အနှေးနှင့်မှန်မှန်အနိုင်ပေး, ကျန်းမာသန်စွမ်းပါလိမ့်မည် ...
ဤသည်မှာနိယာမများသောအားဖြင့်အတွေ့အကြုံရှိကလေးအထူးကု, grudnichka Menu ထဲမှာဖြည့်စွတ်နို့တိုက်ကျွေးသောအခါမေးခွန်းကပဲ့ထိန်းသည်။ တစျဖနျ: တစ်နှစ်အောက်ကလေးငယ်များ၏အစာခြေစနစ်ကကလေးတစ်ဦး၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်မဆိုဆန်းသစ်တီထွင်မှုအချိန်မီနှင့်သင့်လျော်သောဖြစ်သင့်, အလွန်နုနှင့်အားနည်းချက်ရှိပါတယ်။ နှင့်ဓာတ်မတည်သင့်ရဲ့ကလေးကျန်းမာရေး add ပါဘူး, သစ်သီးများနှင့်သီး၏ "အလွဲသုံးစားမှု" ပြီးနောက်ပေါ်လာသောပေမယ့်ဆန့်ကျင်ပေါ်, scheme ကိုတိုက်ကျွေးပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာအသစ်သောဟင်းလျာများတွေ့ဆုံစှနျ့နိုငျသညျ။ မီနူး၏အစအနအတွက်သေးငယ်ထုတ်ကုန်မှကလေးအထူးကုယေဘုယျစည်းမျဉ်းအတိုင်းလိုက်နာ တစ်နှစ်ပိုမိုအခွင့်အလမ်းတွေကိုမိမိအစာခြေလမ်းကြောင်းကဒီဘယ်မှာရန်သူအမျိုးမျိုးထက်မိတ်ဆွေတစ်ဦးအဘယ်ကြောင့်သားသမီးရဲ့အစားအစာအတွက်တိုင်းထုတ်ကုန်အသစ်တစ်ဦးအမှုဖြစ်ပါသည်ကျန်းမာနေဖို့ -? .. သည်သူ၏အစာခြေစနစ်စိတ်ဖိစီးမှုတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဖိစီးအချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်နောက်ကိုလိုက်လျှင်, ကိုယ့်လုံလောက်စွာဆန်းသစ်တီထွင်မှုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့အချိန်မပေးခဲ့ပါဘူး။ တစ်ပတ်ရှည်လျား၏ပုံစံအတွက်အားလုံးအကျိုးဆက်များနှင့်အတူ, တိုကျို, ရောမမြို့, ဘေဂျင်းနဲ့လန်ဒန်ကိုသွားဖူးမယ်လို့အခါသင်ကမ္ဘာတဝှမ်းခရီးသွားလာလျှင်ကြောင့်ဖွင့် လေယာဉ်ခရီးစဉ်, လေဆိပ်, ဟိုတယ်များအတွက်ပင်ပန်းတယ်နေ။ တစ်ဦးချင်းစီထုတ်ကုန်အသစ်များအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အစအန, လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်အသုံးပြုရအချိန်ရှိသည်စနစ်တကျတွေဟာအစာကြေဖို့သင်ယူနှင့်ရုံအရသာတန်ဖိုးထားသင့်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ဥယျာဉ်မွှေးမှည့်သောစတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ် Raspberry ထဲတွင်ရှာတွေ့မှ။ သူမ၏ကလေးသည်ပိုမိုကောင်းမွန်ပါကကိုယ့်ကိုကိုယ်အစာကိုစား regale မှမြန်မြန်မနေပါနဲ့! နှင့်သွယ်ဝိုက်ဆိသည်သင်၏ရင်သားနို့နှင့်အတူကဖို့ကြိုးစားပါ။ နှင့်ဤကြောင့်ဥပမာအားဖြင့်ကလေးအတုအရောအနှောကိုကျွေးမွေးသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှဖြစ်ပျက်မပါဘူးရင်တောင်သူရှေ့ဆက်မယ့်ဘဝတစျခုလုံးရှိကြောင်းကိုမေ့လျော့သဖြင့်, နောက်နှစ်သူအားလုံးအပြည့်အဝမြည်းစမ်းပျော်ရွှင်ခဲ့ကြဘူး!
