးပါ။ ပါလိမ့်မယ်
- တတိယအမျိုးအစားအညိုရောင်မျက်လုံးများနှင့်အတူလူတို့ပါဝင်သည်။ သူတို့ရဲ့ဆံပင်အများအားဖြင့်တစ်ဦးညိုသို့မဟုတ်မှောင်မိုက်အညိုရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားကသာနေသာနိုင်ငံတွင်ခရီးသွား၏ဖြစ်ရပ်အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်အနည်းငယ်မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အပိုကာကွယ်မှုရှိတယ်။
- စတုတ္ထအမျိုးအစားကိုယ်စားလှယ်များပိုပြီးမှောင်မိုက်အရေပြား, မှောင်မိုက်မျက်စိနှင့်ဆံပင်ရှိသည်။ သူတို့ကသာအစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်လိုအပ်သည့်ကုစားအတွက်မီးမရှို့နီးပါးဘူး။
နေရောင်ကာကွယ်ဆေးမှုန်ရေမွှားများနှင့်လိမ်းဆေး, ကတိုင်း 2-3 နာရီ update လုပ်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, အထူးသဖြင့်ရေချိုးပြီးနောက်မေ့မထားပါနဲ့။ ဟုတ်ပါတယ်, လူတိုင်းအတွက်ကောင်းတဲ့ချောမွေ့ခဲ့ Tan ဖို့အိပ်မက်။ အဖြစ်မှန်၌ဤအကောင်အထည်ဖော်ရန်သိပ္ပံယခင်ကပွငျဆငျနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီနေရာမှာတစ်ဦးဆိုလာရီယံကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ 3-4 ပတ်ကြာ 5 မိနစ်တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ယူခြင်း, သငျသညျသဘာဝနေရောင် tan ယူအရေပြားပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်ပိုမြန်ကူညီပေးပါမည်။ ထို့အပြင်တစ်ဦး tan မဟုတ်တော့ကြာရှည်ဦးမည်နှင့်အချို့သောပူကနေအရေပြားကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးဆိုလာရီယံသွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့အခွင့်အလမ်းမရလျှင်သင်အရေပြားနှင့်အိမ်ရှိကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ melanin ၏ Self-ထုတ်လုပ်မှုမှဆဲလ်များကိုလှုံ့ဆော်အထူး tools တွေရှိပါတယ်။ ဒါဟာနေသမျှကာလပတ်လုံးသင်ဝယ်ယူထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးအတွက်ယုံကြည်မှုဖြစ်သကဲ့သို့, လုံးဝအန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက် Eryngium maritimum များ၏ထုတ်ယူဖို့ဒီ function ကိုလုပ်ဆောင်အောင်မြင်စွာ
Tan မှသင်တန်းမျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အသားအရေကိုလေပေါ်မှာပ။ ဒါဟာတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်အရေပြားကလျှောက်ထားရန်အကြံပြုလိုတယ် - နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းနှင့်ရလဒ်ကြာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ထွန်းလင်းသောနေရောင်၏လျင်မြန်စွာပေါ်ပေါက်လာအခြားအသေးအဖွဲအပြောင်းအလဲရှိပါတယ်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလောလောလတ်လတ်ညှစ်မုန္လာဥနီသို့မဟုတ် apricot သီးဖျော်ရည်ကိုအနည်းဆုံးတစ်ဖန်သောက်လျှင်ဥပမာ, က "ချောကလက်" ဖြစ်လိမ့်မည်အများကြီးချောမွေ့ဆုံးကြပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ Sun ကသိမ်းဆည်းနေတခြားသူတွေရဲ့အမြင်များကိုဆွဲဆောင်, မလျော့နည်းအရေးကြီးသော၎င်း၏ဝယ်ယူထက်။ အရေပြားနေရောင်မှအချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့ပြီးနောက်ပုံမှန်အားဖြင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ရေခန်းခြောက်သည်, ဒါကြောင့်သင်သူမ၏ recover ကိုကူညီတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အချိန်မတန်မီအိုမင်းနေတဲ့စွန့်စားမှုလည်းမရှိ။
ဤသည်တာဝန်အလွယ်တကူယာပြီးနောက်မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး lotion ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ် ဒါဟာအရေပြား moisturizes ကပျော့စေသည်။
ကလူအသက်အရွယ်အဘို့မျက်နှာသည်အထူး Revit Anti-အိုမင်းခြင်းဟာ Cream ရှိသေး၏။ ဒါဟာမျက်စိဧရိယာကိုရှောင်ရှား, သာမျက်နှာပေါ်မှာလျှောက်ထားရပါမည်။ ရင့်ကျက်အသက်အရွယ်များအတွက်အထူးပြုအလှကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုယေဘုယျခုနှစ်, သက်ကြီးရွယ်အိုကောင်း၏။ ဒါဟာအထူးအကောင့်ထဲသို့အသက်အရွယ်-related အသားအရေအပြောင်းအလဲများကိုယူပြီးဒီဇိုင်းနှင့်၎င်း၏အမြင့်ဆုံးဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ထောက်ပံ့, ဒါပေမယ့်လည်းအရေးအကြောင်းတွေကိုအထောက်အကူပြုရန်သာ။ နေသည် လိမ်းဆေးများအပြင်၌, ဟိုင်ဒရိုမျက်နှာဖုံးလည်းရှိပါတယ်, အောင်မြင်စွာနေရောင်အတွက်သုံးစွဲတဲ့နေ့ကပြီးဆုံး။
သင်ဖွင့်လှစ်နေရောင်အလွဲသုံးစားမယ့်ဆိုရင်ဟုတ်ပါတယ်, အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, နှင့်အတင်းအကျပ်နေထိုင်မှာအောက်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးအလှကုန်များနှင့်အဝတ်ကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်နံနက် 11 ကနေ 15 နာရီအထိဖြစ်ပါသည် - နေရောင်အတွက်သုံးစွဲအန္တရာယ်အရှိဆုံးအချိန်မေ့မထားပါနဲ့။ သငျသညျပွင့်လင်းရေထဲမှာရေကူးသို့မဟုတ်ရုံကမ်းခြေပေါ်မှာအိပ်ရလိုလျှင်, ထိုအရပ်၌နံနက်သို့မဟုတ်ညဦးယံအချိန်နာရီဖြုန်းဖို့ သာ. ကောင်း၏။ အစွန်းရောက်အမှု၌, သင်တန်း, သစ်ပင်များအောက်မှာတစ်ဦးအရိပ်အရပျကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်ကသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစိုးရိမ်ခြင်းမရှိဘဲ a nice အားလပ်ရက်ခံစားနိုငျတဲ့ကြီးတွေထီးသို့မဟုတ်မြတ်သော, သတ်မှတ်နိုင်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးနှင့်ပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်အတူ Sunbathing!
အထူးကု Yves Rocher ရဲ့ပါဝင်မှုနှင့်အတူကိုပြင်ဆင်ပစ္စည်း