ကလေးသူငယ်အခအတွက်အိပ်စက်ခြင်းမမှန်: ကအန္တရာယ်ဖြစ်သနည်း

ကလေးမွေးဖွားသောအခါ, အချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်မိဘများကြွင်းသောအရာနှင့်အသံကအိပ်စက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. မေ့လျော့ရန်။ ထိုအကြောင်းကြောင့်ကြောင်း pipsqueak အပေါငျးတို့သနီးပါးအမြဲအာရုံစိုက်မှုလိုအပ်တယ်။ နှင့်အညီ, လူကြီးများနှင့်မတူဘဲကလေးကအရမ်းမကွာခဏ biorhythms ချိုးဖောက်နေကြတယ်, ဒါကြောင့်သူတို့တစ်တွေအချိန်ကြာမြင့်စွာအိပ်ပျော်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

Narusheniesna သူငယ်ကိုအစဉ်အမြဲမိဘများစိုးရိမ်ပူပန်စေသည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန် samomdele မှတန်ဖိုးရှိပါသလဲ သငျသညျ razobratsyavmeste နှင့်အတူရဲ့ကြိုးစားကြည့်ကြပါစို့။ သင်တို့အားရှေ့ဦးစွာကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်၏ကြာချိန် SNAU ကလေးများအုပ်စိုးသောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုအပ်:

မွေးကင်းစကလေး - တစ်ညအိပ် 16 နာရီ;
ခြောက်လကလေး - တစ်ညအိပ် 14.5 နာရီ;
နှစ်အရွယ်ဆိ - တစ်ညအိပ် 13.5 နာရီ;
နှစ်နှစ်၏နှစ်အောက်ကလေးက - တစ်ညအိပ် 13 နာရီ;
လေးနှစ်အဟောင်းအတိုင်းနုပျိုကလေးများ - တစ်ညအိပ် 11 နာရီ;
ခြောက်နှစ်နှစ်အောက်ကလေးက - တစ်ညအိပ် 9.5 နာရီ;
တဆယ်နှစ်နှစ်နှစ်အောက်ကလေးက - တစ်ညအိပ် 8.5 နာရီ။

သားသမီးများ၏အကြောင်းကို 20% နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်အိပ်ကြောင်း Vrachiotmechayut ။ Poroytakie ချိုးဖောက်မှုများလေးနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများညွှန်ပြအဖြစ် spsihikoy ကလေးသည်။ သင့်ရဲ့ဆိတ်သငယ်လေးနက်ပြဿနာများအိပ်ပျော်နေသောလျှင်ဒီတော့သင်ကဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကလေးတစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်ခု vsutki တက်ဖြည်မပါဘူးဆိုရင်သို့သော်လည်း, ထို့နောက်စိုးရိမ်ရန်မရှိ။

ကလေးများအတွက် Prichinynarusheniya ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်း

Mnogieroditeli ချက်ချင်းတွေးမိ - ပြဿနာများအစအနထင်းရှူးရှိခဲ့သည်ဘာကြောင့်လဲ ဒီဖြစ်စဉ်အဘို့အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်:

