7 လအတွင်းကလေးအစားအစာ

အသက် 7 လကြာမှာအမြိုးသားတို့အများစုမှာတက်ကြွစွာကစားများနှင့်ရွေ့လျားတွေအများကြီးနေကြသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့ကပိုကယ်လိုရီမီးရှို့ရမည်။ ထို့ကြောင့်, 7 လအတွင်းအစာအာဟာရတဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲပစ်သင့်ပါတယ်။ က "စွမ်းအင်သုံးစွဲမှု" ကလေးကိုက်ညီဖို့ 7 လအတွင်းအစားအသောက်များတွင်နှင့်မည်သို့ကလေးအစားအစာကိုထည့်သွင်းထားရမည်သောအရာကိုထုတ်ကုန်စဉ်းစားပါ။

အဘယ်အရာကိုထုတ်ကုန်ကလေး၏အစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်

7 လအရွယ် breastfed ကြသူအမြိုးသားအတတိယမြှူရရန်ရှိသည်သငျ့သညျ။ ဒါကအသားများနှင့်ဟင်းချို, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော။ ကောင်းပြီဟင်းချိုကောက်သို့မဟုတ်အဖြူရောင်မုန့်မှထည့်ပါ။ အသားအဖြစ်ကတခြားအသစ်သောဟင်းလျာများကိုသင် 2-3 ဇွန်းဇွန်းမှဆေးထိုးတိုးမြှင့်ပြီးတော့တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့တဖြည်းဖြည်းတဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့စတင်ပြီးတဖြည်းဖြည်းကလေးသူငယ်အခပေးရမည်။ အစပိုင်းမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောထိုကဲ့သို့သောမုန်လာဥ, ရွှေဖရုံသီး, မုန်လာဉဝါ, အာလူးအဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏လုပ်ရမည်။ ဤရွေ့ကားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆံ့: ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, pectin, တွင်းထွက်ပစ္စည်းဝတ္ထုများ။ အစားအသောက်ဖိုင်ဘာကဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ထဲမှာသေးငယ်တဲ့ပမာဏဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျတဖြည်းဖြည်းအခြားသူများကိုဖြည့်စွက်, တစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့စတင်သင့်ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းတွင်တစ်ဦးသန့်စင်သောခရမ်းချဉ်သီး, zucchini, ဂေါ်ဖီထုပ်, beets သို့လှည့်။ အသား, ဖြစ်နိုင်ရင်အမဲသားပိန်ဖြစ်သင့်သည်။ သင့်ကလေးပေးခြင်းကြောင့်စင်ကြယ်သော၏ပုံစံအတွက်ဖြစ်ရပါမည်။ ဒါ့အပြင်အစားအိမ်မှာချက်ပြုတ်စားသောအစာ၏, သင်သည်သင်၏ကလေးတစ်ဦးကိုအထူးအရည်အသွေးမြင့်စည်သွတ်အသားပေးနိုင်ပါသည်။ ဤခန္ဓာကိုယ်အမျိုးမျိုးသောအန္တရာယ်တ္ထုများစုဆောင်းအဖြစ်သင်တို့မူကားစည်သွတ်အသည်းပေးရကြောင်းသိသင့်, အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ထို့အပြင်အသည်းကဒီလည်းကြက်ငှက်အသားသက်ဆိုင်သူငယ်အတွက်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ကလေးအစားအစာများအတွက်ခုနစ်လအတွက် hardboiled ကြက်ဥအနှစ်, ပါဝင်သည်။ အချောသည်အထိမိခင်နို့နှင့်အတူပေါင်နှစ်။ တစ်ဇွန်း၏အစွန်အဖျားမှာ, နှင့်မျှမတုန့်ပြန်မျှမတည့်ခဲ့လျှင်, သင်တဖြည်းဖြည်းတစ်နေ့လျှင် 0.4-0.5 နှစ်မှဆေးထိုးတိုးမြှင့်နိုင်သည် - သို့သော်အနှစ်ပထမဦးဆုံးမှာသတိနဲ့ပေးထားရပါမည်။ ကောင်းပြီတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်သောသို့မဟုတ်ဂျုံယာဂုအတွက် mashed နှစ်ထည့်ပါ။ ဒါ့အပြင် 7 လအတွင်း, သားသမီးရဲ့ menu ကို nesdobnoe cookies နဲ့ပျော့ဒိန်ခဲစည်ပင်နိုင်ပါသည်။ ဟင်းချိုမှထည့်သွင်းဖို့ mashed ဒိန်ခဲကောင်းသော။