တစ်ဦးအတားအဆီးအဖြစ်ခေတ်
ဒါဟာတာရှည်, ထ 6 လမှငယ်ရွယ်မိခင်များအဘို့ပညတ်တရားတော်ခဲ့ကလေးကိုမိခင်နို့ထက်အခြားဘာမှမလိုအပ်ပါဘူး။ အဆိုပါမြှူမရှိ dopaivanii မရှိ။ ကလေးတစ်ဦးလိုအားလုံးသူသည်အမိနို့ရည်ထဲကရရှိသွားတဲ့။ တစ်ဦး pipsqueak နို့တိုက်ကျွေးရေး (နို့ + ရောနှော) အတုသို့မဟုတ်ရောထွေးဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း (4.5-5 လအတွင်းနှင့်အတူ) မတိုင်မီတစ်လသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုစတင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပုလင်း-to-ကလေးငယ်နို့တိုက်ကျွေးမှုဖွင့်ဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးမည်သို့မည်ပုံ၏အခြေခံပေါ်မှာ, သူ့ကလေးအထူးကုစောင့်ကြည့်နေမှာပါ။ ဒါကလေးအရောအနှောအတွက်အလေးချိန်ရရှိမှုမဟုတ်ကြောင်းဖြစ်ပျက်, နှင့်ဆရာဝန်အစောပိုင်း Kashevogo မြှူစတင်မိခင်အကြံပေးလိမ့်မည်။ သို့မဟုတ်အစအနချုပ်ကြုံတွေ့နေကြရသည်, ပြီးတော့တစ်ဦးကလေးအထူးကုဖြစ်ကောင်း 6 လ, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (သူတို့ peristalsis လှုံ့ဆော်ပေးသောအမျှင်ဓာတ်, ဆံ့) ၏ကလေးတစ်ဦး menu ရဲ့နိဒါန်းထက်အစောပိုင်းကဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါကလေး 6 လရှိခဲ့သလဲ အဲဒီအခြိနျတိုငျအောငျ, သူသာအမိနို့ရည်တိုက်ကျွေးခဲ့သလဲ ဒီမှာနေတဲ့မြှူ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအပွသို့မဟုတ်စီရီရယ်) start အဘယ်သို့သောအစကလေးအထူးကုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ အခြားအဘို့အဘယ်သူမျှမကအထူးလက္ခဏာများပါလျှင်များသောအားဖြင့်ထို့နောက်ပထမဦးဆုံးအစိုင်အခဲအစားအစာများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, မ။ ဆရာဝန်များထို့နောက်သူကကွယ်ပျောက်လတ်ဆတ် zucchini နဲ့အာလူးကနေလှည့်ပါလိမ့်မယ်, ချိုမြိန်အသီး၏အရသာကိုကတည်းကသီးနှင့်သေးငယ်တဲ့အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ကစတင်ရန်ကြောက်နေကြတယ်။ သူပြီးသားဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သည်ဆိုပါက, သင်သူ့ကိုအနေနဲ့ပန်းသီးပူဇော်ဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။
ပန်းသီးတစ်လုံးကိုဖြည့်
ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှု: ယူကရိန်းစိုက်ပျိုးအလတ်စားအရွယ်အစား, အရည်ရွှမ်းမွှေး။ ကျနော်တို့အလုံအလောက်ပန်းသီးရှိသည်အဖြစ်သောအရာတစ်ခုခု။ ဆိတ်ဓာတ်မတည်မှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်ဆိုပါကအစိမ်းရောင်အမျိုးပေါင်းမှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။ နှင့်အခြားအစွန်အဖျား: chervotochinkoy နှင့်အတူပန်းသီးမှလွှဲဖို့အလျင်စလိုမပြုပါ။ လညျး "မြုံ" အသီးသူတို့ကိုဒါပြီးပြည့်စုံသောကြီးထွားစေရန်ကူညီပေးသည်သောဓာတုမျက်နှာသာ။ ပန်းသီး (ပလပ်စတစ် non-ferrous) ခြစ်ခြင်းနှင့်ပထမဦးဆုံးစမ်းသပ်မှုများအတွက်အစအန 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပူဇော်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အသိအကျွမ်း "သံသယဖြစ်ဖွယ်" သက်ရောက်မှု (အဖု, ချို့ယွင်းမစင်, နာမငြိမ်ဆိတ်သငယ်) မပါဘဲလွန်လျှင်, နောက်နေ့ applesauce ပမာဏကိုတစ်ဝက်သို့မဟုတ်ပင်တစ်ခုလုံးပန်းသီးမှဆောင်ခဲ့တစ်ပါတ်အတွင်းတိုးမြှင့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤသည် mash