တစ်ဦးနုကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ဖြင့် Chelovekrozhdaetsya ။ သူမသည်အပြည့်အဝခုနစ်နှစ်မှ rabotublizhe တွင်ထည့်သွင်း - ခုခံကာကွယ်အရင်းအမြစ်များကိုတီထွင်ဖြစ်ကြောင်းအချိန်မတိုင်မီအတှေ့အကွုံရရှိမှု sovershenstvuyutsyai ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာအချို့ကလေးများလေးယောက်မှခြောက်ကြိမ်မှတစ်နှစ်ဆားဖမ်း ပို. မကြာခဏနှင့် dolsheostalnyh နေမကောင်းဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားလေးတွေနှင့်ချူချာ၏ otnosyatk အမျိုးအစား။
အဲဒီမှာသူတို့ pallor သူတို့၏ရွယ်တူချင်းအကြားထွက်မတ်တပ်ရပ် puffiness ilisinevoy မျက်စိကိုအောက်မှာရောင်ရမ်းမျက်ခမ်း, ပြင်းထန်သောသွေးကြော: သင် kpediatru လာရောက်လည်ပတ်သူအရေအတွက်အပေါ်သာသူတို့ကိုအသိအမှတ်မပြုနိုင်ပါ။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်မကြာခဏစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်, whiny inevnimatelnye (ဗိုင်းရပ်စ်တိုက်ခိုက်မှုနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ထိခိုက်စေ) ဖြစ်ကြသည်။
သုံးနှစ်မှငါးနှစ်အတွင်း၏အသက်အရွယ်အကြား peak မကြာခဏရောဂါ။ Nichegoudivitelnogo: ကလေးသူငယ်အခတက်ကြွစွာသူ့ကို microflora ပြန်ရင်ဆိုင်နေရရှိရာယခင်ကတပိုင်တနိုင်နေရာများဖွံ့ဖြိုးဆဲ, detskoyploschadke အပေါ်သူတို့ရဲ့ရွယ်တူတွေနဲ့ဆက်သွယ်ပြောဆို, သူငယ်တန်းမှတတ်၏။ ဒါပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ်, vyrabatyvayaantitela ကြောင့်စစ်တိုက်ခြင်းငှါသိလာကြတယ်။ အနာဂတ်၌, "အဟောင်းမိတ်ဆွေများက" တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးတော်မူပြီးမှ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကကျိန်းသေလျောက်ပတ်ငြင်းဆန် imivospolzuetsya နှင့် "ကျူးကျော်" ပါလိမ့်မယ်။ ကျောင်းက vozrastukolichestvo ချူချာသားသမီးတို့အဘို့သိသိသာသာလျှော့ချဖြစ်ပါတယ် - ပြီးသားစုဆောင်းစိုင်အခဲ bagazhantitel ။
ဒါဟာအတော်လေးသဘာဝအ dlyadetskogo ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ပါသည် - ဒါဟာရောဂါကြောင့်ထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ထို့ကြောင့်ကလေး၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအအေးခံခြင်းနှင့် opredelyaetzadel အနာဂတ်တတ်၏။ သို့သော်နေဆဲ, အဘယ်ကြောင့်အချို့ကလေးငယ်ပိုပြီးမကြာခဏအခြားသူများထက်နာရ? ဒါဟာမိဘကသိရှိခြင်းမရှိဘဲ, မိမိတို့ကလေးနေမကောင်း budetchasche ကြောင်းသေချာစေရန်ကူညီစေခြင်းငှါထွက်လှည့်။ ဤသည်အများအပြားအမှားအယွင်းများခြင်းဖြင့် facilitated သည်:
1. ငြင်းဆိုရင်သားဆူအောင်ကျွေးသော။ ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အကြောင်းကိုခြောက်လ၏အသက်အရွယ်မှာယင်း၏ pervyeantitela ထုတ်လုပ်ရန်စတင်ကြောင်းလူသိများသည်။ အဲဒီအခြိနျအထိကလေးကသူ့ကိုမိခင်ရဲ့နို့မှတစ်ဆင့်ကာကွယ်မှု poluchaetneobhodimuyu ။ ပုံမှန်အားဖြင့်ရောဂါပြီးစနစ်ကိုလည်ပတ် postroeniyadalneyshey များအတွက်အခြေခံဒြပ်စင်နေသောကလေးငယ်ကို postupayutneobhodimye ပဋိမှနို့တစျဆငျ့။ ထို့ကြောင့်, အဲဒီကကလေးတွေကို kotoryes မွေးကင်းစကလေး, အနာဂတျမှာမိခင်နို့နှင့်အတူလျော့နည်းနေမကောင်းအအေးမိကျွေးမွေး၏။
