မျက်နှာကိုအဘို့အချဉ်မုန့်။
အချဉ်မုန့် - တစ်ဦးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းကိုဆိုလိုသည်: သုံးစွဲဖို့အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုမုန့်သည်မှန်လျှင်, သငျသညျ, ပျော့ပျောင်းသောချောမွေ့နှင့်တောက်ပအရေပြားပြန်လာနိုင်ပါတယ်။ အချဉ်မုန့်ကုသမှု၏ပုံမှန်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်အဖြစ်ဒါပေမဲ့ဒီဒီလိုက်နာမပါဘူးဆိုရင်, ထို့နောက်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုယာယီဖြစ်, သည်းခံခြင်း၏တွေအများကြီးလိုအပ်တယ်။
အချဉ်မုန့်အသားအရေမဆိုအမျိုးအစားအတွက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်မယ့်အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းမုန့်အတွက်ကလူငယ်လတ်ဆတ်တဲ့တတ်နိုင်သမျှရှည်လျားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီခြင်း, အရေပြားအခြေအနေ (နေပါစေအဘယ်အရာကို type ကို) တိုးတက်စေရာသတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင်, Fats, ပရိုတိန်းနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောတ္ထုများ, ပါရှိသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကနားလည်ပေးနိုင်ပါတယ်။
အချဉ်မုန့်နှင့်အတူ mask ။
အချဉ်မုန့်အာဟာရ, moisturizes နှင့် whitens အရေပြား, ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံးအိမ်သုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာ, လည်ပင်းနှင့်décolletéများအတွက်မုန့်များ၏မျက်နှာဖုံးများအခြားထုတ်ကုန်များနှင့်အတူထက် ပို. ပင်အတော်လေးတွေအများကြီးကိုတီထွင်ခဲ့သည်။
အရေပြားတိုးလာခြောက်သွေ့ဖို့ကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်တယ်ဆိုရင်ဒါဟာမဟုတ်ရင်သင်အသားအရေနှင့်အတူပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ကြဘူးပါလိမ့်မယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းမဆိုရောဂါကူးစက်တက်ကောက်ဖို့, လတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်အရည်အသွေးမြင့်မားဖြစ်သင့်အနေဖြင့်ပိုမိုအဆီအချဉ်မုန့်သုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဒါဟာလိုအပ်ချက်အိမ်မှာအလှကုန်ပစ္စည်းမျက်နှာဖုံးများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုအားလုံးထုတ်ကုန်များအတွက်မုန့်ရန်, နှင့်အထွေထွေထဲမှာမသာသက်ဆိုင်ပါသည်။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအမျိုးအစားအဘို့အချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံး။
အိုမင်းခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေမုန့်လိုအပ်သောအာဟာရများကိုပါလိမ့်မယ်များအတွက်အရေးအကြောင်းတွေချော, အဆီတစ်ပါးလွှာရုပ်ရှင်အတွက်သဘာဝတရား၏ vagaries မှထိတွေ့မှုကနေအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်။
Smetana မျက်နှာဖုံးအရေပြားပေါ်လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ, ကရှင်းရှင်းလင်းလင်း lukewarm ရေဖြစ်နှင့်အခန်းအပူချိန်ဖို့မုန့်အပူသငျ့သညျ။ ခြောက်သွေ့အသားအရေမုန့်များအတွက်အများဆုံးအဆီရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ 15 မိနစ်မှတဆင့်မျက်နှာဖုံးကိုချွတ်လျှော်နှင့်မည်သည့်အာဟာရမုန့်ရဲ့အရေပြားပေါ်မှာထားရန်နှင့်အရေပြားလိုအပ်သောအာဟာရများဖမ်းမိထားပြီးသို့မှသာကမိနစ် 30 အိပ်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
အတူတူ flaxseed နှင့်အတူ Smetana ကိုလည်းခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေမှအကျိုးရှိပါတယ်။
1/4 ခွက်ကိုအချဉ်မုန့် (လိုအပ်ပါကသင်ပိုမိုယူနိုင်သည်), ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်၏ 1/2 ဇွန်းရောထွေးဖြစ်ပါသည်, မိနစ် 30 တစ်ပူနွေးရာဌာန၌ပြသနာတွေ: မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်နေသည်။ မုန့်အတွက်ဒီအကြိမ်ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးတကိုယ်လုံးရောင်သငျ့သညျ, ဤအလေးချိန် 15-20 မိနစ်လျှောက်ထားသည်မျက်နှာပေါ်မှာ, ဒါပေမယ့်လည်းလည်ပင်းပေါ်မသာနှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
အချဉ်မုန့်တစ်အသားအရေစိုပြေအဖြစ်အသစ်ကအာလူးနဲ့မျက်နှာဖုံးချောမွေ့ခြင်းနှင့်အာဟာရခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုသည်။
Young ကအာလူးအနာစိမ်း (ဖြစ်နိုင်ရင်တစ်စုံ) ကို mash အလေးချိန်စင်ကြယ်သောနှင့်အချဉ်မုန့်၏ထက်ဝက်ခွက်ထည့်ပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးသာပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်လျှော်နှစ်ဆယ်မိနစ်အပူ၏ပုံစံအတွက်လျှောက်ထားသည်။
အချဉ်မုန့်တဆေးကိုမျက်နှာဖုံးခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်ထိရောက်သောစဉ်းစားသည်။
အဆိုပါအနိမ့်အဆီအချဉ်မုန့်အခြောက်အတဆေးကိုတစ်ဦး packet ကိုထည့်ပါ။ 25 မိနစ်အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်တွင်တင်ရရှိလာတဲ့ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစား, သာပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။ သူတို့မှန်မှန်ကျင့်ကိုကျင့်လျှင်ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများအသားအရေချောမွေ့နူးညံ့မှုပြန်ယူနိုင်သည်။
ပုံမှန်အသားအရေများအတွက်အချဉ်မုန့်မျက်နှာမျက်နှာဖုံး။
သငျသညျပုံမှန်အသားအရေပိုင်ရှင်ဖြစ်လျှင်, ထိုအချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံးများကိုမကြာခဏပြုမပြုသင့်ပေ။ ဤအမှု၌အချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံးအစိုဓာတ်ကိုတစ်ဦးသာမန်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်တခါတရံတွင်အရေပြားအစာအာဟာရပေးဖို့လိုအပ်ပါသည်။ အသုံးဝင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်မှတပါးတစ်ဦးမုန့်ပြီးနောက်, ပရိုတိန်းနှင့်အဆီ (က, C, E နဲ့, D, H ကို, နှင့် B ဗီတာမင်အပါအဝင်) 12 ယောက်ကိုပိုပြီးဗီတာမင်, တဆယ်ဓာတ်သတ္တုတ္ထုများ, သာမန်အသားအရေများကလိုအပ်တနည်းအပေါငျးတို့သ္ထုများပါရှိသည်။
ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သီးခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်အခန်းအပူချိန်မှ Pre-အပူ 20% (max ကို) မုန့်, ကိုအသုံးပြုသည်။ အလေးချိန် 15 မိနစ်အသားအရေရှင်းလင်းဖို့လျှောက်ထားသည်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံး moisturizes နှင့်အသားအရေအဟာရဖြည်။
oatmeal နှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံး။ 20. မှာပူနွေးသောအရပ်မိနစ်ထား 1 ဇွန်းအလွှာ, ထိုအခါ (1 နာရီ။ အယ်လ်) ကိုကြက်ဥအနှစ်နှင့်ကုန်ကြမ်းပျားရည် add နှင့်အတူအနိမ့်အဆီအချဉ်မုန့်၏တစ်ဝက်တစ်ဖန်ရောမွှေပြီးတော့အရေပြားပေါ်တွင် 12 မိနစ်ခန့်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ မျက်နှာဖုံးနွေးရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
ပုံမှန်အသားအရေများအတွက်ကောင်းစွာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများနှင့်အတူချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုက်ညီ။
2 tbsp ယူပါ။ l ။ အချဉ်မုန့်အချို့ mashed vinogradinok (Pre-peeled), အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး, အနည်းငယ်ရပ်တည်ချက်အပ်သဖြင့်, တစ်ဦးသနျ့စငျမျက်နှာပေါ်မှာ 10 မိနစ်ပေါ်တွင်တင်။ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေကိုအတူမျက်နှာဖုံးကိုချွတ်လျှော်ပျော့သို့မဟုတ်အသားအရေစိုပြေမုန့်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်အချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံး။