တစ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ချဉ် - ခုနစ်လ၏အသက်အရွယ်မှာနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူကလေးက "မိတ်ဆက်ပေးရန်" ကိုစတင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထိုထုတ်ကုန်ဖန်းဂတ်စ်ယဉ်ကျေးမှုသို့မဟုတ် sourdough lactobacilli စိမ်ကြောင်းနွားမရဲ့နို့ရည်ကနေကိုဖန်ဆင်းနေကြသည်။ သူတို့ကအလွန်အမင်းစာအူရောဂါဖြစ်စေတဲ့ပိုးမွှားများထဲကအတင်းအကျပ်နှင့်အချဉ်ပေါက်ဖြစ်စဉ်များကိုလျှော့ချနေပါတယ်နေကြသည်။ သူတို့ကအထူးသဖြင့်တစ်ဦးမတည်မငြိမ်ကုလားထိုင်ရှိသည်သောသူလေးတွေဘို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးရဲ့အစားအသောက်များတွင်သီးနှံထည့်သွင်းခြင်း

ဒီအသက်အရွယ်မှာအစားအသောက်များတွင်, တဖြည်းဖြည်းနို့-သီးနှံပင်ပန်းကြမ်းတမ်းထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း, ဖိုင်ဘာ, ကစီဓါတ်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အမြောက်အမြားပါဝင်စီရီရယ်။ Cook ကဂျုံယာဂုအလတ်စားကိုက်ညီမှုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ရာမှအမြီး, အောက်ပါသတိပြုပါကိုရွေးချယ်ခင်မှာ: buckwheat ဆန်ထက်ပိုပြီးအတွက်သံနှင့်ဗီတာမင်ပါရှိသည်။ ဆန်လည်းပိုပြီးကစီဓါတ်များပါဝင်သည်။ Kasha တစ်ခုတည်းအစိတ်အပိုင်းမှာအုပ်ချုပ်ခွင့်ရပါမည်။ အဘယ်သူမျှမတည့်တုံ့ပြန်မှုရှိပါတယ်လျှင်ဂျုံယာဂု, နွားမရဲ့သို့မဟုတ်ဆိတ်သငယ်ရဲ့နို့ကျော်ချက်ပြုတ်။ ကလေးတစ်ဦးအတွက်နို့ဓာတ်မတည်လျှင်, ဖော်မြူလာနို့သို့မဟုတ်ရေမှမိခင်နို့ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ ပထမဦးဆုံးထိုးပြီးတော့တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်, စိတ်ဆင်းရဲဖြစ်သင့်သည်။

အသစ်သောထုတ်ကုန်များ၏နိဒါန်း၏အခြားအကြံပြုချက်များ

7 လအတွင်းမှာကလေး၏အစားအစာ, သင်ပေါင်းထည့်နိုင်သည် mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, စီရီရယ်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်နို့ခြင်းမရှိဘဲ, အသား, ကြက်သားကြက်ဥအနှစ်, သစ်သီးဖျော်ရည်, ရေနံနှင့်ထောပတ်, ဒိန်ချဉ်များနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲတစ်နည်းနည်း။ ဤလပျမ်းမျှကလေးအလေးချိန်နှင့် 2 စင်တီမီတာအမြင့်နဲ့ပတ်သက်ပြီး 550 ဂရမ်ရရှိမှုဖြစ်ပါတယ်။

ဤကာလအတွင်းအဆိုပါဆရာဝန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏, မိမိတစ်ဦးချင်းပိုင်ထိုက်သောသိတယ်သူသည်ဆိတ်သငယ်ကိုကျော်ထိန်းချုပ်မှုလိုအပ်ပါတယ်။ အသစ်သောထုတ်ကုန်များတဲ့အစားအစာထဲမှာအုပ်ချုပ်ခွင့်ရသောအခါကကလေး၏သက်ရှိများ၏အမူအကျင့်ကိုစောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့်ဖြစ်ကောင်းသူအရသာသို့မဟုတ်အစားအစာကြိုက်နှစ်သက်မအင်အားသုံးခြင်းဖြင့်သူငယ်ကိုအစာကျွေးမနေပါနဲ့ဖောင်း, သင် menu ကိုတစ်ထုတ်ကုန်အသစ်ပေါင်းထည့်မီ, ဓာတ်မတည်၏ရှေ့မှောက်တွင်အဘို့, သူ့သူငယ်၏သုခချမ်းသာရန်သူ၏အစာစားချင်စိတ်အာရုံစိုက်ကြောင်းသိရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါပေါ်မှာ။ ဃ အရမ်းပူပြင်း။ ဤအချိန်, သူ့ရင်ဘတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အရောအနှော Feed, ပြီးတော့သည်သူ၏ပျက်ကွက်များ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်သေချာစေပါ။ သို့သော်ဤခေတ်တွင်ပင်အခြေခံအာဟာရနို့သို့မဟုတ်နို့စို့သူငယ်ပုံသေနည်းဖြစ်သင့်သည်။