- မုန်လာဥနီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- beetroot - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- စပျစ်သီးပျဉ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- အခွံမာသီး - 100 ဂရမ်
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- Mayonnaise - - အရသာရန်
- ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်
- ဂရင်း - - အရသာရန်
ဒီတော့ဘယ်လိုသုပ်ပြင်ဆင်ထားရန် "ဟု The Lover": 1. ကုန်ကြမ်းမုန်လာဥထုကုန်တယ် walnuts နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူရောထွေးနေတဲ့ဒဏ်ငွေ grater အပေါ်ပွတ်။ ရောနှော, Mayonnaise တစ်အလွှာနှင့်ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ gorochkoy ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ စိတ်ပျက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ 2. ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲရောနှော, အညီအမျှသုပ်အရောအနှောကိုဖုံးလွှမ်း။ Mayonnaise နှင့်အတူနောက်တဖန်အင်္ကျီ။ 3. beet အနာစိမ်းချက်ပြုတ်, သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ထုခုတ်အထိပါပဲ။ beet သုပ်အဖုံးအလွှာ walnuts နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအလှဆင်။ သုပ် "Lover" အဆင်သင့်ပါ! အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 2