သကြားနဲ့ပန်းသီးအမျိုးပေါင်းနှင့်အတူဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်မှမလိုအပ်ပါဘူး ရွေးချယ်ဖို့ပိုကောင်းရေမှိုတထွေးကသန့်ရှင်းရေးထိုဆိတ်သငယ်အပျြောအပါးနှင့်အတူကစားလျှင်, သူ့ကိုအချို့လတ်ဆတ်တဲ့ mash ပေးထားပါတယ်။ တူသောပန်းသီး, သဘာဝစုပ် :. ပန်းသီးသို့ရတဲ့အဖြစ်ကအစာအိမ်အပေါ်ပြုမူအခြားအသုံးဝင်သောအရည်အသွေးကိုရှိပါတယ် ... အရမ်းချဉ်မဟုတ်ပါ NCU တစ်ခုချင်းစီကိုတိုက်ကျွေး။ သေချာပေါက်ခြစ်ပန်းသီးပွတ်တိုက်တိုင်းအချိန်, ပျော့ဖတ်တစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြစ်ခြင်းနှင့်ကလေးအစာကျွေးမဟုတ်။
မွှေးစတော်ဘယ်ရီ
စတော်ဘယ်ရီကယ့်ကိုအရသာများနှင့်အရသာရှိတဲ့ berry သီး။ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာ, အလွန်ခက်ခဲ။ ပထမဦးစွာအလွန်တာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးကိုဓာတ်မတည်မှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်သင်သို့မဟုတ်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်စတော်ဘယ်ရီတစ်ခုတည့်မှုခံစားနေရပြီး, ကလေးလျှင်ကြောင့်အနည်းဆုံးလူအပေါင်းတို့ပူဇော်ဖို့မ သာ. ကောင်း၏။ ဒုတိယအ, စတော်ဘယ်ရီ - သင်ကအရမ်း "ရှုပ်ထွေး" ထုတ်ကုန်တစ်ခုနုအစာခြေအစအနစနစ်များကိုမှအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အူပေးရတာတွေလုပ်နေရပါတယ်သောသေးငယ်တဲ့အစေ့အဘယ်ကြောင့်သိပါလျက်, တဦးတည်းဗားရှင်းသည်နှင့်အညီ, ဤ berry သီးကောင်းပြီမှမတည့်တုံ့ပြန်မှုများ၏အကြောင်းရင်းများမှာပါနဲ့။ ? ။ တတိယအနေနဲ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘယ်မှာဘယ်လိုစတော်ဘယ်ရီ (နီးပါးမြေပေါ်မှာ) ကြီးထွားလာ၏, ကဒုက္ခနှင့်ကလေးနှင့်သူ့မိဘတွေအများကြီးပို့တစ်ဦး berry သီးမကောင်းတဲ့လက်ဆေးလျှင်, ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းရသော, worm များ၏ကြက်ဥလေယာဉ်တင်သင်္ဘောအဖြစ်အလားအလာအန္တရာယ်ရှိသည်။ အမျှ ပိုးကောင်များထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုကလေးအထူးကုသာစတော်ဘယ်ရီအကြံပေးခွငျးကိုဆိုလိုသ တစ်ရေဆေး, ဒါပေမယ့်။ မလူတိုင်းအတွက် "မီးလောင်ဒဏ်ရာအံ့ဖွယ်" ပျော်မွေ့ပါလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်အသုံးမပြုခင် parboiled ။ ဒါကြောင့်တက် Sum မှ: မြန်မြန် သာ. ကောင်းသည်မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီအတူ။ ဒီ 3 နှစ်အထိ berries မရှိဘဲအချို့ကလေးအထူးကုအဆိုအရကလေးကလုပ်နိုင်ပါတယ်။ စတော်ဘယ်ရီနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေအောက်တွင်သုတ်ခြင်း, ပြီးတော့သေးငယ်တဲ့မျိုးစပါးနှင့်အတူအပေါ်ဆုံးအလွှာကိုချွတ်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အစအနအနံ့ပျော့ဖတ်ပူဇော်: သင်ဆဲကျော်ကို 9-10 လ, အစအနဆက်ဆံဖို့ကလေးငယ်ကိုချင်, ထိုသို့မတည့်တုံ့ပြန်မှုမှကျရောက်နေတဲ့မပါလျှင်အောက်ပါအတိုင်း, ထို့နောက်ဆက်လက်ဆောင်ရွက် ရုံးတင်စစ်ဆေးပေါ်မှာ။ သူကကြိုက်တယ်? တစ်နေ့တာအတွင်း, သင်သည်မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုသတိထားမိကြသည်မဟုတ်လော နက်ဖြန်နေ့၌, သင်အရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော်နေဆဲပင်အအောင်မြင်ဆုံးမြင်ကွင်းနှင့်အတူတစ်နေ့လျှင်ကလေးက pampered နိုင်သီး၏နံပါတ် 2-3 စတော်ဘယ်ရီထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့နည်းနည်းချိုမြိန်သွားထက်ပိုမဟုတျဘဲရန်ရှိသည်။