2. တားမြစ် nasladkoe ။ တချို့ကမိဘများကလေးဘဝသင့်ကလေး၏အံသွားလုယူမှကတည်းကကိုကြောက်နေကြသည်, ဒါသူတို့သကြားလုံးစားရန်ခွင့်ပြုမထားပေ။ ဒါပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ် nachalivyrabatyvatsya ပဋိဖို့ကဂလူးကို့စလိုအပ်ပါသည်။ တစ်ခု antibody ကိုကားအဘယ်သို့နည်း ဒါဟာနှစ်ဦးကိုဂလူးကို့စမော်လီကျူးရမညျပူးတွဲအတူ molekulatsinka ။ ချိုမြိန် davatrebenku မဟုတ်လျှင်, ခန္ဓာကိုယ်ဟာသူတို့ရဲ့ ocheredochen အတွက်ပဋိပစ္စည်းများများ၏ထုတ်လုပ်မှု၏လုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောဂလူးကို့စများ၏ရေတိုကို run ။ potrebleniyaglyukozy စံသူငယ်၏အသက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ Marmalade, ယို, ချိုမြိန်ဘီစကွတ် ilimyagkih butterscotch: ဥပမာ, သုံးနှစ်ဆိနေ့စဉ်သကြားလုံး၏ 40-60 ဂရမ် dostatochnodavat ပါလိမ့်မယ်။
3. အပူချိန်။ ဒါဟာ 11-12 နှစ်ကလေးတစ်ဦးကိုတက်ပိုလျှံအရည် izorganizma ၏ရုပ်သိမ်းရေးအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်ချွေးဂလင်း rabotayutpolnotsenno မရှိသေးပေကြောင်းလူသိများသည်။ ထိုအခါအသားအရေ malyshavyvoditsya ၏အပေါက်မှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်အအေးနိုင်ရန်အတွက်မြို့သားရှိသမျှကိုအသုံးဝင်သော mineralami.Optimalnym အပူချိန်စစ်အစိုးရ 18-21 ဒီဂရီဖွစျလိမျ့မညျပါရှိသောနှင့်တကွ, ပလာစမာ "ထနွေး" ။ တူကလေးတက်ခြုံများနှင့်လည်းနွေးသူ့ကိုဝတ်စားဆင်ယင်လိုက်အောင်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးများပိုမိုမြန်ဆန်လူကြီးများထက် krovotokrabotaet, ထို့ကြောင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်တဖြည်းဖြည်းအအေးဖြစ်ပါတယ်။
4. Redkieprogulki နှင့်ရေကူး။ လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေ iregulyarnye ရေကုသမှု - လုပျငနျးအတှကျကြှနျုပျတို့ immunnuyusistemu ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းတိကျစွာအချက်များကြောင့်လှုံ့ဆော်ခြင်း။ သင်ကလေးရေချိုး iredko လမ်းလျှောက်မှရှောင်ကြဉ်လျှင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကသူ့ကိုရန်လိုအပ်သောအာဟာရကိုရရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေဒါဖြစ်လျှင်, Classifi- စုံလုံအားနည်းနေဖြစ်နဲ့ဖွံ့ဖြိုးပြီးမည်မဟုတ်။ စကားမစပ်ကလေးပြီးသားသူ၏အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးမိနစ်ခိုင်မာမှစတင်သည်။ အမှန်စင်စစ်ငါ့အမိ၏ tummy အတွက်သူတစ်ဦးအဆင်ပြေပတ်ဝန်းကျင် usloviyahs အပူချိန် 37-37,5 ဒီဂရီအတွက်ဖြစ်ပြီး, ညာဘက်ဘွားမြင်သောနောက်, သူ 20-22 ဒီဂရီကိုသူ့အဘို့ vneprivychnye နှင့်အစွန်းရောက်ရရှိသွားတဲ့။
ဒါ့အပြင်ပုံမှန်လမ်းလျှောက်အပေါ် stoitpomnit ။ သားသမီးရဲ့ခန္ဓာကိုယ် 2-3 နာရီ nasvezhem လေကြောင်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ နဲ့နွေရာသီအတွက်ဒါပေမယ့်လည်းရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌မကျသာ။ သဘာဝကျကျ, ချမ်း-ရာသီတဖြည်းဖြည်းနိမ့်အပူချိန်ကိုခန္ဓာကိုယ်နေသားတကျရန်လိုအပ်ပါသည်: 15-20 မိနစ်နှင့်အတူစတင်, ပြီးတော့တဖြည်းဖြည်းဒီကြားကာလ 1.5-2 နာရီမှ up ပြုလုပ် idovodit တိုးမြှင့်။ regulyarnoyosnove အပေါ်အဆက်မပြတ်သွားလာလျှင်မူကား, မကြာမီခန္ဓာကိုယ်ကလေးတုပ်ကွေးအဖြစ်အနိမ့်သောအပူချိန်နှင့် takiezabolevaniya ဖို့အသုံးပြုရမည်ဖြစ်ပြီးဆားသူ့ကိုမကြောက်ရပါလိမ့်မယ်။