အဆီပြန်သောအသားအရေပိုင်ရှင်များအတွက်အလွန်နိမ့်အဆီအချဉ်မုန့်ကိုရှေးခယျြသငျ့၏။ ယင်းမုန့်ကိုသုံးပြီးအပေါက်ကျဉ်းမြောင်းနိုင်ပါတယ်။
မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်နေ: ဂျုံဖွဲနု, 3 tbsp ၏ထက်ဝက်ခွက်။ အချဉ်မုန့်, တစ်ဦးပြုတ်အာလူးအနည်းငယ်နို့ဇွန်း။ အာလူး mash, အချဉ်မုန့်ထပ်ထည့်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ချန်ခြွင်း။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်အာလူးနှင့်အတူချဉ်မုန့်ထပ်ထည့်ထားတဲ့ Semi-အရည်ဂျုံယာဂုရှိသည်အထိဖွဲနုနို့ကိုထည့်ပါ။ အားလုံးနှိုးဆော်နှင့်နွေးထွေးသောရေနှင့် 20. ရေချိုးချွတ် crumple ရန်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ ဒီမျက်နှာဖုံးနှင့်အတူ, သင်အသားအရေတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံး။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးအရေပြားတွေကိုအာဟာရများနှင့်အပေါက်တင်းကြပ်။
ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများအရေပြားလျှောက်လွှာငွေ့ရန်အကြံပြုမပြုမီ။ ပြင်ဆင်နေမျက်နှာဖုံး: 1 ဇွန်း။ l ။ scalded ခံရဖို့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူရောနှောအနိမ့်အဆီအချဉ်မုန့်, သူ့ကိုနှင့်အတူအခွံနှင့် mash ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြီးတော့ကျနော်တို့နွေးရေနှင့်အရင်ဆေး, 15 မိနစ်များအတွက်သန့်ရှင်းသောမျက်နှာမှလျှောက်ထားသည်။
အားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားတွေကိုအဘို့အချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံး။
အားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားများများအတွက်မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်နေ: အနိမ့်အဆီအချဉ်မုန့် 1 ဇွန်း, ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ကျော်၏အသီးဖျော်ရည်၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ အရာအားလုံးရောထွေးဖြစ်ပါတယ်နှင့် 20 မိနစ်အညီအမျှအဆိုပါသန့်စင်မျက်နှာမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးစွတ်စိုဝါဂွမ်း pad ပါဖယ်ရှားနေသည်, ထို့နောက်မဟုတ်ဘဲအားနည်းလက်ဖက်ရည်ထဲမှာစိမ်မျက်နှာနှင့်အတူအဖုံးကိုပိတ်ကျဲစနှင့်အတူ (လက်ဖက်ရည်နွေးဖြစ်သင့်), နှင့်အိပ်။ ကဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်အအေးပိတ်ကျဲစပြီးနောက်။ အချဉ်မုန့်နှင့်အတူထိုသို့သောမျက်နှာမျက်နှာဖုံးခုနစ်ရက်ပတ်လုံး 2 ကြိမ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ပန်းပွင့် chamomile အမှုန့်စိတ်ဆိုးအသားအရေဝေဒနာတွေနှင့်ပျော့ပြောင်းနှင့်အတူချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံး။ L ကို 3 အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူရောနှောမျက်နှာဖုံး 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း chamomile ပန်းပွင့်ရန်ပြင်ဆင်နေ .. အချဉ်မုန့်, နှင့် 20 မိနစ်အရေပြားမှလျှောက်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးအခန်းအပူချိန်မှာရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။
သခွားသီးနှင့်အတူချဉ်မုန့်မျက်နှာဖုံးတင်းတိပ်နှင့်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
, peeled ငယ်သခွားသီးကိုရှင်းလင်းမယ့် grater အပေါ်သူ၏သုံးနှစ်ခုအနုပညာနှင့်အတူရောမွှေပါ။ l ။ 30 ဒီဂရီမှအပူအရာအချဉ်မုန့်။ 15 မိနစ်အစုလိုက်အပြုံလိုက် Apply ။
အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရဖို့တစ်မျက်နှာဖုံးအနည်းဆုံး 1 လနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်အမှုကိုပြုရပါမည်။