မျိုးဗီဇ။ မိဘများသို့မဟုတ်အခြား egorodstvennikov များ၏အစအနအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူပြဿနာများရှိခဲ့လျှင်, အမွေဥစ္စာကိုမှတဆင့်ပေါ်လွန်စေနိုင်သည်။ Vdannom ကိစ္စတွင်ပါကအသက်အရွယ်အိပ်မပျော်အဘိုးအဘွားများနှင့် osereznyh အိပ်ပျော်ခြင်းမမှန်အကြောင်းကိုတော့မဟုတ်ပါဘူး။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု။ တိုင်းမိဘကလေးများ psihikaneustoychiva ကိုသတိထားပါဖြစ်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်, ပထမတစ်ချက်မှာတောင်မှအများဆုံးအရေးသူငယ်၏ psyche အပေါ်ဖိစီး pagubnoskazatsya လိမ့်မည်။ ထိုသို့သာအနှုတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်း polozhitelnyeemotsii ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ, သူငယ်တန်းကျောင်းကသွားအသစ်တခုမိသားစုဝင်ပေါ်ပေါက်ရေး, နေထိုင်ရာနေရာအသစ်, etc ပြောင်းရွှေ့ - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို mozhetsprovotsirovat အိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်။
Somatic မမှန်။ ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ rebenkastanovyatsya အမျိုးမျိုးသောရောဂါများအတွက်အိပ်စက်ခြင်း၏နှောင့်အယှက်များတစ်ခါတစ်ရံအကြောင်းမရှိ။ အလွန်ပုံမှန်ထိုကဲ့သို့သော sluchaevbessonnitsa သည်။ ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံးသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များမှာချက်ချင်းအနေနဲ့စာမေးပွဲများအတွက်ဆရာဝန်မှထိုသူငယ်ကိုယူ roditelidolzhny ။
ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ disorders ။ အပြည့်အဝ funktsionirovaniyatsentralnoy ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကနေတိုက်ရိုက်မှေးကွိုအိပ်ပျော်ခြင်းမူတည်ပါသည်။ umalysha ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်နှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိပါကဒါဆိုရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်း unego နှင့်အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများရှိပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါပေးဝေရေးအချိန်ဇယားထဲမှာအပြောင်းအလဲများ။ ဒါဟာအရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍနှင့်အချိန်ဇယားကို kormleniyarebenka ပါဝင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများလျှင်ကလေးတစ်ဦးပေါ်ပေါက်စေခြင်းငှါသို့မဟုတ် pozdnouzhinaet အစအနရင်ပတ်ကနေနို့ကွာစတင်လျှင်။ ထို့ကြောင့်, မိဘများကသူတို့ကလေးကို၏တန်ခိုးစောင့်ကြည့် dolzhnyvnimatelno ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေ။ ထိုကဲ့သို့သောအူလမ်းကြောင်း colic အဖြစ် ispytyvatfizichesky အဆင်မပြေလျှင်အဘယ်သူမျှမကလေးသည်-bits နှင့် tomupodobnoe ဖြတ်တောက်, အိပ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်။ ထို့အပြင်အစအနမိဘများသူငယ်၏ biorhythms ချိုးဖောက်အတွက်သတိထားမိလျှင်, သူတို့သည်ဘာမှသည့်အစအနမနှောက်ယှက်ပါဘူးဆိုရင်စစ်ဆေး srazuzhe သင့်စာရွက်များ, mokryypodguznik, အခန်းထဲမှာအနိမ့်သို့မဟုတ်မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့် podobnoe.Poetomu ပေါ်တွင်အစအနနှောက်ယှက်လိမ့်မည်။

Raznovidnostinarusheniya အိပ်

အိပ်စက်ခြင်းမမှန်၏ Suschestvuetneskolko မျိုးပေါင်း။ ကျနော်တို့သာ samyhosnovnyh အာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်:

သူ winces ။ အိပ်နေစဉ်အစအနမကြာခဏထို့နောက်နှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူမှ sleduetobratitsya vzdergivaetsya လျှင်။ တစ်ခါတစ်ရံထိုအလက္ခဏာတွေအခါ, opasnomzabolevanii - ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ။ အဆိုပါဆရာဝန်ကဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ အများစုကတော့အမျိုးမျိုးသောရောဂါဗေဒနှင့်အတူမွေးဖွားခဲ့သောသူတို့အားလေးတွေ epilepsieystradayut ။
ရပ်စစ်ဇမ်ဟူသည်။ သားသမီးများ၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 20% အိပ်နေစဉ်သူတို့သွားကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ Osobennochasto ဒီ 12-13 နှစ်ကအသက်ကလေးတွေနဲ့အတူတွေ့ကြုံတတ်၏။ ပထမတစ်ချက်မှာဒီဖြစ်စဉ်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းပုံပေါ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်တကယ်တော့ဒါဟာသွေးဖိအား ipovyshenie အသက်ရှူခြင်း, သင့်ကလေးကနှလုံးရင်တုန်ရှိပါတယ်မှာအားလုံး tak.Chasche ရပ်စစ်ဇမ်ဟူသည်မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့အပြင်ခဲကြိတ် stradaetzubnaya ကြွေကာလအတွင်း - ကဖျက်နေပါတယ်။ ဒါဟာသွားဆရာဝန်နှင့်တစ်ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူမှဖွင့်ရန်ထို့ကြောင့်လိုအပ်ပေသည်။
အိပ်မက်ဆိုး။ ငါတို့ရှိသမျှသည်တစ်ခါတစ်ရံအိပ်မက်ဆိုးရှိသည်။ ကလေးသူငယ်အခကအရမ်းညဥ့်အခါသူတို့ကို chastoprosypaetsya ဖြစ်ပါတယ်လျှင်မူကား, မိဘများကိုသတိပေးရပါမည်။ အိပ်မက်ဆိုးအာရုံကြောစနစ်၏လေးနက်ပုံမမှန် mogutsvidetelstvovat ပြီးနောက်။ nochnyhkoshmarov ကလေးစဉ်အတွင်းထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောစိုးရိမ်သောက၏အဓိပ္ပာယ်ခံစားရပါတယ်။ အရမ်းစိတ်ခံစားမှု deti.Kak ခံရဆုံးဖွယ်ရှိဖြစ်ရပ်ဆန်းများသောအားဖြင့်နှစ်ဦးကိုခြောက်လမှနှစ်ပေါင်းနှစ်ကြားယောက်ျားလေးဖြစ်ကြောင်း Uchenyeobnaruzhili ။ အိပ်မက်ဆိုး, အသက်အရွယ်မရွေးမှာလုံးဝပင်မွေးကင်းစကလေး mogutsnitsya ပေမယ့်။ Opasnostnochnyh အိပ်မက်ဆိုးသူတို့ကုသရန်အလွန်ခက်ခဲဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသူတို့သည်သူငယ်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်အကျိုးသက်ရောက်စေ ochenploho ။ ကလေးသူငယ်အခသူတို့ကိုကိုယ်တော်တိုင် outgrows သည်အထိအများစုမှာမကြာခဏမိဘများကိုလက်မခံခြင်းနှင့်စောင့်ဆိုင်း prostoprihoditsya ။ များသောအားဖြင့်ကတဆယ်နှစ်လုံးကိုအသက် etoproiskhodit ။
အိပ်မက်၌လမ်းလျှောက် - Sleepwalking ။ ဤဖြစ်စဉ်တုန်းပဲညံ့ဖျင်းနားလည်သဘောပေါက်ထားပါသည်။ ဒါပေမယ့်ကျန်းမာကလေးများ sleepwalking ထံမှခံရဘူးဆိုတာသက်သေပြနေသည်။ ဒါကြောင့်အပေါ် bedwetting, ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ, porazheniyatsentralnoy ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်, genitourinary စနစ်၏ရောဂါများနှင့်: အများစုကတော့ဒီဖြစ်ရပ်ဆန်း vrezultate အမျိုးမျိုးသောရောဂါများတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏ကလေးသည်အိပ်ပျော်ခြင်းမှတတ်ကြောင်းသတိပြုမိပါလျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, ဆရာဝန်တစ်ဦး zapomoschyu တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးခေါ်ပါ။ ဒါဟာရောဂါနှင့် vylechitego သိရှိနိုင်ဖို့တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးလိုအပ်ပေသည်။
သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအတွက် Talking ။ အိပ်မက်မှာတော့အားလုံးနီးပါးကလေးတွေပြောနေတာ။ သို့သော် takogonarusheniya ၏ပြင်းထန်မှု samoyraznoy ရှိပေမည်။ အများစုကတော့ဒီဖြစ်ရပ်ဆန်းကုသပေးမထားပါ။ ပင်မဆိုကြင်နာ narusheniyasna onosoprovozhdaetsya လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သင်တို့ကိုဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