5. ငြင်းဆို otdetskogo ဥယျာဉ်တော်။ တိုင်းမိသားစုသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏ကိုယ်ပိုင်ပြည်တွင်းရေးအစုံရှိပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားထံမှ Ipoetomu ကလေးသည်, ဒီပတ်ဝန်းကျင်၌တည်ရှိ၏သူတို့ကိုရန်အသုံးပြုတဲ့, ထိုသို့ပဋိ၏ပုံစံအတွက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကိုထုတ်လုပ် vrednymbakteriyam ရန်။ တူညီတဲ့ vdetsky ဥယျာဉ်ကိုလာမယ့်, သားသမီး chisleperedavaya တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနဲ့မကောင်းတဲ့ဘက်တီးရီးယားများအပါအဝင်တက်ကြွစွာ microflora ဝေမျှဖို့စတင်။ vsadik သွားပြီခဲ့သောကလေးသည်, ထက်ပိုမကြာခဏအရင်ကထက်တစ်စိုးမိုးရေးအဖြစ်၌လည်းညိုးငယ်မှစတင်သည်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဤပြဿနာကိုကရှိပြီးသားပိုပြီးသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းပုံမှန် immunnayasistema မှစတင်သောအခါထို့နောက်ရုံ, 2.5-3 နှစ်ပေါင်း၏အသက်အရွယ်မှာသူငယ်တန်းမှထိုသူငယ်ပေး shkole.Luchshe အတွက်ရင်ဆိုင်ရဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူက, အဆက်မပြတ် etogoderzhat အိမ်တော်ဖြစ်၏ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့သော်ထိုသို့မလိုအပ်ပါဘူး။
6. Sbivatne လည်းမြင့်မားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်။ ဆရာဝန်များတညီတညွတ်တည်းကလေး၏ခန္ဓာကိုယ် eslitemperatura ကတန်ဖိုးရှိမဟုတ်ယင်း၏ pripomoschi antipyretics ပစ်ချဖို့ 38.5 ဒီဂရီ၏အမှတ်အသားကိုကျော်လွန်မဆိုကြသည်။ အမှန်မှာဤနည်း၌သငျ rasslablyaeteorganizm ကြောင့်လျော့နည်းအလွယ်တကူဖြစ်ပြီးတက်ကြွစွာရောဂါကူးစက်တိုက်ခိုက်နေနေကြတယ်ဆိုတာပါပဲ။ ဤ "အကူအညီနဲ့" အနာဂတျအတှကျပဋိထုတ်လုပ်ရန်သူ့ကိုတားဆီး, နှင့်သူငယ်ကိုမကြာမီနောက်တဖန်အချိန်တိုးနေမကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်ဟုဖြစ်နိုင်ခြေကို။ တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်ပိုမိုမြင့်မားသောအပူချိန်ကိုချက်ချင်းသုံးစွဲဖို့ tela.V antipyretic ဤကိစ္စတွင်လိုအပ်သောမှာသိမ်းယူမှုမှကျရောက်နေတဲ့နေသော Tedety ဖြစ်ကြသည်။ urebenka သိမ်းယူမှုမပြုမီလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်ဆိုပါကပွတ်တိုက်ရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ် calendula ၏အရက် tincture pomoschikak လာသောအခါအရက်ပွတ်တိုက်နဲ့တူထိုကဲ့သို့သောပြင်ပအေးဂျင့်အားဖြင့် telomalysha အအေးကြိုးစားရန် သာ. ကောင်း၏။ Zhemozhno သို့မဟုတ်ရိုးရိုးရေအေးအတွက်သုတ်ပဝါငယ်နှင့်အခါအားလျော်စွာ imtelo ကလေးကရှင်းလင်း။
probiotics ၏ 7. ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ရေး။ Bifidobacteria နှင့် lactobacilli, naselyayuschiekishechnik လည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားတပ်ပိုင်တော်မူ၏။ အခြောက်ပုံစံအတွက် Lactose ကိုနှင့် bifidoboytsov ်ထုတ်ကုန်များ - ကလေးတစ်ဦး probiotics ခန့်အပ်ထားသောအူလမ်းကြောင်း microflora restore ရန်, dysbiosis စီစဉ်ထားသောအခါ။ ယနေ့သူတို့ပင် vdetskie ရောသမမွှေများနှင့်သီးနှံထည့်သွင်းထားပါသည်။ သို့သော်သတ်မှတ်မူးယစ်ဆေးဝါးများသာ uchetomsostoyaniya အစအနကျန်းမာရေးဆရာဝန်သငျ့သညျ။ များစွာသောတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံ microflora အပြင်ပြင်ပရှိ mozhetzahvatyvat လက်ရှိတွင်, အာကာသနေထိုင်ဇာတိသက်ရှိ pomoschnikov.Poslednie friendlier ကိုယ်ခံစွမ်းအားအိုးအိမ်မဲ့ဖြစ်။ ဖော်ရွေ probiotics - molochnyeprodukty ။ 16,00 do16.30 ကနေအချိန် - အဲဒီကလေးကနေ့လည်မှာသူတို့ကိုပူဇော်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ နွားမပရိုတိန်း၏အစာခြေပြီးနောက် - တစ်လောကီလုပ်ငန်းစဉ်သည်, ဒါကြောင့်ညဥ့်အချိန်နှင့်နံနက်ယံ၌ခန္ဓာကိုယ် stoitnagruzhat ပါဘူး။