ချယ်ရီနှင့်ချယ်ရီ
ချယ်ရီ - အသီးကို non-တာမျိုး။ ပင်ပိုကောင်းတစ်ဦးကချယ်ရီနဲ့: တာမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။ မွှေး။ တဦးတည်းအတွက်အသိပေးချက်: အအစအနချုပ်မှကျရောက်နေတဲ့လျှင်ချယ်ရီသီးနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ခုအထူးသဖြင့်ကထဲကအသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူသတိထားပါရန်ရှိသည်ကအူ Hook အပေါ်ပြုမူ။ ချယ်ရီအောက်ပါသင့်ကလေးပူဇော်နိုင်သည်တစ်ခုကိုချိုးသေချာမျှပိုးကောင်များအထဲတွင်ရှိပါသည်အောင်နှင့်အရိုးဆွဲထုတ်, အရည်ရွှမ်းပျော့ဖတ်စို့ဖို့အစအနပေးပါ။ အချိုပွဲ - ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကို kompotik, နှင့်အထက်သားသမီးတို့အဘို့ ပြင်ဆင်. , လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုချယ်ရီသီးအဘို့အမှန်သည်။
ရွှေ apricot
apricot - တစ်တော်ဝင်အသီး။ မည်သည့်လိမ္မော်ရောင်အသီး, သူ fount carotene, ပိုတက်စီယမ်, pectin နှင့်ဗီတာမင်စီကဲ့သို့ပင်ထိုမှတပါး, ချယ်ရီကနာရီအဖြစ်အလုပ်လုပ်ရန်အူကိုနှိုးဆွခြင်းဖြင့်ပြုမူ poslablyayusche မတူပဲ။ ဆိတ်ချုပ်မှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, သင့်ကလေးအထူးကုဖြစ်ကောင်း (က 7-8 လအတွင်းထက်ကလေးများအဟောင်းများဖြစ်သောအကြောင်းအရာများကို) သူ့ကို apricot သန့်စင်သောသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်ပူဇော်ရန်သင့်အားအကြံပေးပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျကွိုးစားပါနှင့် apricot သည်အခြားအသီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ စကားမစပ်အကြီးအ apricots ကြောင့်တိုးပွားလာစာစားချင်စိတ်ကိုအစအနအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ များသောအားဖြင့်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး, ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်လိုလိုလားလားရိပ်မိနေသည် apricot, သို့သော်ကျနော်တို့ကိုတဖန်ကြမ်းတမ်း peels ရှောင်ရှား, ထိုကလေးငယ်ကိုဇာတိပကတိအားပေးရမည်။
အနက်ရောင်-eyed blueberries
က blueberries မှကြွလာသည့်အခါအားလုံးတပြိုင်နက် (ကြောင့် provitamin တစ်ဦးမှ) သူမရူပါရုံကိုအပေါ်မျက်စိကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှု sposobstuet ကြောင်းအောက်မေ့တော်မူ၏။ သို့သော်အနည်းငယ် blueberries disinfecting သည့်ဆိုးဆေးများနှင့်ဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းအရေးယူမှုနှင့် pectin ဆံ့သိအူကနေအဆိပ်နှင့်အဆိပ်စုပ်ယူ။ ဒါကြောင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါ၏အမှု၌သုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ ဒါပေမယ့်ပုံမှန်ကုလားထိုင်နှင့်အတူ kiddies ဘလူးဘယ်ရီစင်ကြယ်သောတစ်ရာသီကြိုးစားရန်စိတ်ထိခိုက်ပါဘူး။ blueberries မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူကအညီဘလူးဘယ်ရီစင်ကြယ်သောအရောင်ကိုစားမယ်လို့အခါနေ့၌ကုလားထိုင်အစအနဆိုတဲ့အချက်ကိုအဘို့ပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။ (11) လက၎င်း၏စင်ကြယ်သော form မှာ, သင်သည်ဤသစ်တောအလှတရားအစအနပူဇော်ဖို့မဖြစ်နိုင်သော်လည်း, အဲဒါကိုထဲကဂျုံယာဂုတစ်ခုသို့မဟုတ်ပြုတ် pudding မှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။
ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏စည်းမျဉ်းများ
အသီးနှင့်သီး၏ပြင်ဆင်မှု၏စည်းမျဉ်းများနှင့်အနောက်ဆုံးတော့အချို့ကိုသူတို့ကိုသင်လတ်ဆတ်မပေးပါဘူးလျှင်။ အဖြစ်နို့တိုက်ကျွေးရေးစည်းမျဉ်းများ။ ဒီပထမဦးဆုံးအသိအကျွမ်းဖြစ်တယ်ဆိုရင်, အသီးသန့်စင်သောသို့မဟုတ်ဖျော်ရည် (တဦးတည်းအသီးပါဝင်သည်ဟု) monocomponent ရပါမည်။ ထို့အပြင်ကသူငယ်၏အစာခြေစနစ်အပေါ်ဝန်လျော့ကျစေပါတယ်, ဤနည်းဥပဒေသငျသညျထိုသူငယ်အတွက်ဓာတ်မတည်စေဘယ်အရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါမည်, ကလျှင်, သင်တန်း, ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းပြီးနောက်ထင်ရှား။ , တဖြည်းဖြည်းဒါဟာရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာစေခြင်းငှါသန့်စင်သောသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်များနှင့် 100 ဂရမ်၏နံပါတ်သို့ဆောင်ခဲ့သမျှအသီးနှင့်အတူပထမဦးဆုံးအသိအကျွမ်းတစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူ သာ. ကောင်း၏စတင်ခြင်း။ ပထမဦးဆုံးအသီးသန့်စင်သောအဖြစ်, များသောအားဖြင့်ထိုသူငယ်တစ်ဦးပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီး (ကလေးချောင်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့လျှင်) ကမ်းလှမ်းရန်အကြံပေးခဲ့သည်။ ဓာတ်မတည်နှင့်မမှန်စားသုံးခြင်းကြောင့်အားနည်းချက်အစာအိမ်မှကျရောက်နေတဲ့ရှားပါး? မလတ်ဆတ်တဲ့ပန်းသီးထဲကနေ, အသည်းကနေသုံးကြည့်ပါဦး mash ပေးပါ။ ဒီအလုပျပန်းသီးကိုလျှော်နေတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာထားချပ်, သို့သူတို့ကိုငါဖြတ်ဖို့, ရေအနည်းငယ်ထပ်ထည့်ပြီးနှေးကွေးမီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ အချိန်နှင့်စင်ကြယ်သော, နှင့်ဖျော်ရည်ကျော် Multi-အစိတ်အပိုင်း (နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောအသီးအပွပါဝင်သည်ဟု) ဖြစ်ကြသည်။ ဒါ့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောမုန္လာဥနီ, ပန်းသီးဖျော်ရည်, ဒါမှမဟုတ်မုန်လာဥနီနှင့် apricot အဖြစ်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏လက်ခံနိုင်ဖွယ်အရောအနှော။ သစ်သီးများနှင့်သီးသူတို့ကိုရုံ၎င်း၏ပထမဆုံးမွေးနေ့ကျင်းပဖို့အဆင်သင့်အကြောင်းကို, ထိုလေးတွေများအတွက် kompotik နှင့်ဂျယ်လီ ပြင်ဆင်. , သီးနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်သောမှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ ကောင်းစွာလူသိများသည်နှင့်အမျှ, ခြောက်နှစ်အထိသားသမီးတို့အဘို့အစားအစာများဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်မှမ သာ. ကောင်း၏။ အဆိုပါနောက်ပိုင်းတွင်ကလေးကပိုကောင်း, သကြားနဲ့သိကျွမ်းဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ အဘယ်သူမျှမဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်မလုပ်ဆောင်နိုင်လျှင်အသီးလည်းအက်ဆစ်သောကွောငျ့, အနည်းငယ် fructose add နှင့်အစားသကြား compotes ၌သင်တို့ကိုစပျစ်သီးပျဉ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ရေအေးထဲမှာစပျစ်သီးပျဉ်၏လက်တဆုပ်စာပစ်, ထိုသို့အနာဆိုးသည့်အခါ, ပန်းသီးနှင့်အခြားသစ်သီးများနှင့်သီး, အဖုံးများနှင့်တစ်မိနစ်ချွတ်မီးဖိုထည့်ပါ။ Compote အဆင်သင့်ပါ!