ဆရာဝန်မှခရီးစဉ်မည်သည့်ကိစ္စများတွင်နှောင့်နှေးမဖြစ်သင့်, ဒါကြောင့်အမျိုးမျိုးသောပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေ kakmogut သည့်အခါ Byvayutsituatsii ။ ယင်းအမှုများပါဝင်သည်:

ကလေးများအတွက်အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်သေးနှစ်ရှိပြီမဟုတ်ခဲ့သောအလွန်သေးငယ်သည်,
ကျော်ကိုသုံးပတ်ကြာရှည်မအိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်,
အပြုအမူ inastroenii ကလေးကအဓိကပြောင်းလဲမှုများကိုအားဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်ဟုမဆိုအိပ်ပျော်ခြင်းမမှန်;
အိပ်နေစဉ်တွင်အသက်ရှူချို့ယွင်း;

ဘုံအိပ်ပျော်ခြင်းမမှန် rekomendatsiipri

ကလေးအိပ်စက်ခြင်းမမှန်အတွက် Esliest လေးနက်ပြဿနာများ, ဆရာဝန်ကုသမှုသတ်မှတ်။ ကုသမှု Odnakopomimo, အချို့ကိုသင်ပိုပြီးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုကပ်ရပါမည်:

ကလေး၏အိပ်စက်ခြင်းကိုစောင့်ရှောက်မည်။ ကလေးသူငယ်တစ်ချိန်တည်းမှာအိပ်ရာကိုသွားသင့်ပါတယ်။
ကလေးအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအတွက်စေ့စပ်ကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ သူကပြင်ပဂိမ်းမကစားခဲ့ဘူးဒါကြောင့်သတိထားပါ, သူ့ကို smotretna ညဥ့်ရုပ်မြင်သံကြားမသွားပါစေပါနဲ့။ မိမိအအိပ်ရာဝင်ချိန်စာအုပ် vsegopochitat သာ. ကောင်း၏။
အိပ်ခန်းထဲမှာလေထုအပူချိန်ကိုလိုက်နာပါ။ အများဆုံးအကောင်းဆုံးအပူချိန် - က priobrestispetsialny humidifier အကြံပြုသည်ဒါ 22 gradusa.Pri ဒီစိုထိုင်းဆ 70% ဖြစ်သင့်သည်။
ကလေးအိပ်ယာအရေးအကြောင်းတွေနဲ့အစအနမှအခမဲ့, သန့်ရှင်းဖြစ်သင့်သည်။ လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး, အထည်စစ်မှန်သောဖြစ်ခဲ့သည်။ အလားတူယင်းညဝတ်အင်္ကျီဘောင်းဘီပွသက်ဆိုင်သည်။
အသက်တာ၏သင့်ရဲ့ကလေးလမ်းခြေရာခံထားပါ။ ကလေးသူငယ်အခကအနည်းဆုံး dvuhchasov နေ့ကလမ်းပေါ်မှာလမ်းလျှောက်သင့်ပါတယ်။ အထိုင်များကသူ၏မျက်နှာသာအတွက်မသွားပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့် staraytessdelat ထိုသူငယ်ဒါအပေါ်တီဗီ, ကွန်ပျူတာနှင့်စောင့်ကြည့်အဖြစ်ခဏသုံးစွဲနိုင်အောင်။
ကလေးအိပ်မပျော်ခြင်းမှသည်းခံလျှင်, သူတို့ကိုယ်သူတို့ ryadoms အိပ်ခြင်းငှါထားတော်မူ၏ကြိုးစားပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုပြဿနာကိုလျင်မြန်စွာပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အများအပြား spetsialistyne မိဘများ '' အိပ်ရာမှာအိပ်ကလေးနေသားတကျအကြံပြုနေစဉ်။

See also

New posts

May be useful